경기도 하남시 망월동 동네업체
- 망월동하꾸상점반려동물용품경기도 하남시 미사강변한강로346번길 16
- 망월동미미고 미사역 직영점베이커리경기도 하남시 미사강변동로 95 힐스테이트 미사역 그랑파사쥬(12-1BL)
- 망월동미사PT전문센터포유짐헬스장근막이완을 기반으로 한 pt프로그램. 10년이상경력의 체대출신 트레이너부부기 직접 트레이닝지도.
- 망월동하이메디케어의료기기판매경기도 하남시 미사강변동로 125
- 망월동파란이사경기도 하남시 미사강변동로 72 에스비비즈타워
- 망월동미사경희약국약국경기도 하남시 미사강변동로 100-1, 미사역 파라곤 스퀘어 1층 1057호 (망월동)
- 망월동미소준내과의원일반의원경기도 하남시 미사강변중앙로 220 우성미사타워
- 망월동여우공간필라테스 하남미사점스포츠/운동경기도 하남시 미사강변동로 73 6층
- 후기 1·망월동컴포즈커피 미사하남고점카페경기도 하남시 미사강변남로 33 황금프라자
- 망월동누왓요가/단전/마사지경기도 하남시 미사강변중앙로 161
- 단골 1·망월동뱃살순삭 탄탄몸매 여성전용그룹PT기타실내운동시설<라이즈업 피트니스 우먼의 그룹PT는 다릅니다> i. 실제 헬스장에서 사용하는 기구들로 근력운동을 진행하는 그룹PT ii. 케틀벨, 덤벨, 밴드, 스텝박스, 줄넘기, 매트 등 다양한 소도구들을 활용한 유산소 운동 iii. 여성들만을 위한 특화 된 사이즈의 헬스 기구를 이용 iv. 근력운동 + 유산소 운동 + 코어 밸런스 트레이닝 합리적인 금액으로 진짜 1:1 같은 그룹 P.T를 경험하세요!!^^ !!왜? 라이즈업 피트니스 우먼인가?!! 1. 헬스 기구를 사용하는 유일한 그룹PT -보통 그룹PT는 단체로 다 똑같은 운동만 고집하는 경향이 있고, 소도구 정도만 사용합니다. 이렇게 하면 운동 초보자일 경우 전문적인 자세 코칭을 받기 어렵고, 한 횟수 할 때마다 움직임의 방향이 일정하지 않아 효과가 반감 됩니다. 헬스 기구를 이용하면 초보자도 앉아서 또는 누워서 일정한 궤적으로 운동을 하여 근육의 자극을 극대화 할 수 있고, 이로 인해 체지방 감량, 골격근 증가를 더 크게 기대할 수 있습니다. 또한, 라이즈업피트니스우먼의 헬스기구는 여성들의 신체사이즈를 고려해 주문제작 되었기 때문에 그 효과는 더욱 좋습니다. 2. 최고의 전문 강사진이 검토한 운동 프로그램 - 운동지도분야의 최고 등급 자격증인 건강운동관리사, 현업에서 재활운동을 담당하는 물리치료사, 웨이트 트레이닝 대회 심사위원 등 전문가들이 로직을 구성하여 만들어낸 운동 프로그램입니다. 운동 동작의 난이도를 고려하지 않고, 무자비하게 그룹PT를 진행할 경우 팔꿈치, 손목, 무릎 등의 관절 부상 위험도가 증가합니다. 한편, 고혈압, 기립성 저혈압, 당뇨병환자 등등의 사람들은 하지 말아야할 동작들도 있습니다. 라이즈업피트니스우먼의 운동프로그램은 안전합니다. 3. 전 지점 10년 이상의 노하우를 가진 전문 강사가 투입됩니다. -하남미사지점은 5호점입니다. 라이즈업피트니스는 라이즈업피티짐(바디프로필전문), 라이즈업 필라테스(체형교정, 재활운동 전문) 등 일대일 피티 뿐만 아니라 필라테스 개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨도 활발히 운영 중에 있습니다. 10년는 전문 지도 능력을 갖춘 선생님들이 투입되어 회원님께 그룹레슨을 진행합니다. ** 체지방 감소를 하고 싶은 분들 (결혼 전 다이어트, 휴가 전 다이어트 등등) ** 골격근(근력증가) 증가가 필요한 분들 (저체중, 마른체형 등등) ** 1:1 PT를 해보았지만, 혼자서 운동이 어렵고, 합리적인 비용의 PT를 찾고 있는 분들 여성전용 그룹PT 전문 스튜디오 라이즈업 피트니스 하남미사점을 찾아주세요. 그룹이지만, 한분 한분 정성스럽게 트레이닝을 지도해 드리겠습니다. 그룹PT는 여자분이라면 누구나 1회 체험이 가능하니다~^^ 네이버 예약을 통해 손쉽게 예약이 가능합니다~ 무료체험 그룹피티를 꼭 경험해 보세요!
- 망월동13야드카페/디저트경기도 하남시 미사강변동로 82, 서건 미사 메트로타워 1층 104호 (망월동)
- 망월동소소하게베이커리경기도 하남시 미사강변중앙로 219 레이크힐
- 망월동뉴런렙타워반려동물용품경기도 하남시 미사강변대로226번길 54
- 망월동에그스포츠운 동/경기용품경기도 하남시 미사강변동로 73
- 미사 연세정형외과의원정형외과경기도 하남시 미사강변동로84번길 21, 남송타워 3층 301~304호 (망월동)5.0·후기 1·망월동
- 망 월동파리바게뜨 미사역점베이커리경기도 하남시 미사강변동로 85
- 망월동커피플라워카페카페 & 골프
- 단골 5·망월동김택민 복싱짐운동시설경기도 하남시 미사강변중앙로204번길 45
- 망월동하루보틀카페/디저트경기도 하남시 미사강변중앙로 212
- 망월동랑데자뷰 하남미사점카페경기도 하남시 미사강변중앙로 185 골든타임 빌딩 3층
- 망월동디플러스 배달대행퀵서비스배달의 가치를 더하다 디플러스 음식 배달대행 전문 업체입니다. 디플러스 배달대행은 지난 10여 년간 강동/하남/송파 지역에서 배달대행 서비스를 신속, 정확하게 제공해드리고 있는 배달대행 솔루션 NO1 배달대행업체입니다. 믿고 신뢰할 수 있는 배달대행사가 되도록 언제나 노력하겠습니다. 디플러스 기사 혜택 전 차종 리스, 렌트 타대행사 보다 최저가로 공급해 드립니다. 전 연령 ~ 만 35세 이상 리스, 렌트 최저가로 제공해 드립니다. XMAX, FORZA 등 고배기량 리스, 렌트 최저가로 제공해 드립니다. 각종 프로모션 제공으로 부가 수입 지급해 드립니다. 각종 이벤트로 부가수입 및 포상금 지급해 드립니다. 기사님들과 항상 소통하고 함께하는 NO.1 배달대행 디플러스 디플러스 가맹점 혜택 네이버 블로그, 영수증 리뷰, 인스타그램 등 각종 SNS 홍보 디플러스 가맹점에 한하여 무료로 진행해 드립니다. 배달의민족, 요기요, 땡겨요, 배달특급 등 각종 배달어플 직접 관리해 드립니다. 매출에 직접적으로 영향 있는 홍보효과 디플러스가 책임집니다. 가맹점주님들과 항상 소통하고 함께하는 NO.1 배달대행 디플러스
- 망월동유앤아이동물병원반려동물병원경기도 하남시 미사강변남로 91, 르보아파크 Ⅱ 1층 119,120호 (망월동)
- 망월동어반한의원한의원안녕하세요. 어깨와 골반의 균형을 바로잡는 하남 미사 어반 한의원입니다. 어반 한의원의 의료진은 풍부한 임상 경험을 통해 환자분들의 몸에 맞는 맞춤 진료를 제공해 드리기 위해 항상 노력하고 있습니다. 또한 언제든 편리하게 내원하실 수 있도록 평일 야간진료, 주말 및 공휴일 진료를 시행하고 있습니다. 한의원이 병 때문에 어쩔 수 없이 오는 부담스러운 공간이 아니라 편안한 쉼터같은 공간처럼 느끼실 수 있도록 항상 친절을 다하겠습니다. 다음 내용은 환자분들게 꼭 약속드리겠습니다. 첫 번째로, 환자분들이 편리하게 이해하실 수 있도록 쉽고 꼼꼼하게 설명해 드리겠습니다. 한의사들의 전문 지식도 좋지만, 환자분들께서 편하게 이해하시도록 일상적인 말로 설명드리는 것 또한 중요하다고 생각합니다. 어반 한의원에서는 쉽게 이해하실 수 있도록 환자분들의 입장에 서서 상세하게 설명드릴 것을 약속드립니다. 두 번째로, 눈에 보이는 증상만의 치료에 만족하지 않고 근본적인 문제를 찾을 수 있게 노력할 것을 약속드립니다. 많은 환자분들이 급한 불을 끄기 위해 여러 병원을 전전하시면서도, 이후 조금만 시간이 지나면 다시 증상이 재발하여 불편해 하십니다. 어반한의원은 증상 변화에 안주하지 않고 보다 근본적인 치료를 통해 환자분들이 불편감에서 해방되실 수 있도록 항상 노력하겠습니다. 마지막으로, 진료를 하면서 느끼는 것은 환자분들께서는 병원에 오실 때 무엇보다도 낫는 것을 가장 기대하신다는 것입니다. 가장 잘 할 수 있다는 자신감으로 진료하고 있습니다. 결과로 보여드릴 수 있도록 항상 노력하겠습니다. 감사합니다. [어반 한의원 진료 시간 안내] 평일 매일 야간 진료 : 오전 9시부터 오후 9시까지 (점심시간 : 오후 1시 ~2시) 토 일 공휴일 진료 : 오전 10시부터 오후 3시까지 (점심시간 없음) 휴일 없이 진료합니다 ※ 진료 과목 > 한방 통증 재활 클리닉 : 교통사고 후유증, 추간판탈출증(디스크), 척추관협착증, 추나요법 등 > 한방 여성 건강 클리닉 : 생리 불순, 생리 전 증후군(생리통), 산후 보약, 유산 후 보약, 난임, 갱년기 증후군 등 > 한방 신경 질환 클리닉 : 두통, 어지럼증, 불면증, 불안 및 집중력 저하, 삼차신경통, 각종 스트레스성 질환 등 > 한방 내과 및 특수 질환 클리닉 : 만성 소화 불량, 역류성 식도염, 과민성 대장 증후군, 호흡기 질환, 소변 불편감 등
- 망월동미사강변검도관기타실내운동시설하남 망월동에 위치한 미사강변검도관 입니다:) - 교사 7단 관장 직접 지도 - 하남 유일, 도장에서 초단 취득 가능 - 3개월 등록 시 도복 증정 - 성인반 / 학생반 / 주부반 관원 모집중 문의사항은 연락주시면 친절하게 안내드리겠습니다. 상담 환영:)
- 후기 1·단골 2·망월동미사역프렌즈스크린골프골프장호수공원이 내려다 보이는 11층에 위치한 전망 좋은 스크린골프장 입니다. 미사의 랜드마크로 누구나 편하게 즐길수 있고 가격도 편안합니다~
- 단골 2·망월동보밸롱반려동물미용💡1:1원장맞춤으로 한 타임에 한 아이만 집중케어100%예약제이며 촉박하게 예약시간을 잡지않지않습니다. 샴푸 또한 저자극으로 아이들 피부상태에 맞는 샴푸를 선정하여 사용합니다. 🧸저의 보밸롱은 그날의 컨디션에 따라 무리하지않고 아이들이 받아드릴 수 있는 만큼의 미용을 추구합니다.
- 후기 1·망월동크럼앤크러스트베이커리경기도 하남시 미사강변한강로158번길 47, 1층 (망월동)
- 망월동효성약국약국경기도 하남시 아리수로 570, 미사역 효성해링턴 타워 더 퍼스트 2층 2026호 (망월동)
- 망월동뉴톤보청기 미사센터의료기기경기도 하남시 미사강변동로 73 미사강변 노블레스
- 망월동아이별소아청소년과의원소아청소년과경기도 하남시 미사강변대로 208, 우승프라자 6층 601,602호 (망월동)
- 망월동유온메디칼의료기기경기도 하남시 미사강변북로85번길 46-1
- 단골 1·망월동해피독반려동물돌봄
- 망월동빽다방 하남망월점카페경기도 하남시 미사강변동로 74
- 망월동이안이비인후과의원이비인후과경기도 하남시 미사강변동로 70, 더 오페라 405~406호 (망월동)
- 망월동미사김약국약국경기도 하남시 미사강변중앙로 190, 하남미사 롯데캐슬 스타 115,116호 (망월동)
- 망월동하남미사 최장석 한의원한의원경기도 하남시 미사강변대로 228 메디프라자
- 망월동좋은습관PT STUDIO 미사헬스장의사 대표가 만든 효과적인 다이어트, 체력, 근력상승 프로그램. 1만원대 그룹PT로 경험해보세요. 전국 50개 매장 매일 2,000명이 PT받는 브랜드
- 단골 10·망월동상아교정치과치과의원20년 이상의 풍부한 임상경험과 노하우를 갖춘 교정과전문의
- 단골 9·망월동미사 좋은날에 산부인과병원■ 여의사 산부인과 전문의 ■ 자궁경부암 검진 및 HPV검사 ■ 여성질환 (청소년, 미혼/기혼여성) ■ 임신·피임 ■ 갱년기 증상 상담 하남 미사역 도보 2분거리 미사 좋은날에 산부인과는 여의사만이 할 수 있는 공감과 치료를 성심성의껏 하겠습니다. 여성의 건강하고 행복한 삶, 당신의 좋은날에 함께 하겠습니다.
- 헤이버디반려동물돌봄안녕하세요 :) 애견유치원 & 미용을 같이하는 Hey,buddy 입니다. 우리 아이들이 좋은 기억을 가지고 보호자님품으로 돌아갈 수 있도록 항상 노력하겠습니다. - 10kg 미만 강아지 전용 - 30평대 넓은 실내 - 아이들을 위한 미끄러지지 않는 바닥 - 데이케어 친구들과 유치원 정기 친구들 분리하지않고 동일한 놀이 활동을 즐기며 함께 케어 - 하루 적게는 60장 ~ 300장 이상의 영상과 사진 전송 - 프리미엄 하원케어로 맘껏 뛰논 후 강아지 전용 물티슈와 미스트로 빗질 후 깨끗하게 하원 준비 * 유치원과 미용은 100% 예약제입니다 ! * 유치원 08:00-20:00 * 미용 오픈시간은 10시입니다 - 미용 예약 문의 : 010-3296-91305.0·후기 1·단골 5·망월동
- 망월동사모님 토스트 미사점샌드위치경기도 하남시 미사강변동로 100-1 미사역 파라곤 스퀘어
- 후기 4·단골 71·망월동세상에없던골프수업 하남미사점골프장세상에없던골프수업 프리미엄 레슨전문점 350평규모 GDR PLUS최신식기기.골프피팅샵.커피전문점.골프용품점등 다양 시설 겸비
- 망월동필라테스강사 김채현필라테스🏷️골드라인필라테스 미사직영점 원장 🏷️골드라인필라테스 교육 이사 🏷️키즈성장운동연구소 수석연구원 🏷️컬쳐플러스뉴스 운동칼럼 연재
- 망월동리페어필라테스필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변남로 125
- 망월동소마필라테스필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변한강로224번안길 27
- 망월동요가산책로필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변동로84번길 39
- 망월동제이케이메디칼의료기기경기도 하남시 미사강변한강로 270-1 미사역 호반 써밋
- 망월동365플러스내과의원일반의원경기도 하남시 미사강변동로84번길 39
- 망월동더벤티 미사그랑파사쥬점카페경기도 하남시 미사강변동로 95
- 망월동던킨 하남중앙미사역점도넛경기도 하남시 미사강변중앙로204번길 22 미사 마이움 센트럴 아케이드
- 망월동나봄이네반려동물용품경기도 하남시 미사강변대로226번길 48 A+구산프라자
- 망월동파리바게뜨 하남미사점베이커리경기도 하남시 미사강변대로 212
- 후기 5·망월동빵긋행복공작소베이커리경기도 하남시 아리수로 570 1층 1067호 효성해링턴상가
- 망월동구공구공케이크베이커리경기도 하남시 미사강변동로 121
- 망월동메가MGC커피 미사역점카페경기도 하남시 미사강변동로 95
- 레이디짐 천지코치헬스장정형화 된 식단이 아닌 나에게 맞는 식단을 찾아보세요!5.0·후기 1·망월동
- 망월동미사랑동물병원반려동물병원경기도 하남시 미사강변중앙로 189
- 망월동헬프펫(HelPET)반려동물용품경기도 하남시 미사강변남로 125 미사역마이움푸르지오
- 도그마루반려동물용품경기도 하남시 미사강변동로 851.0·후기 1·망월동