서울특별시 강서구 등촌제3동 동네업체
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- 맨마루 매트리스 소파 카페트소파/침대/카펫트세탁안녕하세요 매트리스 소파 전문청소업체 맨마루 입니다. 매일 사용하는 침대,소파,카페트 속 집먼지 진드기(배설 물,사체)와 각종 오염물이 호흡기와 피부에 닿게 되면 알레르기와 비염,천식,아토피성 피부염 등을 발생시킵니다. 일상생활에서 밀접하게 사용하는 가구인 만큼 정기적인 청소가 필요 합니다. 맨마루는 최상급장비와 친환경 세제를 사용해 깨끗하고 안전한 청소(세탁)를 최우선으로 합니다. 확실하고 안심할 수 있는 케어를 약속드립니다.5.0·후기 4·단골 26·등촌제3동쿠폰
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- 단골 21·등촌제3동김준호의대단한갈비(등촌점)돼지고기신선하게 직접손질숙성한 양념갈비맛집
- 후기 1·단골 5·등촌제3동미소야등촌점일반음식모두가 좋아하는 맛! 유행을 타지 않는 스테디셀러 메뉴
- 등촌제3동도네누(볏짚삼겹살)삼겹살 전문2007년부터 현재까지 운영중인 볏짚통삼겹살 전문점입니다 껍데기 항정살등 부메뉴도 많아요 배민 쿠팡 요기요 땡겨요(할인쿠폰적용중) 배달 주문가능하니 많은 이용부탁드려요
- 가꿈PT스튜디오PT/GX수업안녕하세요. 가꿈PT 안제민입니다. 저는 전남대 공과대에서 석사과정을 밟던 중 좋아하고, 동경하던 체육학으로 새 출발을 하게 되었습니다. 이 후 낮엔 PT를 받고 운동했고, 밤에는 아르바이트를 했죠. 하지만 당시 PT선생님이 알려주는 자세는 저로썬 따라하기 어려웠습니다. 왜 안되는지 이유는 듣지 못하고, 이게 맞으니 무조건 따라하라는 식이었죠. 자세는 항상 어려웠고 운동이 끝나면 관절이 지속적으로 아팠습니다. 이 후 대회를 출전하고 바디프로필을 마칠 정도로 운동을 해도 제 문제는 해결되지 않았습니다. 그래서 저는 스스로 해결하기로 결심했습니다. 해부학, 운동신경학, 운동상해, 운동처방 등 관련 전공을 공부하고 자격증을 취득했습니다. 그리고 제 관절 운동범위에 제한이 있다는 것과, 그로 인해 안정근을 잘 사용하지 못했다는 것. 그 동안 효율적이지 못하고 아프게 운동했다는 것을 알았습니다. 그리고 저의 문제를 해결했을 때, 저와 같은 상황의 회원들이 많다는 것을 알았습니다. 아파서 오신 회원님들에게, 운동하고 아프시면 어떻게 하셨어요? 라고 물으면 회원님들은 한의원, 마사지, 온열찜질 등을 했다고 말씀하셨습니다. 읽으시는 여러분도 아시겠지만, 잘못된 움직임으로 아픈 것은 또 아픕니다. 구조적 손상은 정확히 잘 움직여야 안 아플 수 있습니다. 저를 찾아오는 회원님들은 대부분은 아프지 않게 잘 운동하고 싶은 분들이었습니다. 그리고 앞으로도 아프지 않게 잘 운동하는 법을 알려드리려 합니다. 현재 발산역과 가양역 사이, 등촌3동에 터를 잡고 있습니다. 운동하는데 불편함이 있으시거나 운동을 배우고 싶다면 부담없이 방문해주세요5.0·후기 5·단골 22·등촌제3동바로예약쿠폰
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