경기도 하남시 망월동 동네업체
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- 망월동씨드스포츠필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변중앙로 208
- 망월동용인대 블랙벨트 태권도장운동시설경기도 하남시 미사강변동로84번길 21
- 망월동너나들이 공간미용실경기도 하남시 미사강변중앙로198번길 29, 미사푸르지오시티 B동 3층 307호 (망월동)
- 망월동호은헤어미용실경기도 하남시 미사강변북로30번길 142
- 망월동스테이봄미용실경기도 하남시 미사강변동로 100
- 망월동LE_A:IN미용실경기도 하남시 미사강변남로 91
- 망월동MY헤어미용실경기도 하남시 미사강변한강로334번길 19-1, 1층 (망월동)
- 망월동보스헤어미용실경기도 하남시 미사강변한강로 170-3
- 망월동오땡큐염색샵미용실경기도 하남시 미사강변북로30번길 119, 1층 101호 (망월동)
- 망월동네일의계절미용실경기도 하남시 미사강변동로 100-1
- 망월동살롱드림미용실경기도 하남시 미사강변한강로158번길 23
- 망월동헤이미쉬미용실경기도 하남시 미사강변중앙로 173
- 망월동씨에스아이수리경기도 하남시 아리수로 565 미사강변도시13단지
- 망월동포유짐헬스장경기도 하남시 미사강변한강로 270
- 망월동미사스크린골프아카데미골프장경기도 하남시 미사강변동로84번길 39
- 망월동예쁜걸 김재은 헤어콜렉션미용실경기도 하남시 미사강변동로 125, 미사푸르지오시티 A동 2층 S-204(일부)호 (망월동)
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- 망월동아소브네주방용품경기도 하남시 미사강변중앙로 212 미사강변 안강프라이빗뷰
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- 망월동퓨젼스포츠스포츠센터경기도 하남시 미사강변한강로 135
- 망월동슈스프리다이브수상스키경기도 하남시 미사강변중앙로204번길 11
- 망월동아쉬탕가마르가스포츠센터경기도 하남시 미사강변동로 127
- 망월동아더필라테스필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변동로 125
- 망월동헤어살롱노이미용실경기도 하남시 미사강변중앙로 220 (망월동)
- 망월동칼라디움헤어미용실경기도 하남시 미사강변남로 45, 골든브릿지 2층 201호 (망월동)
- 망월동용인대 성원 태권도운동시설경기도 하남시 미사강변한강로 290-3
- 망월동야니살롱미용실경기도 하남시 미사강변중앙로 190, 하남미사 롯데캐슬 스타 2층 254호 (망월동)
- 망월동베리B헤어미용실경기도 하남시 미사강변중앙로170번길 10
- 망월동하늘헤어미용실경기도 하남시 미사강변남로 99
- 망월동유일헤어미용실경기도 하남시 미사강변중앙로 190
- 망월동김소희헤어미용실경기도 하남시 미사강변북로 130-1, 미사강변도시16단지 상가동 1층 103호 (망월동)
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- 망월동모던필라테스필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변남로 45
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- 단골 2·망월동하남파워리프팅헬스안녕하세요. 하남 유일의 파워리프팅 전문 체육관, <하남파워리프팅> 입니다. 파워리프팅은, 3대 운동으로 불리는 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 가지고 경쟁하는 스포츠 종목이며, 저희 <하남파워리프팅>에서는 이러한 3대 운동을 기초부터 차근차근 가르쳐 드리고 있습니다. 중량 운동을 떠올리면, 단순히 무거운 걸 들어올린다고 생각하시어 혹 부상을 당할까, 관절이 상할까 걱정하시는 분들이 너무나도 많습니다. 정말 가슴이 아픕니다. 대체 누가 다치게끔 가르치겠습니까. 중량 트레이닝은 단순히 무거운 것을 들어올리는 힘자랑 운동이 절대 아닙니다. 우리의 뼈와 근육은, 중력에 저항하기 위해 강화되고 진화해 왔습니다. 이러한 뼈의 밀도 즉 골밀도와, 근육은 나이가 들수록 감소하기 시작합니다. 그래서 중력에 저항하는 트레이닝을 통해 이 속도를 늦추고, 건강한 뼈와 근육을 최대한 유지하는 것은 지구에서 살아가는 한 선택이 아닌 <필수>입니다. 병원가셔서 매일 듣는 운동하라는 그 운동이 바로 이러한 <근력운동>입니다. 저희 하남파워리프팅에서는, 바벨을 가지고 본인의 몸을 어떻게 사용하는지, 정확하고 안전하게 몸에 부하를 주는 법을 배우며, 올바르게 몸의 성장을 이끌어 드립니다. 1:1 근력 트레이닝을 기본으로, 여러분의 체형과 현재 몸상태 그리고, 수준에 맞는 수업을 진행하고 있으니 걱정하지마시고, 편하게 방문해주세요. 절대 무서운 곳이 아닙니다. 첫 단추를 잘 끼우는게 중요하듯이, 운동 또한 마찬가지입니다. 초보자일수록 더 배우러 오셔야합니다. 하남에서만큼은, 더 이상 이상한 마케팅에 속지마시고, 진정으로 해야되는 운동이 무엇인지 꼭 확인해보시기 바랍니다. 제대로된 체육관에서, 제대로된 가르침을 받으셔야 돈낭비 시간낭비 하지 않으십니다. 여러분께, 바름과 다름 을 가르쳐 드리겠습니다. - 관장 올림(@jaden_hpl) Instagram: @hanam_powerlifting
- 단골 2·망월동조탁구아카데미탁구장선수출신 대표가 직접 운영하는 탁구장! 탁구를 즐기고싶은분들 즐기고 계신분들 부담없이 연락주세요. 언제나 환영합니다~^^
- 나다움뷰티메이크업노글루펌으로 라인을 만들어드려요 여름 물놀이 필수! 마스카라 펌으로 생얼도 예뻐지세요 여름 이벤트가입니다^^5.0·후기 1·단골 19·망월동
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