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25년 경력 국내 1세대 PT
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한국스포츠진흥협회 이사 / 하남지부장
경희대학교 체육학부 졸업/ 스포츠의학 운동생리학 석사 졸업
경희대학교 운동처방실 연구조교
미국 bally total fitness asia 본사 마스터트레이너
신라호텔 운동처방사
선수트레이너(KATA)협회 1급
생활체육지도자2급
스포츠마사지 1급
건강관리사
비만관련 논문 연구 참여
각종 방송 트레이너 패널 출연
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운동선수. 방송연예인 다수 트레이닝
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일상 생활에서 필요한 움직임과 기능을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 실생활에서 더 효율적으로 움직일 수 있게 도와줍니다. (Ex 무거운 짐 들기 , 쇼파 옮기기 , 계단 오르기 등)
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크로스핏 박스는 친절하고 환영하는 커뮤니티를 형성하는 곳입니다. 함께 운동하고 성장하면서 동기부여를 받을 수 있습니다.
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