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안녕학세요 서일대학교 영화방송공연예술학과에 재학중인 25살 김은채라고 합니다! 연기를 시작한지는 5년이 넘었고 그 사이에 학원이나 지역협회에서 하는 돌봄교실에서도 연기수업, 수학과외를 한 경험이 있습니다. 현재 대학교에서 교양으로 대학수학을 공부 중이라 어린이들 맞춤으로 잘 가르쳐 줄 수 있습니다:) 부전공은 미술입니다. 그러므로 연기, 미술, 수학 과목을 중학생까지의 친구들에게 1:1 과외를 받고 있습니다. 아이들 돌보는 것은 정말 능숙하기에 수업을 참관하셔도 됩니다! 편하게 연락주세요:) 묵동인터피아PC방
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후기 1·단골 44·묵동바디밸런스3.0 묵동2호점필라테스
“내 몸을 알다, 운동을 알다”
회원님들이 운동을 배우 는 곳, 그래서 가르치는 저희도 끊임없이 배우고 배웁니다
Q. 정말 개인별 맞춤형 트레이닝 해주시나요?
A. 네. 바디밸런스3.0에서는 가능합니다!
- 서 있는 자세를 통한 정확한 체형평가
- 움직임 손상 평가
- 각 관절별 움직임 평가(가동범위, 근육의 길이, 근력, 퍼포먼스)
- 밸런스 평가(점퍼, MFT장비)
회원의 몸을 제대로 평가 할 수 있기 때문에, 개인별 맞춤형 트레이닝을 진행 할 수 있습니다.
Q. 어떤 운동을 배울 수 있나요?
A. 슬링, 필라테스, 기능성 트레이닝, 모토컨트롤 배울 수 있습니다.
- 슬링 : 사용 못하거나 잘못 사용한 근육을 제대로 사용하도록 돕는 운동
- 필라테스 : 척추를 중심으로 잘못된 자세로 무너진 정렬을 바로 잡는 운동
- 기능성 트레이닝 : 기본이 되는 움직임을 바탕으로 신체능력 향상 및 체력향상, 체지방 감량을 할 수 있는 운동 (케틀벨, 파워플레이트)
- 모토컨트롤 : 관절을 안전하게 잡아주는 로컬머슬(속근육)을 활성 시키는 운동 - 재활, 교정 운동의 기본!
바디밸런스3.0 묵동2호점의 가장 큰 장점은 정확한 체형평가와 재활, 교정 입니다! 후기 1·단골 30·묵동바로예약
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