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서울특별시 중랑구 숙선옹주로 91, 3층 (묵동, 신내4단지신내아파트) 묵동중랑구민체육센터체육관
서울특별시 중랑구 신내로15길 189 중랑구민체육센터 묵동차돌 합기도 체육관체육관
서울특별시 중랑구 공릉로12길 3, 4층 (묵동) 묵동아이어린이집어린이집
서울특별시 중랑구 동일로157라길 12-20 (묵동) 묵동배드민턴몰운동/경기용품
서울특별시 중랑구 공릉로12가길 70 묵동태능당구장당구장
서울특별시 중랑구 동일로 941 묵동비원스크린골프실내골프연습장
서울특별시 중랑구 숙선옹주로 6-9 묵동자이아파트1단지 묵동캐롬학당기타실내운동시설
서울특별시 중랑구 동일로 905 (묵동) 묵동묵동 타이거 복싱짐복싱도장
서울특별시 중랑구 공릉로12가길 14, 3층 (묵동) 묵동경성통운이사
전국포장이사/깔끔/꼼꼼/믿고맡기세요. 묵동유니온배드민턴건강/헬스용품
서울특별시 중랑구 숙선옹주로3길 20-37 묵동바디밸런스3.0 묵동2호점필라테스
“내 몸을 알다, 운동을 알다”
회원님들이 운동을 배우는 곳, 그래서 가르치는 저희도 끊임없이 배우고 배웁니다
Q. 정말 개인별 맞춤형 트레이닝 해주시나요?
A. 네. 바디밸런스3.0에서는 가능합니다!
- 서 있는 자세를 통한 정확한 체형평가
- 움직임 손상 평가
- 각 관절별 움직임 평가(가동범위, 근육의 길이, 근력, 퍼포먼스)
- 밸런스 평가(점퍼, MFT장비)
회원의 몸을 제대로 평가 할 수 있기 때문에, 개인별 맞춤형 트레이닝을 진행 할 수 있습니다.
Q. 어떤 운동을 배울 수 있나요?
A. 슬링, 필라테스, 기능성 트레이닝, 모토컨트롤 배울 수 있습니다.
- 슬링 : 사용 못하거나 잘못 사용한 근육을 제대로 사용하도록 돕는 운동
- 필라테스 : 척추를 중심으로 잘못된 자세로 무너진 정렬을 바로 잡는 운동
- 기능성 트레이닝 : 기본이 되는 움직임을 바탕으로 신체능력 향상 및 체력향상, 체지방 감량을 할 수 있는 운동 (케틀벨, 파워플레이트)
- 모토컨트롤 : 관절을 안전하게 잡아주는 로컬머슬(속근육)을 활성 시키는 운동 - 재활, 교정 운동의 기본!
바디밸런스3.0 묵 동2호점의 가장 큰 장점은 정확한 체형평가와 재활, 교정 입니다! 후기 1·단골 30·묵동바로예약
철거연구소용달
건축폐기물 및 쓰레기,안쓰는 가전제품 수거,물건 배달까지 다합니다. 후기 2·단골 5·묵동예스익스프레스포장이사
친절하고 신속한 서비스로 여러분의 소중한 짐을 안전하게 운송해 드리겠습니다. 묵동휴인필라테스필라테스
건강한 쉼터, 묵동 프리미엄 기구 필라테스 전문 스튜디오 휴인필라테스 입니다.
최고의 강사진과 시설로 회원님들에게 최상의 수업을 제공하며 해부학 기반의 정확하고 체계적인 수업을 받아보실 수 있는 스튜디오 입니다.
[휴인필라테스 수업구성]
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