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- 단골 3·위례동온스바디스포츠센터안녕하세요 1:1 프라이빗 운동센터 온스바디 대표, 윤수온입니다. 위례에서 어떤 곳을 찾아가야 아름답고 건강한 몸을 만들 수 있을까? 단순히 강도 높은 운동만 하는 것이 아닌 내 건강까지 책임져 주는 곳은 없을까? 그렇다고 아무 트레이너에게 내 소중한 몸을 맡길 수 도 없는데 어떤 트레이너를 찾아가야 할까? 위와 고민중이시라면 잘 찾아오셨습니다. 現) 11년 경력 체형교정/ 다이어트 전문 트레이너 前) 한의원, 정형외과 운동치료사 前) 차병원 회장단 전담 트레이너 및 사내강사 저희 온스바디는 단순히 기구 운동만을 권유드리지 않습니다. 前)차병원 회장단 전담 트레이너, 한의원/정형외과 운동치료사로 있었던 만큼, 여러분의 한분 한분의 체형에 맞춘 운동이 얼마나 중요한지 누구보다 잘 알고 있습니다. 오로지 이 글을 보고 계신 여러분 한 분만을 위한 체형분석/ 움직임평가 후 어떻게 하면 여러분께서 더 건강하게 올바른 운동을 할 수 있을 지를 알려드리고 있습니다. - 웨이트 트레이닝 - 체형교정 & 척추질환 운동치료(레드코드 슬링, 볼란스) - 스포츠 테이핑 & 근막 이완 테크닉 - 체력 단련 & 코어 강화 & 근력 증대 운동으로 내몸에 집중하는 시간만큼, 몸은 변화 할 수 있습니다. 'Focus ON your Body', 저와 함께하는 그 시간만큼은 여러분을 변화 시켜드리겠습니다.바로예약
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- 단골 16·오금동도시히피PT/GX수업방이 오금 발리 리조트풍 피티샵 등장! < 도시히피 𝗖𝗜𝗧𝗬 𝗛𝗜𝗣𝗣 𝗬 𝗣𝗧 & 𝗪𝗘𝗟𝗟𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢 > . 바쁜 도심속 여러분의 몸은 안녕하신가요? 잠시 지친 일상을 떠나 나를 케어하고 돌아볼 수 있는곳! . [ 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗕𝘂𝗶𝗹𝗱 ] 땀 흘린 열정으로 가꾸는 몸 [ 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗙𝗼𝗼𝗱 ] 건강한 음식으로 내 몸을 구성하고 [ 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗙𝗿𝗲𝗲 ] 스트레스를 해소할 수 있는 멘탈케어 . 도시히피는 육체적 건강 뿐만이 아닌 <𝗜𝗻&𝗢𝘂𝘁> 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗟𝗶𝗳𝗲 를 지향합니다. . "센터의 전경을 둘러보세요~" 🌿 우드, 레더, 천연코르크, 천연고무, 바람, 식물 내 몸에 닿는 재료부터 편안함을 주는 힐링 운동 공간 오늘부터 이곳으로 건강한 여행을 떠나는 것 어떠세요?
- 후기 7·단골 17· 가락동바디퍼포먼스짐 개롱점필라테스/요가/발레클래스타 클럽과 다른 차별화된 시스템으로 회원님들의 운동 효과를 UP UP!! 헬스, PT, 다양한 GX (요가,필라테스,줌바) 로 지루할 틈이 없게 최고의 칼로리 소모를 해드립니다!! 이 모든걸 다 할 수 있고 지상에 위치한 쾌적한 종합 스포츠센터 입니다. 운영시간 평일: 06:00 ~ 24:00 주말 및 공휴일: 10:00 ~ 20:00 상담문의: 카카오채널 @bpgym6 02-402-3999바로예약
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- 단골 2·잠실동지안필라테스&요가&자이로토닉필라테스/요가/발레클래스✔️ 리뉴얼 이벤트 진행중, 체험수업 가능 ✔️70평대로 리뉴얼된 뷰좋은 센터 ✔️1:1 프라이빗 레슨, 그룹레슨 모두 가능 ✔️ 매트필라테스, 자이로네키네스, 스프링보드, 소도구테라피, 하타/빈야사/테라피 요가 🍀네이버 블로그(지안필라테스&자이로토닉) 🔗(산한올림픽 필라테스&자이로토닉) https://jianpilates.modoo.at/
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- 단골 5·방이동지상 뷰 ! 역세권! 올시즌짐PT샵기타실내운동시설올시즌짐 PT 송파방이점 시즌이란 ? 어떤 활동이 활발히 이루어지는 시기 또는 어떤 활동을 하기에 적절한 시기 입니다. 회원님들께서 이런 시기가 왔기 때문에 저희 올시즌짐을 찾아주시는거 같습니다 올시즌짐에서 회원님의 시즌을 함께 하자는 의미가 있습니다. 회원님 상담 일지를 통하여 회원님 운동 성격, PT시 좋았던 점, 불편했던 점 등을 체크하고 몸이 불편한 부분도 체크합니다. 그리고 안좋은 부위에 대한 케어를 진행하면서 회원님에게 맞는 운동이 시작된다고 보시면 됩니다. 기구는 뉴텍 제품으로 스미스랙, 하프랙, 레그익스텐션, 레그컬, 핵스쿼트, 이너아웃타이콤보, 랫풀다운, 어시스트친업, 듀얼케이블 9종이 있습니다. 유산소는 마이마운틴 2종 입식사이크 1종, 스탭퍼가 추가도 들어올 예정입니다. (올시즌짐 블로그나 플레이스 사진 참고 해 주세요) 올시즌짐 회원님들만 쓰실 수 있는 전용 운동 앱 을 저희는 사용하고 있습니다. 앱을 통해 회원님은 운동 기록을 해주실 수도 있고 바디체크, 하루 수분 섭취량, 매 끼니 식사 등 기록을 해주시게 되면 담당 선생님께서 알림이 가게 되고 체크를 해드립니다. 과거에는 카톡으로 기록을 했다면 지금은 운동에만 집중하고 운동 관련된 것만 기록할 수 있는 앱으로 회원님도 쉽고 편하게 이용하실 수 있다는 장점이 있습니다. 센터 실내에 남여 공용 화장실 있고 각각 남여 탈의실 안에는 샴푸, 린스, 바디 3종이 있습니다. 몽촌토성역 3번 출구 바로 옆 지하가 아닌 4층이고 가시성이 너무 좋아 회원님들께서 운동하시는 동안 답답함이 1도 없습니다. 좋은 환경, 좋은 선생님이 있는 저희 올시즌짐에서 함께 시즌을 보내실 회원님을 기다리고 있습니다.
- 단골 12·삼전동올바로필라테스삼전점필라테스삼전역 3번출구바로 앞에 위치하고 있는 NO.1삼전역 필라태스 올바로필라테스 삼전점 입니다 😊우수한 필라테스 강사님들과 함께 필라테스 운동을 진행하실수 있으십니다 오전 7:00부터 그룹레슨 진행하는 센터 오후 10:00까지 진행중입니다 토요일 그룹레슨도 진행중입니다 3D기계측정으로 자세한 자세분석과 다양한 프로그램으로 다이어트+자세교정 잘하는 운동맛집입니다
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