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서울특별시 중랑구 숙선옹주로 91, 3층 (묵동, 신내4단지신내아파트) 묵동중랑구민체육센터체육관
서울특별시 중랑구 신내로15길 189 중랑구민체육센터 묵동신내4단지점크린토피아세탁소/빨래방
서울특별시 중랑구 숙선옹주로 85 신내4단지신내아파트 묵 동차돌 합기도 체육관체육관
서울특별시 중랑구 공 릉로12길 3, 4층 (묵동) 묵동엠케이터치크린청소/소독
서울특별시 중랑구 동일로 873 묵동신진사세탁소/빨래방
서울특별시 중랑구 동일로146길 33 (묵동) 묵동배드민턴몰운동/경기용품
서울특별시 중랑구 공릉로12가길 70 묵동별이네반려동물용품
서울특별시 중랑구 동일로163길 47 묵동애견미용반려동물용품
서울특별시 중랑구 봉화산로3길 131 묵동태능당구장당구장
서울특별시 중랑구 동일로 941 묵동비원스크린골프실내골프연습장
서울특별시 중랑구 숙선옹주로 6-9 묵동자이아파트1단지 묵동캐롬학당기타실내운동시설
서울특별시 중랑구 동일로 905 (묵동) 묵동태능동물병원반려동물병원
서울특별시 중랑구 동일로 920, 3층 (묵동) 묵동묵동 타이거 복싱짐복싱도장
서울특별시 중랑구 공릉로12가 길 14, 3층 (묵동) 묵동니니애견미용실반려동물용품
서울특별시 중랑구 중랑천로 364 해명빌딩 묵동뚜하르딘꽃집/꽃배달
서울특별시 중랑구 중랑역로 180 묵동유니온배드민턴건강/헬스용품
서울특별시 중랑구 숙선옹주로3길 20-37 묵동바디밸런스3.0 묵동2호점필라테스
“내 몸을 알다, 운동을 알다”
회원님들이 운동을 배우는 곳, 그래서 가르치는 저희도 끊임없이 배우고 배웁니다
Q. 정말 개인별 맞춤형 트레이닝 해주시나요?
A. 네. 바디밸런스3.0에서는 가능합니다!
- 서 있는 자세를 통한 정확한 체형평가
- 움직임 손상 평가
- 각 관절별 움직임 평가(가동범위, 근육의 길이, 근력, 퍼포먼스)
- 밸런스 평가(점퍼, MFT장비)
회원의 몸을 제대로 평가 할 수 있기 때문에, 개인별 맞춤형 트레이닝을 진행 할 수 있습니다.
Q. 어떤 운동을 배울 수 있나요?
A. 슬링, 필라테스, 기능성 트레이닝, 모토컨트롤 배울 수 있습니다.
- 슬링 : 사용 못하거나 잘못 사용한 근육을 제대로 사용하도록 돕는 운동
- 필라테스 : 척추를 중심으로 잘못된 자세로 무너진 정렬을 바로 잡는 운동
- 기능성 트레이닝 : 기본이 되는 움직임을 바탕으로 신체능력 향상 및 체력향상, 체지방 감량을 할 수 있는 운동 (케틀벨, 파워플레이트)
- 모토컨트롤 : 관절을 안전하게 잡아주는 로컬머슬(속근육)을 활성 시키는 운동 - 재활, 교정 운동의 기본!
바디밸런스3.0 묵동2호점의 가장 큰 장점은 정확한 체형평가와 재활, 교정 입니다! 후기 1·단골 30·묵동바로예약
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아가들이 미용 하는모습을 볼 수 있는 오픈형 미용실이며 편백나무로만든스파욕조 셀프목욕 대형견목욕 가능한대형 고급스텐레스 욕조구비되어있어요 깨끗하고 청결을우선시하는 스타도그 에서 아가들의 미용을책임지겠습니다
단골 2·묵동러블리펫반려동물용품
서울특별시 중랑구 동일로152길 23-1 묵동휴인필라테스필라테스
건강한 쉼터, 묵동 프리미엄 기구 필라테스 전문 스튜디오 휴인필라테스 입니다.
최고의 강사진과 시설로 회원님들에게 최상의 수업을 제공하며 해부학 기반의 정확하고 체계적인 수업을 받아보실 수 있는 스튜디오 입니다.
[휴인필라테스 수업구성]
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안녕하세요
대표가 현장에 투입되는 정직한청소
양심을 담은 청소왕반장과 함께하세요 ·후기 1·단골 20·묵동해동검도태권도
서울특별시 중랑구 공릉로2길 60 묵동중랑탁구클럽탁구장
서울특별시 중랑구 공릉로12가길 14 묵동청우청소용역청소/소독
서울특별시 중랑구 동일로151길 70, 1층 (묵동) 묵동금성세탁소세탁소/빨래방
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서울특별시 중랑구 공릉로2길 7 구산빌딩 묵동폴필라테스필라테스/요가/발레클래스
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