경기도 하남시 망월동 동네업체
- 망월동미사김약국약국경기도 하남시 미사강변중앙로 190, 하남미사 롯데캐슬 스타 115,116호 (망월동)
- 단골 10·망월동상아교정치과치과의원20년 이상의 풍부한 임상경험과 노하우를 갖춘 교정과전문의
- 망월동최장석한의원한의원경기도 하남시 미사강변대로 228(망월동)
- 단골 1·망월동뱃살순삭 탄탄몸매 여성전용그룹PT기타실내운동시설<라이즈업 피트니스 우먼의 그룹PT는 다릅니다> i. 실제 헬스장에서 사용하는 기구들로 근력운동을 진행하는 그룹PT ii. 케틀벨, 덤벨, 밴드, 스텝박스, 줄넘기, 매트 등 다양한 소도구들을 활용한 유산소 운동 iii. 여성들만을 위한 특화 된 사이즈의 헬스 기구를 이용 iv. 근력운동 + 유산소 운동 + 코어 밸런스 트레이닝 합리적인 금액으로 진짜 1:1 같은 그룹 P.T를 경험하세요!!^^ !!왜? 라이즈업 피트니스 우먼인가?!! 1. 헬스 기구를 사용하는 유일한 그룹PT -보통 그룹PT는 단체로 다 똑같은 운동만 고집하는 경향이 있고, 소도구 정도만 사용합니다. 이렇게 하면 운동 초보자일 경우 전문적인 자세 코칭을 받기 어렵고, 한 횟수 할 때마다 움직임의 방향이 일정하지 않아 효과가 반감 됩니다. 헬스 기구를 이용하면 초보자도 앉아서 또는 누워서 일정한 궤적으로 운동을 하여 근육의 자극을 극대화 할 수 있고, 이로 인해 체지방 감량, 골격근 증가를 더 크게 기대할 수 있습니다. 또한, 라이즈업피트니스우먼의 헬스기구는 여성들의 신체사이즈를 고려해 주문제작 되었기 때문에 그 효과는 더욱 좋습니다. 2. 최고의 전문 강사진이 검토한 운동 프로그램 - 운동지도분야의 최고 등급 자격증인 건강운동관리사, 현업에서 재활운동을 담당하는 물리치료사, 웨이트 트레이닝 대회 심사위원 등 전문가들이 로직을 구성하여 만들어낸 운동 프로그램입니다. 운동 동작의 난이도를 고려하지 않고, 무자비하게 그룹PT를 진행할 경우 팔꿈치, 손목, 무릎 등의 관절 부상 위험도가 증가합니다. 한편, 고혈압, 기립성 저혈압, 당뇨병환자 등등의 사람들은 하지 말아야할 동작들도 있습니다. 라이즈업피트니스우먼의 운동프로그램은 안전합니다. 3. 전 지점 10년 이상의 노하우를 가진 전문 강사가 투입됩니다. -하남미사지점은 5호점입니다. 라이즈업피트니스는 라이즈업피티짐(바디프로필전문), 라이즈업 필라테스(체형교정, 재활운동 전문) 등 일대일 피티 뿐만 아니라 필라테스 개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨도 활발히 운영 중에 있습니다. 10년는 전문 지도 능력을 갖춘 선생님들이 투입되어 회원님께 그룹레슨을 진행합니다. ** 체지방 감소를 하고 싶은 분들 (결혼 전 다이어트, 휴가 전 다이어트 등등) ** 골격근(근력증가) 증가가 필요한 분들 (저체중, 마른체형 등등) ** 1:1 PT를 해보았지만, 혼자서 운동이 어렵고, 합리적인 비용의 PT를 찾고 있는 분들 여성전용 그룹PT 전문 스튜디오 라이즈업 피트니스 하남미사점을 찾아주세요. 그룹이지만, 한분 한분 정성스럽게 트레이닝을 지도해 드리겠습니다. 그룹PT는 여자분이라면 누구나 1회 체험이 가능하니다~^^ 네이버 예약을 통해 손쉽게 예약이 가능합니다~ 무료체험 그룹피티를 꼭 경험해 보세요!
- 망월동더웰헬스케어의료기기경기도 하남시 미사강변중앙로 208 부강타워
- 망월동효성약국약국경기도 하남시 아리수로 570, 미사역 효성해링턴 타워 더 퍼스트 2층 2026호 (망월동)
- 단골 3·망월동이지슬림다이어트기타실내운동시설연예인다이어트로 유명한ems트레이닝 들어보셨나요?이지슬림다이어트는 특화된ems트레이닝입니다! 누워서 쉽게 운동이 가능하고, 20분 운동만으로 6시간 운동효과! 체지방감소,근육량증가,내장지방감소,혈액순환, 셀룰라이트,림프순환에 도움을줍니다^^ 관절&허리통 있으시분, 출산후 다이어트 하시는분들도 무리없이 운동가능합니다! 빠르게 다이어트하고싶으신분들 추천합니다!
- 단골 4·망월동좋은하루치과의원치과의원대한치과의사협회 심의필 210610-중-17647 안녕하세요 하남미사역에 위치한 좋은하루치과입니다.
- 단골 6·망월동인데버 킥복싱 무에타이 하남미사점킥복싱안녕하세요! 하남 미사동에서 정통 킥복싱과 무에타이를 전문적으로 지도하는 인데버 킥복싱 무에타이 체육관입니다. <인데버 킥복싱 무에타이> -15년 이상 경력의 프로 선수 출신 관장 직접 지도 -남녀노소 누구나 즐길 수 있는 평생 취미 운동 -초보자도 쉽게 배울 수 있는 킥복싱, 무에타이 프로그램 -가족같이 밝고 화목한 체육관 분위기 -근력 향상! 체력 증가! 스트레스 해소! 운동을 시작하려고 마음먹으셨다면, 또는 무에타이와 킥복싱에 관심이 생기셨다면, 어떤 체육관이 나에게 가장 맞을지 고민하실 수 있습니다. 이 글을 읽어보시면, 왜 저희 인데버 킥복싱 무에타이가 하남시 최고의 체육관인지 알게 되실 겁니다. <체육관 선택, 무엇이 중요할까요?> 당연히 검증된 관장, 코치진이 직접 운동을 지도하고 있는 체육관을 다녀야 더 좋을 것입니다. 이외에도 이미 체육관에 다니고 있는 관원들 간의 밝고 즐거운 분위기와, 잘 짜여진 운동 프로그램들도 필수겠죠. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 15년 이상의 경력을 가진 프로 선수 출신 관장이 직접 수업을 지도하고, 모든 회원 한 명 한 명에게 맞춤형 지도를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 또한, 저희 체육관은 밝고 활기찬 분위기 속에서 회원들이 서로 응원하고 격려하며 함께 성장해 가는 곳이기에, 가족 같은 따뜻한 분위기 속에서 즐겁게 운동을 할 수 있습니다. 마지막으로 저희는 초보자부터 상급자까지, 각자의 실력에 맞는 단계별 수업을 제공하고 있습니다. 처음 운동을 시작하시는 분도 쉽게 따라올 수 있는 기초부터, 고급 기술까지 차근차근 배울 수 있도록 체계적인 프로그램으로 회원님들을 지도하고 있습니다. 혹시 아직 무에타이나 킥복싱에 대해 망설이고 계시다면, 1일 체험 수업을 신청해 보세요. 직접 경험해보시는 것만큼 확실한 선택의 기준은 없으니까요. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 처음 오시는 분들도 부담 없이 즐길 수 있도록 기초적인 움직임부터 기본 기술까지 체험해 볼 수 있는 1일 체험 수업을 제공하고 있습니다. 어떠한 목표를 가지고 오셔도 상관없습니다. 새로 오시는 회원님들이 준비하셔야 할 건 딱 하나 바로 도전한다는 용기입니다. 저희 인데버 킥복싱 무에타이와 함께 건강한 몸과 마음을 만들고, 새로운 도전에 함께하실 분들을 언제나 환영합니다. 취미운동 / 스트레스 해소 / 여성호신술 / 웨이트트레이닝 /다이어트 120% / 체력증진 / 다양한 격투기 대회 참가 / 20대, 30대,40대 회원들 친목 커뮤니티 -시간표- 그룹수업 1부 오후 05:30~06:20 2부 오후 06:30~07:20 3부 오후 08:00~08:50 4부 오후 09:10~10:00 개인 P.T 오전 09:00 ~ 오후 04:00 오후 10:00 ~ 오후 10:50쿠폰
- 망월동늘찬사이언스의료기기경기도 하남시 미사강변남로 99 더 오페라2
- 망월동로하스휘트니스헬스장경기도 하남시 미사강변중앙로 180
- 망월동올바로치과의원치과의원경기도 하남시 미사강변동로 100
- 망월동서울바른후치과치과의원경기도 하남시 아리수로 565
- 망월동파라곤1층약국약국경기도 하남시 미사강변동로 100-1
- 망월동하나약국약국경기도 하남시 미사강변동로 73, 미사강변 노블레스 112호 (망월동)
- 망월동미사보룡약국약국경기도 하남시 미사강변대로 222 미사 중앙프라자
- 후기 11·단골 184·망월동수면임플란트 전문 서울아산OK치과치과의원과잉진료는 NO, 치료만족은 OK! 저희 서울아산OK치과는 수면치과치료, 수면임플란트 전문치과로 서울대, 서울아산병원 출신 치주과/보철과 전문의가 진료합니다. 서울아산병원에서 최신 연구를 기반으로 쌓은 수많은 임상경험을 통해, 과잉진료 없이 최고 수준의 치료를 합리적인 가격으로 제공합니다. 철저한 방역과 소독 멸균 시스템을 구비하여 깨끗한 환경에서 편안한 진료를 제공할 것을 환자분들께 약속합니다 항상 환자를 먼저 생각하는 치과, 노력하고 발전하는 서울아산OK치과가 되겠습니다.
- 원탑크리스탈치과의원치과의원안녕하세요, 원탑크리스탈치과입니다. 미사역 10번 출구 바로 앞 국민은행 건물 힐스테이트 에코미사 4층입니다 :) 임플란트 55만원 프리미엄 임플란트 75만원5.0·후기 2·단골 5·망월동
- 망월동하이메디케어의료기기판매경기도 하남시 미사강변동로 125
- 망월동미사열린약국약국경기도 하남시 미사강변남로 45, 골든브릿지 1층 115호 (망월동)
- 후기 1·망월동별이랑청담신경과의원신경과경기도 하남시 미사강변대로226번안길 35, 청담프라자 3층 308호,309호 (망월동)
- 망월동밀크독반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로 217 미사 호수의아침
- 망월동미사Sg에코스크린건강/헬스용품경기도 하남시 미사강변동로84번길 39 에코타워
- 망월동미사 다나을 동물병원반려동물병원경기도 하남시 미사강변북로30번길 9, 1층 (망월동)
- 망월동쓰담쓰담반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로198번길 29 미사푸르지오시티 B동
- 망월동타코야끼붕어빵경기도 하남시 미사강변동로 100
- 망월동서울힐치과의원치과의원경기도 하남시 미사강변대로226번길 26, 304호 (망월동, 미사원프라자)
- 망월동용감무쌍컴퍼니필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변동로84번길 29
- 후기 1·망월동미사경정공원조정카누경기장운동시설경기도 하남시 망월동 1144-1
- 망월동어반한의원한의원안녕하세요. 어깨와 골반의 균형을 바로잡는 하남 미사 어반 한의원입니다. 어반 한의원의 의료진은 풍부한 임상 경험을 통해 환자분들의 몸에 맞는 맞춤 진료를 제공해 드리기 위해 항상 노력하고 있습니다. 또한 언제든 편리하게 내원하실 수 있도록 평일 야간진료, 주말 및 공휴일 진료를 시행하고 있습니다. 한의원이 병 때문에 어쩔 수 없이 오는 부담스러운 공간이 아니라 편안한 쉼터같은 공간처럼 느끼실 수 있도록 항상 친절을 다하겠습니다. 다음 내용은 환자분들게 꼭 약속드리겠습니다. 첫 번째로, 환자분들이 편리하게 이해하실 수 있도록 쉽고 꼼꼼하게 설명해 드리겠습니다. 한의사들의 전문 지식도 좋지만, 환자분들께서 편하게 이해하시도록 일상적인 말로 설명드리는 것 또한 중요하다고 생각합니다. 어반 한의원에서는 쉽게 이해하실 수 있도록 환자분들의 입장에 서서 상세하게 설명드릴 것을 약속드립니다. 두 번째로, 눈에 보이는 증상만의 치료에 만족하지 않고 근본적인 문제를 찾을 수 있게 노력할 것을 약속드립니다. 많은 환자분들이 급한 불을 끄기 위해 여러 병원을 전전하시면서도, 이후 조금만 시간이 지나면 다시 증상이 재발하여 불편해 하십니다. 어반한의원은 증상 변화에 안주하지 않고 보다 근본적인 치료를 통해 환자분들이 불편감에서 해방되실 수 있도록 항상 노력하겠습니다. 마지막으로, 진료를 하면서 느끼는 것은 환자분들께서는 병원에 오실 때 무엇보다도 낫는 것을 가장 기대하신다는 것입니다. 가장 잘 할 수 있다는 자신감으로 진료하고 있습니다. 결과로 보여드릴 수 있도록 항상 노력하겠습니다. 감사합니다. [어반 한의원 진료 시간 안내] 평일 매일 야간 진료 : 오전 9시부터 오후 9시까지 (점심시간 : 오후 1시 ~2시) 토 일 공휴일 진료 : 오전 10시부터 오후 3시까지 (점심시간 없음) 휴일 없이 진료합니다 ※ 진료 과목 > 한방 통증 재활 클리닉 : 교통사고 후유증, 추간판탈출증(디스크), 척추관협착증, 추나요법 등 > 한방 여성 건강 클리닉 : 생리 불순, 생리 전 증후군(생리통), 산후 보약, 유산 후 보약, 난임, 갱년기 증후군 등 > 한방 신경 질환 클리닉 : 두통, 어지럼증, 불면증, 불안 및 집중력 저하, 삼차신경통, 각종 스트레스성 질환 등 > 한방 내과 및 특수 질환 클리닉 : 만성 소화 불량, 역류성 식도염, 과민성 대장 증후군, 호흡기 질환, 소변 불편감 등
- 망월동미사강변검도관기타실내운동시설하남 망월동에 위치한 미사강변검도관 입니다:) - 교사 7단 관장 직접 지도 - 하남 유일, 도장에서 초단 취득 가능 - 3개월 등록 시 도복 증정 - 성인반 / 학생반 / 주부반 관원 모집중 문의사항은 연락주시면 친절하게 안내드리겠습니다. 상담 환영:)
- 망월동하남종합운동장테니스장테니스장경기도 하남시 아리수로 600
- 망월동미강경희한의원한의원경기도 하남시 미사강변남로 29
- 망월동장태수한의원한의원경기도 하남시 미사강변동로 73, 307호 (망월동, 미사강변노블레스)
- 망월동미사서울치과의원치과의원경기도 하남시 미사강변대로226번길 21, 301호302호 (망월동)
- 망월동미사위대항의원일반의원경기도 하남시 미사강변동로 74 일옹미사타워
- 망월동에그스포츠운동/경기용품경기도 하남시 미사강변동로 73
- 망월동프롬웨그반려동물용품경기도 하남시 미사강변한강로346번길 25-1
- 망월동와이티글로벌반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로 157
- 망월동서을안과안과경기도 하남시 미사강변대로 228 (망월동)
- 미사연세정형외과의원정형외과경기도 하남시 미사강변동로84번길 21, 남송타워 3층 301~304호 (망월동)5.0·후기 1·망월동
- 망월동서울드림정신건강의학과의원신경과경기도 하남시 미사강변동로 74
- 망월동미사튼튼병원정형외과경기도 하남시 미사강변동로 73 미사강변노블레스7~8층
- 망월동브리즌의원피부과경기도 하남시 미사강변중앙로 185 골든타임
- 망월동나비이비인후과의원이비인후과경기도 하남시 미사강변대로 220, 403호 (망월동)
- 망월동베버리독스반려동물호텔안녕하세요 :) 하남 미사에 위치한 프리미엄 유치원/호텔 입니다 !! 경력 훈련사만 상주하며 대형견까지 케어 가능
- 크로스핏미사크로스핏크로스핏 초보자들도 쉽게 할수있다 크로스핏이 궁금하다면 크로스핏을 해보고싶은 누구나! 크로스핏 미사로 오셔서 다같이 운동해요! ***CROSSFIT MISA*** *미사 최초,최고의 100평 크로스핏 박스 *미사역 3번출구 다이소 2층 *2층건물 이지만 드랍가능 *3사간 무료주차 가능! *크로스핏 정식 지부 등록 *초급반,전문 역도반 운영! *키즈 크로스핏반 *수업시간* 오전 6:40 8:00 10:00 오후 5:00 6:00 7:00 8:00 9:00 10:00 *운동은 즐겁고 안전하게 *미사 운동의 성지 크로스핏미사 *누구나 재밌게 진행할수 있는 운동! 초보환영 *쾌적하고 층고가 높은 햇살맛집 -무료체험 가능!! (네이버 예약) -역도, 체조, 유산소 지루하지 않은 프로그램! -근력증가, 지방감소 최고의 다이어트 -소방,경찰 할인 이벤트 진행!!5.0·후기 3·단골 3·망월동쿠폰
- 망월동그루밍베베반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로 181
- 망월동유니크건강/헬스용품경기도 하남시 아리수로 589 미사강변파밀리에
- 망월동미사랑동물병원반려동물병원경기도 하남시 미사강변중앙로 189
- 망월동밀크독 켄넬 앤 카페 강아지 하남미사점반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로 181
- 망월동위니스포츠운동/경기용품4매듭 전문 배드민턴샵입니다. 유명 선수들의 스트링 경험을 바탕으로 하남에서 새롭게 시작합니다.
- 망월동제이알메디칼의료기기경기도 하남시 미사강변동로 125 미사푸르지오시티 A동
- 망월동비타민골프플러스골프장경기도 하남시 미사강변동로 127
- 망월동에이앤프리햅의료서비스경기도 하남시 미사강변 중앙로 226
- 망월동독일렉스톤보청기하남지사의료기기판매경기도 하남시 미사강변동로 81
- 망월동보라약국약국경기도 하남시 미사강변동로 100 미사역 파라곤
- 망월동허종한의원한의원경기도 하남시 미사강변대로226번길 14, 303호 (망월동, 예스프라자 미사)
- 망월동현주물산스포츠센터경기도 하남시 미사강변중앙로 190
- 망월동신한이앤에스의료기기경기도 하남시 미사강변동로 125 미사푸르지오시티 A동
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
