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- 단골 1·상도동오르벳 필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스>월~일 주 7일 그룹레슨 >동작구 최다 수업오픈 >운영시간 AM8시~PM11시
- 모리식탁맥주/호프모리식탁 신대방삼거리역술집 신대방삼거리역이자카야 하이볼맛집 숙성회,안주 맛집 상도동횟집 단체모임 회식장소5.0·후기 2·단골 61·상도동쿠폰
- 2도 에이징 상도본점돼지고기**2도에이징의 시그니처 프리미엄 숙성한돈 엄선된 최상급 프리미엄 한돈 브랜드육 중 선별된 고기만 취급하며 2도 에이징만의 특별한 저온 숙성방식으로 돼지 고기의 최상의 맛을 편안하게 즐기실 수 있습니다. **타 업체와 절대 비교 불가 - 소생갈비살 저희 2도 에이징은 타 업체가 주로 사용하는 양념 소 갈비살이 아닌 높은 등급의 원육을 사용합니다. 2도 에이징만의 특별한 숙성방법으로 소 생갈비살의 본연의 맛을 극대화시킨 메뉴입니다. 저희 2도 에이징은 음식의 퀄리티를 낮추는 저렴한 숯, 저렴한 원육, 저렴한 식재료 등을 철저하게 거부합니다.5.0·후기 4·단골 1·상도동
- 후기 1·단골 1·상도동송민형디자인과외안녕하세요 저는 3D 영상 디렉터 송민형이라고 합니다 :) 현재 저는 개인 프리랜서로서 다양한 뮤지션들과 브랜드 그리고 저만의 개인작품들로 영상을 만들어가고 있습니다. 저는 독학으로 4년 동안 Blender를 통해 영상을 공부했는데요 Blender를 독학하면서 느낀점은 많은 시간을 투자한 것에 비해 비효율적이라고 느꼈습니다 너무 복잡하고 어렵고, 툭하면 일어나는 오류들도 물어볼 곳은 없고 결국 되지도 않는 영어로 찾아보는 구글링과 유튜브뿐이라 늘 항상 작업시간의 반은 구글링이였습니다.. 그냥 학원 가서 배우고 싶어도 Blender를 알려주는 곳은 없었고 돈 없었던 그때의 저로서는 독학을 할 수밖에 없었습니다 저의 요점은 4년 동안 실전으로 쌓아온 저의 기술들과 데이터들을 공유하여 같이 성장하고 도움이 될 수 있는 관계를 만들고싶습니다 취미로라도 간단한 3D 모델링과 Blender 툴 등을 익혀보시고 싶은 분들에게도 제가 도움이 될 수 있다면 너무 환영입니다! :) 그리고 만약 개인레슨이 어느 정도 진행이 되었을때 제 판단하의 레슨생분이 잘 따라와주셨다면 현재 현업 아티스트들의 외주 작업도 같이 참여하여 멋진 포트폴리오도 쌓아가셨으면 좋겠습니다! 제가 전문적으로 많이 배운 것들은 없지만 혼자서 실전으로 느끼고 배운것들과 그동안 생긴 많은 노하우들이 있어 원하시는 방향성을 지켜 드릴 수 있다 생각합니다 레슨은 일주일에 원하시는 요일 중 하루를 선택하여 저와 시간을 정하신 후에 1시간~3시간 수업으로 진행합니다 (한 달 기준으로 총 4번 진행됩니다) 레슨비 개인 레슨생 기준 일주일중 하루 1~3시간 수업 한달에 총 4번 수업: 20만원 (하루 수업의 시간을 레슨 생이 원한다면 한 목표치 렌더까지 시간제한 없이 가능합니다! :) 그리고 매일 아무 때나 상관없이 궁금한 것이나 도움이 필요한 경우 잡아드릴 수 있습니다!) 취미레슨생 기준 일주일중 하루 1~2시간 수업 한달 총 4번 수업: 15만 원 (취미 레슨생 분들은 수업시간 이외 궁금한 점이나 여쭤볼 것들은 다음 수업 때 풀어가는 식으로 진행됩니다! :) ) 수업진행 개인레슨생의 경우 초반에 간단한 툴 익히기 커리큘럼을 통해 어느 정도 툴을 익히신후 원하시는 방향성과 래퍼런스를 같이 탐색 후 영상을 만들어 보면서 배우는쪽으로 수업이 진행됩니다! :) 취미레슨생의 경우 초반에 간단한 툴 익히기 커리큘럼을 통해 어느 정도 툴을 익히신 후 만들어보고 싶으신 것들을 만들어보고 표현 해보는 쪽으로 수업이 진행됩니다 !:) 온라인 레슨 대면 레슨 온라인 레슨과 대면 레슨 둘 다 가능합니다! :) 제가 레슨을 해보면서 느낀 건 온라인 레슨으로도 충분히 가능합니다 하지만 레슨생의 컴퓨터가 받혀줘야 하고 투 모니터가 아니라면 조금은 불편하실 거예요 ㅠㅠ.. (레슨 중 경우 따라 대면으로 레슨 하시다가 원하시는 날은 온라인으로 하셔도 됩니다!) 대면 레슨은 레슨생분의 컴퓨터 사양을 알 수 없는 점을 통해 저의 작업실에서 진행됩니다! 지역은 서울 동작구 상도동입니다. (그리고 대면 레슨생 분들은 저의 RTX 3070 노트북을 사용하여 수업을 따라오시면 됩니다 ! :)) 이 이외에 궁금한 점들이 있으시거나 기타 등등 여쭤보고 싶으신 게 있으시다면 언제든 물어봐 주세요!! :) 레슨 문의 카카오톡 오픈 채팅 https://open.kakao.com/o/ssz81aHf 개인 인스타그램 주소 https://www.instagram.com/thdalsgud/ 개인 디스코드 민형씨 (thdalsgud)
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- 단골 6·상도동새로이 필라테스 상도점필라테스강남에 본점을 두고 상도동에 새로 오픈한 ✨새로이필라테스 상도점✨입니다 오픈 기념 가격 할인 이벤트 진행하고 있으니 많은 관심 부탁드려요❤️ ✅원장 이력 ✔️고려대학교 졸업 ✔️체육학과 학사 / 스포츠의학 석사 졸업 ✔️정형외과 스포츠재활연구소 운동처방사 <운동선수 재활/수술 후 재활/척추 체형/키 성장 클리닉> ✔️필라테스 지도자 자격증반 교육 강사 ✔️핸드볼 국가대표 남녀 선수권 대회 의무 트레이너 ✔️다수 기업 강의, 지도자 강의 출 강 ✔️다수 운동선수, 연예인, 아나운서, 기상캐스터 운동 지도 ✔️운동 지도 경력 15년차 몸에 대한 지식이 많은, 경험이 풍부한 선생님께 수업을 받으세요. 개인수업 및 듀엣수업 전문 프라이빗한 공간에서 프리미엄 수업을 진행합니다. 인스타그램 ➡️ @sangdo_saelo2pilates ‘새로이 필라테스 상도점’ 문자나 전화 010.2961.공삼오이 상담 문의 주세요 감사합니다😊
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- 단골 5·상도동모던필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스since 2003 Modern Pilates 대한민국 최초 필라테스 전문 기업 <제대로 가르치는 모던필라테스> 모던필라테스 상도점은 호주 모던필라테스 국제 강사진으로 구성되어 있으며, 해부학적 전문 지식과 모던필라테스의 9가지 원리를 기반으로 고객의 니즈에 맞는 필라테스 프로그램으로 진행합니다. 모던필라테스 2003년 대한민국 최초 필라테스 교육 기관을 설립하였으며, 기존의 전통 필라테스를 골반 기저부와 족부의 운동을 포함해 필라테스를 더욱 발전적으로 확장했습니다. 회원님을 지속해서 관찰하고, 신체 기능에 대한 정확한 지식을 습득 할 수 있도록 전달하여 개개인에게 맞는 신체 건강과 부상에 대한 맞춤식 운동을 교육하고 신체를 올바르게 발달시키는 데 앞장서고 있습니다. <자세(체형) 교정, 통증 완화 프로그램> 현대인들의 고질병인 거북목, 일자목, 좌식 생활과 잘못된 보행 등 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 허리 및 무릎, 발목, 발바닥의 통증 등이 반복되는 병원 치료에도 개선되지 않는다면 잘못된 습관을 바로 잡고 올바른 움직임을 만들어 주는 것이 필요합니다. 상도점 강사진은 회원보다 더 회원님들의 몸에 관심을 갖고 지속해서 관찰하며 단순히 운동 동작을 반복하는 것이 아닌 나에게 필요한 움직임, 올바른 움직임을 배우고 건강한 몸을 만들어 나가는데 힘쓰고 있습니다. <임산부, 산전 산후 프로그램> 임신과 출산으로 인해 달라지는 컨디션과 몸의 변화로 인한 여러 가지 통증, 가동 범위 등 개개인의 몸 상태를 고려한 운동 방향성 설정 및 주 수에 맞는 운동을 진행합니다. 임신 스트레스를 줄이고 건강한 출산과 육아를 위한 체력 및 산후 관리를 원하신다면 망설이지 말고 모던필라테스 상도점으로 오세요. 산모와 아기를 위한 최고의 선택이 되어 드립니다. <필라테스 프로그램> - 자세(체형) 교정, 다이어트, 근력 향상 - 임산부, 산전 산후 필라테스 - 재활, 통증 완화, 체력 증진 - 키즈(14세 미만), 주니어(14세 이상), 맨즈(남자), 시니어(65세 이상) 필라테스 - 골프 필라테스, 예체능 발레 필라테스 - 단 한 명을 위한 100% 맞춤식 프로그램이 제공되는 1:1 개인레슨 - 친구, 가족, 연인 등 둘이 함께하는 2:1 듀엣레슨 - 최소 인원으로 진행하여 섬세한 티칭을 진행하는 소수정예 3:1 그룹레슨
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