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- 망월동프레소프로축구초 . 중. 고. 대학교까지 12년간 축구특기생 선수생활 경력 : 청소년대표 : 건국대학교(졸업) : 독일브레멘(단기연수) 단기간에 축구 실력을 향상 시키고 싶은 일반인 분들이나 프로입단 및 수도권 대학교 진학을 꿈꾸는 특기생 선수분들까지 레슨 진행하려고 합니다. 올바른 방법으로 훈련하지 않으면 아무리 노력을 반복해도실력이 늘지 않는다는거 잘 아시죠? 그렇기 때문에 좋은 지도자를 만나서 기초를 잘 다져야 합니다! 화려한 스펙을 가졌다고 지도를 잘할수 있다고 생각하지 않습니다. 선수들마다 가지고 있는 장점들이 각각 다드리기 때문에 지도에 있어서는 어느 누구보다 섬세하게 지도할 수 있다고 자부합니다. 축구를 잘 하고 싶은데 또래 친구들에 비해 뒤쳐지거나, 그룹에서 소외감을 느낀다면 레슨은 꼭 필요합니다. 축구를 좋아하고 관심 있으신 분들은 편하게 문의주세요
- 후기 3·단골 14·망월동르와짐PT&헬스헬스건강한 삶의 지속, '르와' 르와헬스케어 1:1 퍼스널트레이닝 전문 센터 르와짐 하남미사점. 1. 업계 최초 적임자 매칭 시스템 P.T를 계약하게 되면 당연히 회원님에게 적합한 선생님이 담당하는 게 진리이지만 수많은 피트니스는 회원이 없는 선생님, 또는 우연히 대면하게 되는 선생님과 운동을 시작하게 됩니다. 즉, 결국 자신의 운에 맡겨지는 현실입니다. 하지만 저희 르와짐은 회원님과 전문 관리자의 1:1 초기 상담을 통해 회원님의 운동 경험, 신체 조성, 운동 목적, 심지어 회원님의 성격과 성향까지 판단하여 전 직원 전체회의를 통해 적임자를 선정해드립니다. 또 르와짐은 업계 연차가 높은 경력직은 기본, 르와짐이 추구하는 본질이 기반이 되고 그에 부합하는 운동프로그램의 결이 접목 된 교육을 통해 숙련된 선생님들로 구성되어 있습니다. 하지만 또 그 안에서도 회원님과 가장 합리적이고 합당한 선생님을 선택하여 매칭하여 진짜 나만 느낄 수 있는 1:1 Personal training이 무엇인지 알려드립니다. 물론 회원님의 직접적 선택도 가능하며 혹여나 매칭 된 선생님과의 만족도에 부합하지 않는 감정선이 발생하면 다시 회의를 통해 리매칭 하여 최대한 회원님 한 분 한 분에게 100%의 만족도를 선사해드리고 있으니 안심하셔도 좋습니다. 2. 100% 예약제도 및 담당제도 르와짐은 철저한 예약제 시스템으로 진행됩니다. 타 브랜드처럼 기존의 수업일정 선착순제도 또는 선생님 보유 회원 수의 비례하는 무분별한 수업 확정으로 인한 피해를 지양하고 있습니다. 매주 목요일 각 회원님들의 수업 희망 요일과 시간대를 취합하여 주말 전으로 차주 스케줄을 전달하는 르와짐 자체 시스템을 구축하여 그로 인해 스케줄 혼동을 최소화하고 있습니다. 또 완전한 담당 선생님 제도로 인하여 회원님들의 운동뿐만 아니라 식단, 생활습관, 라이프스타일까지 일련의 과정을 모두 케어하고 있습니다. 3. 운동의 본질을 추구합니다. 단순히 운동방법 지도만의 피트니스는 끝났습니다. 르와짐은 정확히 왜 이 운동을 해야 하며 어떤 근육에 자극을 주고 어떤 관절을 사용해야 하는지를 추구합니다. 그동안의 P.T는 운동 경험과 개인 능력은 무시된 채, 궁극적인 바디 디자인만을 추구하였습니다. 저희 르와짐은 적어도 '내가 왜 이 운동을 하고 있지?'라는 본질적인 운동을 추구하고 효율적인 큐잉을 제시합니다. 4. 철저하게 기본을 다지는 수업을 합니다. 흔히 사람들이 자주 하는 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 등 부위별 대표적 운동은 완벽한 퍼포먼스를 구현해 내지 못한다면 의미가 퇴색됩니다. 르와짐은 무분별한 중량의 증량을 지양하고 확실히 내 몸이 변해가면서 점진적으로 향상되고 있는 퍼포먼스를 경험하실 수 있도록 기본과 정도를 추구합니다. 또 르와짐에서는 단순하지만 사용하는 도구를 잡는 법, 효율적인 호흡, 관절의 안정화, 각 근육에서 나오는 출력 등 모든 기본적인 요소에서의 기초를 단련하고 나아가 성장시킵니다. 5. 기구 위주의 운동이 아닌 내 몸의 컨트롤 지도. 많은 피트니스 업계에서의 P.T는 신체의 각 부위에 좋은 기구 위주의 수업이 주였습니다. 우리의 몸은 굉장히 많은 개체들로 이루어져 있고 그 개체들이 효율적인 움직임을 만들어 낼 때 그 해당하는 부위들이 성장합니다. 그 효율적인 움직임은 결국 내가 내 몸을 컨트롤할 때 비로소 진가를 발휘합니다. 그 효율을 만들어내는 곳이 곧 르와짐입니다.
- 단골 3·망월동청소요기요입주청소/이사청소청소요기요 고객님의 공간을 위한 최선의 선택 우리의 미션 믿음, 신속, 정확, 확실, 꼼꼼함 으로 고객님의 공간을 완벽하게!! 1. 믿음 : 신뢰의 시작점 왜 중요한가요? 청소는 단순한 물리적 작업이 아닌, 고객님의 신뢰 위에 세워진 서비스입니다. 청소요기요 는 그 신뢰를 최우선 가치로 두고 있습니다. 2. 신속: 시간은 금이니까요 * 왜 중요한가요? 바쁜 일상 속에서 시간은 소중합니다. 청소요기요 는 고객님의 시간을 절약해 드리기 위해 최선을 다합니다. 3. 정확: 세심한 주의를 기울여 정확성을 자랑합니다. * 왜 중요한가요? 청소의 질은 세부 사항에 달려 있습니다. 청소요기요 는 작은 부분까지 놓치지 않는 정확성을 위해 최 선을 다합니다. 4. 확실: 놀라움을 선사합니다 * 왜 중요한가요? 청소요기요 는 매번 확실한 결과를 제공 함으로써 고객님의 만족을 보장 합니다. (청소 부족한 점 발생시 5일 이내 AS 보장) 5. 꼼꼼함: 작은 것까지 신경 씁니다 * 왜 중요한가요? 청소의 품질은 디테일에서 결정됩니다. 청소요기요 는 꼼꼼한 청소로 차별화됩니다. 청소 요기요 만의 특장점 * 개인 맞춤형 청소 (비밀보장) * 업체의 단독 블로그/홈페이지 * AS(5일 기간보증) 및 확실한 사후처리 * 실시간 소통 * 구역별 걸레 분리사용(1회사용후 폐기원칙) * 고온스팀청소 * 분해/탈거청소 * 청소 전문교육을 이수한 전문 인력으로 이루어진 직영팀 (정기적인 CS교육) * 독일제 친환경약품 사용 * 피톤치드+스팀살균 서비스 제공 환풍구, 배수구, 변기, 세면대, 주방 등 청소와 살균을 동시에 진행 공기청정까지 마무리를 확실하게 -세부사항 1) 개인 맞춤형 청소 계획 고객마다 집의 구조, 반려 동물의 유무 등이 다르기 때문에, 이러한 개인적인 요소들을 고려하여 맞춤형 청소 계획을 제공합니다. 이를 통해 더욱 효과적이고 만족도 높은 청소 서비스를 제공할 수 있습니다. 2) 24시간 고객 서비스 언제든지 고객의 요청에 응답할 수 있는 24시간 고객 서비스를 운영합니다. 급한 문제가 발생했을 때 빠르게 대응할 수 있어 고객분들의 불편을 최소화 합니다. 3) 후속 만족 보장 서비스 청소 서비스에 만족하지 못한 고객분들을 위해 (5일이내) 무료 재청소 서비스를 제공합니다. 이는 고객의 만족도를 높이고, 신뢰를 구축하는데 도움이 됩니다. 4) 청소 진행 상황 실시간 공유 청소 진행 상황을 고객분들과 실시간으로(카카오톡,문자등) 공유합니다. 5) 전문성 강화 교육 직원들에게 정기적인 교육을 실시하여 전문성을 강화합니다. 6) 저희는 절대로 하청이 아닌 직영팀 직원들로만 구성되어 있습니다. 7) 안전한 청소 용품 사용 인체에 해롭지 않고 환경에도 부담이 적은 친환경 청소 용품만을 사용합니다. 고객분들의 건강과 안전을 최우선으로 고려합니다. 각 공간별 서비스 상세설명 <<각방>> - 바닥, 천장 몰딩, 스위치, 문과 창틀(분리해서 청소합니다), 붙박이 수납함(서랍등) 분리 청소 <<거실>> - 천장, 벽면, 창문(내부 유리), 방충망, 실내 등, 콘센트,걸레받이, 스위치 청소 <<화장실>> - 욕실 (바닥,천장,벽,문) 욕조, 샤워부스, 욕실수납함, 환풍구, 배수구, 좌변기, 세면대 청소 <<베란다/다용도실>> - 창틀, 바닥, 유리창(내부 유리), 방충망 먼지 청소 <<주방>> - 싱크대 내. 외부 청소 및 수납공간 분리 청소 - 타일 이물질 청소 후드 기름때, 찌든 때 청소 <<현관>> - 현관문 안쪽, 바닥, 신발장(내외부) 먼지 및 묵은 때 청소 이 외에도 실시간 소통이 가능하므로 언제든 요구사항이 있으시면 말씀주시면 됩니다. * 새로운 보금자리의 첫인상, 청소 요기요 가 완벽하게 책임집니다.쿠폰
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