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후기 4·단골 10·등촌제3동동두천솥뚜껑삼겹살 가양역점일반일식집
안녕하세요 😄
동두천솥뚜껑삼겹살 가양역점 입니다.
(가양역 9번출구 바로앞 입니다!)
마이야르기법의 숙성삼겹살 가성비 끝판왕 입니다. 너~무 맛있습니다. 👍 ·후기 1·단골 2·등촌제3동도네누(볏짚삼겹살)삼겹살 전문
2007년부터 현재까지 운영중인 볏짚통삼겹살 전문점입니다
껍데기 항정살등 부메뉴도 많아요
배민 쿠팡 요기요 땡겨요(할인쿠폰적용중) 배달 주문가능하니 많은 이용부탁드려요 등촌제3동포슬로우속눈썹펌/연장
서울특별시 강서구 양천로 492 (등 촌동) 등촌제3동제이디네일네일샵
제이디네일입니다💕
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insta는 jd___nail 입니다🙆🏻♀️ ·후기 46·단골 333·등촌제3동가꿈PT스튜디오PT/GX수업
안녕하세요. 가꿈PT 안제민입니다.
저는 전남대 공과대에서 석사과정을 밟던 중 좋아하고, 동경하던 체육학으로 새 출발을 하게 되었습니다. 이 후 낮엔 PT를 받고 운동했고, 밤에는 아르바이트를 했죠.
하지만 당시 PT선생님이 알려주는 자세는 저로썬 따라하기 어려웠습니다. 왜 안되는지 이유는 듣지 못하고, 이게 맞으니 무조건 따라하라는 식이었죠.
자세는 항상 어려웠고 운동이 끝나면 관절이 지속적으로 아팠습니다. 이 후 대회를 출전하고 바디프로필을 마칠 정도로 운동을 해도 제 문제는 해결되지 않았습니다. 그래서 저는 스스로 해결하기로 결심했습니다.
해부학, 운동신경학, 운동상해, 운동처방 등 관련 전공을 공부하고 자격증을 취득했습니다. 그리고 제 관절 운동범위에 제한이 있다는 것과, 그로 인해 안정근을 잘 사용하지 못했다는 것.
그 동안 효율적이지 못하고 아프게 운동했다는 것을 알았습니다.
그리고 저의 문제를 해결했을 때,
저와 같은 상황의 회원들이 많다는 것을 알았습니다.
아파서 오신 회원님들에게, 운동하고 아프시면 어떻게 하셨어요? 라고 물으면 회원님들은 한의원, 마사지, 온열찜질 등을 했다고 말씀하셨습니다.
읽으시는 여러분도 아시겠지만, 잘못된 움직임으로 아픈 것은 또 아픕니다. 구조적 손상은 정확히 잘 움직여야 안 아플 수 있습니다.
저를 찾아오는 회원님들은 대부분은 아프지 않게 잘 운동하고 싶은 분들이었습니다.
그리고 앞으로도 아프지 않게 잘 운동하는 법을 알려드리려 합니다.
현재 발산역과 가양역 사이, 등촌3동에 터를 잡고 있습니다.
운동하는데 불편함이 있으시거나 운동을 배우고 싶다면 부담없이 방문해주세요 ·후기 5·단골 22·등촌제3동바로예약쿠폰
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1톤 리프트 차량이어서 무거운 냉장고및 기타 물건을 실을 때 아주 편합니다.포장이사도 가능합니다. 단골 2·등촌제3동드림위드피아노피아노레슨
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안녕하세요 22년 7월에 오픈한 365열린약국입니다.연중무휴이며 다양한 영양제 및 일반의약품 및 동물의약품 구비되어있습니다. 언제든 상담 가능하니 편하게 방문하세요~! 후기 3·단골 7·등촌제3동김준호의대단한갈비(등촌점)돼지고기
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안녕하세요! 🎶
<조이피아노음악학원>입니다
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전라도 엄마의 손맛으로 맛깔스럽게 요리합니다🍱
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직장을 그만두고 뛰어든
막내딸이 처음으로 합심하여👐
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정감 넘치는 한식부페.함바집입니다.☺️
저희 가온한식뷔페는
매일매일 모든 메뉴가 바뀌며
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노련한 베테랑 요리사인 어머니의
맛깔나는 전라도 음식을 기본으로
저희 모녀가 계속해서 추가로
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·후기 240·단골 2283