서울특별시 강북구 미아동 동네업체
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- 단골 1·미아동발가락사랑건강/헬스용품스포츠활동시 등산시 운동할때 발가락에 끼우고 활동하면 너머짐을 방지하여 부상방지에 효과적이고 체력과 경기력을 향상시키며, 발란스을 바르게 잡아주어 바르게 걷고 바르게 운동하도록 도와준답니다.
- 단골 8·미아동버클필라테스&PT스포츠/운동설명 [ 버클필라테스의 회원님들이 평생의 운동습관을 가져갈수 있도록 수업 및 교육을 진행해드리고 있습니다. 단기간의 운동효과만 보여 드리는 것이 아니라, 평생 운동할수 있는 올바른 운동습관을 길러드리고 있습니다. 회원님의 건강한 라이프를 위한 시작과 끝에 저희 버클필라테스가 함께 하겠습니다. ] [ 버클필라테스는 회원님들의 건강을 위해, 아래와 같은 서비스를 제공하고 있습니다. ] 1. 필라테스, PT, 유산소 프로그램의 결합 - 운동 목적은 다이어트, 체형교정, 통증개선 등 다양하며대부분의 회원님들은 복합적인 운동 목적을 갖고 저희 버클필라테스를 방문해 주십니다. 다양한 운동 목적을 동시에 이루기 위해 필라테스, PT, 유산소 운동을 적절히 병행합니다. 2. 운동검사 기반의 맞춤형 운동 프로그램 - 스포츠의학에서 활용하는 HOPS(History, Observation, Palpation, Special test)를 베이스로 다양한 운동검사를 진행합니다. 정적 및 동적평가, FMS 등의 전문적인 검사 방법을 활용하여 1:1 맞춤 운동 프로그램을 구성합니다. 3. 체계적인 식단, 개인운동 관리 시스템 - 건강하고 요요없는 다이어트를 위해서는 식단과 개인운동 관리가 체계적 이어야 합니다. 운동생리학, 영양학을 바탕으로 회원님의 식습관을 관리해드리며, 주기적으로 개인운동 영상을 제공하는 시스템을 갖추고 있습니다. 4. 24시간 이용가능한 프리미엄 운동환경 -회원님의 건강한 운동 습관을 함께 만들어드리기 위해 24시간 센터를 개방합니다. 수업 외 시간에 자유롭게, 무료로 개인운동을 하실 수 있습니다.
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