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- 단골 5·상도동모던필라테스 상도점필라테스/요가/발레클래스since 2003 Modern Pilates 대한민국 최초 필라테스 전문 기업 <제대로 가르치는 모던필라테스> 모던필라테스 상도점은 호주 모던필라테스 국제 강사진으로 구성되어 있으며, 해부학적 전문 지식과 모던필라테스의 9가지 원리를 기반으로 고객의 니즈에 맞는 필라테스 프로그램으로 진행합니다. 모던필라테스 2003년 대한민국 최초 필라테스 교육 기관을 설립하였으며, 기존의 전통 필라테스를 골반 기저부와 족부의 운동을 포함해 필라테스를 더욱 발전적으로 확장했습니다. 회원님을 지속해서 관찰하고, 신체 기능에 대한 정확한 지식을 습득 할 수 있도록 전달하여 개개인에게 맞는 신체 건강과 부상에 대한 맞춤식 운동을 교육하고 신체를 올바르게 발달시키는 데 앞장서고 있습니다. <자세(체형) 교정, 통증 완화 프로그램> 현대인들의 고질병인 거북목, 일자목, 좌식 생활과 잘못된 보행 등 여러 가지 원인으로 인해 발생하는 허리 및 무릎, 발목, 발바닥의 통증 등이 반복되는 병원 치료에도 개선되지 않는다면 잘못된 습관을 바로 잡고 올바른 움직임을 만들어 주는 것이 필요합니다. 상도점 강사진은 회원보다 더 회원님들의 몸에 관심을 갖고 지속해서 관찰하며 단순히 운동 동작을 반복하는 것이 아닌 나에게 필요한 움직임, 올바른 움직임을 배우고 건강한 몸을 만들어 나가는데 힘쓰고 있습니다. <임산부, 산전 산후 프로그램> 임신과 출산으로 인해 달라지는 컨디션과 몸의 변화로 인한 여러 가지 통증, 가동 범위 등 개개인의 몸 상태를 고려한 운동 방향성 설정 및 주 수에 맞는 운동을 진행합니다. 임신 스트레스를 줄이고 건강한 출산과 육아를 위한 체력 및 산후 관리를 원하신다면 망설이지 말고 모던필라테스 상도점으로 오세요. 산모와 아기를 위한 최고의 선택이 되어 드립니다. <필라테스 프로그램> - 자세(체형) 교정, 다이어트, 근력 향상 - 임산부, 산전 산후 필라테스 - 재활, 통증 완화, 체력 증진 - 키즈(14세 미만), 주니어(14세 이상), 맨즈(남자), 시니어(65세 이상) 필라테스 - 골프 필라테스, 예체능 발레 필라테스 - 단 한 명을 위한 100% 맞춤식 프로그램이 제공되는 1:1 개인레슨 - 친구, 가족, 연인 등 둘이 함께하는 2:1 듀엣레슨 - 최소 인원으로 진행하여 섬세한 티칭을 진행하는 소수정예 3:1 그룹레슨
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- 상도동블랙&조이카페서울특별시 동작구 상도로58길 2
- 상도동지노헤어미용실서울특별시 동작구 사당로 10, 2층 (상도동)
- 상도동메이카페카페서울특별시 동작구 흑석로 23
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- 상도동미가본 헤어아트미용실서울특별시 동작구 상도로15길 13, 1층 (상도동)
- 상도동우정미용실미용실서울특별시 동작구 상도로50길 4
- 후기 2·상도동엘루아헤어미용실서울특별시 동작구 상도로13길 6, 1층 101호 (상도동)
- 상도동순이미장미용실서울특별시 동작구 성대로29길 79 (상도동, 1층)
- 상도동백광사세탁소/빨래방서울특별시 동작구 성대로14길 61 (상도동)
- 상도동옥미용실미용실서울특별시 동작구 장승배기로 27-1, 1층 (상도동)
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- 상도동오렌지헤어미용실서울특별시 동작구 양녕로 187 (상도동,104호)
- 상도동머리치장미용실서울특별시 동작구 국사봉1길 42
- 상도동정미용실미용실서울특별시 동작구 상도로 385
- 후기 1·상도동나은치과의원치과의원서울특별시 동작구 상도로 321 (상도동)
- 상도동라카라카카페서울특별시 동작구 상도로13길 7
- 상도동상와이카페서울특별시 동작구 상도로61길 26 지하1층
- 상도동서울치항외과의원외과서울특별시 동작구 등용로 2, 3층 (상도동, 덕신빌딩)
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