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마음을그려내는 마음화실입니다
성인취미미술과아동미술을 함께운영하고있어요
수업은
월요일-금요일 11시-1시, 1시-3시 까지
수업진행되구요
토요일은 11시수업이 있어요
키즈클래스는 3시부터 7시까지 수업합니다 ·후기 5·단골 28·방학동꽈백최선생베이커리
서울특별시 도봉구 도봉로145길 14 방학동초등전문조쌤수학교습소보습/교습/입시학원
서울특별시 도봉구 마들로 624 대상타운현대아파트 방학동네아이가먹는강정카페/디저트
서울특별시 도봉구 시루봉로11길 28 (방학동) 방학동뉴욕베이커리 방학본점베이커리
서울특별시 도봉구 도봉로153길 39 방학동네일 리을네일샵
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분위기 좋은 학원입니다 방학동삼촌클린입주청소/이사청소
예약은 오전 8-9시, 오후 2-3시 시작으로
평수로 평균 소요시간은 안내드릴 수 있으나 오염도에 따라 변동 될 수 있습니다.
(방문이 어려우신 고객님들은 전/후 이미지 발송 해드립니다)
예약이 확정되면 예약일 전날 방문하실 팀장님과 사전통화가 진행되며
청소가 마무리 되면 고객님과 같이 청소 상태를 검수 하고 있습니다.
검수시 미흡한 부분은 그 자리에서 더 케어해드리고 잔금 결제가 진행되며
발견못한 청소불량은 3일이내 요청시 as 진행해드립니다.
*무료이벤트 : 평당 3,000원 상당의 무료서비스를 진행하고 있습니다.
(신축 간단하자체크+피톤치드+살균소독+오염방지코팅)
피톤치드 : 곰팡이·바이러스와 같은 세균, 진드기, 애완동물 등의 생물도 실내공기를 오염시킬 수 있기 때문에 전용 약품을 사용합니다.
살균소독 : ( 배수구 및 하수구 ) 장비사용으로 고온살균 해드립니다.
오염방지코팅 : ( 화장실 ) 오염이 잘 올라는 곳에 청소 후 코팅제를 발라드립니다.
( 청소범위 )
현관
출입구 바닥, 벽면, 천장 먼지, 출입문, 문틀, 현관 중문, 유리, 분진 제거, 신발장 먼지 및 이물질 제거 등
방,거실
각방과 거실 바닥, 천장 먼지 및 이물질 제거, 장식장, 붙박이, 몰딩 도배풀 등 이물질 제거, 베란다 중문, 각방 창문 유리창 및 창틀, 문틀, 방충망 먼지 및 이물질 제거, 전등, 스위치, 소켓, 콘센트 먼지 및 이물질 제거, 문, 손잡이
주방
싱크대 전체, 내외부 이물질 제거 후 닦기
싱크대 밑부분 먼지 및 오염물 제거, 후드의 기름 때 제거, 주방 바닥, 벽면, 천장 먼지 및 이물질 제거
화장실
욕실, 화장실 바닥, 벽면 타일사이 이물질 제거 및 청소
욕조, 거울, 환풍기, 배수구, 세면기, 양변기, 스테인레스 부분, 진열장, 샤워기, 유리파티션, 문, 손잡이 등 먼지 및 이물질 제거 청소
작업량에 따라 2~10명 그 이상도 투입되며, 청소장비와 세제 등은
작업자 준비사항 입니다.
노동력을 근간으로 하는 순수한 공급원가이므로
간이영수증 제외 현금영수증/세금계산서/카드결제시는 부가세 별도로 진행됩니다. ·후기 4·단골 12·방학동커피베이 방학점카페
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((화요일반))매주 화요일 저녁8시~10시(중급)
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((월요일반))매주 월요일 저녁8시~10시
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@장소: 도봉풋살장(방학로 266-50)
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<<<여성반(수요일 오전 실내반)>>>
((수요일반))매주 수요일 오전10시~12시
@장소: 아크풋살스타디움(도봉로110라길 69-6 4층)
@실내구장이며 주차장,매점 있습니다.
@최고급, 최대규모 (5:5)
@수요일 여성반만 실내 아크풋살스타디움 고정,
그외 클래스 모두 도봉풋살장 고정입니다.
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<<<진행방식>>>
1시간 훈련/1시간 자체경기 *총2시간
<1시간 훈련>
*워밍업(준비운동)
*코디네이션,드리블
*패스,컨트롤,기본기
*기술,슈팅,킥,움직임
<1시간 경기,실전훈련>
*실전훈련(풋살경기, 패스게임, 1대1 등)
*유연성,근력운동(피지컬)
@인스타: jefes__fc (제페스fc)
@부담갖지 마시고 편하게 문의 주시고 편하게 운동하러 오세요~
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#조기축구,동호회에서 꾸준히 운동해도 축구,풋살 실력이 더디게 느는 성인분들.
#부족한 부분을 보안하고 새로운 기술을 배우고 싶으신 분들.
#축구,풋살을 처음 배우고 싶으신 분들.
#취미로 축구,풋살을 즐기며 건강 관리 하고 싶으신분들.
#풋살대회, K7리그 참가 희망하시는 분들
모두 환영합니다.
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<<<훈련 목적>>>
1.회원님들의
(기초체력) (근력) (유연성)을 향상시키고 유지하여 부상방지 및 실력향상이 되도록 하고 꾸준한 건강관리를 유도합니다 .
2.기본기,볼터치감각,기술 등 을 몸에 익혀 보다 더 나은 플레이를 할 수 있도록 합니다.
3.실전 훈련을 통해 상황인식,움직임,판단력 등 을 기르고 자신감을 올릴 수 있도록 합니다.
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<<<드리는 말씀>>>
문의시 코치진 상세 프로필과 수업 커리큘럼 안내 가능하며
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*AFC/KFA C급 지도자자격증
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보유
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서울특별시 도봉구 방학로 172 후기 1·방학동수학공감수학교습소보습/교습/입시학원
서울특별시 도봉구 방학로 210 방학동이한아수학교습소보습/교습/입시학원
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저희 프롬더하트는 쌀가루를 사용해 더 건강하고 맛있는 케이크와 디저트를 정성을 다해 만듭니다^^
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도봉구 계단청소업체입니다.