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- 단골 3·청라동트레이너 민준홍PT/GX수업안녕하세요 ! 회원님들의 몸을 책임져드릴 민준홍 트레이너입니다. 현재 인천 청라 커넥트바디pt에서 근무하고 있으며, 재활, 다이어트, 근력증가, 기능성트레이닝을 위주로 수업하고 있습니다. PT를 받아보셨든 받아 본 적이 없으시던간에 PT가격이 부담스러우실겁니다. 하지만 저희는 수업만 진행하지 않습니다. 다음과 같이 진행합니다. 상담- 니즈를 먼저 파악한 후 신체 전반적인 능력치를 파악하기 위해 여러가지 테스트를 진행합니다. 단순히 인바디만 재고 끝이 아닌, 회원님 몸의 기능이 어디가 어떻게 떨어져있고 어떤식으로 방향성을 모색해야하는지 파악하는 시간이라고 보시면 됩니다. 체험- 저희센터는 체험 수업을 진행하고 있습니다. 상담 후 나온 결과를 바탕으로 수업을 보여드립니다. 수업- 목표와 기간을 설정 후 그에 맞게끔 커리큘럼을 설정, 그 후 훈련컨셉 설정 후 그에 맞는 영양프로그램 설정을 합니다. 또한 센터에서 수업하고 끝! 이면 나중에 혼자 운동하실 때에 뭘해야 하는지 모르실겁니다. 따라서 회원님들께 운동프로그램도 제공해 드릴 예정입니다. 단순히 스쿼트 10개 4세트 이런 훈련프로그램이 아닌, 근거를 바탕으로한 개인 맞춤 프로그램을 제공드릴 예정입니다. 수업 후- 카카오톡으로 소통을 진행하며 체중관리를 원하시는 분들은 매일 체중체크 후 그에 맞는 영양을 제공드리고, 이 부분도 마찬가지로 밥200g 닭200g 이런게 아닌 개개인에 맞춘 영양프로그램을 제공드릴 예정입니다. 또한 운동 후에 수업을 어떻게 진행하였는지 영상을 찍어 설명과 함께 밴드에 올려드릴 예정입니다. 수업 외 - 저는 개인 카페를 운영하고 있습니다. 그 안에선 회원님들만 누릴 수 있는 운동, 운동자세, 영양 등의 다양한 정보들을 제공 중입니다. 결국 PT 수업은 무한하지 않습니다. 언젠간 독립하실 회원님들을 위해 최선을 다해 지도하겠습니다. 경력 수원대학교 운동건강관리학과 생활체육지도사 2급 운동처방사1급 , 스포츠재활처방사1급 nsca - cpt 2015~2017 태권도 겨루기 선수 케이원 체대입시 수석강사 suples 불가리안백 교육 이수 커넥트바디 재활 교육 이수
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