경기도 하남시 망월동 동네업체
- 망월동달네일네일샵경기도 하남시 미사강변동로 50-1, 미사강변도시28단지 2층 202-1호 (망월동)
- 후기 1·단골 4·망월동피우바리스타학원음료(커피/다도)클래스하남지역에 스페셜티 커피 / 바리스타 교육 전문 피우바리스타학원 입니다. 방문해 주세요. 언제든 환영합니다~! 국비지원 (내일배움카드) 일반반 운영 바리스타교육 라떼아트 로스팅 핸드드립 카페창업 컨설팅
- 후기 1·망월동포레첼로스튜디오기타음악클래스경기도 하남시 미사강변동로 125 미사푸르지오시티 A동
- 후기 1·단골 2·망월동로망핏PT헬스
- 망월동미사 퍼스널컬러&메이크업레슨퍼스널컬러클래스하남 미사에 위치한 <퍼스널컬러/메이크업레슨> 전문 스튜디오 <엠피컬러>입니다. 색채학 기반의 객관적인 진단법을 사용하여 나의 퍼스널컬러를 정확하게 분석해 드립니다. 퍼스널컬러 기반의 맞춤형 메이크업클래스도 함께 진행 할 수 있습니다. <메이크업아티스트>이자 <컬러리스트>인 대표원장의 1인 원장체제로 운영되고 있으며, 전문적이고 체계적인 컨설팅을 통해 만족스러운 결과를 약속드립니다.
- 망월동용감무쌍컴퍼니필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변동로84번길 29
- 망월동아나파왁싱왁싱경기도 하남시 미사강변동로 73
- 망월동스타터오락실경기도 하남시 미사강변남로 125
- 망월동터한의원한의원경기도 하남시 미사강변동로 85, 힐스테이트 에코 미사 2층 211,212호 (망월동)
- 망월동고마워토토미사스포츠센터Since 2012. 청담에서 시작한 고마워토토는 영 유아 대상 편식솔루션을 제공하는 체험형 원데이클래스입니다. 미사 신도시점에서는 실내 숲체험과 쿠킹클래스를 함께 진행하고 있습니다. 살아있는 진짜 작물과 교감하고 제철 작물을 직접 손질하고, 요리하고 맛보는 공간. 아이들의 건강한 본능을 깨우는 도심 속 작은 숲. 지금 우 리 아이들에게 자연을 선물해주세요~
- 망월동쉼터PC오락실경기도 하남시 미사강변중앙로170번길 10
- 단골 9·망월동미사 좋은날에 산부인과병원■ 여의사 산부인과 전문의 ■ 자궁경부암 검진 및 HPV검사 ■ 여성질환 (청소년, 미혼/기혼여성) ■ 임신·피임 ■ 갱년기 증상 상담 하남 미사역 도보 2분거리 미사 좋은날에 산부인과는 여의사만이 할 수 있는 공감과 치료를 성심성의껏 하겠습니다. 여성의 건강하고 행복한 삶, 당신의 좋은날에 함께 하겠습니다.
- 망월동짱오락실오락실경기도 하남시 미사강변중앙로 180 힐스테이트 미사역 그랑파사쥬(11-1BL)
- 단골 1·망월동바디메이드헬스안녕하십니까? 바디메이드 대표 “권순호” 입니다. PT는 교육입니다. 저는 15년째 코치를 하고 있고 6년째 개인 1:1 PT샵을 운영중이며, 전)국가대표 및 현재 선수생활를 하고있습니다. 가짜와 “ 진짜 “ 는 분명 차이가 있습니다. 모든 사람들의 얼굴이 다르듯이 몸도 체력,운동경험,나이,성별, 등등 여러상황을 고려하고 운동프로그램을 설정하고 계획해야합니다.
- 망월동멀리건골프골프경기도 하남시 미사강변남로 131 퀸즈파크 미사2차
- 망월동로랑로랑뷰티/미용용품판매경기도 하 남시 미사강변중앙로204번길 21 미사엘큐브
- 단골 1·망월동뱃살순삭 탄탄몸매 여성전용그룹PT기타실내운동시설<라이즈업 피트니스 우먼의 그룹PT는 다릅니다> i. 실제 헬스장에서 사용하는 기구들로 근력운동을 진행하는 그룹PT ii. 케틀벨, 덤벨, 밴드, 스텝박스, 줄넘기, 매트 등 다양한 소도구들을 활용한 유산소 운동 iii. 여성들만을 위한 특화 된 사이즈의 헬스 기구를 이용 iv. 근력운동 + 유산소 운동 + 코어 밸런스 트레이닝 합리적인 금액으로 진짜 1:1 같은 그룹 P.T를 경험하세요!!^^ !!왜? 라이즈업 피트니스 우먼인가?!! 1. 헬스 기구를 사용하는 유일한 그룹PT -보통 그룹PT는 단체로 다 똑같은 운동만 고집하는 경향이 있고, 소도구 정도만 사용합니다. 이렇게 하면 운동 초보자일 경우 전문적인 자세 코칭을 받기 어렵고, 한 횟수 할 때마다 움직임의 방향이 일정하지 않아 효과가 반감 됩니다. 헬스 기구를 이용하면 초보자도 앉아서 또는 누워서 일정한 궤적으로 운동을 하여 근육의 자극을 극대화 할 수 있고, 이로 인해 체지방 감량, 골격근 증가를 더 크게 기대할 수 있습니다. 또한, 라이즈업피트니스우먼의 헬스기구는 여성들의 신체사이즈를 고려해 주문제작 되었기 때문에 그 효과는 더욱 좋습니다. 2. 최고의 전문 강사진이 검토한 운동 프로그램 - 운동지도분야의 최고 등급 자격증인 건강운동관리사, 현업에서 재활운동을 담당하는 물리치료사, 웨이트 트레이닝 대회 심사위원 등 전문가들이 로직을 구성하여 만들어낸 운동 프로그램입니다. 운동 동작의 난이도를 고려하지 않고, 무자비하게 그룹PT를 진행할 경우 팔꿈치, 손목, 무릎 등의 관절 부상 위험도가 증가합니다. 한편, 고혈압, 기립성 저혈압, 당뇨병환자 등등의 사람들은 하지 말아야할 동작들도 있습니다. 라이즈업피트니스우먼의 운동프로그램은 안전합니다. 3. 전 지점 10년 이상의 노하우를 가진 전문 강사가 투입됩니다. -하남미사지점은 5호점입니다. 라이즈업피트니스는 라이즈업피티짐(바디프로필전문), 라이즈업 필라테스(체형교정, 재활운동 전문) 등 일대일 피티 뿐만 아니라 필라테스 개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨도 활발히 운영 중에 있습니다. 10년는 전문 지도 능력을 갖춘 선생님들이 투입되어 회원님께 그룹레슨을 진행합니다. ** 체지방 감소를 하고 싶은 분들 (결혼 전 다이어트, 휴가 전 다이어트 등등) ** 골격근(근력증가) 증가가 필요한 분들 (저체중, 마른체형 등등) ** 1:1 PT를 해보았지만, 혼자서 운동이 어렵고, 합리적인 비용의 PT를 찾고 있는 분들 여성전용 그룹PT 전문 스튜디오 라이즈업 피트니스 하남미사점을 찾아주세요. 그룹이지만, 한분 한분 정성스럽게 트레이닝을 지도해 드리겠습니다. 그룹PT는 여자분이라면 누구나 1회 체험이 가능하니다~^^ 네이버 예약을 통해 손쉽게 예약이 가능합니다~ 무료체험 그룹피티를 꼭 경험해 보세요!
- 후기 1·단골 103·망월동쁘띠몽드 스위밍 아카데미수영장1:4 소그룹 맞춤형 개인레슨 올케어시스템 (차량운행, 환복, 샤워, 머리드라이, 로션)으로 안전하고 집중 케어 수업
- 망월동하남종합운동장테니스장테니스장경기도 하남시 아리수로 600
- 망월동미사성모안과의원일반의원경기도 하남시 미사강변대로 220 한강트윈프라자1
- 단골 6·망월동인데버 킥복싱 무에타이 하남미사점킥복싱안녕하세요! 하남 미사동에서 정통 킥복싱과 무에타이를 전문적으로 지도하는 인데버 킥복싱 무에타이 체육관입니다. <인데버 킥복싱 무에타이> -15년 이상 경력의 프로 선수 출신 관장 직접 지도 -남녀노소 누구나 즐길 수 있는 평생 취미 운동 -초보자도 쉽게 배울 수 있는 킥복싱, 무에타이 프로그램 -가족같이 밝고 화목한 체육관 분위기 -근력 향상! 체력 증가! 스트레스 해소! 운동을 시작하려고 마음먹으셨다면, 또는 무에타이와 킥복싱에 관심이 생기셨다면, 어떤 체육관이 나에게 가장 맞을지 고민하실 수 있습니다. 이 글을 읽어보시면, 왜 저희 인데버 킥복싱 무에타이가 하남시 최고의 체육관인지 알게 되실 겁니다. <체육관 선택, 무엇이 중요할까요?> 당연히 검증된 관장, 코치진이 직접 운동을 지도하고 있는 체육관을 다녀야 더 좋을 것입니다. 이외에도 이미 체육관에 다니고 있는 관원들 간의 밝고 즐거운 분위기와, 잘 짜여진 운동 프로그램들도 필수겠죠. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 15년 이상의 경력을 가진 프로 선수 출신 관장이 직접 수업을 지도하고, 모든 회원 한 명 한 명에게 맞춤형 지도를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 또한, 저희 체육관은 밝고 활기찬 분위기 속에서 회원들이 서로 응원하고 격려하며 함께 성장해 가는 곳이기에, 가족 같은 따뜻한 분위기 속에서 즐겁게 운동을 할 수 있습니다. 마지막으로 저희는 초보자부터 상급자까지, 각자의 실력에 맞는 단계별 수업을 제공하고 있습니다. 처음 운동을 시작하시는 분도 쉽게 따라올 수 있는 기초부터, 고급 기술까지 차근차근 배울 수 있도록 체계적인 프로그램으로 회원님들을 지도하고 있습니다. 혹시 아직 무에타이나 킥복싱에 대해 망설이고 계시다면, 1일 체험 수업을 신청해 보세요. 직접 경험해보시는 것만큼 확실한 선택의 기준은 없으니까요. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 처음 오시는 분들도 부담 없이 즐길 수 있도록 기초적인 움직임부터 기본 기술까지 체험해 볼 수 있는 1일 체험 수업을 제공하고 있습니다. 어떠한 목표를 가지고 오셔도 상관없습니다. 새로 오시는 회원님들이 준비하셔야 할 건 딱 하나 바로 도전한다는 용기입니다. 저희 인데버 킥복싱 무에타이와 함께 건강한 몸과 마음을 만들고, 새로운 도전에 함께하실 분들을 언제나 환영합니다. 취미운동 / 스트레스 해소 / 여성호신술 / 웨이트트레이닝 /다이어트 120% / 체력증진 / 다양한 격투기 대회 참가 / 20대, 30대,40대 회원들 친목 커뮤니티 -시간표- 그룹수업 1부 오후 05:30~06:20 2부 오후 06:30~07:20 3부 오후 08:00~08:50 4부 오후 09:10~10:00 개인 P.T 오전 09:00 ~ 오후 04:00 오후 10:00 ~ 오후 10:50쿠폰
- 망월동보라약국약국경기도 하남시 미사강변동로 100 미사역 파라곤
- 망월동더숨 운동연구소헬스장경 기도 하남시 미사대로 410 미사강변 오벨리스크
- 망월동하나산부인과의원산부인과경기도 하남시 미사강변중앙로 220 우성미사타워
- 망월동미사김약국약국경기도 하남시 미사강변중앙로 190, 하남미사 롯데캐슬 스타 115,116호 (망월동)
- 망월동하윤수한의원한의원경기도 하남시 미사강변중앙로 212, 미사강변 안강프라이빗뷰 303호 (망월동)
- 단골 3·망월동랠리랩실내테니스장하남 미사의 24시 무인 실내테니스장 랠리랩 입니다. 시간과 계절 상관 없이 언제든 윤동하실수 있습니다. 기존 답답했던 시설에서 벗어나 실제서브연습이 가능한 높은 천장을 보유하여 기존 고객들도 높은 만족을 하고 있습니다. 아이볼브 최신 볼머신으로 운동이가능 하며 라켓타임을 통해 예약및 입장이 가능 합니다. 넓은 주차장으로 주체에 대한 스트레스 없습니다(3시간 무료) 선수출신에 엘리트 유소년 지도자출신으로 1:1, 그룹, 키즈 레슨도 진행 하니 많은 관심 바랍니다. 보다 자세한 정보는 네이버에서 랠리랩을 검색 하세요 :)
- 망월동스카이홀덤라운지오락실경기도 하남시 미사강변중앙로 160
- 망월동서울깊은마음정신건강의학과의원일반의원경기도 하남시 미사강변동로 100-1
- 망월동두리이비인후과의원일반의원경기도 하남시 미사강변남로 103 미사랑데르Ⅲ
- 망월동존케이지빌리어즈 하남미사점당구장경기도 하남시 미사강변중앙로 164 미타워
- 문화센터 민들레클래스문화센터 민들레는 교육, 문화, 클럽 활동을 운영하는 기관이며, 평일 월-토요일까지 언어강좌, 악기강습, 시민연극, 노래교실 등 12개의 이상의 강좌를 진행하고 있습니다. 분기별 멤버십제로 운영되며, 문화센터의 모든 강좌는 1층과 지하 1층을 모두 이용할 수 있으며, 회원들에게는 음료와 커피가 제공됩니다. (복수수강 시, 분기별 혜택이 제공.)5.0·후기 2·단골 4·망월동
- 망월동휴먼메딕의료기기수리경기도 하남시 미사강변한강로 135
- 망월동파라곤1층약국약국경기도 하남시 미사강변동로 100-1
- 망월동리바이오의료기기경기도 하남시 미사강변한강로 135 미사강변 스카이폴리스
- 망월동올바로치과의원치과의원경기도 하남시 미사강변동로 100
- 망월동서울힐치과의원치과의원경기도 하남시 미사강변대로226번길 26, 304호 (망월동, 미사원프라자)
- 망월동미사위대항의원일반의원경기도 하남시 미사강변동로 74 일옹미사타워
- 망월동꼬다스튜디오셀프스튜디오/대여스튜디오(라탄)서로 다른가닥 감아 작품이되는 라탄과 수작업으로 나만의 사나뿐인 가죽 가방을 만드는 가죽공방쿠폰
- 후기 1·단골 15·망월동뉴짐스크루크로스핏국가대표 출신 코치와 10년차 재활운동사가 고안한 체계적인 하루운동!! - 수업 예약 없이 - 원하는 시간 - 36분 - 9가지 기초운동으로 - 기초체력 끝! - 하루운동 끝! - 369 칼로리! - 369순환운동 - 교정 스트레칭 - 지금 경험해 보세요
- 단골 24·망월동런드리24 미사르보아파크점세탁소/빨래방24시간 셀프빨래는 물론 드라이크리닝도 가능한 신개념 셀프빨래방+드라이크리닝 런드리24 미사르보아파크점입니다 🧺👕👚👔 2022년 10월 18일 그랜드 오픈~~~! 🎊🍾 오픈기념 드라이클리닝 50% 행사중 !!!
- 후기 1·망월동미사에코당구클럽당구장경기도 하남시 미사강변동로84번길 39 에코타워
- 원탑크리스탈치과의원치과의원안녕하세요, 원탑크리스탈치과입니다. 미사역 10번 출구 바로 앞 국민은행 건물 힐스테이트 에코미사 4층입니다 :) 임플란트 55만원 프리미엄 임플란트 75만원5.0·후기 2·단골 5·망월동
- 단골 3·망월동이지슬림다이어트기타실내운동시설연예인다이어트로 유명한ems트레이닝 들어보셨나요?이지슬림다이어트는 특화된ems트레이닝입니다! 누워서 쉽게 운동이 가능하고, 20분 운동만으로 6시간 운동효과! 체지방감소,근육량증가,내장지방감소,혈액순환, 셀룰라이트,림프순환에 도움을줍니다^^ 관절&허리통 있으시분, 출산후 다이어트 하시는분들도 무리없이 운동가능합니다! 빠르게 다이어트하고싶으신분들 추천합니다!
- 망월동유온메디칼의료기기경기도 하남시 미사강변북로85번길 46-1
- 망월동연세이담치과의원치과의원경기도 하남시 미사강변동로 73 608호
- 망월동뽀블리오락실경기도 하남시 미사강변중앙로 190
- 망월동비타민골프플러스골프장경기도 하남시 미사강변동로 127
- 망월동장태수한의원한의원경기도 하남시 미사강변동로 73, 307호 (망월동, 미사강변노블레스)
- 망월동백현치과의원치과의원경기도 하남시 미사강변동로 82 서건 미사 메트로타워
- 망월동이안이비인후과의원이비인후과경기도 하남시 미사강변동로 70, 더 오페라 405~406호 (망월동)
- 망월동미사튼튼병원정형외과경기도 하남시 미사강변동로 73 미사강변노블레스7~8층
- 망월동아이별소아청소년과의원소아청소년과경기도 하남시 미사강변대로 208, 우승프라자 6층 601,602호 (망월동)
- 망월동퍼닛pc방PC방경기도 하남시 미사강변대로226번안길 15 상아프라자
- 망월동타겟헌터 미사역점기타경기도 하남시 미사강변동로 95 힐스테이트 미사역 그랑파사쥬(12-1BL)
- 퍼스널 보이스 하남미사점보컬/성악레슨오직 당신만을 위한 보컬 레슨, 퍼스널 보이스 퍼스널 보이스는 뉴욕보컬코칭 보이스 티처 과정을 수료한 원장님이 운영하는 보컬&발성 전문 스튜디오입니다. 소속된 코치들은 자체 내부 시험을 통과해야만 레슨을 진행할 수 있으며, 꾸준한 내부 교육을 통해 양질의 수업 환경을 유지하고 있습니다. 또한, 레슨 전 상세한 상담과 분석을 통해 수강생분의 목적과 발성 성향을 고려한 커리큘럼을 설계하여 맞춤형 수업을 제공합니다.5.0·후기 8·단골 142·망월동바로예약쿠폰
- 망월동코미이비인후과의원이비인후과경기도 하남시 미사강변대로 222, 502호503호 (망월동)
- 망월동미사브레인신경과의원신경과경기도 하남시 미사강변동로 79, 미사역타워 3층 301~302호 (망월동)
- 단골 4·망월동리유셀프사진관셀프스튜디오/대여스튜디오쉬운 셀프촬영/다양한 포토존/호수공원 뷰 예약시 모든 고객님께 스타벅스아메리카노 쿠폰 증정!
- 망월동에끌로에스테틱화장품판매경기도 하남시 미사강변동로 125
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
