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- 단골 19·망월동크로스핏 발리인미사크로스핏안녕하세요 ! 운동을 억지로 하셨나요 ? 크로스핏은 여러분들의 일상에 스며들어 운동에 진심이게 바꿔드립니다 🔥 미사역 도보2분 , 최고의 시설 , 최고의 4명의 코치진으로 이뤄져있는 , 휴양지를 연상케하는 크로스핏 <발리인미사>입니다! <크로스핏 이란?> ◽️다양한 운동 크로스핏은 다양한 운동을 결합한 훈련 방식입니다. 웨이트 리프팅, 체조, 유산소 등 지루하지 않고 다양하게 운동할 수 있습니다 ◽️기능적인 훈련 일상 생활에서 필요한 움직임과 기능을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 실생활에서 더 효율적으로 움직일 수 있게 도와줍니다. (Ex 무거운 짐 들기 , 쇼파 옮기기 , 계단 오르기 등) ◽️커뮤니티와 동기부여 크로스핏 박스는 친절하고 환영하는 커뮤니티를 형성하는 곳입니다. 함께 운동하고 성장하면서 동기부여를 받을 수 있습니다. ◽️개인화된 훈련 내가 약하고 부족할 것 같다구요? 크로스핏은 각 개인의 수준과 목표에 맞게 훈련을 개인화할 수 있는 프로그램을 제공합니다. 코치님들이 각자의 능력을 파악하고 그에 맞게 훈련 계획을 조정해줍니다. 전혀 걱정 안하셔도 됩니다 ! ◽️결과와 성취감 크로스핏은 결과를 보기 쉽게 만들어주며, 목표를 달성했을 때 뿌듯함과 성취감을 느낄 수 있습니다. ◽️전체 건강 개선 크로스핏은 심폐 기능을 향상시키고, 근육을 강화하며, 체지방을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 더 건강한 생활 방식을 채택하고 지속적으로 개선할 수 있습니다. ◽️재미와 도전 크로스핏은 운동의 재미와 도전을 결합한 형태로, 지루하지 않고 계속 새로운 목표를 찾을 수 있습니다. 건강하고 활기찬 라이프스타일을 가지고 싶고, 어제보다 나은 나를 만들고 싶다면 , 크로스핏을 추천드립니다 ! 저희는 미사 최고 커뮤니티 <크로스핏 발리인미사>입니다. 최고의 코치진들로 이뤄져 초보자에겐 친절하고 자세한 기초훈련을 , 고급자에겐 맞춰진 점진적인 훈련을 제공합니다. 샤워시설, 얼음, 물, 넓은 운동공간 , 커뮤니티 공간으로 이뤄져 최고의 운동시설을 제공합니다 ✈️ 🎫당근마켓 을 보시는 분에게는 무료체험 3일을 드립니다 🎫
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- 단골 18·망월동포에버의원 하남점피부과피부걱정 이제 미사역 피부과 포에버 하남점의 9년차 김도훈 대표원장과 함께 활짝 펼쳐 보세요! 안녕하세요. 얼굴의 개성을 살리는 하남점 대표원장 김도훈입니다. 과잉진료 때문에 피부과 가기가 꺼려져요 너무 드라마틱한 후기 사진들, 믿음이 가지 않아요 이런 장비를 사용 중 이라는데 뭐가 좋은지 잘 모르겠어요. 혹시 이런 고민들로 피부관리 망설이고 계신가요? 좋은 장비 당연히 중요하죠. 하지만 더 중요한 것은 개인의 얼굴에 맞는 시술 방법입니다. 좋은 장비는 좋은 결과를 만들기 위해 마땅히 갖추어야 할 기본 요소입니다. 더불어 개인의 주름 방향, 얼굴형, 피부타입에 맞게 9년차 대표원장이 직접 시술하고 있습니다. 좋은 시술 당연히 하면 좋습니다. 하지만 환자에게 불필요한 시술은 절대 권하지 않습니다. 가족에게 시술하는 마음으로 세심하고 따듯하게 시술하고 있습니다. 현실적인 결과만 말씀드립니다. 누구나 더 젊어지고 싶고, 더 예뻐지고 싶은 욕구를 가지고 있습니다. 하지만 환자에게 불필요한 말로 기대심리를 심어주고 시술의 한계를 숨긴 채 지속적으로 내원하게 만드는 것이 과잉진료입니다. 고객님의 주름,처짐,색소 정도의 따라 알맞은 시술과 한계점을 명확히 말씀 드리고 있습니다. 이러한 신념을 지키기 위해 끊임 없이 공부하는 대표원장 김도훈입니다. 제공하는 시술 리프팅 울쎄라, 인모드, 올리지오 하남에서 만족도가 가장 높은 시술입니다. 레이저&토닝 기미, 홍조, 색소질환 무리한 시술로 리스크를 동반한 변화 보다 부작용을 최소화 하는 시술이 중요합니다. 쁘띠성형 필러, 보톡스 작은 시술이지만 시술자의 기술에 따라 결과가 무척 차이나는 시술입니다. 대표원장도 자신 있게 하는 시술로 내 얼굴의 작은 변화를 체험해 보세요. 이 밖에도 점빼기, 프락셀, 에어젯, 탈모치료, 제모 등 다양한 시술을 포에버의 뛰어난 장비와 기술을 이용하여 시술하고 있습니다. 포에버가 추구하는 가치 4가지 1)세심함 내 가족에게 한다는 마음으로 임합니다. 원장은 시술만 하는 공장형 피부과가 아닙니다. 전문성이 있는 피부 상태와 탄력 정도를 꼼꼼하고 정확하게 살피고, 시술 전 후 충분한 시간을 들여 상담을 진행합니다. 피부 고민 해결을 위해 가장 적합한 솔루션을 제안드립니다. 2)정직함 같은 비용이라면 더 좋은 효과를 드리자 찾아주시는 분들이 같은 시간을 들여 더 높은 효과를 보실 수 있도록 1억이 넘는 고가의 최신 기계 구비에도 아낌 없이 투자합니다.환자를 진정으로 위하는 마음이기에, 결코 적정선을 타협하지 않습니다. 3)안전함 아름다움만큼 중요한 것은 안전함입니다 부작용, 정품 정량 여부 걱정을 덜고 안심하고 진료받으실 수 있도록 돕겠습니다. 철저한 위생 관리는 물론, 시술 이후에도 지속적인 관리와 케어를 세심히 도와드립니다. 근거 있는 신뢰를 드리기 위해 늘 노력하겠습니다. 4)전문성 숙련된 9년 경력의 대표원장이 안전하게 진행합니다. 피부과 시술은 최신 장비도 매우 중요하지만, 그것을 잘 다룰 수 있는 충분한 경력과 전문성도 반드시 갖추어져야 합니다. 겉보기에는 비슷해보일지 몰라도 미세한 한끗 차이의 손 기술로 시술의 결과가 달라지기 때문입니다. 대표원장의 철학 세상 모든일은 누군가에게 필요로 하는 일입니다. 하지만 의사만큼 누군가 필요로 하는 것을 직접적으로 제공해 주는 직업은 없다는 마음으로 의사가 된지 어느덧 9년이라는 시간이 흘렀습니다. 남양주, 성남, 강원도 등 먼 곳에서 저희 하남점까지 발길을 내어주시는 고객님들께 항상 감사한 마음입니다. 덕분에 여러 고객님들, 소중한 직원분들과 함께 소중한 시간을 보내고 있습니다. 꼭 저희 포에버 하남미사점이 아니라도 괜찮습니다. 다만 어느 피부과를 찾으시더라도 여러분들의 발걸음이 가벼워질 수 있는 피부과를 찾으셨으면 좋겠습니다. 진정성있는 진료로 여러분들을 맞이하겠습니다. 감사합니다.
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