브레인트레이닝센터여수점 명상 호흡요가/명상클래스
안녕하세요!
브레인트레이닝센터 여수점 원장 김은주 입니다
#1시간 수업으로 어떤 과정을 진행하나요?
Step1. 체조로 온 몸의 피로를 풀고 순환을 도와 드립니다
Step2. 쉬운 호흡법을 따라 하며 몸과 마음을 정화해요
Step3. 명상으로 오늘 하루의 스트레스를 비워냅니다
#직장 스트레스와 육아로 힘든 워크맘, 가게 운영으로 몸과 마음이 지친 사장님. 취업 준비로 어깨가 무거운 취준생 여러분! 모두 힘내세요!
<명상힐링 11월 12월 이벤트1>
하나.정규수련 20회 or 2개월
둘.원데이 마음풀리 워크숍(스트레스 해소)
셋. 1:1 퍼스널 관리 3회
올인원 84만원 패키지를 *30만원*으로 제공하는 빅 이벤트 진행 중입니다.
선착순 20명 한정이니 서두르세요!
<이벤트2>
1개월 등록시 +1개월 더
이런 분들께 추천합니다.
ㆍ스트레스 관리가 필요하신 분
ㆍ잠을 자도 피곤하신 분
ㆍ허리,목,어깨가 아프신 분
ㆍ감정조절이 필요하신 분
ㆍ깊은 이완과 명상을 배우고 싶은 분
ㆍ자율신경계를 건강하게 만들고 싶으신 분
@당근 고객만을 위한 만원의 행복 체험
(당근 리뷰이벤트 참여시 최종혜택가)
그룹레슨 or 개인상담 선택가능
1.원데이클래스(그룹레슨) 60분
1만원
월 ~금 오전 10:30/오후 3시/
/저녁7시50분
2.내면아이 90분 1:1 레슨
5만원 미리예약
나 바라보기-준비하기-내면아이 치유하기-내면아이 컨설팅
3.마음클린 90분 1:1 레슨
5만원 미리예약
마음깨우기- 마음정화-마음설계
4.맥파측정 및 바디점검
1:1 60분 미리예약
----뇌파측정 코스 체험순서---
사전 체크리스트 작성(공통)
뇌파측정(뇌스트레스,신체나이.집중도등)
체형 밸런스 및 긴장도 테스트
이완 스트레칭(동적명상)
호흡, 에너지 명상
명상 (브레인 명상)
마무리 체조