서울특별시 마포구 동네업체
- 서교동이끼의마음 테라리움공방이끼로 무언가를 만들며 마음을 표현하는 이끼 마음 공방입니다. <이끼공예 / 테라리움 / 식물테라피 / 클래스출강> 인스타그램 ikkis.maum
- 단골 7·연남동오앤디공방OND Odds and Ends 도자기로 다양한 잡동사니를 만들어요!
- 염리동자필라필라테스 스튜디오필라테스/요가/발레클래스서울특별시 마포구 대흥로24길 24
- 단골 9·서교동센트위키향수클래스Make a Mood 향기를 스타일링 합니다. 매 월 테마에 맞게 전시되는 전 세계 향수들을 체험하고, 나만의 분위기와 패션을 완성할 수 있습니다.
- 동교동스튜디오 쥬쥬베기타도서판매서울특별시 마포구 신촌로2길 19
- 상암동나비즘힐링필라테스/요가/발레클래스서울특별시 마포구 월드컵북로 481
- 도화동마이무브필라테스필라테스/요가/발레클래스서울특별시 마포구 독막로 331
- 성산동백신경외과의원신경외과서울특별시 마포구 월드컵로 128 (성산동)
- 연남동사부작크래프트공방못 하는 것 빼고 다 할 수 있는 취미 놀이터 미술 원데이클래스 아이패드드로잉 모루인형 키링
- 서교동홍대 비앤미의원피부과홍대 비앤미는 보조개,리프팅,눈성형,바디성형 등 오랜 경력의 전문의가 젊고, 트렌디한 감각으로 고객이 원하는 바를 정확히 알고 만족스러운 결과를 선사합니다. 우수한 실력과 안전성은 입소문과 고객의 신뢰를 통해 증명되고 있습니다.
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- 대흥동이지함피부과의원피부과서울특별시 마포구 신촌로 170, 201~203호 (대흥동, 이대역푸르지오시티)
- 단골 8·신공덕동요미요미 마포공덕교육원미술클래스20년 정통 영유아전문 쿠킹&오감발달 미술센터 입니다. 연령)18개월~7세
- 단골 1·도화동나무댄스스튜디오(연습실)댄스/무용클래스서울특별시 마포구 삼개로 19(도화동)
- 서교동이호영내과의원내과서울특별시 마포구 양화로 115, 3층 (서교동, 천지빌딩)
- 서교동파란달노란꽃기타도서판매서울특별시 마포구 월드컵로10길 15
- 단골 237·연남동앙금플라워 떡케이크 마마떼떡/앙금케이크클래스안녕하세요, 연남동 앙금 플라워 케이크 마마떼입니다😊 케이크 주문, 원데이 클래스, 정규 창업반 클래스 모두 신청 가능합니다 마마떼는 최고 품질의 국산 재료들을 사용하며 사랑하는 사람들에게 기분 좋은 선물, 다양한 클래스로 함께 힐링하며 시간 보내기, 또는 새로운 시작, 창업을 위해 처음부터 차근차근 배워나갈 수 있는 공간입니다 마마떼를 찾아주신 분들께 한분 한분 정성을 다하기 위해 클래스는 모두 소수 인원으로만 진행됩니다 정규 클래스는 1:1로만 진행하여 빠르게 마감됩니다 자세한 문의는 카톡 아이디 mymatecake / 010 6368 5715 당근 채팅 / 인스타 mymate_cake로 부탁드립니다 ^^
- 단골 2·도화동자애요가 & 명상요가/명상클래스“그대의 몸과 마음에 가까워지도록 도와드릴게요.” 체형교정과 통증완화를 통해 몸의 균형을 원하신다면, 요가와 명상에 관심이 있으시다면, 있는 그대로의 자신을 사랑하고 싶으시다면, 생활관리를 통해 삶의 결을 바꾸고 싶으시다면, 자애요가 & 명상으로 놀러오세요. 안녕하세요^^ 저는 자애요가 & 명상의 안내자, 홍지원 입니다. 20대 중반 무렵부터 저에게는 혼자 골똘히 생각하는 시간이 필요했어요. 제 내면 깊숙하게 들어가는 과정을 통해서 스스로 회복이 된다는 느낌을 받았답니다. 그렇게 어느날부터 노트를 펴고서 오늘의 저의 감정과 기분을 적어보았고 오늘이 한달이 되고 반년이 되니 마음이 구조가 있다는 점을 점점 깨닫게 되었습니다. 그 이상의 세계가 있지 않을까. 마음에 대해서 보다더 심도깊은 공부를 원했던 저는 요가와 명상에 관심을 가지기 시작했고 그로부터 얻은 지혜를 함께 나누고 싶어서 자애 요가 & 명상의 안내자의 길을 택하게 되었답니다. 서로의 아름다운 여정에서 이런 기회로 만나게 되어 정말 감사하고 영광입니다^^ 일단 제 수업의 큰 방향성을 두가지 알려드릴게요. 요가를 통한 체형교정과 명상입니다. 1_ 해부학을 토대로 각기 다른 수련생의 체형에 과학적 접근. 거북목, 일자목, 디스크, 어깨충돌증후군, 전방경사, 스웨이백, OX다리. 많은 사람들이 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보냅니다. 인간의 신체는 본디 직립보행에 맞게 진화가 되어왔기 때문에 안타깝게도 오래 앉아있는 자세에는 맞지 않아요. 그리고 그 외에 스마트폰, 다리 꼬는 자세 등 바르지 않은 자세로 인해 현대인들 대부분이 근골격계 질환 혹은 비대칭이 있으며 자신의 체형이 균형에 맞지 않다고 생각해 교정을 원하는 사람들이 많습니다. 또한 신체의 불균형이 오면서 어디 한 쪽이 과하게 긴장이 실리거나 골격에서 벗어나 변형이 생기면서 통증이 생겨 찾아오시는 분들도 많이 찾아오셔요. 하지만 똑같은 거북목이라도 원인이 다 다르고 몸의 컨디션이 다르기에 각자 다른 방법으로 몸의 치유가 (균형 회복) 이루어져야 합니다. 그러기 위해서 해부학이라는 과학적 접근이 반드시 필요하며, 해부학을 기반으로 매일 몸을 연구하고 있습니다. 현재 자신의 몸의 현재 상태를 알아차림하고, 체형교정을 도우며, 자신의 몸에 맞는 운동법을 제시해 드립니다. 2_ 명상과 생활관리 "명상이 좋다고는 하는데 어떻게 하는지, 그리고 어떻게 좋아지는지 궁금해요." 제가 본격적으로 요가와 명상을 한 지 이제 햇수로 5년, 7년이 되어 가네요. 현재도 매주 아사나 수련을 이어가고, 매일 1시간씩 명상을 하고 있답니다. 처음에는 긴가민가 했지만 명상을 하고 나서는 실제로 감정적인 기복이 많이 사라지고 감정에 머무는 시간이 점점 줄어드는 걸 체감했답니다. 하지만 오래 명상을 하면서 또 한 가지 깨달은 점이 있다면, 명상 자체가 모든 것을 해결해 주지는 않았다는 점이었어요. 일상 속에서도 명상의 자세가 필요한데요. 그때그때 떠오르는 자신의 감정과 견해를 있는 그대로 바라보고, 거 기서 관점의 변화를 통하여 마음을 중립으로 가져와, 그것을 현재의 자신의 삶에서 검증하는 시간이 필요하답니다. 또한 명상은 내가 하루 동안 생활했던 것을 보여주는 기록에 불과해요. 그만큼 명상은 절제된 생활관리가 동반되어야지 훨씬 더 깊은 내면을 느낄 수 있습니다. 쉽게 말해서 체형교정을 위해서 1시간 수업을 듣는 것보다 생활 속에서 바른 자세를 유지해야 하는 것이 더 중요한 것처럼요. 그래서 명상이 익숙하지 않거나 어려우신 분들에게 명상의 자세, 호흡법 등 기초부터 시작하여, 왜 명상을 해야하는지에 대해 설명드리는 것부터 시작합니다. 그로부터 끊임없는 대화를 통해 후기를 공유하여 명상의 깊이를 더해가고 더불어 생활 속에서 검증할 수 있도록 관점의 변화를 돕습니다. 여러분의 몸과 마음에 가까워지도록 진심으로 도와드릴게요. 삶의 전반적인 결이 부드럽게 바뀌는 경험을 하실 거예요. “그대의 몸과 마음에 가까워지도록 도와드릴게요” 오랜시간 제 몸과 마음을 관찰하는 과정을 거쳤고, 그 과정에서 어느덧 스며들 듯 제 삶의 변화가 찾아왔기에 앞으로의 여정이 어떻게 펼쳐질 지 기대되어 집니다. 그 삶의 여정에서 만난 모든 분들, 자애요가 & 명상을 찾아와주신 한 분 한 분께 도움이 되기를 진심으로 소망합니다. 더불어 아늑한 저의 요가원에서 여러분과 함께 많은 걸 공유하고 나누고 싶고 배우고 싶습니다. 얼른 오셔서 저와 함께해요^^
- 노고산동황호성형외과의원성형외과서울특별시 마포구 신촌로 154, 3층 (노고산동)
- 아현동연세소아청소년과소아청소년과서울특별시 마포구 만리재로 133 (아현동, 계룡빌딩5층 연세소아청소년 과 내)
- 서교동러브이즈콜드(loveiscold)기타도서판매서울특별시 마포구 잔다리로 48
- 단골 5·서교동청춘필름셀프스튜디오/대여스튜디오청춘남녀들을 위한 새로운 포토브랜드 청춘필름 + 청춘필름에서 꼭 찍어야 하는이유 !? 01. 하나의 포토룸에서 하이앵글 (어안렌즈) or 일반앵글 중 선택해서 촬영이 가능하다 ! 02. 사진을 찍으면 사진프레임에 나에게 QR스캔으로 대화신청이 가능한 청춘톡과 연결되어 있어 새로운인연을 만들 수 있다 ! 03. 힙한 인테리어라 어디서든 찍어도 화보! 04. 다른곳에 없는 사진 프레임 디자인이 주기적으로 업데이트 된다! 05. 오픈 이벤트로 다양한 할인혜택을 받아볼 수 있다 ! + 청춘톡 이용방법 큐알을 스캔하여 연인, 친구를 만드세요 :) 청춘필름에서 찍은 사진으로 나누는 소통의 공간 청춘톡 ! 01. ccftlak.com 에서 회원가입을 한다. 02. 아이디를 만들고 프로필 사진을 등록한다. 03. 청춘필름에서 사진촬영화면에서 청춘톡 사용을 체크하고, 아이디를 입력한다. 04. 출력된 사진에 나에게 대화신청을 걸 수있는 나만의 QR 이 사진프레임에 같이 출력된다. 05. tolk to me 보드에 붙이고 대화신청이 오길 기다린다. 06. 내가 원하는 사람이 tolk to me 보드에 있다면 스캔하여 대화신청을 한다. + 홍대 1호점 오픈 이벤트 + 홍대 1호점이 6월중에 오픈합니다. !! 청춘톡을 가입하시는 모든분께 청춘필름 촬영 할인권을 드립니다. 가입 하시고 사진을 찍기 전이라면 익명게시판에서 재미있는 썰을 풀어보세요 ! 가입링크 : ccftalk.com 인스타 : cheongchun_film
- 후기 1·단골 1·서강동특별한 스튜디오셀프스튜디오/대여스튜디오안녕하세요! 홍대부근에 위치한 대형 호리존 스튜디오 입니다. 사진 및 영상촬영을 할수있는 렌탈 스튜디오입니다.
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- 서교동메종드시리서교셀프스튜디오/대여스튜디오서울특별시 마포구 월드컵북로7길 38
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- 도화동브이지메디컬의료기기서울특별시 마포구 마포대로 52 고려아카데미텔Ⅱ
- 공덕동공덕마디탄탄의원정형외과안녕하세요, 공덕마디탄탄의원입니다.
- 단골 10·망원동우리동네 셀프 레몬 스튜디오셀프스튜디오/대여스튜디오서울특별시 마포구 월드컵로 196(성산동)
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- 단골 121·상암동라렌의원 상암피부과라렌의원 상암점은 비만클리닉, 제모, 필러, 보톡스 등 다양한 진료 및 시술을 하는 병원입니다. 시사매거진에서 선정한 대한민국 100대 명의이신 실력있는 이활 대표 원장님이 직접 진료부터 시술까지 진행하고 있습니다. 이활 원장님은 현재 한국미용성형학회의 이사로 활발하게 활동을 하고 계시며 학회 및 강연을 통해 끊임없이 피부, 성형에 대해 연구하고 다양한 시술 경력을 쌓아가고 계십니다. 상암동 피부과 라렌은 필러 보톡스 레이저 비만 제모 등 다양한 시술로 방문해 주시는 모든 분들의 아름다움을 책임지고 있습니다. 또한 최첨단 의료 장비 보유로 항상 앞서나가며 항상 쾌적한 내부 환경으로 안전하게 치료 받으실 수 있습니다. 아름다움의 시작, 그 곳에는 저희 라렌 피부과성형외과 상암점이 있습니다. 항상 환자의 입장에서 먼저 생각하는 상암동피부과 라렌에서 뵙겠습니다:)
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- 공덕M재활의학과재활의학과2014 년 마포구 공덕역에 개원한 척추 / 관절 통증 치료 전문 재활의학과 의원 입니다. 최신 의료기기와 방사선 노출이 없는 근골격계 초음파 (MSK-USG) 검사로 보다 정확한 진단이 가능합니다. 수술 없이 척추 통증과 관절 질환을 치료하는 것을 목표로 합니다. 진료 과목 : 재활의학과, 정형외과, 통증의학과 관절 통증 : 어깨, 팔꿈치, 손목, 고관절, 무릎, 발목 통증 오십견 / 회전근개 파열 / 석회화 건염 / 엘보 통풍 / 퇴행성 관절염 / 재발성 염좌 척추 통증 : 허리 통증, 목 통증, 디스크, 골반통증, 두통 주요 치료 : 물리치료, 약물치료, 주사치료, 프롤로 주사치료, 체외 충격파 치료 (ESWT), 도수치료 척추 / 관절 / 골절 수술후 재활 치료 ⭐ 진료 예약은 네이버 예약 // 유선 전화 로 가능합니다. 🅿 주차 안내 1. 건물내 주차 (기계식 주차) 2. 경보주차장 (마포구 새창로 12-3) 주차 쿠폰 지급 🔔진료시간 안내 월화목금 : 오전 9:00 ~ 오후 7:00 점심시간 : 오후 1:00 ~ 오후 2:00 수요일 : 오후 2:00 ~ 오후 9:00 (야간진료) 토요일 오전 9:00 ~ 오후 2:00 (점심시간 없이 진료) ※ 접수 마감은 진료 마감시간 30분전까지 가능합니다. ※ 일ㆍ공휴일 휴진5.0·후기 2·단골 18·도화동
- 단골 3·공덕동닥터스피부과의원 공덕피부과국내 2% 남녀 피부과전문의 4인 책임진료 정품 울쎄라, 올리지오, 리쥬란, 기미·잡티, 여드름 등
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- 망원동도토리숲기타도서판매서울특별시 마포구 방울내로11길 37 프리마빌딩
- 단골 1·서교동뮤지컬 언.행.순공연장[무료관람 알림] 안녕하세요 😉 리얼 버라이어티 예능같은 뮤지컬. 한바탕 웃고 힐링되는 뮤지컬. "언제는 행복하지 않은 순간이 있었나요" 입니다 🌻 코로나로 힘든 하루하루, 잠시라도 행복하자고 "무료" 로 공연 진행 합니다🙆
- 단골 1·서교동보스턴스튜디오2010피아노레슨직접 만나서 진행되는 1:1 전문 레슨 & 온라인 화상수업 전문 레슨(줌을 이용한 전문 온라인 레슨 제공) 50분 수업 진행 재즈피아노, 재즈화성학, 작편곡, 시창청음, 클래식피아노, 로직스튜디오(미디) 전문 수업이 가능합니다! *레벨 테스트에 맞는 개별 커리큘럼으로 진행 무료 시범 수업(30분) 및 오리엔테이션 진행 *레슨 수업 : 재즈피아노, 재즈 화성학, 작편곡, 시창청음, 클래식 피아노, 로직(미디) 전문 수업 *장르별 수업 : 팝, 가요, 재즈, 블루스, 스윙, 보사노바, 쌈바, 라틴, 펑크, 락 등등 전체적인 세계음악(월드뮤직) *분야별 수업 : 영화음악, 뮤지컬&연극 음악, 드라마 음악, CCM 등 스페셜 서비스! -완벽한 뮤지션 -확실한 쾌거 -개인 스튜디오 레슨 -로직 마스터 강사 -입시전문반 취미전문반 모두 가능 *프로필* 실용음악 강사 2005년부터 현재까지, 클래식 피아노 강사 5년 2005년부터 현재까지 해외 및 국내 입시 전문 강사 2022년 Amsterdam University of the Arts Courses Certificate of Participation(Elements for practicing jazz piano) 암스테르담 음대 전문 코스 수료 2022년 Amsterdam University of the Arts Master classes(Jazz piano essentials) 암스테르담 음대 마스터 클래스 수료 2006년 Berklee College of Music(보스톤 버클리 음대 재즈피아노 & 뮤직 비즈니스 전공) 2004년, 2006년(2회) Berklee College of Music 장학생 선발 최연소 합격 (보스톤 버클리 음대 최연소 장학생, 아시아 최초 최연소 장학생) 2016년 로직 스튜디오(Logic Pro X) 마스터 2005년부터 현재까지 엔터테인먼트 공연 기획 과장 및 음악 디렉터 2005년 실용음악 전공, MBC 공연 기획 전공 2011년~현재까지 국내, 해외 입시 합격자 다수 배출, 장학생 배출(아래 참조) *현재까지 해외 합격자 배출 대학* 1) 미국 - Berklee College of Music(버클리 음대) - Musicians Institute College of Contemporary Music(MI 음대) 2) 유럽 - Amsterdam University(암스테르담 음대) - Rotterdam University(로테르담 음대) *국내 합격자 배출 대학 및 대학원 다수 *활동* 실용음악 강사 2005년부터 현재까지, 클래식 피아노 강사 5년 현재까지 뉴욕, 보스톤, LA에서 많은 재즈 클럽 및 공연장에서 레슨 & 연주 & 공연 기획 매니저 & 음악 감독 & 연출 감독 활동 앨범 녹음 다수 참여, 개인 연주 메인 활동 16년 유엔 세계 평화의 날 음악 감독 및 연출 감독 12년 Edinburgh Festival(에딘버러 페스티벌, 스코틀랜드) Main Stage 게스트 참여 12년 London(영국 런던) Notting Hill Carnival Festival 게스트 참여 10년 ~현재까지 뉴욕, 보스톤, LA 지역에서 공연 2005년도부터 현재까지 개인 레슨과 입시 전문 학원 강사를 해왔고 미국, 유럽, 그리고 한국에서도 입시 강사 일을 계속해온 전문 강사입니다. 공연기획과 연주 쪽으로 현재까지 작업하고 있기 때문에 학생들에게는 많은 경험과 노하우를 알려드릴 수 있습니다. 미국과 유럽에서도 입시를 해왔기 때문에 해외 유학 및 국내 입시 교육에는 자신 있습니다. 좋은 인연이 되었으면 합니다 :)
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