경기도 하남시 망월동 동네업체
- 라타케리아 타코의집 미사점기타전문서양음식점라타케리아 (La Taqueria) 타코의 집은 사와로 선인장처럼 모든 생명이 함께 천천히, 풍요롭게 사는 삶을 지향합니다 (one taco at a time!). 타코 하나 하나에 정성을 깃들여 slow food의 독특하고 감미로운 맛을 전해 드립니다. P.S 저희는 4년 전에 경기도 광주 작은 마을 퇴촌에서 타코집을 처음 시작했습니다. 항상 먼 길에서 와주시는 손님들이 번화가에도 열라달라고 요청을 많이 주셔서 이번 좋은 기회에 하남 미사에도 라타케리아 2호점을 오픈했습니다. 라타케리아 타코의 집에 오신 것을 환영합니다. Second La TaQueria taco restaurant in Hanam Misa we always welcome to all people with smile and enjoy authentic taco here:)5.0·후기 2·단골 1·망월동
- 망월동가전서비스수리경기도 하남시 미사강변한강로 290 미사강변도시씨3단지
- 망월동에이앤더블유건설자재판매경기도 하남시 미사강변한강로 135 미사강변 스카이폴리스
- 망월동참맛옛날통닭 미사역점치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변동로 72, 에스비비즈타워 1층 105호 (망월동)
- 망월동팔각도 하남미사역점닭요리경기도 하남시 미사강변중앙로204번길 21
- 망월동어린양 양꼬치양갈비/양고기경기도 하남시 미사강변중앙로 174, 해링턴타워 레이크파크 2층 205~206호 (망월동)
- 망월동오늘통닭 1977 미사점치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변대로 220, 한강트윈프라자1 1층 105호 (망월동)
- 단골 1·망월동뱃살순삭 탄탄몸매 여성전용그룹PT기타실내운동시설<라이즈업 피트니스 우먼의 그룹PT는 다릅니다> i. 실제 헬스장에서 사용하는 기구들로 근력운동을 진행하는 그룹PT ii. 케틀벨, 덤벨, 밴드, 스텝박스, 줄넘기, 매트 등 다양한 소도구들을 활용한 유산소 운동 iii. 여성들만을 위한 특화 된 사이즈의 헬스 기구를 이용 iv. 근력운동 + 유산소 운동 + 코어 밸런스 트레이닝 합리적인 금액으로 진짜 1:1 같은 그룹 P.T를 경험하세요!!^^ !!왜? 라이즈업 피트니스 우먼인가?!! 1. 헬스 기구를 사용하는 유일한 그룹PT -보통 그룹PT는 단체로 다 똑같은 운동만 고집하는 경향이 있고, 소도구 정도만 사용합니다. 이렇게 하면 운동 초보자일 경우 전문적인 자세 코칭을 받기 어렵고, 한 횟수 할 때마다 움직임의 방향이 일정하지 않아 효과가 반감 됩니다. 헬스 기구를 이용하면 초보자도 앉아서 또는 누워서 일정한 궤적으로 운동을 하여 근육의 자극을 극대화 할 수 있고, 이로 인해 체지방 감량, 골격근 증가를 더 크게 기대할 수 있습니다. 또한, 라이즈업피트니스우먼의 헬스기구는 여성들의 신체사이즈를 고려해 주문제작 되었기 때문에 그 효과는 더욱 좋습니다. 2. 최고의 전문 강사진이 검토한 운동 프로그램 - 운동지도분야의 최고 등급 자격증인 건강운동관리사, 현업에서 재활운동을 담당하는 물리치료사, 웨이트 트레이닝 대회 심사위원 등 전문가들이 로직을 구성하여 만들어낸 운동 프로그램입니다. 운동 동작의 난이도를 고려하지 않고, 무자비하게 그룹PT를 진행할 경우 팔꿈치, 손목, 무릎 등의 관절 부상 위험도가 증가합니다. 한편, 고혈압, 기립성 저혈압, 당뇨병환자 등등의 사람들은 하지 말아야할 동작들도 있습니다. 라이즈업피트니스우먼의 운동프로그램은 안전합니다. 3. 전 지점 10년 이상의 노하우를 가진 전문 강사가 투입됩니다. -하남미사지점은 5호점입니다. 라이즈업피트니스는 라이즈업피티짐(바디프로필전문), 라이즈업 필라테스(체형교정, 재활운동 전문) 등 일대일 피티 뿐만 아니라 필라테스 개인레슨, 듀엣레슨, 그룹레슨도 활발히 운영 중에 있습니다. 10년는 전문 지도 능력을 갖춘 선생님들이 투입되어 회원님께 그룹레슨을 진행합니다. ** 체지방 감소를 하고 싶은 분들 (결혼 전 다이어트, 휴가 전 다이어트 등등) ** 골격근(근력증가) 증가가 필요한 분들 (저체중, 마른체형 등등) ** 1:1 PT를 해보았지만, 혼자서 운동이 어렵고, 합리적인 비용의 PT를 찾고 있는 분들 여성전용 그룹PT 전문 스튜디오 라이즈업 피트니스 하남미사점을 찾아주세요. 그룹이지만, 한분 한분 정성스럽게 트레이닝을 지도해 드리겠습니다. 그룹PT는 여자분이라면 누구나 1회 체험이 가능하니다~^^ 네이버 예약을 통해 손쉽게 예약이 가능합니다~ 무료체험 그룹피티를 꼭 경험해 보세요!
- 망월동미사텐기타음식경기도 하남시 미사강변동로84번길 29 미사역 헤리움 애비뉴어
- 단골 3·망월동이지슬림다이어트기타실내운동시설연예인다이어트로 유명한ems트레이닝 들어보셨나요?이지슬림다이어트는 특화된ems트레 이닝입니다! 누워서 쉽게 운동이 가능하고, 20분 운동만으로 6시간 운동효과! 체지방감소,근육량증가,내장지방감소,혈액순환, 셀룰라이트,림프순환에 도움을줍니다^^ 관절&허리통 있으시분, 출산후 다이어트 하시는분들도 무리없이 운동가능합니다! 빠르게 다이어트하고싶으신분들 추천합니다!
- 단골 6·망월동인데버 킥복싱 무에타이 하남미사점킥복싱안녕하세요! 하남 미사동에서 정통 킥복싱과 무에타이를 전문적으로 지도하는 인데버 킥복싱 무에타이 체육관입니다. <인데버 킥복싱 무에타이> -15년 이상 경력의 프로 선수 출신 관장 직접 지도 -남녀노소 누구나 즐길 수 있는 평생 취미 운동 -초보자도 쉽게 배울 수 있는 킥복싱, 무에타이 프로그램 -가족같이 밝고 화목한 체육관 분위기 -근력 향상! 체력 증가! 스트레스 해소! 운동을 시작하려고 마음먹으셨다면, 또는 무에타이와 킥복싱에 관심이 생기셨다면, 어떤 체육관이 나에게 가장 맞을지 고민하실 수 있습니다. 이 글을 읽어보시면, 왜 저희 인데버 킥복싱 무에타이가 하남시 최고의 체육관인지 알게 되실 겁니다. <체육관 선택, 무엇이 중요할까요?> 당연히 검증된 관장, 코치진이 직접 운동을 지도하고 있는 체육관을 다녀야 더 좋을 것입니다. 이외에도 이미 체육관에 다니고 있는 관원들 간의 밝고 즐거운 분위기와, 잘 짜여진 운동 프로그램들도 필수겠죠. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 15년 이상의 경력을 가진 프로 선수 출신 관장이 직접 수업을 지도하고, 모든 회원 한 명 한 명에게 맞춤형 지도를 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 또한, 저희 체육관은 밝고 활기찬 분위기 속에서 회원들이 서로 응원하고 격려하며 함께 성장해 가는 곳이기에, 가족 같은 따뜻한 분위기 속에서 즐겁게 운동을 할 수 있습니다. 마지막으로 저희는 초보자부터 상급자까지, 각자의 실력에 맞는 단계별 수업을 제공하고 있습니다. 처음 운동을 시작하시는 분도 쉽게 따라올 수 있는 기초부터, 고급 기술까지 차근차근 배울 수 있도록 체계적인 프로그램으로 회원님들을 지도하고 있습니다. 혹시 아직 무에타이나 킥복싱에 대해 망설이고 계시다면, 1일 체험 수업을 신청해 보세요. 직접 경험해보시는 것만큼 확실한 선택의 기준은 없으니까요. 저희 인데버 킥복싱 무에타이는 처음 오시는 분들도 부담 없이 즐길 수 있도록 기초적인 움직임부터 기본 기술까지 체험해 볼 수 있는 1일 체험 수업을 제공하고 있습니다. 어떠한 목표를 가지고 오셔도 상관없습니다. 새로 오시는 회원님들이 준비하셔야 할 건 딱 하나 바로 도전한다는 용기입니다. 저희 인데버 킥복싱 무에타이와 함께 건강한 몸과 마음을 만들고, 새로운 도전에 함께하실 분들을 언제나 환영합니다. 취미운동 / 스트레스 해소 / 여성호신술 / 웨이트트레이닝 /다이어트 120% / 체력증진 / 다양한 격투기 대회 참가 / 20대, 30대,40대 회원들 친목 커뮤니티 -시간표- 그룹수업 1부 오후 05:30~06:20 2부 오후 06:30~07:20 3부 오후 08:00~08:50 4부 오후 09:10~10:00 개인 P.T 오전 09:00 ~ 오후 04:00 오후 10:00 ~ 오후 10:50쿠폰
- 망월동로하스휘트니스헬스장경기도 하남시 미사강변중앙로 180
- 망월동싱크대변기하수구막힘역류 뚫음 뚫어요 고압세척내시건설자재판매경기도 하남시 미사강변남로 87 스타파크
- 망월동하남만두 미사점국수/만두/칼국수경기도 하남시 미사강변한강로 270-1
- 후기 1·망월동오븐마루치킨 하남미사점치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변동로 180-1, 미사강변도시14단지 상가1동 101호 (망월동)
- 후기 1·망월동갑또리닭강정 미사강변점치킨/닭강정안녕하세요^^~ 갑또리닭강정 입니다 예쁘게 맛있는 닭강정 좋은 사람에게 선물 하세요 ♡ :)
- 망월동참다한홍삼 미사역점건강식품판매경기도 하남시 미사강변한강로 290-3
- 망월동미래아이건설자재판매경기도 하남시 미사강변남로 125 미사역마이움푸르지오
- 망월동요거트맨분식경기도 하남시 미사강변동로 95
- 후기 2·망월동교촌치킨 미사역점치킨/닭강정경기도 하남시 미사강변중앙로 181, 1층 101호, 102호, 103호 (망월동)
- 망월동(KB)한빛인테리어/욕실용품/커튼경기도 하남시 미사강변동로 82 서건 미사 메트로타워
- 망월동인디몬건설자재판매경기도 하남시 미사강변한강로 165
- 망월동얼음 대왕아이스크림일반음식경기도 하남시 미사강변남로 45
- 망월동상아김밥 미사점김밥경기도 하남시 미사강변동로 127 1층 107호
- 망월동유럽식 술집 플라띠노술집미사 멀티 유럽식 룸포차 플라띠노(구 마이스팟)입니다
- 후기 1·망월동스시코우키초밥경기도 하남시 미사강변중앙로 217 미사 호수의아침
- 야타이일반일식집수제꼬치 & 생연어전문점 입니다 매일 신선한 재료로 만든꼬치를 가장 인기 많은 7종을 선별하여 인기랜덤7종으로 재공해 드리며 일식전문쉐프가 하남수산물 시장에서 당일공수한 신선한 횟감으로 일일한정 판매 하고 있습니다 그밖에 튀김, 탕, 사케, 매장분위기등 맛집 & 멋집 두루 갖춘 야타이로 오세요~~~5.0·후기 2·단골 11·망월동
- 단골 5·망월동심야식당화백일반일식집하남시 미사강변중로173, 1층 121호망월동(리사리버에비뉴) 영업->15:00-01:00 휴무->격주 월요일(때에따라 휴무는 변경됩니다) 건물주차ok 가족식사ok 술ok 예약은 전화부탁드려요
- 망월동감동짬뽕일반음식경기도 하남시 미사강변동로 95
- 망월동제너스PC하남미사점일반음식경기도 하남시 미사강변동로 73, 미사강변 노블레스 3층 314~318호 (망월동)
- 망월동라운지 헉스앤키스와인경기도 하남시 미사강변중앙로158번길 27 이화미사타워 10층
- 망월동밀크독반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로 217 미사 호수의아침
- 족발당족발/보쌈경기도 하남시 미사강변한강로 290-35.0·후기 3·망월동
- 망월동윤가네양가네패스트푸드경기도 하남시 아리수로 570 효성헤링턴타워더퍼스트
- 후기 6·단골 57·망월동굴래돼지고기💛프리미엄 숙성 암퇘지를💛 💛맛있게 구워주는 고깃집 [굴래] 입니다💛 - - NEW오픈 기념! 단골 맺어주신 손님께 “계란찜or냉면or하 이볼 무료 쿠폰”을 드리고 있어요~ 프리미엄 한돈 암퇘지를 WetAging으로 숙성하여 참숯으로 표면을 바삭하게 익히고 육즙을 가두어 돼지고기에서 표현할수 있는 최고의 맛을 느껴보세요 side menu 🍲자꾸만 생각나는 중독의 맛 마라뽕탕 🌶️직접만든 특제소스로 맛있게 매콤한 냉면 🥚황금비율 촉촉 계란찜 🍹다양한 종류의 하이볼
- 망월동보리향칼국수백반/한정식경기도 하남시 미사강변동로 95
- 망월동배스킨라빈스 미사역아이스크림경기도 하남시 미사강변남로 103
- 망월동인생설렁탕한식경기도 하남시 미사강변대로226번길 26
- 망월동수상한누룽지기타식품판매경기도 하남시 미사강변동로 95 힐스테이트 미사역 그랑파사쥬(12-1BL)
- 망월동유가네 한우곰탕 미사점국밥대표음식 ㅡ곰탕과 설렁탕이 끝내줘요 특히 한우 소머리곰탕.설렁탕은 독보적입니다.한우사골로 고은 사골순대국은 별미입니다 음식매니아들이 선호하는 유가네 한우곰탕미사점을 첮아주세요
- 망월동구색일반음식경기도 하남시 미사강변동로 85(망월동)
- 망월동구공탄생고기 삼겹살 전문구공탄생고기는 최상급 제주 돼지고기만 사용합니다. 프랜차이즈가 아닌 매장이며 직접 고기를 공수하여 고기의 감칠맛을 최고로 이르게끔 숙성한뒤 청결연탄 구이로 드실 수 있게 준비 했습니다. 육즙 가득한 연탄구이~ 기본에 충실한 제주 돼지의 본연의 맛을 보여드리겠습니다.
- 망월동미사 실내포차일반음식경기도 하남시 미사강변한강로346번길 18
- 망월동감탄밥상백반/한정식경기도 하남시 미사강변중앙로 157
- 후기 1·망월동해장요리전문 임사부국밥 미사점국밥경기도 하남시 미사강변한강로220번길 32
- 후기 1·망월동통영굴백반/한정식경기도 하남시 아리수로 570
- 망월동윤스 키친일반음식경기도 하남시 미사강변남로 91 르보아파크 Ⅱ
- 망월동바오밥미사맥주/호프경기도 하남시 미사강변중앙로 221
- 망월동광평도새기촌 미사강변점돼지고기경기도 하남시 미사강변한강로136 번길 17
- 망월동미사Sg에코스크린건강/헬스용품경기도 하남시 미사강변동로84번길 39 에코타워
- 망월동윤식당백반/한정식경기도 하남시 미사강변북로30번길 143
- 단골 3·망월동1953연남서서갈비소고기 구이1953년 연남동에서 서서갈비라는 명칭을 처음 사용하기 시작한 원조 서서먹는소갈비집입니다. 각종 뉴스와 TV매체에 소개되었던, 연남동 서서갈비집입니다. 70여년 전통의 맛을 자부합니다.쿠폰
- 망월동미사 다나을 동물병원반려동물병원경기도 하남시 미사강변북로30번길 9, 1층 (망월동)
- 망월동쓰담쓰담반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로198번길 29 미사푸르지오시티 B동
- 망월동봉평메밀막국수백반/한정식경기도 하남시 미사강변중앙로 219
- 망월동삼삼구이고기요리경기도 하남시 미사강변중앙로 190
- 후기 1·단골 12·망월동고반식당 미사망월점돼지고기최상급 숙성 한돈의 진리를 느끼실 수 있습니다-!
- 망월동몰트맥주/호프경기도 하남시 미사강변중앙로 217
- 망월동스지만사성중식경기도 하남시 미사강변중앙로 200 e편한세상 시티 미사
- 망월동꼬지사께주점경기도 하남시 미사강변중앙로 189, 에코브리지2 1층 120호 (망월동)
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