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- 망월동송스잉글리시영어회화8월부터 토요수업이 개설됩니다. 3시간 수업이며, 1. 영화 <모아나>를 통해 듣기와 말하기 연습이 진행되며 수업 후에는 자막없이도 영화를 즐길 수 있도록 만들어 드립니다. 2. 일상생활 영어를 통해 문장 구조와 영어라는 언어를 이해하고 활용하시도록 도와드립니다. 3. 수업 등록전 방문상담이 진행되니, 카카오채널에서 채팅으로 문의해 주세요.
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- 단골 19·망월동크로스핏 발리인미사크로스핏안녕하세요 ! 운동을 억지로 하셨나요 ? 크로스핏은 여러분들의 일상에 스며들어 운동에 진심이게 바꿔드립니다 🔥 미사역 도보2분 , 최고의 시설 , 최고의 4명의 코치진으로 이뤄져있는 , 휴양지를 연상케하는 크로스핏 <발리인미사>입니다! <크로스핏 이란?> ◽️다양한 운동 크로스핏은 다양한 운동을 결합한 훈련 방식입니다. 웨이트 리프팅, 체조, 유산소 등 지루하지 않고 다양하게 운동할 수 있습니다 ◽️기능적인 훈련 일상 생활에서 필요한 움직임과 기능을 향상시키는 데 중점을 둡니다. 실생활에서 더 효율적으로 움직일 수 있게 도와줍니다. (Ex 무거운 짐 들기 , 쇼파 옮기기 , 계단 오르기 등) ◽️커뮤니티와 동기부여 크로스핏 박스는 친절하고 환영하는 커뮤니티를 형성하는 곳입니다. 함께 운동하고 성장하면서 동기부여를 받을 수 있습니다. ◽️개인화된 훈련 내가 약하고 부족할 것 같다구요? 크로스핏은 각 개인의 수준과 목표에 맞게 훈련을 개인화할 수 있는 프로그램을 제공합니다. 코치님들이 각자의 능력을 파악하고 그에 맞게 훈련 계획을 조정해줍니다. 전혀 걱정 안하셔도 됩니다 ! ◽️결과와 성취감 크로스핏은 결과를 보기 쉽게 만들어주며, 목표를 달성했을 때 뿌듯함과 성취감을 느낄 수 있습니다. ◽️전체 건강 개선 크로스핏은 심폐 기능을 향상시키고, 근육을 강화하며, 체지방을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 더 건강한 생활 방식을 채택하고 지속적으로 개선할 수 있습니다. ◽️재미와 도전 크로스핏은 운동의 재미와 도전을 결합한 형태로, 지루하지 않고 계속 새로운 목표를 찾을 수 있습니다. 건강하고 활기찬 라이프스타일을 가지고 싶고, 어제보다 나은 나를 만들고 싶다면 , 크로스핏을 추천드립니다 ! 저희는 미사 최고 커뮤니티 <크로스핏 발리인미사>입니다. 최고의 코치진들로 이뤄져 초보자에겐 친절하고 자세한 기초훈련을 , 고급자에겐 맞춰진 점진적인 훈련을 제공합니다. 샤워시설, 얼음, 물, 넓은 운동공간 , 커뮤니티 공간으로 이뤄져 최고의 운동시설을 제공합니다 ✈️ 🎫당근마켓 을 보시는 분에게는 무료체험 3일을 드립니다 🎫
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