경기도 하남시 망월동 동네업체
- 후기 3·단골 14·망월동르와짐PT&헬스헬스건강한 삶의 지속, '르와' 르와헬스케어 1:1 퍼스널트레이닝 전문 센터 르와짐 하남미사점. 1. 업계 최초 적임자 매칭 시스템 P.T를 계약하게 되면 당연히 회원님에게 적합한 선생님이 담당하는 게 진리이지만 수많은 피트니스는 회원이 없는 선생님, 또는 우연히 대면하게 되는 선생님과 운동을 시작하게 됩니다. 즉, 결국 자신의 운에 맡겨지는 현실입니다. 하지만 저희 르와짐은 회원님과 전문 관리자의 1:1 초기 상담을 통해 회원님의 운동 경험, 신체 조성, 운동 목적, 심지어 회원님의 성격과 성향까지 판단하여 전 직원 전체회의를 통해 적임자를 선정해드립니다. 또 르와짐은 업계 연차가 높은 경력직은 기본, 르와짐이 추구하는 본질이 기반이 되고 그에 부합하는 운동프로그램의 결이 접목 된 교육을 통해 숙련된 선생님들로 구성되어 있습니다. 하지만 또 그 안에서도 회원님과 가장 합리적이고 합당한 선생님을 선택하여 매칭하여 진짜 나만 느낄 수 있는 1:1 Personal training이 무엇인지 알려드립니다. 물론 회원님의 직접적 선택도 가능하며 혹여나 매칭 된 선생님과의 만족도에 부합하지 않는 감정선이 발생하면 다시 회의를 통해 리매칭 하여 최대한 회원님 한 분 한 분에게 100%의 만족도를 선사해드리고 있으니 안심하셔도 좋습니다. 2. 100% 예약제도 및 담당제도 르와짐은 철저한 예약제 시스템으로 진행됩니다. 타 브랜드처럼 기존의 수업일정 선착순제도 또는 선생님 보유 회원 수의 비례하는 무분별한 수업 확정으로 인한 피해를 지양하고 있습니다. 매주 목요일 각 회원님들의 수업 희망 요일과 시간대를 취합하여 주말 전으로 차주 스케줄을 전달하는 르와짐 자체 시스템을 구축하여 그로 인해 스케줄 혼동을 최소화하고 있습니다. 또 완전한 담당 선생님 제도로 인하여 회원님들의 운동뿐만 아니라 식단, 생활습관, 라이프스타일까지 일련의 과정을 모두 케어하고 있습니다. 3. 운동의 본질을 추구합니다. 단순히 운동방법 지도만의 피트니스는 끝났습니다. 르와짐은 정확히 왜 이 운동을 해야 하며 어떤 근육에 자극을 주고 어떤 관절을 사용해야 하는지를 추구합니다. 그동안의 P.T는 운동 경험과 개인 능력은 무시된 채, 궁극적인 바디 디자인만을 추구하였습니다. 저희 르와짐은 적어도 '내가 왜 이 운동을 하고 있지?'라는 본질적인 운동을 추구하고 효율적인 큐잉을 제시합니다. 4. 철저하게 기본을 다지는 수업을 합니다. 흔히 사람들이 자주 하는 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 등 부위별 대표적 운동은 완벽한 퍼포먼스를 구현해 내지 못한다면 의미가 퇴색됩니다. 르와짐은 무분별한 중량의 증량을 지양하고 확실히 내 몸이 변해가면서 점진적으로 향상되고 있는 퍼포먼스를 경험하실 수 있도록 기본과 정도를 추구합니다. 또 르와짐에서는 단순하지만 사용하는 도구를 잡는 법, 효율적인 호흡, 관절의 안정화, 각 근육에서 나오는 출력 등 모든 기본적인 요소에서의 기초를 단련하고 나아가 성장시킵니다. 5. 기구 위주의 운동이 아닌 내 몸의 컨트롤 지도. 많은 피트니스 업계에서의 P.T는 신체의 각 부위에 좋은 기구 위주의 수업이 주였습니다. 우리의 몸은 굉장히 많은 개체들로 이루어져 있고 그 개체들이 효율적인 움직임을 만들어 낼 때 그 해당하는 부위들이 성장합니다. 그 효율적인 움직임은 결국 내가 내 몸을 컨트롤할 때 비로소 진가를 발휘합니다. 그 효율을 만들어내는 곳이 곧 르와짐입니다.
- 망월동슈스프리다이브수상스키경기도 하남시 미사강변중앙로204번길 11
- 망월동하남유나이티드축구클럽체육관경기도 하남시 미사강변서로 167
- 망월동프렌즈스크린 미사역더왈츠실내골프연습장경기도 하남시 미사강변동로84번길 21
- 망월동고태훈스케이트교실태권도경기도 하남시 미사강변중앙로 180
- 후기 1·단골 2·망월동아이인 피티 스튜디오헬스프라이빗 1:1PT전문 아이인 피티 스튜디오입니다. 100% 예약 수업 예약 상담으로만 진행되며 레슨받는동안 혼자서 샵전체를 사용합니다.
- 망월동와쿠와쿠주점경기도 하남시 미사강변중앙로 190
- 망월동쌈밥전문점백반/한정식경기도 하남시 미사강변한강로346번길 7
- 망월동코코케이크피자경기도 하남시 미사강변대로226번안길 15
- 망월동파파존스 미사점피자경기도 하남시 미사강변대로 212 207(망월동 미사센트럴프라자)
- 망월동한라맥주 미사신도시점주점경기도 하남시 미사강변중앙로 164 미타워
- 망월동쇼미더크랩 하남점해물찜/탕경기도 하남시 미사강변북로30번안길 9
- 망월동오고가 미사점낙지/오징어경기도 하남시 미사강변남로 87
- 망월동닭갈비 클라쓰 하남점한식경기도 하남시 미사강변동로 125
- 망월동호식이두마리치킨 미사점치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변한강로158번길 39
- 망월동지코바치킨 미사1호점치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변중앙로 157, 리버테라스 1층 103호 (망월동)
- 망월동치킨봇치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변대로226번길 9
- 망월동블랙빈카페경기도 하남시 미사강변한강로158번길 40, 1층 (망월동)
- 망월동지아bar와인Zia Bar는 미사역 도보로3분거에 위치한 위스키bar에용
- 회식의달인 하남미사점 소고기 구이※고기에 인생을 걸었습니다 첫번째 약속: 저의 6살 딸아이가 먹지 못할 음식은 팔지 않겠습니다 두번째 약속: 무한리필 이지만 인생고기에 도전하겠습니다 1)무려 20가지의 소고기, 돼지고기 부위를 무한리필로 드실수 있습니다. (막창,삼겹살,항정살,이베리코,부채살,새우살,꽃등심,LA갈비 등등 총20가지) 2))라면+떡볶이+공기밥도 무제한! 3)돼지고기는 국내산 / 소고기는 미국산 프라임급! 4)100평급 규모! 회식장소로 굿! 5)예쁜 하늘이 보이는 창문형 자리가 있어 커플 데이트코스로 굿! 6)아기의자와 아기식기가 구비되어 있어 가족모임에도 굿! 7)의류보관함과 물품보관함이 있어 분실걱정 NO! ※품질 좋은 고기 맛보러 언제든 놀러오세요^^4.6·후기 123·단골 544·망월동
- 온기정떡떡케이크안녕하세요 R2에 위치한 온기정떡집입니다.(구 야심) 매일 아침 정성스럽게 떡을 만듭니다.5.0·후기 26·단골 282·망월동
- 망월동옛날통닭닭요리경기도 하남시 미사강변대로 220 한강트윈프라자1
- 킹받네커피 미사역점카페안녕하세요. 킹받네커피 미사역점입니다:)5.0·후기 1·단골 6·망월동
- 망월동나은전기수리 누전 콘센트 차단기 전등수리경기도 하남시 미사강변한강로 290 미사강변도시씨3단지
- 망월동카페일루아카페경기도 하남시 미사대로 424
- 망월동투썸플레이스 미사호수공원점카페경기도 하남시 미사강변중앙로 223 센트럴파크1
- 망월동딜리버거햄버거경기도 하남시 미사강변북로24번길 17, 1층 (망월동)
- 망월동육회란 연어다일반음식경기도 하남시 아리수로 570 효성헤링턴타워더퍼스트
- 망월동팔분갈비찜 미사점일반음식경기도 하남시 미사강변북로30번길 99
- 단골 9·망월동무한리필 샤브샤브 야채&미나리일반음식샤브샤브 미나리&채소 무한리필점입니다. 소고기에다가 미나리 영양식입니다. 한번 드셔보세요
- 짚신 매운 갈비찜 미사점일반음식♡♡2023년 5월 방문 이벤트♡♡ ●인스타그램에 해쉬태그 5개 해주시고 사진 1장이상 OR 네이버 영수증 포토리뷰해주시면 음료수or 고추만두를 1000원에! #미사짚신매운갈비찜 #미사강변맛집 #매운갈비찜 #미사맛집 #망월동맛집 **평일 3:30~5:00 브레이크 타임 주말 브레이크타임 없음**3.0·후기 2·단골 2·망월동
- 망월동청춘술집술집경기도 하남시 미사강변중앙로 174, 해링턴타워 레이크파크 2층 202,203호 (망월동)
- 망월동프레시크레딧 미사역점샐러드경기도 하남시 미사강변동로 95
- 망월동바질12일반음식경기도 하남시 미사강변한강로220번길 48, 1층 (망월동)
- 망월동히엘 플라워 아뜰리에(HIEL Flower Atelier)화원경기도 하남시 미사대로 430 힐스테이트에코미사강변
- 망월동골드 크라운맥주/호프Pob
- 망월동피슈마라홍탕마라탕경기도 하남시 미사강변중앙로 200
- 퀸오브주짓수 하남주짓수퀸오브주짓수 하남 - 리버티주짓수 (SINCE 2018)5.0·후기 4·단골 7·망월동
- 후기 2·단골 6·망월동찾아가는 나만의 홈 짐 헬스헬스장 가지말고 이제 집에서 운동하자🏠 운동 전문가가 우리 집으로!🏃 PT도 이젠 내가 원하는 시간 ⏰ 원하는 장소에서 🏠 헬스장 어느 곳에 등록할지 고민하지 마세요🤭 홈 트레이닝 경험해 보세요! 🧘♀️코치진 찾짐의 코치 정보, 프로그램은 홈페이지에서 확인 할 수 있습니다! 💙오픈 특가💙 👉가격 1:1 트레이닝 라이트 - 80만원 (10회) 베이직 - 170만원 (20회) 프리미엄 - 210만원 (30회) 1:2 트레이닝 라이트 - 90만원 (10회) 베이직 - 170만원 (20회)
- 망월동Grace소파/침대/카펫트세탁
- 단골 2·망월동바론골프아카데미실내골프연습장미사역 도보5분거리 프로바뀔걱정 없이 KPGA프로 직접운영,레슨 5주년 특급이벤트 진행중 여유주차가능 상담문의 031 793 3077
- 망월동경성육개장앤부대찌개기타식품판매경기도 하남시 미사강변동로 121 더랜드시티
- 망월동미사시골족발보쌈 미사점족발/보쌈경기도 하남시 미사강변중앙로 174
- 망월동스시코호시미사일식경기도 하남시 미사강변동로 100
- 망월동제주은희네해장국 하남미사점해장국/감자탕경기도 하남시 미사강변중앙로 185 101호 102호 (망월동, 골든타임)
- 망월동달콤한이층전통양식/경양식경기도 하남시 미사강변중앙로 193, 에코브리지 2층 203-1호 (망월동)
- 망월동신전떡볶이 미사강변도시점떡볶이전문경기도 하남시 미사강변한강로 220 (망월동)
- 망월동야반도주주점경기도 하남시 미사강변중앙로 193
- 망월동또봉이통닭 하남 미사 스카이폴리스점치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변한강로 135
- 망월동미사맛집 배째 닭한마리 칼국수한식경기도 하남시 미사강변중앙로 220
- 망월동케이원건강/헬스용품경기도 하남시 미사강변한강로 155 미사강변 SK V1 center
- 망월동다락방전통찻집/인삼찻집경기도 하남시 미사강변중앙로 219
- 망월동KFC 미사역점패스트푸드경기도 하남시 미사강변동로 95 힐스테이트 미사역 그랑파사쥬(12-1BL)
- 망월동저스트텐동 하남미사점일식경기도 하남시 미사강변북로30번길 37(망월동)
- 망월동조선닭도리탕 하남미사점백반/한정식삼남매부부가 운영하는 조선닭도리탕입니다 현직 쉐프남편이 삼남매먹인다는 마음으로 정직하고 위생적으로 직접 소스제조/조리합니다. 항상 고객감동을 위해 연구하고 개발하는 조선닭도리탕 미사점이 되겠습니다:)
- 망월동우대포미사 직영점백반/한정식경기도 하남시 미사강변동로 100-1 미사역 파라곤 스퀘어
- 망월동차르(CZAR)족발/보쌈경기도 하남시 미사강변북로30번길 46
- 망월동리썸카페/디저트경기도 하남시 미사강변남로 131, 퀸즈파크 미사2차 1층 113호 (망월동)
- 망월동본죽&비빔밥cafe 미사점죽전문점경기도 하남시 미사강변대로 216 한강트윈2
- 망월동비비큐 미사점주점경기도 하남시 미사강변대로 212, 1층 120호 (망월동, 미사센트럴프라자)
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
