서울특별시 동작구 상도동 동네업체
- 후기 1·단골 4·상도동족발천하족발/보쌈반갑습니다 우리동네요리왕 맛집 족발천하입니다 동네분들께서 많이찾아주시는가게입니다 신선한재료로날마다삶아 맛을유지하고있습니다 당근마켓에소개로주문하시면 1000원 할인이나음료수중선택할수있습니다 많이전화주세여 02-821-1416
- 상도동청년피자 상도직영점피자서울특별시 동작구 성대로1길 18 아름하우스
- 상도동시래불고기 화풍정돼지고기서울특별시 동작구 상도로 102 (상도동)
- 상도동설악고시원고시원서울특별시 동작구 사당로2길 2-32
- 상도동참새방앗간기타식품판매서울특별시 동작구 상도로37길 61
- 상도동20년 경력 정광태 고수의 반석이사용달이사/용달화물안녕하세요. 20년 경력의 이사 전문 업체입니다. 정직하고 성실하게 내 집 이사처럼 이사를 도와드립니다. 사무실/상업공간 이사, 가정이사, 원룸/소형 이사, 용달 운송 등 국내 이사 전문 업체 여성분들도 쉽게 이사를 진행 하실 수 있습니다. 숙련되고 친절한 이사업체를 찾으신다면 저에게 연락해 주세요. 기존에 이용하고 계신 고객분들께서는 단골이 되어 계속 연락을 주고 계시니 믿고 선택해 주시면 감사하겠습니다.
- 상도동세진스포츠건강/헬스용품서울특별시 동작구 상도로 242
- 상도동강한멘토수학교습소보습/교습/입시학원서울특별시 동작구 상도로 240
- 상도동아이크린세탁전문점세탁소/빨래방서울특별시 동작구 상도로53길 13 (상도동,레미안(A)상가동 107,108호)
- 상도동데플라타직업교육서울특별시 동작구 성대로37길 11
- 흥부골숯불돼지갈비삼겹살 전문⭐️고기주문시 후식냉면이 공짜⭐️ ⭐️갈비를 직접 구워드려요⭐️ 2009년부터 영업해온 상도동 맛집 흥부골 숯불돼지갈비입니다 2.4cm 의 두툼한 목살 스테이크형 갈비를 즐겨보세요❤️ 편하게 오셔서 드시기만하세요~ 냉면도 덤으로 즐기세요~! 손수 담그는 다양한 반찬도 푸짐하게 즐겨보세요 예약 가능 / 단체 가능 / 주차 가능 / 택배 가능 / 포장 가능5.0·후기 2·상도동
- 단골 7·상도동점핑하이 상도점, 숭실대입구역점스포츠센터안녕하세요 ^^ 신나는 운동 점핑하이 상도점, 숭실대입구역점입니다 무료체험 하시러 오세요~~~ 운동시간: 오전 10시 저녁 7시, 8시,9시 (점핑+근력+스트레칭..55분 수업) ** 점핑피트니스 전문 강사가 직접 자세코칭 및 근력운동을 진행합니다** 집에서 가까운 센터를 선택해 주세요 .🤗 1. 상도점 - 상도역 2번 출구 LG 베스트샵 옆 건물 2. 숭실대입구역점 - 삼성래미안3차 뚜레쥬르 옆 건물 3층
- 후기 8·단골 60·상도동대성이사.대성화물이사저희 업체는 이사.운송.폐기물 처리 하며 저는 초등학교 부터 고등학교 까지 상도동 에서 나왔습니다 저희는 물품 하나 하나 정성스럽고 안전하게 이사.포장.운송하며 대림아파트 맞으편 에서 인테리어 가게도 가족이 같이 하고 있으니 안심하고 맡길수 있습니다 언제나 편안하게 연락주세요^^ 010-2229-1399입니다^^
- 단골 3·상도동이니스프리 숭실대점화장품판매이니스프리숭실대점입니다 신규가입/마이샵등록하시고 할인쿠폰과 사은품 등 다양한 혜택받으세요 제품구매시에도 사은품 증정합니다
- 상도동서도뷰티센터화장품판매피부안정성 최고 독일코스메틱 CNC 정식총판 매장입니다. 청소년 피부상담해드립니다. 예약 후 방문해 주세요
- 상도동빕스스튜디오기타학원댄스,무용,뮤지컬,노래 등 모든 예술인들에게 대여를 해드리는 트랜디한 디자인에 먼지없이 깨긋하고 깔끔한 연습을 할 수 있는 최적화된 공간입니다.
- 상도동워시엔조이 셀프빨래방 신상도점세탁소/빨래방안녕하세요. 프리미엄 셀프빨래방 워시엔조이 신상도점입니다. 유럽 최고의 일렉트로룩스 세탁장비로 최고의 세탁&건조 품질을 경험하실 수 있습니다. 세탁장비 최초로 '해썹(HACCP)' 인증을 받은 위생적인 세탁기! 카드 충전 및 사용 시 포인트추가로 적립하실수 있습니다. 많은 이용 부탁드려요~! 매장앞에 주차가능합니다!! 표준세탁 4,500원 표준온수세탁 5,000 원 항균세탁 5,500원 항균온수세탁 6,000원 친환경세제세탁 5,500원 친환경세제온수세탁 6,000원 프리미엄세탁 6,500원 쾌속세탁 4,000원 추가헹굼 1,000원 세탁통항균세척 500원 대형건조기(4분당) 500원 초대형건조기(3분당) 500원
- 상도동나경화장품판매
- 후기 1·단골 2·상도동찬용달용달안녕하세요 소형이사를 주로 하고 있습니다 일반이사 포장,반포장이사 가능하고 문의환영입니다~
- 상도동플라톤 아카데미 공부방공부방
- 상도동스마트해법영어영어학원<수강비 한달 무료 이벤트> 리뉴얼 기념으로 2021. 9. 12 까지 신규원생 등록시 수강료 한달 무료 이벤트를 진행합니다. ___________________________ * 초중고 개인별 과외식 맞춤지도* - 22년 영어 지도 경력 (전 윤선생영어, 중고등 과외지도, 현 해법영어) - 교사 자격증 소지 - 영어 100점 다수 배출 - 영어 전교 1등 다수 배출 꼼꼼하고 친절하게 자녀의 잠재력을 최대한 깨워 드립니다. 02)812-0788 해법영어 노블레스교실
- 단골 1·상도동도도한 마술클래스마술학원
- 후기 2·단골 3·상도동상도주짓수주짓수상도역에 있는 브라질리언 주짓수 체육관입니다!! 새로운 운동을 해보고 싶으신분 부담 없이 방문해주세요!!
- 창작아트숲미술교습소미술학원안녕하세요:)장승배기역에 위치한 창작아트숲 미술교습소 입니다. 저희 창작아트숲은 5세부터 초,중 아동미술과 성인 취미미술을 소수인원수업으로 다양한 커리큘럼과 다양한 재료들로 수업을 진행하고 있습니다. 하루 1회 재료비포함 20000원 1시간 즐거운 미술수업체험하고가세요! 월-금 1시부터6시 사이 예약은 채팅이나 전화 카톡아이디로 연락주시고 편하게오시면됩니다:) 카톡아이디/ yuni8454ㅡ 창작아트숲에서 좋은추억만들어가세요5.0·후기 1·단골 1·상도동
- LP haus술집LP Pub입니다. 낮 1시 ~ 저녁 7시까지는 LP 판매하구요 저녁 7시 ~ 새벽1시까지는 Pub 운영합니다.5.0·후기 1·단골 20·상도동
- 상도동과외과외
- 상도동학점은행제교육
- 단골 4·상도동무이아뷰티속눈썹펌/연장상도속눈썹 • 봉천속눈썹 • 이수속눈썹 ⠀ 1:1 맞춤 프라이빗 샵 ⠀ ▸ 메이크업전공 경력 10년차 ▸ 대학교 미용학과 교수,출강 ⠀ 상도역 도보 6분(주차가능) 100% 예약제 예약문의💛 http://pf.kakao.com/_MAxnTxj
- 단골 1·상도동엽떡떡볶이전문
- 후기 2·단골 15·상도동싼타가 주는 선물피부관리❗️이런 고민 있는 분들 ❗️ 👉 여드름 또는 트러블로 스트레스가 많으신 분 👉 건조, 주름, 탄력이 고민이신 분 👉 홈케어 하고싶은 신 분 👉 기미, 잡티, 톤업 하고 싶으신 분 👉 작은얼굴, V 라인 만들고 싶으신 분 👉 바디라인 만들고 싶으신 분 👉 처진살 올리고 싶으신 분
- 단골 1·상도동부돈산돼지고기
- 단골 1·상도동피티클럽 신실장트레이너헬스
- 단골 41·상도동영어동화책 읽어주는 언니영어회화[영어미술] 재미있는 미술활동으로 자연스럽게 터득해가는 영어! 창의적인 미술활동을 통해 표현력과 자신감을 키워주는 영어미술 스터디 그룹입니다. [영어] 영어 동화책을 국어책처럼 자연스럽게 읽을 수 있 을때까지 원어민 발음으로 듣고, 읽고, 말하는 아이들을 위한 스터디 그룹입니다. 영어는 언어이기 이전에 문화입니다. 머리로 외우기 전에 직접 익히고 느낄 수 있어야 진짜 내 것으로 만들 수 있습니다. 선생님 경력 미국 공립 초등학교 졸업 미국 공립 고등학교 졸업 미국 주립 대학교 순수미술 학사 숙명여자대학교 미술치료학 석사
- 상도동단술 포장마차술집
- 단골 3·상도동수능전문 과외 헤나쌤과외(과외 중개업체의 홍보는 차단 및 신고합니다.) 한영외국어고등학교 중국어과 28기 졸업생 중앙대학교 서울캠퍼스 사범대 교육학과 및 영어교육학과 21학번 재학생 (경희대학교 국어국문과, 홍익대학교 국어교육과 합격 이력 있음) 초등(그룹 또는 단기), 중등, 고등 및 검정고시 난이도의 수업을 진행합니다.
- 단골 1·상도동눈높이러닝센터 성대학원보습/교습/입시학원유아에서 고등까지 상도동 아이들이 공부하는곳. 성대학원에서 자기주도학습을 경험해보세요.^^ 대치동 학원 부럽지않은 써밋체험해 보세요.^^
- 상도동아이크미 동작영어학원
- 상도동동작 제육대가고기요리
- 후기 4·단골 31·상도동비비짐 BBGYMPT/GX수업진정성있는 트레이닝! 성대시장 비비짐입니다 각 회원님마다 운동방법,식단관리,체계적인 프로그램을 통해 관리 받으실수 있습니다. 회원님들의 건강한 삶,즐거움을 책임지고 항상 발전하는 비비짐이 되겠습니다!!^^
- 장승집주점안녕하세요 장승집입니다. 맛있는 요리와 술을 제공하는 장승배기의 감성 무국적 요리 주점입니다.5.0·후기 2·단골 5·상도동
- 상도동클레이차이나직업교육
- 후기 1·단골 5·상도동딜라이트 요가&필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스상도역 2분 거리, 3개층 125평 규모의 넓고 쾌적한 프리미엄급 시설로 요가,필라테스,플라잉요가 전문센터입니다. 2016년부터 운영중이며, 업계 탑티어급의 강사님들이 만족도 높은 수업을 진행하고 있습니다. 운동공간이 여유로워서 매번 번거롭게 사전에 예약할 필요없이 편한 시간에 자유롭게 운동하실 수 있습니다 :)
- 단골 1·상도동마루독서실 독서실학습에 적합한 최적의 환경 조성을 위해 최선을 다하는 마루사이버독서실입니다! [마루 독서실의 장점] ❍ 전좌석 1인석 완비 - 리모델링을 통해 전좌석 1인석 완비, 쾌적한 환경 ❍ 컴퓨터 전용 열람실 운영 - 컴퓨터 사용 열람실과 비사용 열람실을 구분하여 이용환경을 최적화 - 컴퓨터 내에 설치된 사이트 관리 프로그램으로 지정된 사이트 외에는 접속이 불가, 집중력을 높여주는 환경 ❍ 백색소음기(알파존) 설치 - 차폐음을 통해 실내외 소음을 해결하여 집중력을 획기적으로 높여주는 시스템 ❍ 원적외선 난방에 강화마루 시공 - 난방 시 원적외선을 방출하여 살균작용, 포름알데히드 등 공해물질 분해작용, 신체 활성화 작용을 통해 쾌적함을 향상 ❍ 남녀분리 열람실 ❍ 인체공학적 듀오백 의자 ❍ 국내 유일의 열공조방식을 통한 환기시스템 도입으로 쾌적한 환경 제공 ❍ 휴게실, 냉장고, 전자레인지 등 각종 편의시설 완비 ❍ 연중무휴 운영 ❍ 가슴이 탁 트이는 옥상에서 휴식 및 흡연가능 ❍ W i - F i 지원 위와 같은 장점들로 공무원 시험(소방, 경찰 등 포함), 임용고시를 준비하시는 분들이 많이 이용하고 계십니다. 마루사이버독서실은 항시 개방되어 있으니 오셔서 둘러보시고, 하루단위 이용도 가능하오니 직접 체험해보시길 강력히 추천 드립니다!
- 단골 1·상도동오르벳 필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스>월~일 주 7일 그룹레슨 >동작구 최다 수업오픈 >운영시간 AM8시~PM11시
- 모리식탁맥주/호프모리식탁 신대방삼거리역술집 신대방삼거리역이자카야 하이볼맛집 숙성회,안주 맛집 상도동횟집 단체모임 회식장소5.0·후기 2·단골 61·상도동쿠폰
- 2도 에이징 상도본점돼지고기**2도에이징의 시그니처 프리미엄 숙성한돈 엄선된 최상급 프리미엄 한돈 브랜드육 중 선별된 고기만 취급하며 2도 에이징만의 특별한 저온 숙성방식으로 돼지 고기의 최상의 맛을 편안하게 즐기실 수 있습니다. **타 업체와 절대 비교 불가 - 소생갈비살 저희 2도 에이징은 타 업체가 주로 사용하는 양념 소 갈비살이 아닌 높은 등급의 원육을 사용합니다. 2도 에이징만의 특별한 숙성방법으로 소 생갈비살의 본연의 맛을 극대화시킨 메뉴입니다. 저희 2도 에이징은 음식의 퀄리티를 낮추는 저렴한 숯, 저렴한 원육, 저렴한 식재료 등을 철저하게 거부합니다.5.0·후기 4·단골 1·상도동
- 후기 1·단골 1·상도동송민형디자인과외안녕하세요 저는 3D 영상 디렉터 송민형이라고 합니다 :) 현재 저는 개인 프리랜서로서 다양한 뮤지션들과 브랜드 그리고 저만의 개인작품들로 영상을 만들어가고 있습니다. 저는 독학으로 4년 동안 Blender를 통해 영상을 공부했는데요 Blender를 독학하면서 느낀점은 많은 시간을 투자한 것에 비해 비효율적이라고 느꼈습니다 너무 복잡하고 어렵고, 툭하면 일어나는 오류들도 물어볼 곳은 없고 결국 되지도 않는 영어로 찾아보는 구글링과 유튜브뿐이라 늘 항상 작업시간의 반은 구글링이였습니다.. 그냥 학원 가서 배우고 싶어도 Blender를 알려주는 곳은 없었고 돈 없었던 그때의 저로서는 독학을 할 수밖에 없었습니다 저의 요점은 4년 동안 실전으로 쌓아온 저의 기술들과 데이터들을 공유하여 같이 성장하고 도움이 될 수 있는 관계를 만들고싶습니다 취미로라도 간단한 3D 모델링과 Blender 툴 등을 익혀보시고 싶은 분들에게도 제가 도움이 될 수 있다면 너무 환영입니다! :) 그리고 만약 개인레슨이 어느 정도 진행이 되었을때 제 판단하의 레슨생분이 잘 따라와주셨다면 현재 현업 아티스트들의 외주 작업도 같이 참여하여 멋진 포트폴리오도 쌓아가셨으면 좋겠습니다! 제가 전문적으로 많이 배운 것들은 없지만 혼자서 실전으로 느끼고 배운것들과 그동안 생긴 많은 노하우들이 있어 원하시는 방향성을 지켜 드릴 수 있다 생각합니다 레슨은 일주일에 원하시는 요일 중 하루를 선택하여 저와 시간을 정하신 후에 1시간~3시간 수업으로 진행합니다 (한 달 기준으로 총 4번 진행됩니다) 레슨비 개인 레슨생 기준 일주일중 하루 1~3시간 수업 한달에 총 4번 수업: 20만원 (하루 수업의 시간을 레슨 생이 원한다면 한 목표치 렌더까지 시간제한 없이 가능합니다! :) 그리고 매일 아무 때나 상관없이 궁금한 것이나 도움이 필요한 경우 잡아드릴 수 있습니다!) 취미레슨생 기준 일주일중 하루 1~2시간 수업 한달 총 4번 수업: 15만 원 (취미 레슨생 분들은 수업시간 이외 궁금한 점이나 여쭤볼 것들은 다음 수업 때 풀어가는 식으로 진행됩니다! :) ) 수업진행 개인레슨생의 경우 초반에 간단한 툴 익히기 커리큘럼을 통해 어느 정도 툴을 익히신후 원하시는 방향성과 래퍼런스를 같이 탐색 후 영상을 만들어 보면서 배우는쪽으로 수업이 진행됩니다! :) 취미레슨생의 경우 초반에 간단한 툴 익히기 커리큘럼을 통해 어느 정도 툴을 익히신 후 만들어보고 싶으신 것들을 만들어보고 표현 해보는 쪽으로 수업이 진행됩니다 !:) 온라인 레슨 대면 레슨 온라인 레슨과 대면 레슨 둘 다 가능합니다! :) 제가 레슨을 해보면서 느낀 건 온라인 레슨으로도 충분히 가능합니다 하지만 레슨생의 컴퓨터가 받혀줘야 하고 투 모니터가 아니라면 조금은 불편하실 거예요 ㅠㅠ.. (레슨 중 경우 따라 대면으로 레슨 하시다가 원하시는 날은 온라인으로 하셔도 됩니다!) 대면 레슨은 레슨생분의 컴퓨터 사양을 알 수 없는 점을 통해 저의 작업실에서 진행됩니다! 지역은 서울 동작구 상도동입니다. (그리고 대면 레슨생 분들은 저의 RTX 3070 노트북을 사용하여 수업을 따라오시면 됩니다 ! :)) 이 이외에 궁금한 점들이 있으시거나 기타 등등 여쭤보고 싶으신 게 있으시다면 언제든 물어봐 주세요!! :) 레슨 문의 카카오톡 오픈 채팅 https://open.kakao.com/o/ssz81aHf 개인 인스타그램 주소 https://www.instagram.com/thdalsgud/ 개인 디스코드 민형씨 (thdalsgud)
- 후기 1·단골 1·상도동마당쇠용달용달이사/용달화물24시간 언 제든지 이사와 물품 운송이가능 합니다
- 풍뎅이냉삼삼겹살 전문좋은재료와 저렴한 가격 친절하게 모시겠습니다^^5.0·후기 6·단골 82·상도동
- 단골 10·상도동런드리익스프레스 신대방삼거리 빨래방셀프빨래방신대방삼거리역 부근 상도3동에 위치한 24시간 운영 무인빨래방 런드리익스프레스 신대방삼거리점 입니다~!
- 크라이치즈버거 숭실대점수제버거크라이치즈버거는 2013년 부터 11년이라는 기간동안 독립적으로 운영된 로컬 수제버거입니다. 언제나 기본에 충실한 마음으로 한 분 고객님이 오실 때마다 최선을 다하겠습니다.4.9·후기 75·단골 120·상도동
- 후기 2·단골 44·상도동감성스터디카페스터디카페최고의 가성비맛집! 공부맛집! 커피맛집! 공부하기 좋은 숭실대입구역 감성스터디카페! ✨️최적의 온도+습도 24시간 유지!!✨️
- 카츠디나인돈가스전문점안녕하세요🙏 도드람 한돈만을 취급하며 매장내 진공포장기로 직접 원육을 컷팅하여 진공 빙온숙성을 통한 고소한 풍미가 일품입니다. 여태껏 드셨던 돈카츠와는 급이 다른 비교 불가한 돈이 아깝지 않은, 실패없는 일식돈카츠 전문점입니다. 감사합니다😊5.0·후기 6·단골 2·상도동
- 단골 6·상도동새로이 필라테스 상도점필라테스강남에 본점을 두고 상도동에 새로 오픈한 ✨새로이필라테스 상도점✨입니다 오픈 기념 가격 할인 이벤트 진행하고 있으니 많은 관심 부탁드려요❤️ ✅원장 이력 ✔️고려대학교 졸업 ✔️체육학과 학사 / 스포츠의학 석사 졸업 ✔️정형외과 스포츠재활연구소 운동처방사 <운동선수 재활/수술 후 재활/척추 체형/키 성장 클리닉> ✔️필라테스 지도자 자격증반 교육 강사 ✔️핸드볼 국가대표 남녀 선수권 대회 의무 트레이너 ✔️다수 기업 강의, 지도자 강의 출강 ✔️다수 운동선수, 연예인, 아나운서, 기상캐스터 운동 지도 ✔️운동 지도 경력 15년차 몸에 대한 지식이 많은, 경험이 풍부한 선생님께 수업을 받으세요. 개인수업 및 듀엣수업 전문 프라이빗한 공간에서 프리미엄 수업을 진행합니다. 인스타그램 ➡️ @sangdo_saelo2pilates ‘새로이 필라테스 상도점’ 문자나 전화 010.2961.공삼오이 상담 문의 주세요 감사합니다😊
- 데일리 왁싱&피부왁싱예약문의 0504.3183.1002 0507.1358.6554 카톡 dailywaxing1117 월~일 낮11시~새벽2시 365일 연중무휴5.0·후기 48·단골 59·상도동쿠폰
- 단골 5·상도동화이트365빨래방 상도점셀프빨래방안녕하세요. 화이트365빨래방 상도점입니다😊
- 단골 5·상도동싸인잉글리쉬 서울상도점영어학원차별화된 유아커리큘럼과 초등커리큘럼으로 유아부터 초등까지 소수정예 수업을 지향합니다. * 유아: 크래프트/실험/문장구성 중점 프로그램 * 초등: 과외식 파닉스/리딩/문법/원서/라이팅 초등수업은 반구성마다 수업교재와 방식이 개인에 맞춰진 개인특화 수업입니다. 초등반은 수업 후 미션과제 수행을 필수로 하여, 주도적인 학습을 이끕니다 *** 토요반 수업도 진행합니다 **** (1:1 혹은 2:1 수업)
- 단골 8·상도동세이지잉글리쉬영어학원보습/교습/입시학원1. 확실한 개인별 학습 관리와 성장과정을 보여드립니다. 2. 숙제의 질을 향상시켜 학습의 기본이 얼마나 중요한지 깨달게 합니다. 3. 꾸준한 확인 테스트와 피드백으로 진행과정을 알려드립니다. 4. 정기 교재 점검으로 수업 외의 정보를 파악하여 충실한 학습을 지향합니다.
- 후기 2·단골 21·상도동프루브짐 PROVE GYM헬스장상도동 프라이빗 휘트니스 PT 전문 프루브짐입니다:)바로예약쿠폰
- 단골 5·상도동모던필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스since 2003 Modern Pilates 대한민국 최초 필라테스 전문 기업 <제대로 가르치는 모던필라테스> 모던필라테스 상도점은 호주 모던필라테스 국제 강사진으로 구성되어 있으며, 해부학적 전문 지식과 모던필라테스의 9가지 원리를 기반으로 고객의 니즈에 맞는 필라테스 프로그램으로 진행합니다. 모던필라테스 2003년 대한민국 최초 필라테스 교육 기관을 설립하였으며, 기존의 전통 필라테스를 골반 기저부와 족부의 운동을 포함해 필라테스를 더욱 발전적으로 확장했습니다. 회원님을 지속해서 관찰하고, 신체 기능에 대한 정확한 지식을 습득 할 수 있도록 전달하여 개개인에게 맞는 신체 건강과 부상에 대한 맞춤식 운동을 교육하고 신체를 올바르게 발달시키는 데 앞장서고 있습니다. <자세(체형) 교정, 통증 완화 프로그램> 현대인들의 고질병인 거북목, 일자목, 좌식 생활과 잘못된 보행 등 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 허리 및 무릎, 발목, 발바닥의 통증 등이 반복되는 병원 치료에도 개선되지 않는다면 잘못된 습관을 바로 잡고 올바른 움직임을 만들어 주는 것이 필요합니다. 상도점 강사진은 회원보다 더 회원님들의 몸에 관심을 갖고 지속해서 관찰하며 단순히 운동 동작을 반복하는 것이 아닌 나에게 필요한 움직임, 올바른 움직임을 배우고 건강한 몸을 만들어 나가는데 힘쓰고 있습니다. <임산부, 산전 산후 프로그램> 임신과 출산으로 인해 달라지는 컨디션과 몸의 변화로 인한 여러 가지 통증, 가동 범위 등 개개인의 몸 상태를 고려한 운동 방향성 설정 및 주 수에 맞는 운동을 진행합니다. 임신 스트레스를 줄이고 건강한 출산과 육아를 위한 체력 및 산후 관리를 원하신다면 망설이지 말고 모던필라테스 상도점으로 오세요. 산모와 아기를 위한 최고의 선택이 되어 드립니다. <필라테스 프로그램> - 자세(체형) 교정, 다이어트, 근력 향상 - 임산부, 산전 산후 필라테스 - 재활, 통증 완화, 체력 증진 - 키즈(14세 미만), 주니어(14세 이상), 맨즈(남자), 시니어(65세 이상) 필라테스 - 골프 필라테스, 예체능 발레 필라테스 - 단 한 명을 위한 100% 맞춤식 프로그램이 제공되는 1:1 개인레슨 - 친구, 가족, 연인 등 둘이 함께하는 2:1 듀엣레슨 - 최소 인원으로 진행하여 섬세한 티칭을 진행하는 소수정예 3:1 그룹레슨
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
