경기도 하남시 망월동 동네업체
- 망월동깊은생각수학학원보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변대로 220 한강트윈프라자1
- 망월동비건펫반려동물용품
- 망월동미사용학문교육기타경기도 하남시 미사강변동로 127
- 망월동라곰트레이닝미사헬스장경기도 하남시 미사강변중앙로 193
- 망월동공간더하기수리경기도 하남시 미사강변서로 167 미사강변도시17단지
- 망월동미스터픽스잇독립수리제공업체하남미사스마트폰수리센터휴대폰수리경기도 하남시 미사강변남로 91
- 망월동다옴공조시스템에어컨수리경기도 하남시 아리수로 499 미사강변 루나리움
- 망월동브레통 캐롬클럽기타실내운동시설경기도 하남시 미사강변동로 79, 미사역타워 1001,1002,1003,1004,1005호 (망월동)
- 망월동아인 프리다이빙스포츠/운동경기도 하남시 미사강변남로 99 (망월동)
- 망월동마유캠퍼스외국어학원경기도 하남시 미사강변한강로 135
- 망월동핸즈온아카데미보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변중앙로204번길 22
- 망월동볼원프로샵운동/경기용품경기도 하남시 미사강변중앙로170번길 10
- 망월동오르다샘앤클래스미사학원보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변대로226번길 64 라임프라자
- 망월동별하스터디센터하남미사독서실보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변대로226번길 66 명성빌딩
- 망월동블루휠스건강/헬스용품경기도 하남시 미사강변북로30번길 77
- 망월동로잉프로보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변동로 180 미사강변도시14단지
- 망월동미사중앙삼성영어탑매쓰수학학원보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변동로 73 미사강변 노블레스
- 망월동트루디영어교습소보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변대로 135-1 미사강변 하우스디 더 레이크
- 망월동지음피아노음악학원음악학원제대로 배우고 제대로 연주하는 피아노 전문학원
- 망월동다올105보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변대로226번안길 35 청담프라자
- 망월동베가픽스반려동물용품경기도 하남시 아리수로 570 효성헤링턴타워더퍼스트
- 망월동아띠폴댄스필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변동로84번길 39 에코타워
- 망월동씨드스포츠필라테스/요가/발레클래스경기도 하남시 미사강변중앙로 208
- 망월동웨이브운동시설경기도 하남시 미사강변동로 127
- 망월동용인대 블랙벨트 태권도장운동시설경기도 하남시 미사강변동로84번길 21
- 망월동바이크데이오토바이판매/수리경기도 하남시 미사강변한강로158번안길 16
- 망월동제이클라리넷음악학원경기도 하남시 미사강변동로 72
- 망월동미사마이펫동물병원반려동물병원경기도 하남시 미사강변한강로158번길 56
- 망월동미사중앙약국반려동물약국경기도 하남시 미사강변중앙로198번길 35
- 망월동차민지수학전문학원보습/교습/입시학원경기도 하남시 미사강변대로 208 우승프라자
- 망월동하남강아지분양고양이분양댕꼬미반려동물용품경기도 하남시 미사강변중앙로 190
- 단골 23·망월동블루바디 PT 파파코치헬스몸의 변화가 필요해서 PT를 찾고 계십니까? PT를 받고도 몸에 변화가 없다면 100% 환불해드리겠습니다. 안녕하세요. 피트니스 유튜버 파파코치입니다. 홀로 다이어트를 하시려는 분들은 유튜브 채널 파파코치를 참고해보세요. 천 여권의 독서와 10년간 1만 시간 PT 레슨으로 증명한 지속가능한 다이어트 식단, 운동 건강관리 핵심 노하우를 1:1 PT를 하듯 쉽게 설명하고 아낌없이 방출합니다. 제 유튜브만 봐도 충분히 할 수 있습니다. 그러나 아무리 해도 홀로 다이어트가 어렵다면 함께 해보는 것을 추천합니다. 살 때문에 (또는 너무 말라서) 자신감을 잃은 분들께 건강하고 자신감 넘치며 풍요로운 삶을 살수 있도록 돕고있습니다. 어릴적 50kg대는 너무 말라서 고민이었습니다. 공부하고 노력해 트레이너가 된 뒤로 힘들게 70kg대의 몸을 만들었습니다. 결혼 후 자녀가 생긴 뒤로는 스트레스를 이기지못해 15키로 90kg가깝게 살이 쪄버리고 이를 다시 70kg대로 돌리는 과정은 정말 쉽지 않았습니다. 인간의 가장 강한 욕구인 식욕은 거스를 수 없습니다. 또 운동또한 몸입장에서 강력한 스트레스임으로 거부반응이 당연합니다. 지금껏 10년간 1만시간 pt를 하며 이 문제를 해결하기 위해서 영양, 생리, 해부, 운동역학을 넘어서 습관, 심리, 자기계발, 뇌과학 등 천권이 넘는 독서를 통해 욕구에 맞서지 않고 다이어트에 성공하는 방법을 마련했습니다. 실제 변화에 성공하고 다른 삶을 사시는 분들의 고객 후기는 블루바디 카페와 블로그에서 보실 수 있습니다. 한번 레슨을 시작하면 최소 4개월~길게는 3년 4년 째 지속하시는 고객님도 계십니다. 그러다 보니 여유 시간이 많지 않아 상담을 통해 정말 제 도움이 필요한지 레슨 가능 여부를 체크합니다. 꼭 제 도움이 필요한 분들께 유한한 시간을 쏟고 싶습니다. 상담을 통해 이 프로그램이 정말 나에게 맞을지 확인해보세요. 오늘의 결정이 생에 최고의 결정이 되시길 소망합니다.
- 단골 13·망월동UK STRING SHOP운동/경기용품테니스 스트링샵입니다 :) 윌슨 바이알도 머신과 요넥스 프리시전 스캔 머신으로 밸런스 및 스윙웨이트도 측정가능합니다~ 카톡/인스타 UKstringer
- 단골 9·망월동본투런 트레이닝센터기타실내운동시설육상 100m 국가대표 오경수 선수가 지도하는 트레이닝 센터로 달리기를 기본으로 모든 종목에서의 운동능력을 향상 시켜드립니다. 아이들 민첩성 달리기 자세교정등 몸을 더 잘쓰고싶으신분들 운동 능력을 향상 시키고싶으신분들이 오셔서 레슨 받고계십니다. 더 궁굼하신점은 부담없이 연락주세요. 상세히 답변드립니다 BORN TO RUN 달리기 위해 태어나다.
- 망월동리드인 독서논술 미사역점보습/교습/입시학원차별화된 리드인 미사역점만의 1:1 맞춤 관리 프로그램
- 단골 10·망월동좋은습관PT 미사2호점PT/GX수업하남에서 다이어트 제대로 하실 분들! 제대로 다이어트 해보고 싶어요! 어떻게 하는 걸까요? 많은 분들이 관심을 갖고 저희를 찾아와주시는 이유입니다. 다이어트는 막연히 살을 빼는 것이 아닌 나에게 필요한 부분을 균형 잡힌 식단과 운동으로 채워주는 것을 의미하는데요! 운동을 시작하려고 할 때 또는 오랜만에 다시 운동을 하려고 할 때, 좋은 선생님을 만나는 것은 정말 중요합니다. 아래중 하나라도 해당 되시는 분들은 꼭 계속 읽어주세요! 1. 운동을 해보긴 했지만 확실한 효과를 보지 못하신 분! (돈 날리기 싫으신 분) 2. 운동으로 건강한 삶은 되찾고 싶으신 분! 3. 꾸준한 자기관리가 어려우신 분! 여러분들이 이 글을 읽고 계시는 가장 큰 이유는 나에게 맞는 운동 센터를 아직 찾고 계시기 때문이라 생각해요. 나에게 맞는 운동 센터를 찾으려면 확실한 효과 보장이 필요하다고 생각합니다! 저희는 회원님이 방문해주시는 순간부터 끝까지 메모를 합니다. 단순히 메모만 하는 것이 아닌 회원님의 운동 목적, 부상 부위등을 정확하게 파악하고 회원님에게 알맞는 운동으로 진행될 수 있도록 노력합니다! 운동을 해야 하는 이유는 너무나도 많습니다. 그렇지만 성취감과 재미를 느끼지 못하면 알면서도 운동을 안하게 되어버리죠. 좋은습관 PT 미사 2호점이 운동에서 오는 긍정적인 에너지와 성취감, 재미를 맛보실 수 있도록 도와드리겠습니다!쿠폰
- 단골 3·망월동아리랑랜드영어회화국내유일 온가족 영어학습 준비 평생사용가능합니다. 연말결산 세일 상품을 둘러보세요. https://m.smartstore.naver.com/ariranglivings
- 망월동영어학원 수학학원영어학원
- 단골 1·망월동W 특허&상표 법률사무소학문교육기타특허, 상표, 저작권과 같은 지식재산권이 중요해진 요즘, IP에 대해 잘 알지 못하시면서 비용때문에 셀프 등록 하시나요? 등록 실패하거나 구멍많은 권리로 브랜드, 컨텐츠, 기술을 제대로 보호하지 못하면 많은 시간과 비용 낭비뿐만 아니라 형사고발과 소송 등의 분쟁으로 스트레스와 시간, 돈 낭비는 덤입니다 IP는 지식재산권 전문가인 변리사에게 맡겨주세요 W 국제특허법률사무소에서 여러분의 IP 창출, 확보, 분쟁해결을 도와드립니다.
- 단골 2·망월동스마트해법수학(미사강변)수학학원하남에 있지만 ,깊이 있고 생각하는 수학을 하고 싶은 학생은 모였습니다!!
- 단골 1·망월동비전트리 유도클럽 미사유도유도환영합니다! 남녀 모두에게 건강한 신체와 정신을 깃들게 하는 정통 유도 수련장! 비전트리 유도클럽 미사관은 꿈나무부터 성인까지 즐겁게 배우고 운동하는 체육관입니다.
- 망월동오늘의 필라테스필라테스오늘도 건강하게, ”오늘의 필라테스“입니다. 1:1, 1:2를 전문으로 하는 프리미엄 개인 필라테스 스튜디오입니다. 실력있는 원장직강으로 체계적인 레슨이 이루어집니다. -통증재활 -체형교정 -산전/산후 -다이어트 -식단관리 -키즈필라테스
- 후기 1·단골 8·망월동문스타휘트니스미사점헬스문스타휘트니스는 하남최초의 2개지점 통합운영으로 한번의 회원가입으로 풍산2호점과 미사3호점을 동시에 이용할 수 있습니다. 문스타휘트니스는 최상급의 머신들을 구비하여 최고의 운동효과를 누릴 수 있습니다. - FITNESS - 휘트니스 선수들의 로망 ''HAMMER STRENGTH'' 호텔휘트니스 센터에서 만나볼수 있는 ''CYBEX'' 세계적으로 인정받는 머신 ''TECHNO GYM'' 국내 1위 최고급 머신 ''NEW TECH'' 1. 뛰어난 접근성과 주차시설 - 미사역 도보 3분 거리 위치 - 풍산2호점과 차량 5분거리에 위치 - 2,3호점 모두 하남시 휘트니스 센터중 최대 규모의 주차공간 확보 2. 하남내 최고급 웨이트머신 - 국내외 특급호텔에서 사용중인 웨이트 머신 25종 - 휘트니스 선수들의 로망인 해머스트렝스 / 싸이백스 / 테크노짐 / 뉴텍 토크라인 머신 전격 교체!! - 다양한 유산소 기구 - 넓은 프리웨이트존 3. 매일매일 GX 수업 (중복입장/ 중복GX수강 가능) - 월 200타임의 GX수업 - 스피닝, 요가, 필라테스, 다이어트댄스, 바디펌프, 줌바댄스 등 다양한 운동종목 - GX수업 등록시 200타임의 수업을 추가요금없이 모두 수강가능 - 중복수업, 중복입장 가능 4. Personal Trainer - 대한예방운동협회 소속 센터 - 각종 재활 및 테라피마사지 - 각종 휘트니스 대회 입상자 및 선수 출신 - 체성분분석 및 상담 무료 - 체형교정, 근육불균형 검사 및 교정 - 최대 3회 무료 P.T제공 5. 샤워 및 반신욕시설 - 호텔급 샤워시설 (개인샤워시설/ 타월,샤워용품 비치) - 운동 전후 몸을 풀어주는 반신욕기 - 남녀 모두 샴푸, 바디클렌져 구비 6. 센터 내 STAR TAN 태닝룸 오픈 - 헬스와 태닝을 동시에 - 유니크 프로페셔널 파워태닝기 - 독일산 스페셜 렘프장착 - 1회 10~15분 파워태닝
- 단골 511·망월동레이크짐헬스레이크짐 시설안내❣ 미사 최대규모 100평대 피티샵 레이크짐🏋♀️ ✔️ 프라이빗한 탈의실에 방마다 다이슨 드라이어, 신형 에어랩🎀 ✔️ 뻥뚫린 망월천뷰 유산소존과 스트레칭존✨ ✔️ 무료로 제공되는 커피, 콤부차, 각종 차가 준비된 서비스바☕ ✔️ 힙머신만 4종류 이상에 각종 전신을 타겟할 수 있는 머신들 ✔️천국의 계단 두대를 포함한 7종류 11대가 넘는 유산소 기구🏃🏻♀️ 항상 청결을 유지하고 있는 휴게공간도 있는 넓고 쾌적한 운동공간, 레이크짐으로 운동하러 오세요! ( •̀ ω •́ )✧
- 망월동개밥파는고양이하남미사점반려동물용품개밥파는고양이 하남이사점 입니다. 1600여가지 강아지 고양이 사료 간식 용품을 취급하며 24시간 이용할 수 있는 무인매장으로 제품구매시 2시간 무료 주차 제공합니다.
- 단골 13·망월동끌로에잉글리시 미사캠퍼스영어학원17년 티칭경력 전공자가 가르칩니다. *소리영어 표현중심 통합영어수업 *영어도서관에서 원서 읽기부터 수능대비까지 *다양한 컨텐츠로 재미있는 영어수업 *내신과 수능까지 기본기를 탄탄하게 *체계적인 커리큘럼 즐거운 배움과 성장이 있는 곳!
- 후기 2·단골 20·망월동하남성인태권도태권도태권도를 사랑하는 성인분들을 정성껏 지도합니다.!! 수련시간 : 평일 저녁 8:10~9:00 이후 자율 수련 가능합니다. (주차장 여유있음) 교육 내용 : 태권도 발차기, 품새, 대련 등. 정통 태권도를 통한 심신수련, 활력, 다이어트, 호신에 도움을 드립니다. 초보자 , 숙련자 환영^^ -관장 책임지도- 한국체육대학교 태권도학과 2기 졸업 한국체육대학교 사회체육대학원 스포츠청소년지도 전공 졸업(체육학석사) 태권도 공인 8단(22.12 최연소)
- 망월동센트럴리딩클럽 미사망월 영어도서관영어학원
- 단골 1·망월동우상만영어과외-호주 거주 14년 영주권 소지자(영어를 영어답게) -경력 10년 이상 전문영어 강사 -여자보다 더 섬세하고 꼼꼼한 플래너 관리 -학생과의 친밀감 유지로 장기회원 다수 보유 -확실한 성적향상을 위한 맞춤 커리큘럼 제공 -열정, 책임감 으로 수업시간 1분 1초도 허투루 쓰지 않는 강의 우상만 에서만 볼 수 있는 4가지 전략!! 1.한 개의 어원으로 열개의 단어를 영어에서 가장 기본이 되는 어휘. 암기하지 않고 어원의 이해를 통해 자연스럽게 익힙니다. 예) spec = see (보다) prospect = pro(앞) + spect = 앞을 내다보다 = 전망, 가능성 2.자리가 품사를 말한다. 정확한 자리에 따라 품사가 변하고 그에 맞는 정확한 해석이 필요합니다. 국어는 어순(자리가)이 바뀌어도 의미가 같다 원숭이가 바나나를 먹는다 = 바나나를 원숭이가 먹는다 영어는 어순(자리)이 바뀌면 의미가 달라진다 The monkey eats a banana =/ A banana eats the monkey 3.시야를 넓히고 사고를 넓히기. 단순히 문제를 푸는 것이 아니라 출제의도를 파악하여 전체적인 흐름을 볼 수 있는 엽습을 통해 다양한 문제를 쉽게 해결할 수 있는 능력을 길러줍니다. 예) 다음 보기 중 다른 용법으로 쓰인 하나를 고르세요 (that의 쓰임을 구분할 수 있는지) 1) I know that he is smart. (동사 뒤에 완벽한 문장의 that - 접속사) 2) He is a boy that is smart. (명사 뒤에 불완전한 문장의 that - 관계대명사) 3) She thinks that he is smart.(동사 뒤에 완벽한 문장의 that - 접속사) 4) It is considered that he is smamrt. (동사 뒤에 완벽한 문장의 that - 접속사) 4.한국식 번역이 아닌 원어민의 관점에서 빠르고 정확한 해석과 글의 구조파악 ex) 글의 구조 배경 + 메인 아이디어 + 보충설명 배경(부사절, 분사구문, 전치사구) - 중요하지 x 메인 아이디어 - 무조건 중요 보충설명(분사구문, 관계사) - 메인아이디어를 이해한다면 중요x/ 메인아이디어를 이해하지 못 했다면 도움을 받는 부분 o
- 단골 2·망월동하남파워리프팅헬스안녕하세요. 하남 유일의 파워리프팅 전문 체육관, <하남파워리프팅> 입니다. 파워리프팅은, 3대 운동으로 불리는 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트를 가지고 경쟁하는 스포츠 종목이며, 저희 <하남파워리프팅>에서는 이러한 3대 운동을 기초부터 차근차근 가르쳐 드리고 있습니다. 중량 운동을 떠올리면, 단순히 무거운 걸 들어올린다고 생각하시어 혹 부상을 당할까, 관절이 상할까 걱정하시는 분들이 너무나도 많습니다. 정말 가슴이 아픕니다. 대체 누가 다치게끔 가르치겠습니까. 중량 트레이닝은 단순히 무거운 것을 들어올리는 힘자랑 운동이 절대 아닙니다. 우리의 뼈와 근육은, 중력에 저항하기 위해 강화되고 진화해 왔습니다. 이러한 뼈의 밀도 즉 골밀도와, 근육은 나이가 들수록 감소하기 시작합니다. 그래서 중력에 저항하는 트레이닝을 통해 이 속도를 늦추고, 건강한 뼈와 근육을 최대한 유지하는 것은 지구에서 살아가는 한 선택이 아닌 <필수>입니다. 병원가셔서 매일 듣는 운동하라는 그 운동이 바로 이러한 <근력운동>입니다. 저희 하남파워리프팅에서는, 바벨을 가지고 본인의 몸을 어떻게 사용하는지, 정확하고 안전하게 몸에 부하를 주는 법을 배우며, 올바르게 몸의 성장을 이끌어 드립니다. 1:1 근력 트레이닝을 기본으로, 여러분의 체형과 현재 몸상태 그리고, 수준에 맞는 수업을 진행하고 있으니 걱정하지마시고, 편하게 방문해주세요. 절대 무서운 곳이 아닙니다. 첫 단추를 잘 끼우는게 중요하듯이, 운동 또한 마찬가지입니다. 초보자일수록 더 배우러 오셔야합니다. 하남에서만큼은, 더 이상 이상한 마케팅에 속지마시고, 진정으로 해야되는 운동이 무엇인지 꼭 확인해보시기 바랍니다. 제대로된 체육관에서, 제대로된 가르침을 받으셔야 돈낭비 시간낭비 하지 않으십니다. 여러분께, 바름과 다름 을 가르쳐 드리겠습니다. - 관장 올림(@jaden_hpl) Instagram: @hanam_powerlifting
- 망월동제이라인 필라테스필라테스/요가/발레클래스안녕하세요🌼 저희 제이라인 필라테스는 단 한분을 위한 언제나 열려있는 프라이빗 스튜디오입니다. 필라테스는 어떤 운동보다도 개인레슨이 적합한 운동입니다.이것이 제가 프라이빗 스튜디오를 만든 이유입니다. 개인레슨을 통해 그룹레 슨보다 더 세밀하고 섬세한 재활,체형교정,다이어트,근력을 원하셨던 분들 개인레슨으로 집중해서 제대로 배우고 싶었지만 금액부담이 커서 어려우셨던 분들 운동이 처음이고,필라테스도 처음이신 분들 모두 저희 제이라인에서 해결해드리겠습니다 더 나은 나,더 나은 나날들을 위해 모든 문의 환영입니다.
- 단골 2·망월동더킹스터디카페 하남미사점스터디카페
- 망월동1:1 기구 필라테스필라테스
- 후기 2·단골 162·망월동스마일설비수도설비하남시 수전교체.변기막힘.고압세척.누수탐지 24시상담가능 출장비0원 미해결시0원쿠폰
- 단골 25·망월동여성전용PT 업텐션핏 하남미사 2호점헬스✅프리미엄 여성전용PT 업텐션핏 고급필라테스+특허시스템 1:1 PT ”감미로운 조화“ "프라이빗한 공간" ✅ 체계적인 1:1PT 시스템 ✅ 체형교정 전문가의 특화된 교정 ✅ 확실한 비포&애프터 ❣️ ✅ 네이버 리뷰 평점 4.99💕 네이버 리뷰에 가장 많은 단어는 바로 “체계적이다” 입니다 회원님들의 바디컨디션을 체계적인 계획으로 결과를 만들어 냅니다. “여성전문” 다같은 “여성전문”이 아닙니다. 여성분들의 특성, 감성, 모든것이 고려된 1️⃣ 체계적으로 갖춰진 특허시스템 2️⃣편안하고 아늑한 여성들만의 공간 3️⃣전문코치진 각 지점 별 상주 당신의 pt, 믿고 맡기세요.❣️ “당신의 목적에 맞는 결과를 판매합니다..” ✅ 체계적인 PT SYSTEM 특허 진행중 ✅ 교정학에 입각한 체형분석 ✅ 각 근육의 분석을 통한 운동계획 ✅ 스포츠영양학을 기반한 식단관리 ✅ 꼼꼼한 "개인운동"관리 ✅ "당신의 희망❣이 반드시 이루어 지는 곳" PT를 정확하게 할 수 있도록, 도와드릴게요🥰 “나에게 꼭 맞는 PT💝” [❣프리미엄 여성전문 PT❣] [[피트니스 업계 “최초” 특허인증 진행 PT 시스템]] 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅오티신청방법 : ✅네이버플레이스 예약 ✅카톡 : 업텐션핏2 검색 ✅인스타: uptensionfit_2th ✅당근채팅
- 후기 3·단골 16·망월동르와짐PT&헬스헬스건강한 삶의 지속, '르와' 르와헬스케어 1:1 퍼스널트레이닝 전문 센터 르와짐 하남미사점. 1. 업계 최초 적임자 매칭 시스템 P.T를 계약하게 되면 당연히 회원님에게 적합한 선생님이 담당하는 게 진리이지만 수많은 피트니스는 회원이 없는 선생님, 또는 우연히 대면하게 되는 선생님과 운동을 시작하게 됩니다. 즉, 결국 자신의 운에 맡겨지는 현실입니다. 하지만 저희 르와짐은 회원님과 전문 관리자의 1:1 초기 상담을 통해 회원님의 운동 경험, 신체 조성, 운동 목적, 심지어 회원님의 성격과 성향까지 판단하여 전 직원 전체회의를 통해 적임자를 선정해드립니다. 또 르와짐은 업계 연차가 높은 경력직은 기본, 르와짐이 추구하는 본질이 기반이 되고 그에 부합하는 운동프로그램의 결이 접목 된 교육을 통해 숙련된 선생님들로 구성되어 있습니다. 하지만 또 그 안에서도 회원님과 가장 합리적이고 합당한 선생님을 선택하여 매칭하여 진짜 나만 느낄 수 있는 1:1 Personal training이 무엇인지 알려드립니다. 물론 회원님의 직접적 선택도 가능하며 혹여나 매칭 된 선생님과의 만족도에 부합하지 않는 감정선이 발생하면 다시 회의를 통해 리매칭 하여 최대한 회원님 한 분 한 분에게 100%의 만족도를 선사해드리고 있으니 안심하셔도 좋습니다. 2. 100% 예약제도 및 담당제도 르와짐은 철저한 예약제 시스템으로 진행됩니다. 타 브랜드처럼 기존의 수업일정 선착순제도 또는 선생님 보유 회원 수의 비례하는 무분별한 수업 확정으로 인한 피해를 지양하고 있습니다. 매주 목요일 각 회원님들의 수업 희망 요일과 시간대를 취합하여 주말 전으로 차주 스케줄을 전달하는 르와짐 자체 시스템을 구축하여 그로 인해 스케줄 혼동을 최소화하고 있습니다. 또 완전한 담당 선생님 제도로 인하여 회원님들의 운동뿐만 아니라 식단, 생활습관, 라이프스타일까지 일련의 과정을 모두 케어하고 있습니다. 3. 운동의 본질을 추구합니다. 단순히 운동방법 지도만의 피트니스는 끝났습니다. 르와짐은 정확히 왜 이 운동을 해야 하며 어떤 근육에 자극을 주고 어떤 관절을 사용해야 하는지를 추구합니다. 그동안의 P.T는 운동 경험과 개인 능력은 무시된 채, 궁극적인 바디 디자인만을 추구하였습니다. 저희 르와짐은 적어도 '내가 왜 이 운동을 하고 있지?'라는 본질적인 운동을 추구하고 효율적인 큐잉을 제시합니다. 4. 철저하게 기본을 다지는 수업을 합니다. 흔히 사람들이 자주 하는 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 등 부위별 대표적 운동은 완벽한 퍼포먼스를 구현해 내지 못한다면 의미가 퇴색됩니다. 르와짐은 무분별한 중량의 증량을 지양하고 확실히 내 몸이 변해가면서 점진적으로 향상되고 있는 퍼포먼스를 경험하실 수 있도록 기본과 정도를 추구합니다. 또 르와짐에서는 단순하지만 사용하는 도구를 잡는 법, 효율적인 호흡, 관절의 안정화, 각 근육에서 나오는 출력 등 모든 기본적인 요소에서의 기초를 단련하고 나아가 성장시킵니다. 5. 기구 위주의 운동이 아닌 내 몸의 컨트롤 지도. 많은 피트니스 업계에서의 P.T는 신체의 각 부위에 좋은 기구 위주의 수업이 주였습니다. 우리의 몸은 굉장히 많은 개체들로 이루어져 있고 그 개체들이 효율적인 움직임을 만들어 낼 때 그 해당하는 부위들이 성장합니다. 그 효율적인 움직임은 결국 내가 내 몸을 컨트롤할 때 비로소 진가를 발휘합니다. 그 효율을 만들어내는 곳이 곧 르와짐입니다.
- 단골 1·망월동한결동물병원반려동물병원<한결 같고, 한결 낫게> 진료하는 한결동물병원입니다. 저희는 정직과 전문성을 기반으로 보호자분과 반려동물들에게 안심과 만족을 제공하는 동물병원으로서, 최선을 다하고 있습니다. 원내에는 CCTV를 설치하고 운영하여 보호자분들께 투명하고 신뢰성 있는 서비스를 제공하고 있습니다. 또한, 강아지와 고양이를 위한 별도의 진료실을 운영하며, 펠리웨이 및 어댑틸을 활용하여 안정된 환경에서 진료를 받을 수 있도록 하고 있습니다. 저희는 각각 다른 질병 및 상황을 가진 반려동물과 보호자분에게 최적화된 맞춤형 치료 계획을 세워, 최상의 결과를 얻을 수 있도록 도움을 드리고자 노력하고 있습니다. 한결동물병원은 언제나 보호자분들의 신뢰를 최우선으로 하며, 여러분과 여러분의 소중한 반려동물을 위해 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 끊임없이 노력할 것을 약속드립니다. <진료시간> 평일 : 오전 10시 ~ 오후 8시 토요일/공휴일 : 오전 10시 ~ 오후 7시 일요일 정기 휴진 점심시간 : 오후 1시 ~ 오후 2시 <진료과목> - 피부과 : 아토피, 식이알러지(음식알러지) 등 알러지 질환, 재발성/난치성 외이염 및 피부염 - 내과 : 소화기 질환(급/만성 구토, 설사, 췌장염 등), 심장 질환, 신장 질환, 비뇨기 질환 (방광염, 결석 등), 내분비(호르몬) 질환 (쿠싱, 에디슨, 갑상선 등), 호흡기 질환, 신경계 질환 (경련/발작, 통증 등) - 외과/치과 : 중성화수술, 자궁축농증, 슬개골 탈구, 디스크 질환, 스케일링 - 예방의학 : 예방접종, 건강검진, 심장사상충 및 내외부기생충 예방
- 후기 1·단골 69·망월동더스타핏필라앤요가 필라테스/요가/발레클래스건강을 생각하면 운동은 해야하고 막상 어떤 운동을 해야할지 고민 그래서 레슨을 받으려고 알아보면 가격에 놀라고 그 만큼 효과가 있는지 이 모는걸 더스타핏필라앤요가에서 한 번에 해결해요~~^^쿠폰
- 단골 8·망월동미사영어학원 UNSW영어학원초중고 영어 전문학원으로 초등부터 수능선행 훈련을 합니다. 또한, 수업 자체가 유학준비 가능하도록 구성되어있습니다.(speaking, listening, reading, writing) 맞춤별 1:1 학습, TOEFL, 유학준비, 영어어순대로 한글해석, 국제학교 준비(BIS, AIS 조기유학 준비) 학원 블로그를 통해 학생들의 학원 등록후 변화된 모습 확인가능 1. 초등부 -직독직해 능력 배양 -영작을 통한 정독 능력 배양 -발음 교정 -원서 읽기후 독후감 작성 2. 중등부 -수능 선행 준비를 위한 고난이도 독해 훈련 -TOEFL 리딩, TOEFL리스닝 -고등 모의고사 대비 3. 고등부 -수능 모의고사 준비 -대학입시를 위한 내신 대비 4. 까페운영을 통해, 동영상 강의 무한 제공 -초등부 : 발음기호 강의 영상 -중등부 : 중등문법 강의 영상 -고등부 : 고등문법 강의 영상 및 수능모의고사 해설강의 영상
- 망월동열매수학수학학원
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
