본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 금빛호수태권도태권도
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*여성회원 전용 홈트레이닝입니다.
집에서 편하게 운동을 배우고 싶은 분들에게 건강한 삶에 포커싱하여, 운동 및 영양 지도합니다.
단순한 운동 동작 티칭에 그치지 않고, 회원에 맞게 주기별로 다양한 운동프로그램을 짜서 (what.why.how)가 명확하게 코칭합니다.
ex) 근력강화.심폐지구력.근비대.파워.리커버리등 옥수동미타유치원어린이집
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혼자서 힘들게 하는 스트레칭이 아닙니다 : )
어시스트레치는 스트레스에 과다노출된 현대인을 대상으로
전문가의 도움을 받아 혼자서 하기 어려운 자세와 강도로 이뤄지는
보조적 스트레칭(Assisted stretching) 기법을 사용합니다.
스트레칭 기법을 포함한 여러 운동 기법을 통해
긴장도가 높은 몸의 불균형을 바로잡고 피로도를 개선하여 건강한 신체를 만들어드립니다.
평소 운동하기엔 체력적으로 부담되고 운동하기 힘들다 하시는 직장인 분들
에이~내 나이에 무슨 운동이야 생각하시는 우리 어머님 아버님
우리 아이 키 걱정이신 부모님 분들
마음 편히 예약하고 오셔서 오픈기념 50분 무료체험 받아보세요 :)
당근 연락으로 편하게 예약 가능하니 부담없이 연락주시기 바랍니다. 단골 9·옥수동케이콜라보 김밥떡볶이떡볶이전문
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서울특별시 성동구 독서당로 188 1층 옥수동이상진돈까스전통양식/경양식
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6년근 인삼 , 과일등을 넣고 조리합니다. 연예인 한테도 소문난 맛집 입니다. 단골 2·옥수동해녀맥반석 조개구이해물찜/탕
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서울특별시 성동구 매봉길 21, 지하1층 (옥수동) 옥수동현미네밥상백반/한정식
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서울특별시 성동구 독서당로 166 한남 더 리버 오피스텔 옥수동옥수주짓수주짓수
안녕하세요 옥수 주짓수입니다.
옥수역 근처에 위치해있습니다.
(*옥정초등학교 후문 바로 앞)
주짓수는
1. 때리지 않고
2. 상대방을 제압하고
3. 항복을 받아내는 무술입니다.
타격이 없고 몸으로 하는 무술이기에 남녀노소 나이불문 재밌게 접근하고 배울수 있는 운동입니다.
재밌게 운동을 배우고 기술들을 익히다보면 내 몸을 지킬수 있다는 자신감이 생기고 삶의 활력으로까지 이어지게 됩니다.
키즈반 저녁반 운영하고 있습니다.
즐거운 주짓수 라이프 즐기러 옥수 주짓수로 오세요. 쉽고 재밌게 알려드리고 있습니다.
자세한 수업 모습등은 옥수주짓수 네이버 블로그 참고 부탁드립니다.
blog.naver.com/vj0113 후기 2·단골 20·옥수동스튜디오비필라테스/요가/발레클래스
서울특별시 성동구 독서당로 173 옥수동옥수익스프레스이사
서울특별시 성동구 한림말5길 11 덕성빌딩 옥수동