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서울특별시 마포구 희우정로16길 25 망원동미남당&배배꼬베이커리
서울특별시 마포구 독막로15길 25 상수동컴포즈커피 마포경찰서점카페
안녕하세요~ 컴포즈커피 마포경찰서점 입니다!
쾌적한 환경과 넓은 공간
맛있는 음료와 겉바속촉 와플까지!?
애오개예 도보3분! 오셔서 편안함을 즐겨보시길
바랍니다. 단골 1·공덕동하 우 신촌역점카페
서울특별시 마포구 신촌로 104 노고산동한강커피카페
서울특별시 마포구 마포대로 49 (도화동, 성우빌딩 1층4호) 도화동허밍벨라 디자이너스점카페
서울특별시 마포구 양화로 86 서교동앨리캣폴스튜디오필라테스/요가/발레클래스
평범했던 일상을 특별하게 만들어주는 운동 폴댄스
유연하지 않아도, 근력이 부족해도, 운동이 처음이어도! 쉽고 재밌게 할 수 있어요 인생 취미 만들러오세요 : ) 단골 3·서교동S스피닝 스튜디오기타실내운동시설
S스피닝 스튜디오는 스피닝 전문 센터입니다💛 체지방 감량에 효과적인 운동을 지금 당장 체험해 보세요! 최고의 프로그램으로 힘든 다이어트도 재미있게 즐기실 수 있습니다👍 단골 12·노고산동동동꽈배기제과/제빵
자연발효와 신안천일염을 사용해서 부드럽고 맛있습니다. 후기 1·단골 1·상암동메디테이션 봄 요가/명상클래스
안녕하세요. 마포 공덕에서 명상센터(Meditation BOM)입니다.
현대인들은 자신의 생각을 만들기도 전에 수많은 정보의 홍수에서 헤메이게 됩니다. 일으키는 생각보다는 일어나는 생각 속에 점점 '나'를 잃어갑니다. 자신이 주체가 되어 생각하는 힘은 점점 약해지고, 스스로 어디에 중심을 두고 살아야 할 지 막막한 경우가 많습니다.
이곳에서는 명상을 통해 현대를 살아가는 사람들이 번잡 한 생각과 날뛰는 감정에서 잠시 벗어나 고요함에 머물 수 있도록 도와주고 '나'를 찾을 수 있는 명상법을 가르칩니다.
소그룹명상과 개인명사이 있으며, 기업이나 단체에 출장지도도 하고 있습니다.
더 궁금하신 점이 있으면 편하게 문의주세요.
단골 3·공덕동뉴월드유학센타가전제품수리
서울특별시 마포구 연희로 11 동교동와이어주짓수운동시 설
서울특별시 마포구 월드컵로25길 58 망원동나라찬태권스쿨운동시설
서울특별시 마포구 굴레방로 11, 3층 (아현동, 새한빌딩) 아현동바이클립스자전거판매/수리
서울특별시 마포구 토정로 118 상수동태영휘트니스PT/GX수업
23년 전통의 헬스장!
문체부 선정 스포츠지도사 연수원!
요즘 전단지 가격과 실제 가격이 다르거나 지나치게 저렴한 가격으로 인해 추가로 PT를 요구하거나, 적정인원초과로 운동환경이 열악한 센터가 많습니다.
또 운영자와 지도자가 분리되어있어 실제 티칭에 있어 그 퀄리티가 떨어지는곳이 너무나 많습니다.
저희 센터는 가격장난을 치지 않으며 회원님의 운동환경을 위해 정찰제를 통해 365일 같은 가격으로 적정인원을 유지하여 운동환경을 관리하고 있습니다.
또한 대표관장이 직접 운영 관리하여 전문성 있는 선생님과 늘 운동 하실 수 있습니다. 주1회 케이스스터디, 월1회 직원교육을 통해 모두가 학문에 정진하며 회원들을 진심으로 지도하고 운동이라는 본질을 잃지 않는 센터입니다.
저희 태영휘트니스는 회원분들께 다음과 같이 질 높은 트레이닝을 제공하기 위해 노력하고 있습니다.
-인바디를 통한 체성분 검사로 회원님만을 위한 맞춤형 운동과 생활습관을 제시해드립니다.
-맥파분석장비를 통한 혈관건강 및 혈관 탄력성 검사로 운동전 몸상태를 확인합니다.
-체형분석 및 근력도수검사를 통해 체계적이고 과학적인 트레이닝을 약속드립니다.
-3d체형분석장비인 exbody를 이용한 체형불균형평가&교정솔루션 제공
항상 감사드립니다.
PT문의 : 010-2695-4966 단골 2·성산동제이더블유필라테스/요가/발레클래스
서울특별시 마포구 월드컵로32길 29 성산동프렌즈스포츠스쿨필라테스/요가/발레클래스
서울특별시 마포구 월드컵북로 502 상암동짐피닉스운동시설
서울특별시 마포구 신촌로16길 24, 지하1층 (노고산동) 노고산동저스트어라이더오토바이판매/수리
서울특별시 마포구 성산로4길 75 대원아파트 성산동오늘,필라테스필라테스/요가/발레클래스
서울특별시 마포구 마포대로 214 아현동브릭 베이글베이커리
서울특별시 마포구 동교로 43-1, 1층 101호 (망원동) 망원동카페인중독 망원점베이커리
서울특별시 마포구 방울내로 79, 103호 (망원동) 망원동앨리스앤모노카페/디저트
서울특별시 마포구 성미산로5길 32 (성산동, 지1층일부) 성산동데일리라운드카페/디저트
서울특별시 마포구 동교로38길 27-19, 2층 (연남동) 서교동모카리아카페/디저트
서울특별시 마포구 월드컵북로44길 76-12 (상암동, 1층) 후기 1·상암동애니핏필라테스스튜디오필라테스
서울특별시 마포구 백범로 74, 3층 (신수동) 신수동그랜비 베이커리베이커리
서울특별시 마포구 희우정로16길 16 한길빌딩 후기 1·망원동복호두베이커리
서울특별시 마포구 마포대로 156 공덕동스쿱스젤라또 공덕점아이스크림
매장에서 매일 만드는 수제 젤라또! 인공색소, 방부제가 들어가지 않고 일반 아이스크림에 비해 당이 낮아 칼로리 부담이 덜 합니다!
20가지의 맛이 준비되어 있으니 많이 드시러 오세요!
·후기 2·단골 42·도화동녹스카페/디저트
서울특별시 마포구 삼개로 5 (도화동, 지하1층) 도화동낙랑파라커피하우스카페/디저트
서울특별시 마포구 성미산로 153 연남동린나이마포점배관난방보일러
서울특별시 마포구 희우정로20길 77 망원동청춘고양이카페고양이카페
서울특별시 마포구 와우산로21길 12-6 서교동파네트베이커리
서울특별시 마포구 마포대로11길 17, 1층 101,102,103호 (공덕동) 후기 5·공덕동서교동398카페/디저트
서울특별시 마포구 어울마당로5길 36 (서교동, 1층) 서교동핑크스 크레페&와플카페/디저트
서울특별시 마포구 어울마당로 136-1 서교동폴인팬케이크 홍대점케이크전문
서울특별시 마포구 와우산로29가길 86, 2층 (서교동, 파티오) 서교동곡식방울한과
홍대 연남동 한식디저트 전문 공방 /
개성주악, 상견례, 답례품 등 전 제품 커스텀, 예약 가능합니다! ·후기 2·단골 20·연남동쿠폰
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서울특별시 마포구 와우산로 116 (창전동) 창전동공룡빵공장베이커리
서울특별시 마포구 신촌로 20 동교동탄탄면공방 홍대점카페/디저트
서울특별시 마포구 잔다리로6길 25 (서교동, 지하1층) 서교동망원수제고로케베이커리
서울특별시 마포구 망원로 80 후기 1·망원동도도하수구배관막힘
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서울특별시 마포구 월드컵북로 8 동교동어반로우헬스장
국내최초 로잉전문 스튜디오
<어반로우 Urban Row> 입니다.
로잉머신을 기반으로 HIIT( High Intensity Interval Training)
운동 프로그램을 진행합니다.
클래스당 최대 8명 정원의 소규모 그룹 트레이닝으로 진행하는 수업은 15년 이상의 해외 트레이닝 경력을 소유한 전문 헤드코치가 직접 설계한 프로그램을 따라 로잉과 인터벌 운동, 유산소와 근력운동을 적절히 섞어 매일 다르게 진행합니다. 45분 짧은시간안에 운동효과를 최대치로 끌어올릴 수 있는 최고의 운동프로그램으로 수업이 진행됩니다. 어반로우에서 로잉의 재미와 운동의 효과를 느껴보세요.
인스타그램 : urbanrowfitness
카카오채널 :@어반로우 ·후기 1·단골 31·서교동바로예약쿠폰
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