서울특별시 마포구 동네업체
- 성산동마이 리틀 마운틴이탈리아음식서울특별시 마포구 성산로4길 50 청운빌리지 하얀문
- 성산동마야 콩듀 콩짜장일반중식점서울특별시 마포구 월드컵북로 220
- 산책할개반려동물돌봄<산책할개> 펫시터, 반려견 돌봄, 반려견 가정 호텔링 !자세한 내용은 소식 게시판을 확인해 주세요!5.0·후기 25·단골 271·성산동
- 합정동카피룸 뮤직음악학원서울특별시 마포구 독막로2길 12
- 서교동이끼의마음 테라리움공방이끼로 무언가를 만들며 마음을 표현하는 이끼 마음 공방입니다. <이끼공예 / 테라리움 / 식물테라피 / 클래스출강> 인스타그램 ikkis.maum
- 단골 7·연남동오앤디공방OND Odds and Ends 도자기로 다양한 잡동사니를 만들어요!
- 망원동쏠티뮤직스튜디오음악학원서울특별시 마포구 월드컵로25길 26
- 성산동여기서술한잔맥주/호프서울특별시 마포구 월드컵북로 185
- 용강동메모리맥주/호프서울특별시 마포구 토정로32길 3
- 염리동자필라필라테스스튜디오필라테스/요가/발레클래스서울특별시 마포구 대흥로24길 24
- 홍대물갈비 홍대본점소고기 구이새로 오픈한 홍대물갈비입니다! 저희 메인메뉴인 물갈비는 매콤한 특제 육수에 소갈비와 샤브목심, 그리고 미나리, 콩나물등 다양한 야채를 함께 넣어 끓여먹는 샤브전골입니다! 매운음식을 못드시는 분들을 위해 가쓰오육수에 야채를 익혀 소불고기를 함께 곁을여 드실수 있는 소불고기 메뉴도 준비했습니다!! 점심특선으로 좀 더 저렴하게 즐길 수 있으니 점심식사로도 훌륭하답니다! 깔끔한 매장에서 좋은 사람들과 맛있는 식사로 소중한 시간 보내세요!5.0·후기 3·단골 12·서교동
- 서교동밤낮cafe&pub맥주/호프서울특별시 마포구 독막로9길 41
- 서교동인투더플레이스맥주/호프서울특별시 마포구 어울마당로 94-12
- 단골 9·서교동센트위키향수클래스Make a Mood 향기를 스타일링 합니다. 매 월 테마에 맞게 전시되는 전 세계 향수들을 체험하고, 나만 의 분위기와 패션을 완성할 수 있습니다.
- 서교동와우산로19길15술집서울특별시 마포구 와우산로19길 15 (서교동)
- 동교동스튜디오 쥬쥬베기타도서판매서울특별시 마포구 신촌로2길 19
- 상암동나비즘힐링필라테스/요가/발레클래스서울특별시 마포구 월드컵북로 481
- 도화동마이무브필라테스필라테스/요가/발레클래스서울특별시 마포구 독막로 331
- 후기 1·단골 2·성산동이천억갈비갈비/숯불갈비연탄에 초벌한 갈비와 불고기 가족 외식, 단체 모임 및 회식하기 좋은 곳
- 공덕동더가치나눔협동조합교육서울특별시 마포구 백범로31길 21
- 상수동유올부건에프엔씨일반음식서울특별시 마포구 와우산로13길 43
- 탐라육해육회가족이 먹는다는 생각으로, 변명하지 말자 2가지 소신으로 장사합니다. - 매일 아침 노량진에서 직접 공수하는 신선한 회,해산물 - 소고기 회전률 전국1위 마장동에서 매일 공수하는 육회, 육사시미 - 육회/연어/참치/해산물을 먹고싶은것만 조합해서 드실수있는 세계 유일의 제주도 플레이트 - 맛도 1등 플레이팅도 1등 . SNS에 올리면 관심폭발 - 요식업 경험 많은 깐깐한 대표와 직원들이 심혈을 기울여 만들었습니다. - 어떤 손님이 와도 만족시켜드릴 자신있습니다. 안녕하세요. 탐라육해입니다 . 여러개의 가게를 운영해본 경험으로 장점만 쏙쏙 뽑아서 오랜 고생끝에 탐라육해를 오픈했습니다 . 우리나라에서 가장 청정한 이미지라 생각되는 제주,한라산을 모티브로하였고, 신선하고 깨끗한 재료. 고기의 육 ,해산물의 해를 따 탐라육해를 만들게되었습니다 . 음식은 입으로 먹기 전에 눈으로 먼저 먹어야한다는 생각에 플레이팅, 구성에 많은 노력을 기울였습니다. 어느 누가와서 봐도 감탄이 뿜어져 나올수있도록 구성했습니다. 눈호강이 뭔지 보여드리겠습니다 . 물론 입호강도요 ! * 가족이 먹는다는 생각으로 처음 장사를 시작하면서 지금까지 첫번째로 꼽는 장사철학입니다. 항상 깨끗하고 신선한 재료를 사용하여 부끄럽지 않은 가게가되겠습니다. * 변명하지말자 손님께 컴플레인이 들어오면, 물론 저희 입장도 말씀드리고 싶을 때도 있지만 변명하지 말고 손님 말에 인정하자! 라는 신념으로 문제 발생 즉시 최선의 조치를 취하기 위해 노력하고 있습니다. 또한 마감 이후 손님들께 받은 피드백을 적극 수용하여 추후에 같은 실수가 되풀이 되지 않도록 지속적으로 직원교육 및 관리를 진행하고 있습니다. * 시그니처 탐라세트! 기성품이 아닌 도자기로 하나하나 직접 만든 시그니처 제주판을 사용하고 원목으로 만든 고급 밑판을 사용하여 대접받는 느낌을 드리고있습니다 ! 저렴한 가격으로 좋아하시는 메뉴를 하나하나 직접 고르셔서 플레이팅을 할수있습니다 . 육회 육사시미 연어 참치 각종 회, 해산물 등 20여가지 메뉴 중 골라서 한판에 드실수있습니다 ! *차별화된 사이드메뉴 사이드메뉴에도 매인메뉴만큼 많은 고민과 노력을 했습니다 . 저희 비법 육수로 맛을 내고, 푸짐한 토핑이 올라간 솥밥, 신선하고 깨끗한 재료로 만든 물회, 평범한 라면보다는 육회비빔면/스테이크짜파게티/해물라면으로 ! 평범한건 없습니다 . 사이드에도 최선을 다했습니다! * 신선한 재료 소고기 회전률 국내 1등 마장동에서 직접받는 육회,육사시미. 노량진에서 직접 받아오는 신선한 회와 해산물. 드셔보시면 아실거에요! 탐라육해로 발걸음 해주신 모든 분들, 한분 한분께 후회 없는 선택이 될수 있도록 대접해 드리겠습니다. 감사합니다 !5.0·후기 3·단골 20·서교동쿠폰
- 연남동사부작크래프트공방못 하는 것 빼고 다 할 수 있는 취미 놀이터 미술 원데이클래스 아이패드드로잉 모루인형 키링
- 합정동칭따오마케팅맥주/호프서울특별시 마포구 양화로3길 6
- 연남동프로보컬 인스티튜트 실용음악학원2007년 개원. 보컬, 발성, 초등생 조기교육, 취미, 입시, 유학 MI, 보컬트레이너 민간자격증 발급기관. 음악계 베스트셀러 "보컬 트레이너의 정석" 저자 운영
- 합정동구공탄곱창소곱창서울특별시 마포구 성지길 18 (합정동,(1층))
- 상수동따로소고기국밥국밥서울특별시 마포구 와우산로3길 8
- 서교동에스와이댄스플로우컴퍼니스포츠/레크레이션학원서울특별시 마포구 양화로 69
- 후기 3·단골 6·노고산동퐁타이태국음식저희 퐁타이는 한태부부가 2017년 일산 식사동에서 첫 오픈한 태국식당입니다. 2023년 서울 신촌으로 이전하였습니다. 퐁타이의 퐁은 제 아내의 성 퐁사롯의 앞글짜 퐁을 따서 지은 것입니다. 저희는 여러가지 태국음식과 태국식 쌀국수를 판매하고있습니다.
- 단골 8·신공덕동요미요미 마포공덕교육원미술클래스20년 정통 영유아전문 쿠킹&오감발달 미술센터 입니다. 연령)18개월~7세
- 신공덕동소담옥국밥요즘 어느 국밥집을 가던 기본 반찬이 김치, 깍두기가 전부인 식당들만 보입니다. 매일 반찬을 하는 것이 쉽지 않고 국밥만 있어도 든든한 느낌을 주기 때문인 듯 합니다. 허나 이런 이유 때문인지 저는 국밥을 먹을 때 대접 받는다는 느낌 보다 한끼 그냥 때우는 느낌을 받을 때가 많았던 것 같습니다. 저는 국밥 하나만 주문해도 대접 받는다는 느낌을 드리고 싶었습니다. 소담옥은 국밥 단 한개만 주문 하셔도 매일 정성스럽게 조리한 반찬을 대접하겠습니다. 소담옥은 소를 담아낸 요리를 대접하는 집 입니다. 매일 매일 선별된 부드러운 육질과 감칠맛이 뛰어난 최상급 한우1++를 사용하여 장시간 고기 육수를 정성껏 끓여 내어 대접해 드리겠습니다. 국밥 하나를 먹더라도 든든하게 먹길 바라는 마음으로, 가장 따뜻하게 드실 수 있도록 준비했고 정성 가득 담은 음식들과 곁들여 드실 수 있게 여러가지 반찬들도 함께 준비 했습니다. 귀한 발걸음 와주시는 한분 한분 모두 푸짐한 한끼를 대접 받았다는 느낌을 받고 돌아가셨으면 합니다. 점심에는 다양한 국밥과 비빔밥이 준비되어 있습니다. 합리적인 가격에 푸짐하게 드실 수 있도록 준비했습니다. 저녁에는 엄선된 최상급 한우++소고기 수육전골과 꼬리찜, 곱창전골, 수육 무침과 전 요리들로 술 한잔 든든하게 드실 수 있는 한식주점으로 찾아 뵙겠습니다. 공덕 맛집 소담옥은 공덕역 5번 출구에서 길 따라 300m 거리에 있습니다. 내부 널찍한 매장으로 공덕 회식이나 단체 모임을 위한 술집을 찾으실 때에도 좋은 경험으로 남을 것 입니다. 소담옥은 그냥 든든한 한끼가 아닌 대접 받는 든든한 한끼로 맛있게 드실 수 있게 노력 하겠습니다.
- 공덕동공덕김밥김밥서울특별시 마포구 만리재로1길 1-2
- 단골 1·도화동나무댄스스튜디오(연습실)댄스/무용클래스서울특별시 마포구 삼개로 19(도화동)
- 준오헤어 재연미용실안녕하세요 준오헤어 상암DMC점 재연 스타일리스트입니다:) 이번에 디자이너로 승급하여 저렴한 가격으로 모델작업을 진행하려고합니다 ! 관심있으신 분은 채팅&카톡 주시면 편하게 안내 해드릴게요:) 카톡ID : wodussl0245.0·후기 1·단골 10·상암동
- 합정동스튜디오36.5스포츠/레크레이션학원서울특별시 마포구 독막로 25-1
- 후기 1·연남동소풍김밥김밥서울특별시 마포구 동교로 251 (연남동, 1층 일부)
- 서교동파란달노란꽃기타도서판매서울특별시 마포구 월드컵로10길 15
- 단골 237·연남동앙금플라워 떡케이크 마마떼떡/앙금케이크클래스안녕하세요, 연남동 앙금 플라워 케이크 마마떼입니다😊 케이크 주문, 원데이 클래스, 정규 창업반 클래스 모두 신청 가능합니다 마마떼는 최고 품질의 국산 재료들을 사용하며 사랑하는 사람들에게 기분 좋은 선물, 다양한 클래스로 함께 힐링하며 시간 보내기, 또는 새로운 시작, 창업을 위해 처음부터 차근차근 배워나갈 수 있는 공간입니다 마마떼를 찾아주신 분들께 한분 한분 정성을 다하기 위해 클래스는 모두 소수 인원으로만 진행됩니다 정규 클래스는 1:1로만 진행하여 빠르게 마감됩니다 자세한 문의는 카톡 아이디 mymatecake / 010 6368 5715 당근 채팅 / 인스타 mymate_cake로 부탁드립니다 ^^
- 단골 5·합정동마포시니어클럽취업/이직/진로컨설팅마포50+ 행복아카데미에서 새로운 취미와 교육, 일자리 등 일상에 새로운 일과를 만들어보세요~!
- 단골 2·도화동자애요가 & 명상요가/명상클래스“그대의 몸과 마음에 가까워지도록 도와드릴게요.” 체형교정과 통증완화를 통해 몸의 균형을 원하신다면, 요가와 명상에 관심이 있으시다면, 있는 그대로의 자신을 사랑하고 싶으시다면, 생활관리를 통해 삶의 결을 바꾸고 싶으시다면, 자애요가 & 명상으로 놀러오세요. 안녕하세요^^ 저는 자애요가 & 명상의 안내자, 홍지원 입니다. 20대 중반 무렵부터 저에게는 혼자 골똘히 생각하는 시간이 필요했어요. 제 내면 깊숙하게 들어가는 과정을 통해서 스스로 회복이 된다는 느낌을 받았답니다. 그렇게 어느날부터 노트를 펴고서 오늘의 저의 감정과 기분을 적어보았고 오늘이 한달이 되고 반년이 되니 마음이 구조가 있다는 점을 점점 깨닫게 되었습니다. 그 이상의 세계가 있지 않을까. 마음에 대해서 보다더 심도깊은 공부를 원했던 저는 요가와 명상에 관심을 가지기 시작했고 그로부터 얻은 지혜를 함께 나누고 싶어서 자애 요가 & 명상의 안내자의 길을 택하게 되었답니다. 서로의 아름다운 여정에서 이런 기회로 만나게 되어 정말 감사하고 영광입니다^^ 일단 제 수업의 큰 방향성을 두가지 알려드릴게요. 요가를 통한 체형교정과 명상입니다. 1_ 해부학을 토대로 각기 다른 수련생의 체형에 과학적 접근. 거북목, 일자목, 디스크, 어깨충돌증후군, 전방경사, 스웨이백, OX다리. 많은 사람들이 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다. 인간의 신체는 본디 직립보행에 맞게 진화가 되어왔기 때문에 안타깝게도 오래 앉아있는 자세에는 맞지 않아요. 그리고 그 외에 스마트폰, 다리 꼬는 자세 등 바르지 않은 자세로 인해 현대인들 대부분이 근골격계 질환 혹은 비대칭이 있으며 자신의 체형이 균형에 맞지 않다고 생각해 교정을 원하는 사람들이 많습니다. 또한 신체의 불균형이 오면서 어디 한 쪽이 과하게 긴장이 실리거나 골격에서 벗어나 변형이 생기면서 통증이 생겨 찾아오시는 분들도 많이 찾아오셔요. 하지만 똑같은 거북목이라도 원인이 다 다르고 몸의 컨디션이 다르기에 각자 다른 방법으로 몸의 치유가 (균형 회복) 이루어져야 합니다. 그러기 위해서 해부학이라는 과학적 접근이 반드시 필요하며, 해부학을 기반으로 매일 몸을 연구하고 있습니다. 현재 자신의 몸의 현재 상태를 알아차림하고, 체형교정을 도우며, 자신의 몸에 맞는 운동법을 제시해 드립니다. 2_ 명상과 생활관리 "명상이 좋다고는 하는데 어떻게 하는지, 그리고 어떻게 좋아지는지 궁금해요." 제가 본격적으로 요가와 명상을 한 지 이제 햇수로 5년, 7년이 되어 가네요. 현재도 매주 아사나 수련을 이어가고, 매일 1시간씩 명상을 하고 있답니다. 처음에는 긴가민가 했지만 명상을 하고 나서는 실제로 감정적인 기복이 많이 사라지고 감정에 머무는 시간이 점점 줄어드는 걸 체감했답니다. 하지만 오래 명상을 하면서 또 한 가지 깨달은 점이 있다면, 명상 자체가 모든 것을 해결해 주지는 않았다는 점이었어요. 일상 속에서도 명상의 자세가 필요한데요. 그때그때 떠오르는 자신의 감정과 견해를 있는 그대로 바라보고, 거 기서 관점의 변화를 통하여 마음을 중립으로 가져와, 그것을 현재의 자신의 삶에서 검증하는 시간이 필요하답니다. 또한 명상은 내가 하루 동안 생활했던 것을 보여주는 기록에 불과해요. 그만큼 명상은 절제된 생활관리가 동반되어야지 훨씬 더 깊은 내면을 느낄 수 있습니다. 쉽게 말해서 체형교정을 위해서 1시간 수업을 듣는 것보다 생활 속에서 바른 자세를 유지해야 하는 것이 더 중요한 것처럼요. 그래서 명상이 익숙하지 않거나 어려우신 분들에게 명상의 자세, 호흡법 등 기초부터 시작하여, 왜 명상을 해야하는지에 대해 설명드리는 것부터 시작합니다. 그로부터 끊임없는 대화를 통해 후기를 공유하여 명상의 깊이를 더해가고 더불어 생활 속에서 검증할 수 있도록 관점의 변화를 돕습니다. 여러분의 몸과 마음에 가까워지도록 진심으로 도와드릴게요. 삶의 전반적인 결이 부드럽게 바뀌는 경험을 하실 거예요. “그대의 몸과 마음에 가까워지도록 도와드릴게요” 오랜시간 제 몸과 마음을 관찰하는 과정을 거쳤고, 그 과정에서 어느덧 스며들 듯 제 삶의 변화가 찾아왔기에 앞으로의 여정이 어떻게 펼쳐질 지 기대되어 집니다. 그 삶의 여정에서 만난 모든 분들, 자애요가 & 명상을 찾아와주신 한 분 한 분께 도움이 되기를 진심으로 소망합니다. 더불어 아늑한 저의 요가원에서 여러분과 함께 많은 걸 공유하고 나누고 싶고 배우고 싶습니다. 얼른 오셔서 저와 함께해요^^
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- 후기 1·단골 1·상수동마라1983마라탕재료 물기를 덜어주는 양심적으로 운영하는 마라1983 많은 이용 부탁드립니다 ^^
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