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- 반곡동진제통의원일반의원강원특별자치도 원주시 양지로 26
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- 후기 1·반곡동미장원1880미용실강원특별자치도 원주시 양지로 20
- 단골 9·반곡동아브르요가명상기타실내운동시설안녕하세요. 혁신도시 봉우빌딩 402호에 위치한 아브르요가명상입니다. 클래스당 최대 12명의 소규모로 운영되며 80분의 깊이 있는 요가명상 수련을 추구합니다. 프로그램은 총 3개로 구성 되어있습니다. 근력과 지구력을 키우며 몰입을 경험하는 빈야사요가와 요가정렬을 통해 몸에 대한 인지력를 키우는 요가정렬테라피 수업이 있습니다. 리프레쉬 수업은 몸의 생기를 다시 찾는 수련으로 요가도구와 깊은 호흡을 수련합니다. 명상은 바디스캔, 호흡명상, 자애명상, 감사명상이 있으며 뇌운동이라 생각하시면 좋습니다. 80분의 요가명상수련으로 스스로를 귀하게 여기는 수련을 추구합니다. 몸과 마음 호흡이 하나 되는 공간, 스스로를 귀하게 여기는 공간을 슬로건으로 차와 감사저널링 등 다양한 프로그램을 구성 하는 복합문화공간을 만들고자 합니다. 한 분 한 분 귀하게 안내해드리겠습니다.
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