서울특별시 강남구 논현동 동네업체
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- 후기 5·단골 98·논현동체형교정전문 메이크미필라테스필라테스강남에 위치한 신규 필라테스 센터로, 쾌적하고 예쁜 공간을 자랑합니다. 열심히 운동하고, 느낌있는 셀카도 찍어봐요 :) 10년경력 이상 원장 선생님의 지도! 피트니스대회 다수 수상경력으로 바디 밸런스와, 재활 ,체형교정 까지 전문적인 케어 받아 보세요! 🙋 ♀️이런 분들께 추천해요 ______________________________________ 🤔매일매일 무거운 어깨.목 저릿저릿한 손끝,허리통증,다리저림,다리부종 언제까지 함께 하실건가요❓ 😵잘못된 호흡방법으로 갈비뼈,날개뼈는 더 높이뜨고 쇄골뼈는 더 올라가고 짧아진 목 계속 거북이로 지내실건가요❓ 😂골반전방경사 와 떠있는 갈비뼈 총합체 복부힘이 뭔지 모르겠어요😭평생 쳐진 아랫배 와 함께 허리통증 느끼실건가요❓ ⏰늦었다고 시작할때가 가장 빠를때! 새해는 새로운 몸과 마음 만드실때! #체형교정전문 메이크미필라테스 에서 잡아드립니다💪 . . 🌟2022년 신년 이벤트 특가 30회(4개월과정) 80만원 진행중입니다🌟 선착순 으로 운영되오니 서둘러 문의주세요. 💓메이크미 특장점💓 -개인별 체형교정을 할수있다 -한타임당 정예3명씩만 집중관리수업 -100%기구 필라테스 수업 진행 -5년 이상 경력의 강사들만 모집! 맞춤 담임제로 운영. -대표원장과 강사님과의 수준높은 교육 매주 시행후 수업진행. -회원예약 시스템 도입으로 회원님이 직접 예약.취소 로 개인별 원하는 시간에 수업가능. -쾌적하고 깨끗한 환경! 매일아침/저녁 청소.소독 시행(코로나 방역완료) 🥰즐거운 50분 수업🙌 리포머,캐딜락 ,스파인코렉터,보수,소도구 를 이용한 다채로운 수업 진행으로 즐겁고 재밌게 수업 하실수 있습니다. . . . . ‼️사람들이 많이 질문하는 문의사항‼️ -그룹필라테스로 체형교정 할수있을까요❓ -저 처음 해보는데 괜찮을까요❓ -운동경험이 아예 없어요 부상 위험은 없나요❓ -저 허리랑 목 어깨가 너무 아픈데 필라테스하면 좋아질까요❓ <답변:메이크미필라테스에서는 개개인에 체형을 체크하고,통증원인을 파악하고 기억하여 강사 전임제로 안전하게 책임감있게 운영됩니다.> 필라테스로 다이어트가 되나요❓ <답변:개인별 맞춤 식단계획표와,인바디체크,강도있는 근력 강화 운동으로 목표에따른 몸을 만들어드립니다.> 메이크미의 소수정예 필라테스 클래스 커리큘럼 ✅수업전 개인별 체형체크 👉회원과의 상담을 통해 통증 부분,주의해야할 부분을 체크합니다. 강사님 은 한분한분의 몸의 상태를 기억하고 체크하며 그룹수업을 체계적으로 티칭합니다. *다대일 8:1/ 6:1 필라테스 와는 차원이 다른 수업의 높은질을 느끼실수있으실겁니다. (대그룹 다대일 수업으로 부상이나 다치시는 분들 많으신데요,더러워요,코로나무서워요,추워요,시끄러워요 수업후에 더 아파요😵 저희 메이크미필라테스는 걱정 no!no!! ❌회원님의 체형 하나하나를 체크하고✅ 기억하며 ⭕️체계적인 수업 진행을 하고 있습니다.) "맞춤 케어코칭 가능해요." 🙋 ♀️1:1 /소수정예3:1그룹 레슨 체형교정/통증케어/재활 전문 필라테스 커리큘럼 before사진촬영 체형체크 통증 원인분석후 체형교정수업으로 교정운동을 합니다.after 사진촬영으로내눈으로 교정된몸을 확인해보세요! 🙋 ♀️ 클래스 진행장소 서울시 강남구 논현동234-4 3층 메이크미필라테스 📞070-8877-8665
- 더클린 더끌림에어컨청소안녕하세요 세탁기,에어컨 클리닝 전문업체 *더클린 더끌림* 입니다. 여러명매니저들 마다 차이가나는 케어질이아닌 모든 매니저가 동일한 케어서비스를 진행하고있습니다. 불친절NO,출장비NO,하루3집만 천천히 YES 여름철에만 유입되는 저가업체가아닙니다. 안녕하세요 정직한분해, 정직한청소 더클린더끌림입니다. (언제든 문의주시면 합리적가격에 청소도와드리겠습니다) 저렴한 가격에 대충청소하지않습니다. 합리적인 가격에 제대로 청소받으실 고객님께서는 연락부탁드립니다. (고객님께서는 오염도에따라 청소방법을 선택만해주세요^^) 현장에서 고객님 에어컨에 맞는 완전분해를한뒤, 꼭 어디까지 분해가능한지 설명드립니다. 그래야 다음번 청소시에 기사님께 어떤식으로 청소해주실지 요청하실수있기때문입니다. 1.하루3집만 천천히 2.경력12년 에어컨청소전문가 3.완전분해란 말로 소비자를 현혹시키지않습니다. 1. 저포함,본사직원방문(도급넘겨 수수료만받지않습니다) 2. 여름에만 유입되는 무책임업체 아닙니다! 3. 정직하고 친절하게 일하자! ■스탠드에어컨 - 냉각핀뒷쪽도 무조건청소! ■벽걸이에어컨 - 송풍팬분해 가능(옵션가격) ■1way시스템 - 송풍팬분해 가능(옵션가격) 일반분해수준이랑 다른 퀄리티를보여드리겠습니다 ●서비스가격(문의주시면 상세답변 가능합니다)^^5.0·후기 16·단골 160·논현동
- 단골 3·논현동자르뎅마조렐카페카페, 플라워, 꽃다발, 꽃바구니, 식물, 화병, 부케전문, 요기요/쿠팡이츠 주문가능
- 단골 1·논현동힙업학원스포츠센터안녕하세요 :) 힙업PT & EMS 운동을 전문으로 진행 하는 PT 샵 입니다. 1:1 예약제로 운영이 되어 프라이빗하게 운동 하실수 있습니다. [ 주차, 탈의실, 샤워실 완비] [운동복, 수건 무료 제공] “FUNCTIONAL HIP JOINT” 힙업학원과 함께 기능적으로 완벽한 골반&엉덩이근육 만들기에 도전하세요. 바르게 서거나, 걷거나 하기 위해서는 엉덩이의 근육이 바르게 기능하는것이 중요합니다. 엉덩이 근육은 중력에 맞서 바른 자세를 유지하기 위한 근육(항중력근) 이기 때문에, 겉모습이 아름다워지는 것 뿐만이 아니라, 통증과 불편함 등의 장애 예방에도 효과적 입니다. 굽은등, 거북목 등의 나쁜 자세는 엉덩이의 기초가 되는 골반을 틀어지게 하여 엉덩이가 처지는것뿐만이 아니라, 엉덩이의 근육이 기능하지 못하게 됩니다. 또한, 몸이 굳어서 관절의 동작이 잘 이루어지지 않으면 엉덩이의 트레이닝을 해도 엉덩이 근육에 힘이 전달되지 않아, 허벅지만 두꺼워져 라인이 생기지 않게 됩니다. ‘생활습관, 자세, 엉덩이 타입’ 이 모두 다르듯이, 힙업을 위한 방법도 모두 다릅니다.
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- 후기 1·단골 1·논현동샘스커 피마카롱포루투갈 200년 전통 에그타르트 나따오비까와 함께합니다 Take out 전문이라 매장이 협소합니다! 오시는길 참고 부탁드려요 단체주문이나 예약은 최소 하루전에 부탁드립니다 :D
- 단골 3·논현동더프라자 필라테스 & PT 언주점필라테스더프라자 필라테스 & PT 언주점은 필라테스, PT 레슨 공간, 촬영, 개인 운동을 위한 장소를 공유하고 있습니다. 모든 공간, 개별 운동 룸으로 프라이빗한 나만의 공간에서 레슨과 운동이 가능합니다! 그 외 궁금하신 점 더프라자 PT 언주점으로 직접 방문 주시거나 연락 주시면 자세히 안내해 드리겠습니다😊
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- 단골 5·논현동더루루의원일반의원서울특별시 강남구 도산대로 114(논현동)
- 단골 19·논현동우리동네치과이벤트치과의원
- 후기 1·단골 5·논현동Come N' Sip 컴앤쉽카페논현동에 위치한 유럽풍 감성카페 "컴앤쉽" 입니다. 다양한 음료, 미트파이, 바스크 치즈케이크를 판매중이며 신메뉴도 꾸준하게 출시 예정입니다! 미리 연락주시면 포장 및 인근 배달도 가능하니 많은 이용 부탁드리겠습니다 :)
- 단골 1·논현동크리브라인직영1호점골프용품판매점장/김혜진 010-3366-9666 본사 직영 논현점 서울특별시 강남구 언주로 615 논현 아이파크 상가 116호 www.creve9.com 요즘 트랜드적이고 감각적이라 많이들 찾고계시는데 드디어 오프직영매장 1호점을 오픈했어요 저희가 노세일 브랜드지만 직영점 방문고객께는 5월 8일낀지 모든제품10% 해드릴꺼구요 사은품도 레고 볼마커 말도 안되게 너무 귀엽고 이뿐거 챙겨드릴꺼구요 꽝없는 이벤트 선착순 아직 참여 남았으니 오셔어 점장님께서 올린 당근마켓 보고왔다고 하시면 따로 제가 VIP고객리스트 사은품 따로 제작해둔 볼 살포시 드리겠습니다 일부러 찾아오신거니까요~~^^ 참 여자는 XS~M 까지만 출시되요 남자는M~XL까지만 출시되구요 매주 월요일은 휴무입니다 오픈 11시 30분 패점 7시 30분 입니다 편하게 한번씩 들러주세요 들르시기만해도 요고보고오셨다 하시면 뭐라도 꼭 챙겨드릴께요~~^^ 앞으로 잘부탁드립니다...♡
- 다크그림카페블랙컨셉카페입니다^^ 직접굽는 수제휘낭시에랑 정성듬뿍 핸드드립 드시러 오 세요!! 내부 인테리어 구경하는 재미도 쏠쏠하실거에요:) 사장님이 사람을 좋아하니 편하게 말걸어주세요 사장님 수다떠는거 좋아해요ㅎㅎ5.0·후기 1·단골 4·논현동
- 논현동바디핏 휘트니스헬스서울특별시 강남구 선릉로 619 (논현동,B1)
- 논현동신사이사랑치과의원치과의원서울특별시 강남구 논현로 607(논현동)
- 논현동바모스짐복싱도장서울특별시 강남구 논현로150길 4, 대급수야빌딩 지하1층 (논현동)
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- 논현동제이멘토(에벤에셀)의료기기서울특별시 강남구 학동로 342 에스케이 허브블루
- 후기 1·논현동강남미라인치과의원치과의원서울특별시 강남구 학동로6길 48, 3층 (논현동)
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- 논현동논현 당구클럽당구장서울특별시 강남구 학동로 110, 지하동 2층 (논현동)
- 논현동메디랩코리아의료기기서울특별시 강남구 선릉로145길 16 동성빌딩
- 논현동소우영의료기기서울특별시 강남구 학동로 343 The Pinnacle Gangnam
- 논현동문항진치과의원치과의원서울특별시 강남구 강남대로 532, 신성빌딩 (논현동)
- 논현동르네튀스헬스장서울특별시 강남구 강남대로140길 60
- 논현동연의원일반의원서울특별시 강남구 봉은사로 119, 성옥빌딩 3층 (논현동)
- 논현동서울삼정치과의원치과의원서울특별시 강남구 봉은사로 205 (논현동, 상하빌딩 2층)
- 논현동탐앤탐스 논현1호점카페서울특별시 강남구 논현로 726
- 논현동신키네도 논현점카페서울특별시 강남구 학동로12길 8
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- 논현동애나골프(ANNA GOLF)건강/헬스용품서울특별시 강남구 도산대로46길 11
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- 논현동연세새봄의원PT/GX수업서울특별시 강남구 도산대로 328 (논현동)
- 논현동오오필라테스앤피티필라테스/요가/발레클래스서울특별시 강남구 논현로 641
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- 논현동입주청소청소/소독서울특별시 강남구 언주로147길 42
- 논현동드주아필라테스/요가/발레클래스서울특별시 강남구 선릉로131길 17
- 논현동화천병영사랑청소/소독서울특별시 강남구 도산대로 168
- 후기 1·논현동휘트니스 M운동시설서울특별시 강남구 선릉로131길 8 노벨빌딩
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- 논현동플로우핏필라테스/요가/발레클래스서울특별시 강남구 도산대로 124
- 논현동도연선원필라테스/요가/발레클래스서울특별시 강남구 봉은사로 129
- 논현동요가,이음필라테스/요가/발레클래스서울특별시 강남구 봉은사로1길 42-17
- 논현동(학)을지학원 강남을지병원일반병원서울특별시 강남구 도산대로 202 강남을지병원
- 논현동이유라이프필라테스/요가/발레클래스서울특별시 강남구 학동로2길 56
- 논현동담소유병원일반병원서울특별시 강남구 학동로 234, 담소유빌딩 6층 (논현동)
- 논현동축구유학예비학교필라테스/요가/발레클래스서울특별시 강남구 언주로147길 42
- 논현동프로크린청소/소독서울특별시 강남구 학동로 224 (논현동,삼환아르누보 3 제지2층 제비 202호)
- 논현동프케(fke)제과/제빵서울특별시 강남구 논현로135길 23 조복빌딩
- 논현동씨앤에프골프갤러리건강/헬스용품서울특별시 강남구 학동로 325 대명빌딩
- 후기 1·논현동니르비카요가요가서울특별시 강남구 강남대로136길 22
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