서울특별시 동작구 상도동 동네업체
- 상도동YOGA 원데이 클라스 모집요가/명상클래스
- 단골 5·상도동모던필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스since 2003 Modern Pilates 대한민국 최초 필라테스 전문 기업 <제대로 가르치는 모던필라테스> 모던필라테스 상도점은 호주 모던필라테스 국제 강사진으로 구성되어 있으며, 해부학적 전문 지식과 모던필라테스의 9가지 원리를 기반으로 고객의 니즈에 맞는 필라테스 프로그램으로 진행합니다. 모던필라테스 2003년 대한민국 최초 필라테스 교육 기관을 설립하였으며, 기존의 전통 필라테스를 골반 기저부와 족부의 운동을 포함해 필라테스를 더욱 발전적으로 확장했습니다. 회원님을 지속해서 관찰하고, 신체 기능에 대한 정확한 지식을 습득 할 수 있도록 전달하여 개개인에게 맞는 신체 건강과 부상에 대한 맞춤식 운동을 교육하고 신체를 올바르게 발달시키는 데 앞장서고 있습니다. <자세(체형) 교정, 통증 완화 프로그램> 현대인들의 고질병인 거북목, 일자목, 좌식 생활과 잘못된 보행 등 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 허리 및 무릎, 발목, 발바닥의 통증 등이 반복되는 병원 치료에도 개선되지 않는다면 잘못된 습관을 바로 잡고 올바른 움직임을 만들어 주는 것이 필요합니다. 상도점 강사진은 회원보다 더 회원님들의 몸에 관심을 갖고 지속해서 관찰하며 단순히 운동 동작을 반복하는 것이 아닌 나에게 필요한 움직임, 올바른 움직임을 배우고 건강한 몸을 만들어 나가는데 힘쓰고 있습니다. <임산부, 산전 산후 프로그램> 임신과 출산으로 인해 달라지는 컨디션과 몸의 변화로 인한 여러 가지 통증, 가동 범위 등 개개인의 몸 상태를 고려한 운동 방향성 설정 및 주 수에 맞는 운동을 진행합니다. 임신 스트레스를 줄이고 건강한 출산과 육아를 위한 체력 및 산후 관리를 원하신다면 망설이지 말고 모던필라테스 상도점으로 오세요. 산모와 아기를 위한 최고의 선택이 되어 드립니다. <필라테스 프로그램> - 자세(체형) 교정, 다이어트, 근력 향상 - 임산부, 산전 산후 필라테스 - 재활, 통증 완화, 체력 증진 - 키즈(14세 미만), 주니어(14세 이상), 맨즈(남자), 시니어(65세 이상) 필라테스 - 골프 필라테스, 예체능 발레 필라테스 - 단 한 명을 위한 100% 맞춤식 프로그램이 제공되는 1:1 개인레슨 - 친구, 가족, 연인 등 둘이 함께하는 2:1 듀엣레슨 - 최소 인원으로 진행하여 섬세한 티칭을 진행하는 소수정예 3:1 그룹레슨
- 상도동 메주 퀵서비스퀵서비스동작구 퀵서비스5.0·후기 2·상도동
- 상도동구립 노블어린이집어린이집서울특별시 동작구 만양로 6, e편한세상상도노빌리티아파트 관리동 (상도동)
- 상도동점핑하이 숭실대입구역점스포츠센터서울특별시 동작구 상도로37길 72
- 상도동베베폼(BeBePom)아동복판매서울특별시 동작구 상도로 346-2 힐스테이트 상도 프레스티지
- 상도동진석유통건강/헬스용품서울특별시 동작구 등용로 37 상도래미안1차아파트
- 상도동상도스포츠클럽헬스서울특별시 동작구 성대로2길 11 (상도동)
- 상도동리이스킹청소/소독서울특별시 동작구 상도로15길 82
- 상도동한국개발교육진흥원청소/소독서울특별시 동작구 국사봉길 160
- 상도동시니라인아동복판매서울특별시 동작구 등용로 37
- 상도동두근두근탁구테니스장서울특별시 동작구 상도로31길 83
- 국중 배드민턴 클럽기타실내운동시설서울특별시 동작구 양녕로20길 20 (상도동)5.0·후기 1·상도동
- 상도동용달화물자동차운송사업이사서울특별시 동작구 양녕로29길 26
- 상도동사계절청소관리청소/소독서울특별시 동작구 상도로15길 91
- 상도동성범운수이사서울특별시 동작구 매봉로4가길 33 종인아네스트
- 상도동조경희 골프실내골프연습장서울특별시 동작구 상도로53길 13, 상가동 B101호 (상도동, 래미안상도3차아파트)
- 상도동전진만 챔피언 복싱클럽복싱도장서울특별시 동작구 상도로 88, 3층 (상도동)
- 상도동마인스크린골프실내골프연습장서울특별시 동작구 국사봉1길 32 (상도동)
- 상도동세진스포츠건강/헬스용품서울특별시 동작구 상도로 242
- 상도동영진상운이사서울특별시 동작구 상도로 348 평강빌딩
- 상도동통운익스프레스이사서울특별시 동작구 양녕로27길 58
- 상도동경희대 상현 태권도운동시설서울특별시 동작구 상도로 346-1
- 상도동숭실대입구역 3번출구운송서울특별시 동작구 상도로 365-2
- 상도동킹콩골프연습장실내골프연습장서울특별시 동작구 상도로 222 재웅빌딩
- 상도동세런디피티실내테니스장서울특별시 동작구 상도로56길 15
- 상도동정진 태권도태권도서울특별시 동작구 상도로 119, 2층 (상도동)
- 상도동쓱싹크린청소/소독서울특별시 동작구 등용로 38 상도동래미안(1차)아파트
- 상도동파크골프골프용품판매SPG 삿포로파크골프 한국 총판회사입니다. SPG 혼마 니탁스 미즈노 아식스 호산 피폿 노스웨이 도소매 판매합니다
- 상도동포동포동놀이터키즈카페서울특별시 동작구 성대로 180, 2층 (상도동)
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- 상도동Family Lab.기타행복한 가정만들기 프로젝트 "Family Lab” 입니다😊🌹❤️ 가정은 본래 "천국의 모형" 입니다. 사랑과 존중으로 천국을 누리는 가정, 우리 아이들에게 이보다 좋은 교육은 없습니다. 기쁨과 사랑, 웃음과 대화가 넘치는 행복한 가족문화, 천국의 가정들을 세우는 데 Family Labo| 앞장섭니다! Family Lab 의 주활동은 가정내 "즐거운 놀이문화 확립" 입니다. TV, 핸드폰을 들고 각자 시간을 보내는 가족문화는 모두를 병들게 합니다. Family Lab 활동을 함께 참여하시다보면 아이와 함께, 온가족이 함께 웃으며 즐거운 시간을 만드 는 데 익숙해지실 거예요🥰🌹 천국가정만들기 프로젝트! 지금 시작합니다!! Enjoy heaven in your family! Family Lab.
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- 상도동아가사랑필테필라테스💙 아가사랑필테 👶 💫 몸이 무거운 산모님의 안전을 위해 💫 '간호사'가 직접 산모님께 가는 💫 '산모전문 필라테스'입니다 💙아가사랑필테를 선택해야 하는 이유🐥 1️⃣ 1:1로 맞춤형 수업을 하며 산모님의 안전을 위해 직접! 방문합니다😀 2️⃣ 산모님의 몸상태는 호르몬으로 인해 일반인의 몸상태와는 많이 다릅니다. 안전하고 효과적인 필라테스를 위해 모든 동작은 NSCA 임산부운동 가이드라인을 준수합니다! 3️⃣ 여성간호학을 전공하여 산모님의 건강을 위해 관리해드립니다! 임신성고혈압, 임신성당뇨는 관리해야 하니까요, 혈압과 혈당을 측정해 드릴거에요🙂 💙Q&A Q) 집에 필라테스 도구가 없는데 괜찮나요? A) 괜찮습니다! 집에 요가매트만 있으면 됩니다. 소도구는 필요시 제가 직접 챙겨갑니다🙂 Q) 어느 지역에 방문 가능한가요? A) 동작구 상도동 장승배기역, 상도역 부근 방문 가능합니다🙆🏻♀️ 자세한 사항은 아래 번호로 연락주세요! Q) 시간대는 어떻게 되나요? A) 평일 저녁 7시~10시 사이 가능합니다! 주말은 변동이 있으니 번호로 연락주세요! 🌟 아기의 장기와 태반이 완성이 된 임신 16주 이상 되신분만 신청 가능합니다!!
- 상도동20년 경력 정광태 고수의 반석이사용달이사/용달화물안녕하세요. 20년 경력의 이사 전문 업체입니다. 정직하고 성실하게 내 집 이사처럼 이사를 도와드립니다. 사무실/상업공간 이사, 가정이사, 원룸/소형 이사, 용달 운송 등 국내 이사 전문 업체 여성분들도 쉽게 이사를 진행 하실 수 있습니다. 숙련되고 친절한 이사업체를 찾으신다면 저에게 연락해 주세요. 기존에 이용하고 계신 고객분들께서는 단골이 되어 계속 연락을 주고 계시니 믿고 선택해 주시면 감사하겠습니다.
- 단골 7·상도동퀸카 점핑 다이어트기타실내운동시설쉽고! 재미있고! 함께하는 점핑운동 (하루 30분 운동 500kcal 소모) 누구나! 편하게!! 음악을 즐기면서!!! 꿀벅지 OK!! 뱃살 OK!! 체중감량 OK!! 식단조절 단백질쉐이크 제공 / 도전다이어트대회 / 다이어트&근력향상 / 점핑운동&그룹PT / 원적외선 반신욕바로예약
- 상도동피티클럽PT/GX수업서울특별시 동작구 상도로 252, 명승빌딩 2층 201호 (상도동)
- 상도동인디펜던트헬스장서울특별시 동작구 양녕로26길 27
- 상도동제이에스피티스튜디오PT/GX수업서울특별시 동작구 만양로 5-1, 2층 201호 (상도동, 나동)
- 상도동온마이드 앤 바디헬스장서울특별시 동작구 상도로 348 평강빌딩
- 단골 1·상도동행복한 놀이터 gohappy 프뢰벨동화구연행복한 아이가 자라나는 gohappy 프뢰벨 아이의 뇌 발달을 결정 짓는 0세~만 6세 아이가 행복하게 성장하도록 돕겠습니다. 다양한 아이들을 만나고 가르치고 경험한 교 사 가 상담,관리해 드립니다. * 부모교육 지도사. 자격증 이수 * 자기주도 학습 지도사. 자격증 이수 * 독서 지도사. 자격증 이수 * 직업상담사. 국가자격증 소지 프뢰벨 상담 환영해요^^ 여러분의 행복이 gohappy 프뢰벨의 행복입니다^^
- 상도동Y3복싱클럽[296]운동시설서울특별시 동작구 성대로29길 1
- 상도동구립 가온 어린이집어린이집서울특별시 동작구 상도로15가길 16
- 후기 1·단골 5·상도동딜라이트 요가&필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스상도역 2분 거리, 3개층 125평 규모의 넓고 쾌적한 프리미엄급 시설로 요가,필라테스,플라잉요가 전문센터입니다. 2016년부터 운영중이며, 업계 탑티어급의 강사님들이 만족도 높은 수업을 진행하고 있습니다. 운동공간이 여유로워서 매번 번거롭게 사전에 예약할 필요없이 편한 시간에 자유롭게 운동하실 수 있습니다 :)
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- 후기 1·상도동기초운동센터_프롬필라테스/요가/발레클래스서울특별시 동작구 상도로15길 52
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