경기도 하남시 망월동 동네업체
- 망월동배관 설비 및 방수전문 순자기업수도설비수도.배수.소방 배관설비 / 방수공사 전문 순자기업입니다. 2009년부터 기술자 외길인생 걸어온 15년차 경력의 기술집착증 베테랑 기술자. 국가기술자격증 최상위등급 보일러, 배관기능장 보유자. 건축물의 심장과 혈관과도 같은, 건축물의 생명을 다루는 사람. 건물의 수명과 함께, 아무일도 없게 해야하는 숙명을 가진 사람. 설비 뿐만 아니라 의뢰인의 운명까지도 바꿀 수 있는 직업인만큼, 사명감을 다해 모든 작업에 임합니다.
- 망월동미사그린인테리어인테리어디자인경기도 하남시 미사강변한강로 135
- 후기 1·단골 2·망월동로망핏PT헬스
- 후기 2·단골 3·망월동코스코청소/소독에어컨 분해 청소 회사 벽걸이 스탠드 시스템(천정형)에어컨 청소회사
- 단골 1·망월동청소적자유청소/소독사무실 학원 병원 어린이집등 정기청소를 하는 업체입니다. https://cleaningfreedom.imweb.me/
- 망월동용감무쌍컴퍼니필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변동로84번길 29
- 망월동고마워토토미사스포츠센터Since 2012. 청담에서 시작한 고마워토토는 영 유아 대상 편식솔루션을 제공하는 체험형 원데이클래스입니다. 미사 신도시점에서는 실내 숲체험과 쿠킹클래스를 함께 진행하고 있습니다. 살아있는 진짜 작물과 교감하고 제철 작물을 직접 손질하고, 요리하고 맛보는 공간. 아이들의 건강한 본능을 깨우는 도심 속 작은 숲. 지금 우리 아이들에게 자연을 선물해주세요~
- 망월동홈수리홈건설자재판매경기도 하남시 미사강변한강로 135 미사강변 스카이폴리스
- 단골 1·망월동바디메이드헬스안녕하십니까? 바디메이드 대표 “권순호” 입니다. PT는 교육입니다. 저는 15년째 코치를 하고 있고 6년째 개인 1:1 PT샵을 운영중이며, 전)국가대표 및 현재 선수생활를 하고있습니다. 가짜와 “ 진짜 “ 는 분명 차이가 있습니다. 모든 사람들의 얼굴이 다르듯이 몸도 체력,운동경험,나이,성별, 등등 여러상황을 고려하고 운동프로그램을 설정하고 계획해야합니다.
- 망월동멀리건골프골프경기도 하남시 미사강변남로 131 퀸즈파크 미사2차
- 망월동인디몬건설자재판매경기도 하남시 미사강변한강로 165
- 망월동하우스더큐브 하남건설자재판매경기도 하남시 미사강변한강로224번안길 24
- 단골 1·망월동뱃살순삭 탄탄몸매 여성전용그룹PT기타실내운동시설<라이즈업 피트니스 우먼의 그룹PT는 다릅니다> i. 실제 헬스장에서 사용하는 기구들로 근력운동을 진행하는 그룹PT ii. 케틀벨, 덤벨, 밴드, 스텝박스, 줄넘기, 매트 등 다양한 소도구들을 활용한 유산소 운동 iii. 여성들만을 위한 특화 된 사이즈의 헬스 기구를 이용 iv. 근력운동 + 유산소 운동 + 코어 밸런스 트레이닝 합리적인 금액으로 진짜 1:1 같은 그룹 P.T를 경험하세요!!^^ !!왜? 라이즈업 피트니스 우먼인가?!! 1. 헬스 기구를 사용하는 유일한 그룹PT -보통 그룹PT는 단체로 다 똑같은 운동만 고집하는 경향이 있고, 소도구 정도만 사용합니다. 이렇게 하면 운동 초보자일 경우 전문적인 자세 코칭을 받기 어렵고, 한 횟수 할 때마다 움직임의 방향이 일정하지 않아 효과가 반감 됩니다. 헬스 기구를 이용하면 초보자도 앉아서 또는 누워서 일정한 궤적으로 운동을 하여 근육의 자극을 극대화 할 수 있고, 이로 인해 체지방 감량, 골격근 증가를 더 크게 기대할 수 있습니다. 또한, 라이즈업피트니스우먼의 헬스기구는 여성들의 신체사이즈를 고려해 주문제작 되었기 때문에 그 효과는 더욱 좋습니다. 2. 최고의 전문 강사진이 검토한 운동 프로그램 - 운동지도분야의 최고 등급 자격증인 건강운동관리사, 현업에서 재활운동을 담당하는 물리치료사, 웨이트 트레이닝 대회 심사위원 등 전문가들이 로직을 구성하여 만들어낸 운동 프로그램입니다. 운동 동작의 난이도를 고려하지 않고, 무자비하게 그룹PT를 진행할 경우 팔꿈치, 손목, 무릎 등의 관절 부상 위험도가 증가합니다. 한편, 고혈압, 기립성 저혈압, 당뇨병환자 등등의 사람들은 하지 말아야할 동작들도 있습니다. 라이즈업피트니스우먼의 운동프로그램은 안전합니다. 3. 전 지점 10년 이상의 노하우를 가진 전문 강사가 투입됩니다. -하남미사지점은 5호점입니다. 라이즈업피트니스는 라이즈업피티짐(바디프로필전문), 라이즈업 필라테스(체형교정, 재활운동 전문) 등 일대일 피티 뿐만 아니라 필라테스 개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨도 활발히 운영 중에 있습니다. 10년는 전문 지도 능력을 갖춘 선생님들이 투입되어 회원님께 그룹레슨을 진행합니다. ** 체지방 감소를 하고 싶은 분들 (결혼 전 다이어트, 휴가 전 다이어트 등등) ** 골격근(근력증가) 증가가 필요한 분들 (저체중, 마른체형 등등) ** 1:1 PT를 해보았지만, 혼자서 운동이 어렵고, 합리적인 비용의 PT를 찾고 있는 분들 여성전용 그룹PT 전문 스튜디오 라이즈업 피트니스 하남미사점을 찾아주세요. 그룹이지만, 한분 한분 정성스럽게 트레이닝을 지도해 드리겠습니다. 그룹PT는 여자분이라면 누구나 1회 체험이 가능하니다~^^ 네이버 예약을 통해 손쉽게 예약이 가능합니다~ 무료체험 그룹피티를 꼭 경험해 보세요!
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- 단골 3·망월동고트디자인 인테리어종합인테리어당신의 인테리어를 책임집니다! 저희는 인테리어 디자인 전문 업체로서, 고객님의 취향과 요구에 맞게 집안을 꾸며드립니다. 고객님의 아이디어와 디자인 요구사항을 최대한 반영하여, 각각의 공간을 아름답고 기능적으로 꾸며드립니다. 무엇보다도 고객 만족을 최우선으로 생각하며 최상의 서비스를 제공하기 위해 부단히 노력하겠습니다. 사무실주소: 미사강변동로 노블레스타워 423호 상담전화: 010-9476-5629 무료방문 상담 전화주세요^-^
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- 단골 6·망월동인데버 킥복싱 무에타이 하남미사점킥복싱안녕하세요! 하남 미사동에서 정통 킥복싱과 무에타이를 전문적으로 지도하는 인데버 킥복싱 무에타이 체육관입니다. <인데버 킥복싱 무에타이> -15년 이상 경력의 프로 선수 출신 관장 직접 지도 -남녀노소 누구나 즐길 수 있는 평생 취미 운동 -초보자도 쉽게 배울 수 있는 킥복싱, 무에타이 프로그램 -가족같이 밝고 화목한 체육관 분위기 -근력 향상! 체력 증가! 스트레스 해소! 운동을 시작하려고 마음먹으셨다면, 또는 무에타이와 킥복싱에 관심이 생기셨다면, 어떤 체육관이 나에게 가장 맞을지 고민하실 수 있습니다. 이 글을 읽어보시면, 왜 저희 인데버 킥복싱 무에타이가 하남시 최고의 체육관인지 알게 되실 겁니다. <체육관 선택, 무엇이 중요할까요?> 당연히 검증된 관장, 코치진이 직접 운동을 지도하고 있는 체육관을 다녀야 더 좋을 것입니다. 이외에도 이미 체육관에 다니고 있는 관원들 간의 밝고 즐거운 분위기와, 잘 짜여진 운동 프로그램들도 필수겠죠. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 15년 이상의 경력을 가진 프로 선수 출신 관장이 직접 수업을 지도하고, 모든 회원 한 명 한 명에게 맞춤형 지도를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 또한, 저희 체육관은 밝고 활기찬 분위기 속에서 회원들이 서로 응원하고 격려하며 함께 성장해 가는 곳이기에, 가족 같은 따뜻한 분위기 속에서 즐겁게 운동을 할 수 있습니다. 마지막으로 저희는 초보자부터 상급자까지, 각자의 실력에 맞는 단계별 수업을 제공하고 있습니다. 처음 운동을 시작하시는 분도 쉽게 따라올 수 있는 기초부터, 고급 기술까지 차근차근 배울 수 있도록 체계적인 프로그램으로 회원님들을 지도하고 있습니다. 혹시 아직 무에타이나 킥복싱에 대해 망설이고 계시다면, 1일 체험 수업을 신청해 보세요. 직접 경험해보시는 것만큼 확실한 선택의 기준은 없으니까요. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 처음 오시는 분들도 부담 없이 즐길 수 있도록 기초적인 움직임부터 기본 기술까지 체험해 볼 수 있는 1일 체험 수업을 제공하고 있습니다. 어떠한 목표를 가지고 오셔도 상관없습니다. 새로 오시는 회원님들이 준비하셔야 할 건 딱 하나 바로 도전한다는 용기입니다. 저희 인데버 킥복싱 무에타이와 함께 건강한 몸과 마음을 만들고, 새로운 도전에 함께하실 분들을 언제나 환영합니다. 취미운동 / 스트레스 해소 / 여성호신술 / 웨이트트레이닝 /다이어트 120% / 체력증진 / 다양한 격투기 대회 참가 / 20대, 30대,40대 회원들 친목 커뮤니티 -시간표- 그룹수업 1부 오후 05:30~06:20 2부 오후 06:30~07:20 3부 오후 08:00~08:50 4부 오후 09:10~10:00 개인 P.T 오전 09:00 ~ 오후 04:00 오후 10:00 ~ 오후 10:50쿠폰
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- 망월동FUNEAT PC수리경기도 하남시 미사강변대로226번안길 15 상아프라자
- 망월동호반 명품 수선실수리경기도 하남시 미사강변한강로 290-3
- 단골 5·망월동미사TOP태권도장태권도안녕하세요? 미사TOP태권도장입니다. 미사8단지 후문, 농협건물 5층에 위치한 미사TOP태권도장은 미사 입주 초기인 2016년 6월 1일에 개관하여 현재까지 아이들과 열심히 땀흘리며 즐겁게 수련하는 태권도장입니다. 유치부 5세부터 시작가능하며~ 태권도 수련을 기본으로 하고 줄넘기와 초, 중,고 체육과목에서 필요한 뜀틀, 매트, 학교체육도 병행하여 지도하고 있습니다. 시범단을 운영하고 있어서 아이들 실력도 지역내에서 상위급이며 품새대회도 매년 정기적으로 출전하는 노력하는 태권도장입니다.
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- 망월동좋은습관PTSTUDIO미사스포츠센터경기도 하남시 미사강변한강로 270
- 망월동현주물산스포츠센터경기도 하남시 미사강변중앙로 190
- 후기 1·망월동올라운드테니스아카데미테니스장경기도 하남시 미사강변대로226번길 30
- 단골 14·망월동에그짐헬스초보자들이 부담없이 건강해질 수 있는 곳, 에그짐 입니다.쿠폰
- 망월동젠조명조명기구/전기용품경기도 하남시 미사강변한강로342번길 20-1
- 망월동골프마이스터운동/경기용품경기도 하남시 미사대로 410
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- 후기 4·단골 14·망월동컴퓨터의 모든것컴퓨터수리컴퓨터 고장 났을때, 조립 시 우선 상담을 받으시고 결정하세요 간단한 증상은 원격 접속으로 거의 해결이 됩니다. 제타비전은 소비자를 절대 속이지 않습니다. 부담 없이 연락주세요~
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