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- 바로잡음 필라테스 덕은점필라테스저희 바로잡음 필라테스는 필라테스를 창시한 조셉 필라테스(Joseph Pilates, 1883-1967)와 로마나 크리자노우스카(Romana Kryzanowska, 1923-2013)의 오리지널 방식 그대로를 순수하게 지키고, 그것을 올바르게 전달하려고 노력하는 로마나 필라테스 스튜디오(Romanas Pilates Studio)입니다. <love all around> 스튜디오 강사진 모두 로마나 필라테스 레벨 5 선생님으로서 필라테스를 너무나 사랑하는 사람들입니다. <온전한 공간> 온전한 몸에 깃든 온전한 마음(100%의 균형)은, 단단한 돌 위에 지어진 순동 지붕의 집처럼 매우 바람직하다라는 말을 좋아합니다. 바람직한 움직임이 시작되는 이 공간에 생기를 불어 넣고 싶었습니다. 돌 위에 자작나무를 얹고, 남쪽에는 아름다운 노을공원을, 그 위로는 바다같이 넓고 깊은 하늘을 담았습니다. <Gratz, 그라츠> 머나먼 미국 땅에서 그라츠를 데려오기 위해 일 년이 넘는 시간을 기다렸습니다. 그라츠는 조셉 필라테스가 제시한 기구의 올바른 기능과 비율 유지를 위해 엄격한 사양으로 제조된 장비입니다. 회원님들의 섬세하고 감각적인 움직임을 위해서 꼭 필요한 친구입니다. <레슨구성> 각 수업에 참여하는 인원수에 따라 1:1 개인레슨, 2:1 듀엣레슨, 3:1 그룹레슨으로 이루어집니다. 50분간 회원님의 신체 특성 및 컨디션과 운동능력에 부합하는 개인레슨이 진행됩니다. 개인레슨 후 필라테스 메소드에 대한 이해도가 있고 파워하우스(몸의 중앙 근육)의 조절이 가능하다고 판단되는 분들이 듀엣레슨이나 그룹레슨에 참여하시는 것을 추천드립니다. <프로그램> 체력증진, 재활운동, 근력강화, 통증해소, 다이어트, 산전산후, 맨즈, 골프, 시니어운동, 성장운동, 강사레슨 등 회원님들의 신체 특성 및 컨디션에 최적화된 레슨을 제공 드립니다. <문의> 네이버 톡톡 또는 카카오톡 채널을 통해 가능하며 방문 시 수업 중일 경우 응대가 어려울 수 있으니 사전 예약 후 방문해 주시면 감사하겠습니다. 필라테스는 여성운동이 아닙니다. 나이 성별 불문하고 모두가 경험할 수 있는 평등하고 가치 있는 움직임입니다. 저희 바로잡음에서 건강한 삶에 대한 중요성을 나누고 조셉의 시선으로 바라본 신체의 내밀한 이야기들을 정통 필라테스를 통해 직접 경험해 보시길 진심으로 바랍니다.5.0·후기 4·단골 5·덕은동바로예약쿠폰
- 1983브레드 고양본점카페/디저트연탄식빵 개발자 김영인쉐프가 운영하는 베이커리카페입니다. 1983브레드만의 시그니처제품들로 구성된 베이커리카페이고 베이킹클래스를 하는 아카데미연구소입니다. 선물용으로 아주 좋은 1983연탄식빵 시리즈는 미리 주문하시는 것을 추천드립니다!! 대량 주문시 꼭 사전예약 부탁드려요^^4.9·후기 92·단골 1271·덕은동쿠폰
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