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우선 먼저 비위생적인 지저분한 사진들을 올려서 죄송합니다. 하지만 사진상에 있는 제품은 여러분들이 사용하고 계신 에어컨들 입니다. 단순히 먼지만이 아닌 곰팡이로 점령되어 있습니다. 곰팡이는 미세포자를 배출하고 이포자는 공기중에 떠도는데 에어컨의 시원한 바람으로 서핑 타고 실내곳곳으로 더 넓게 퍼지게 됩니다. 지금 에어컨 내부를 후레쉬 로 살펴보세요.
여러분과 가족분들의 호흡기 건강을 위해 홈케어의 에어컨 청소 세척 관리 서비스를 추천드립니다.
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- 종일반 (만0세 / 만1세 / 만2세) : 07:30 - 16:00
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- 14년차 시간연장어린이집인 재미솔솔 어린이집은 송파구 민간어린이집 최초, 거점형 시간연장 어린이집으로 선정되었습니다.
- 시간연장 보육료는 무상지원이며, 저녁식사비는 자부담입니다.
- 비교적 다른 영아들보다 긴 시간을 어린이집에서 보내야 하는 영아들을 가족처럼 사랑으로 보살펴 드리겠습니다.
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안녕하세요.
저희업소 방문을 감사드려요.
세척 ~ 누구나 할 수 있을거 같지만
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수련을 통해 깨닫고 느낀 것을 나눕니다, 요가 단골 2·장지동쿠폰
개인지도요가/명상클래스
대상 :
- 고차원의 단전호흡을 배우고 싶으신 분
- 시간을 내기 힘들어 개인지도를 원하시는 분 (회사임원,연예인,자영업 등)
- 원인 모를 증상 (침,눈물 안나오는 등)
- 불면증, 생리불순, 요실금, 전립선비대, 심한비염
- 명상에 관심있고 마음의 안정을 찾는분
(호흡이 깊이 들어가면 굉장히 편안함을 느끼게 됩니다)
- 큰 근육운동은 해왔지만 소근육(정체)운동을 안하셨던 분, 다리 180도 안벌어지는 분
수업내용 :
1. 준비운동 20분
2. 호흡 20분~
3. 정리운동 10분
4. 다리찢기 10분 (원하는분, 방법을 알려드림)
단전호흡 이라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다.
유투브에도 많은 영상들이 있지만 대부분이 잘못된 방법으로 혼자서 잘못하고 있다면 오히려 건강과 정신을 해칠뿐.
단전호흡이란 올바로 가르칠 수 있는 지도자가 매우 드물지만, 제대로 익힐수 있다면 건강한 몸과 마음을 얻을수 있습니다.
국선도 개인지도는 매우 드물기에 그동안 명상에 관심 있고 건강한 삶을 찾기를 원하신다면 이번 기회를 활용해 보세요!
현
- 잠실 국선도 사범 (세계국선도연맹)
- 삼성 SDS 국선도 동호회
- 와부자치센타 강사
- 성가정복지관 강사
- 개인지도
- 명상지도자 자격증
- 국선무도 외공 단증
- 세계국선도 연맹 시범단 활동
- 충주 세계 무예 마스터십 연무 우승
- 국선도 대회 우승 등
궁금하신 점은 혹시 전화못받을 경우 문자 남겨주시기 바랍니다.
장소 명시되어 있고 거리에 따라 출장비 발생합니다.^^ 단골 1·잠실동사이클플레이운동시설
서울특별시 송파구 올림픽로35길 112 신천동드림유도스쿨유도
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서울특별시 송파구 송파대로 383 석촌동