서울특별시 동작구 상도동 동네업체
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- 단골 5·상도동모던필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스since 2003 Modern Pilates 대한민국 최초 필라테스 전문 기업 <제대로 가르치는 모던필라테스> 모던필라테스 상도점은 호주 모던필라테스 국제 강사진으로 구성되어 있으며, 해부학적 전문 지식과 모던필라테스의 9가지 원리를 기반으로 고객의 니즈에 맞는 필라테스 프로그램으로 진행합니다. 모던필라테스 2003년 대한민국 최초 필라테스 교육 기관을 설립하였으며, 기존의 전통 필라테스를 골반 기저부와 족부의 운동을 포함해 필라테스를 더욱 발전적으로 확장했습니다. 회원님을 지속해서 관찰하고, 신체 기능에 대한 정확한 지식을 습득 할 수 있도록 전달하여 개개인에게 맞는 신체 건강과 부상에 대한 맞춤식 운동을 교육하고 신체를 올바르게 발달시키는 데 앞장서고 있습니다. <자세(체형) 교정, 통증 완화 프로그램> 현대인들의 고질병인 거북목, 일자목, 좌식 생활과 잘못된 보행 등 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 허리 및 무릎, 발목, 발바닥의 통증 등이 반복되는 병원 치료에도 개선되지 않는다면 잘못된 습관을 바로 잡고 올바른 움직임을 만들어 주는 것이 필요합니다. 상도점 강사진은 회원보다 더 회원님들의 몸에 관심을 갖고 지속해서 관찰하며 단순히 운동 동작을 반복하는 것이 아닌 나에게 필요한 움직임, 올바른 움직임을 배우고 건강한 몸을 만들어 나가는데 힘쓰고 있습니다. <임산부, 산전 산후 프로그램> 임신과 출산으로 인해 달라지는 컨디션과 몸의 변화로 인한 여러 가지 통증, 가동 범위 등 개개인의 몸 상태를 고려한 운동 방향성 설정 및 주 수에 맞는 운동을 진행합니다. 임신 스트레스를 줄이고 건강한 출산과 육아를 위한 체력 및 산후 관리를 원하신다면 망설이지 말고 모던필라테스 상도점으로 오세요. 산모와 아기를 위한 최고의 선택이 되어 드립니다. <필라테스 프로그램> - 자세(체형) 교정, 다이어트, 근력 향상 - 임산부, 산전 산후 필라테스 - 재활, 통증 완화, 체력 증진 - 키즈(14세 미만), 주니어(14세 이상), 맨즈(남자), 시니어(65세 이상) 필라테스 - 골프 필라테스, 예체능 발레 필라테스 - 단 한 명을 위한 100% 맞춤식 프로그램이 제공되는 1:1 개인레슨 - 친구, 가족, 연인 등 둘이 함께하는 2:1 듀엣레슨 - 최소 인원으로 진행하여 섬세한 티칭을 진행하는 소수정예 3:1 그룹레슨
- 단골 11·상도동오페라기타실내운동시설쾌적한 환경의 당구장 1일 회원제를 하고 있어서 편하게 게임과 연습을 즐길 수 있습니다. 물론 일반 손님으로 게임을 즐길 수 있습니다. 학생은 20% 할인해 드립니다.쿠폰
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- 후기 5·상도동워라블링 붕어빵붕어빵서울특별시 동작구 상도동 26-77
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- 상도동아가사랑필테필라테스💙 아가사랑필테 👶 💫 몸이 무거운 산모님의 안전을 위해 💫 '간호사'가 직접 산모님께 가는 💫 '산모전문 필라테스'입니다 💙아가사랑필테를 선택해야 하는 이유🐥 1️⃣ 1:1로 맞춤형 수업을 하며 산모님의 안전을 위해 직접! 방문합니다😀 2️⃣ 산모님의 몸상태는 호르몬으로 인해 일반인의 몸상태와는 많이 다릅니다. 안전하고 효과적인 필라테스를 위해 모든 동작은 NSCA 임산부운동 가이드라인을 준수합니다! 3️⃣ 여성간호학을 전공하여 산모님의 건강을 위해 관리해드립니다! 임신성고혈압, 임신성당뇨는 관리해야 하니까요, 혈압과 혈당을 측정해 드릴거에요🙂 💙Q&A Q) 집에 필라테스 도구가 없는데 괜찮나요? A) 괜찮습니다! 집에 요가매트만 있으면 됩니다. 소도구는 필요시 제가 직접 챙겨갑니다🙂 Q) 어느 지역에 방문 가능한가요? A) 동작구 상도동 장승배기역, 상도역 부근 방문 가능합니다🙆🏻♀️ 자세한 사항은 아래 번호로 연락주세요! Q) 시간대는 어떻게 되나요? A) 평일 저녁 7시~10시 사이 가능합니다! 주말은 변동이 있으니 번호로 연락주세요! 🌟 아기의 장기와 태반이 완성이 된 임신 16주 이상 되신분만 신청 가능합니다!!
- 단골 4·상도동에스바디워크필라테스 상도점필라테스안녕하세요 에스바디워크필라테스 상도점입니다🏃♀️ 👉1:6 소그룹 필라테스 월 11만원 👉1:1 개인레슨 상도역 1번출구 도보 2분거리에 있으며, 리포머 바렐 체어 스프링보드 및 소도구까지 다 겸비되어있는 센터입니다🔥 02-826-9609 혹은 010-5138-9609 로 카카오톡 문의주셔도 좋습니다! 궁금한 점 언제든지 문의주세요 감사합니다❣
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- 단골 8·상도동토로네호텔링반려동물호텔안녕하세요:-) 토로네호텔링에 토로엄마입니다. 토로네호텔링은 토로엄마,토로아빠가 24시간 상주하며 아이들을 돌보는 호텔링 서비스 입니다. 조용하고 안전하며 최대한 편안하게 쉴 수 있는 휴식공간을 제공하는 것 이외의 서비스는 진행하지 않아요😊 자세한 사항은 상단 마지막 이미지 필독사항들을 읽어주시면 됩니다! 언제든 문의 주세요❤️(답변이 늦어지거나 전화를 받지 못할 수도 있습니다,최대한 빨리 확인 후 연락 드릴게요)
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