본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 요가하우스요가/명상클래스
안녕하세요 동춘동에서 8년동안 꾸준한 사랑을
받아온 요가하우스 입니다 ^^
요가하우스에서는 동작 따라하기가 아닌,
어떻게 뻣뻣해진 몸을 풀어나가는지 고민하고
부상없이 안전하게 리드하는 수업을 추구합니다.
수업을 해주시는 선생님들도 꾸준한 수련을 통해
회원님과 함께 성장하고 나아갑니다.
<동춘동 유일 전문 요가&플라잉 센터>
문의 010.7696.0697 / 카카오채널 요가하우스
앵고개로 264번길20 논현빌딩2층(롯데슈퍼 맞은편)
*수업중일 경우 통화가 어렵습니다.
*아래 링크를 클릭하시면 수업내용을 보실 수 있어요 ·후기 4·단골 31·동춘동뉴핏기타실내운동시설
동춘동 최초의 미국 국가공인 스포츠의학회(NASM) 공식 인증 센터, 뉴핏! 뉴핏은 정확하고 신뢰할 수 있는 트레이닝 프로그램을 제공하기 위해 NASM 국제 공인 자격증(CPT, CES, PES)을 소지한 트레이너들이 함께합니다. 기존 보디빌딩 방식의 PT에서 벗어나, 미국식 교정과 다이어트, 근육량 증가 등 체계적인 프로그램을 통해 고객님의 건강과 체형 목표를 실현합니다.
뉴핏의 철학은 안전입니다.
부상 방지를 위해 개인의 체력 상태와 운동 능력을 세심하게 관찰하며 운동 지도를 하고 있어, 어깨, 무릎, 허리 등에 통증이 있거나 문제가 있는 50~60대도 안전하게 운동할 수 있습니다. 남녀노소 누구나 뉴핏의 프로그램을 통해 건강한 몸을 만들 수 있습니다.
1:1 개인 트레이닝 (PT)
체성분 분석 및 체형 평가
관절 움직임 평가
근력 및 근지구력 테스트
맞춤형 개인 운동 프로그램 제공
식단 계획 및 체크
운 동 일지 작성
4:1 그룹 트레이닝
체성분 분석 및 체력 테스트
운동 자세 교육
어깨, 무릎, 허리 등 통증 부위에 맞춘 안전한 운동 지도
맞춤형 그룹 운동 프로그램 제공
식단 계획 제공 ·후기 9·단골 49·동춘동준토스핏 PT 트리플점헬스장
비전문적인 트레이닝으로 인해 부상 및 운동 부족을 경험하신 분들 준토스핏 PT로 오세요. 단골 44·송도동경희대 미래 태권도장태권도
인천광역시 연수구 랜드마크로 160, 203~206호 (송도동, 더샵 송도 마리나베이) 송도동멤버쉽풀실내수영장
인천광역시 연수구 동곡재로 16 (동춘동) 동춘동헬스PT런앤짐 여성전용 송도점헬스장
누구에게나 처음이 있듯 처음 시작을 어디서 하느냐가 중요 합니다.
여성을 위한 모든걸 담았습니다. 운동을 처음시작하는 여성 분들을 위한 헬스장 바로 런앤짐W 송도점 입니다! 단골 4·송도동스마트퀵물류이사
인천광역시 연수구 송도미래로 30 송도 BRC 스마트밸리 지식산업센터 송도동용인대 국가대표 태권도 스쿨운동시설
인천광역시 연수구 첨단대로 40 에스파이브시티 송도동블루라군실내수영장
인천광역시 연수구 센트럴로 123, 송도컨벤시아 13~17호 (송도동) 송도동이디야홈플러스카페
인천광역시 연수구 청능대로 210 동춘동배스킨라빈스 송도하버뷰아이스크림
인천광역시 연수구 해돋이로 168 후기 1·송도동친절 안마의자 이전설치 전문운송
인천광역시 연수구 인천타워대로 501 (송도동) 송도동에그클린소파/침대/카펫트세탁
에그클린은 매트리스/쇼파 전문청소업체로소 집진드기,미세먼지.알러지물질을 박멸 및 얼룩제 거에 특화한 전문 가구케어 업체입니다.
@ 1단계 클리닝 ~ 청소
프레임 과 주변청소로
건식청소전 2차 오염 및 먼지를 제거 합니다
@ 2간계 클리닝 ~ 집진 청소
매트리스 육면(후면 및 옆면 ,윗면) 건식청소
강력한 2중모터 와 파워브러시로 매트리스
깊숙한곳에있는 (진드기, 미세먼지,각질등)을
깨끗하게 클리닝합니다
@ 3단계 클리닝 ~ 세척
친광경 (몸에 자극이없는)세제로 매트리스의
오염 및 얼룩을 제거하면서 스팀청소 와 습식
청소로 매트리스의 (아기소변/강아지소변 /
혈흔 및 각종 오염물)의 냄새를 제거합니다
@ 4단계 클리닝 --- 소독 및 방역
친환경 소독제를 사용화여 소독후 피톤치드
연무로 방역및항균 작업을 합니다
@ 5단계 클리닝 ~ 건조
에그클린은 고객님의 클리닝한후 최대한
사용할수 있도록 건조하는 조건과 방법을
알려드립니다 (클리닝한후 관리 방법등)
고객님의 만족하여 제방문 및 매트리스 관리에
항상노력하고 결과물에 만족할수 있도록 최선을
다하겠습니다
단골 2·송도동은오드링크운송
생수 및 각종 음료를 전문적으로 취급하는 업체입니다
저렴한 가격으로 다양한 음료를 신속하게 배송합니다.
단골 1·송도동인천광역시 야생동물구조관리센터반려동물병원
인천광역시 연수구 송도국제대로372번길 21, 자연학습관 (송도동) 송도동디르 요가요가
*디르 < Dhir : 위로 >
온전하게 나만의 쉼표를 찍어가는 곳,
이 공간에서 몸과 마음에 '위로'가 되어가기를 소망합니다.
*임산부요가 / 키즈요가 / 맨즈요가 / 매트필라테스
*소규모그룹 / 듀엣 / 1:1개인레슨
Instagram @dhir_official
Contact : 010-3341-5359 단골 8·송도동바로예약쿠폰
송도이디야 오네스타점카페
인천광역시 연수구 송도국제대로 157, 지하1층 A-B08호 (송도동) 송도동골프 연습장골프장
인천광역시 연수구 벚꽃로 106 청학동카페글렌반려동물서비스
인천광역시 연수구 새말로107번길 6 연수동제이짐헬스장
인천광역시 연수구 비류대로433번길 11 (연수동) 연수동방문재활운동스포츠센터
**인천 및 서울·경기 지역 맞춤형 재활운동 제공**
오랜 경험을 바탕으로 개인별 상태에 최적화된 재활운동 프로그램을 제공합니다. 6년간 병원 재활치료 경력과 3년간 재활운동센터 경험을 바탕으로 체계적이고 전문적인 재활 운동서비스를 제공합니다.
- **경력**: 병원 재활치료 6년, 재활운동센터 3년
- **초기 상담**: 무료 제공
- **운동 세션**: 1시간 8만원
고객님께 꼭 맞는 재활 프로그램을 제안해 드리니, 부담 없이 문의해 주시기 바랍니다. 송도동마리나 명품 세탁세탁소/빨래방
인천광역시 연수구 랜드마크로 160, 1동 201호 (송도동, 더샵 송도 마리나베이) 송도동리젠핏PT스튜디오헬스
The First step , For your healthy life
당신의 건강한 라이프를 위한 첫걸음
1차원적인 단순한 움직임 & 기계적인 운동 방법에서 벗어나 개인의 니즈를 파악한 맞춤형 프로그램을 통해 이유와 근거 있는 트레이닝을 제공하는 것은 물론이며
단순히 피트니스를 제공하는 공간을 넘어
멤버들의 LIfe cycle, Life balance, Life quality를 건강하게 이끌 수 있는 웰니스 코칭을 목표로 하고 있습니다.
-1:1 2:1 프로그램
메인 센터에서 진행되는 1:1 프로그램은
리젠핏 스튜디오만의 프로세스에 맞춰 라이프 사이클 전반에 있어 어떻게 건강한 생활을 유지해나갈수 있는지를 파악
인바디,무브번트 평가,체형 분석 평가를 통해 개인 맞춤형 프로그램으로 진행됩니다.
2:1 프로그램은 함께 하는 멤버들의 프로그램을 통해 얻고자 하는 목표와 니즈가 같을 경우 진행되며, 1:1 프로그램과 동일한 프로세스를 통해 개개인 마다의 특성을 고려한 맞춤형 프로그램으로 진행됩니다. 후기 3·단골 22·송도동