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- 단골 10·옥정동톤필라테스 옥정점필라테스안녕하세요, 여러분과 필라테스로 인연을 맺고 싶은 톤(TONE)필라테스 대표 다나입니다. **매력적인 운동으로 벌써 13주년 2011년에 필라테스를 만나, 벌써 13주년을 맞이했네요. 부끄럽지만 -한 우물만 팠다!-고 할 수 있을 것 같습니다. 고려대학교 사회체육학과를 나오며 다양한 운동을 익혔지만, 필라테스만큼 깊이 있고 매력적인 운동을 만나지 못했습니다. 강력하면서도 섬세하고, 단순해 보여도 모든 것을 담고 있어, 어떤 활동과 운동에도 적용될 수 있습니다. 그래서 정말 다양한 분들과 만나 도움을 드릴 수 있었죠. **필라테스는 재활운동 저는 필라테스로 운동을 도와드렸을 뿐인데, 불편함이나 통증이 개선되고, 일상에서 긍정적인 변화를 경험하신 분들이 -신기하다-, -감사하다-는 말씀을 많이 해주십니다. 시간이 지날수록, 필라테스로 누군가의 회복을 돕는 일 자체가 중요한 가치임을 느낍니다. 필라테스 운동이 전쟁포로 재활로 시작해서 운동선수 재활로 발전했기에, 필라테스를 제대로 하려고 했던 저의 노력이 회원님들의 건강이라는 좋은 결실을 맺는 것 같습니다. (건강에서 나오는 자연스러운 아름다움을 되찾는 것은 덤이죠.) **가장 전문적인 필라테스 센터 필라테스에도 전문성을 증명하는 여러 자격증과 프로그램이 있지만, 필라테스를 초창기부터 경험해 온 제 생각은 이렇습니다. 필라테스에 대한 열정으로 끊임없이 배우고 익히는 강사, 회원 한 분 한 분을 진정성 있게 대하며 최대한 도움을 드리고자 하는 태도, 필라테스로 회복을 경험한 분들과 셀 수 없는 만남의 시간들. 이렇게 성장한 강사가 자신의 역사를 가지고 오늘 회원 한 분과 이루는 한 시간의 레슨이 곧 전문성이라고 생각합니다. (너무 감성적일까요? 제 회원님들은 근육 내지르는 비명소리의 비결이라 여기실 것 같습니다. :) **TONE : 근육을 키워 몸매를 탄탄하고 탄력있게 회복시키는 것 여러분과 만날 센터를 마련하면서 고민했던 이름에는 필라테스의 효과를 담았습니다. 저의 초심이기도 합니다. 옥정의 톤필라테스는 1:1 / 2:1 프라이빗 레슨을 전문적으로 합니다.
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- 단골 6·옥정동에어컨청소에어컨청소안녕하세요, 에어컨 완전 분해 클리닝 전문가 가온길 홈케어 입니다. 가온길 홈케어. (정직하고 바른 가운데 ) -에어컨 청소 진행 순서- 1단계) 에어컨 내, 외부 점검 2단계) 전원 ON 정상작동 유무 체크 3단계) 각 부품 완전 분해 진행 4단계) 부품 해제 후 오염부분 고객님께 체크 5단계) 친환경 고가 세제 이용 각 부품 도포 6단계) 전용 고압세척기로 각 부품 세척 7단계) 냉각펜 전용 세제 도포 후 앞뒤 고압 세척 8단계) 완전 분해 부품 역순으로 재 조립 9단계) 피톤치드 소독 살균 마지막 정상 작동 체크 후 고객님께 전달. - A/S 발생 시 전액 배상 - 에어컨 완전 분해 전문 기사 방문 - 미국 승인(칼 크린) 냉각팬 전용 세제 사용 간혹 완전 분해 하지 않고 청소를 대충 하는 업체들이 있습니다. 보이는 곳만 대충 대충. 보이는 곳 보이지 않는 곳 까지 완벽 하게 클리닝 서비스 현장에서 직접 보여드립니다. 정확한 클리닝 서비스 금액!! 정확한 클리닝 프리미엄 서비스!! 감사합니다. 가온길 홈케어 gaongil_home_care 010-8943-6092
- 단골 3·옥정동필담캘리그라피공방펜과 붓 하나로 나만의 힐링타임(개인수업) 이곳에서는 서로 이해히주고 위로해주며 나를 찾아가는 공간입니다 ^^
- 후기 1·옥정동라이징PT헬스장경기도 양주시 옥정로 226 제일타워바로예약쿠폰
- 옥정동옥정NBJ줄넘기전문클럽체육관2022년 대한민국 최우수브랜드 줄넘기교육부문 대상 수상 **2007년부터 지금까지. 줄넘기지도자 15년, 줄넘기국내심판 15년, 줄넘기 국제심판 10년** 공부할 시간도 부족한 우리 아이들. 헛되이 보내지 않도록 처음부터 작은 디테일 하나하나 제대로 지도하겠습니다. 우리아이들에게 줄넘기는 재미있고 마음이 즐거워야합니다. 아이들이 스스로 생각하고 도전하는 과정에서 즐거움을 느끼고 이를 통해 성장하도록 돕습니다. 자신에게 어려운 목표에 아이들이 주눅들지 않도록, '그걸 어떻게해요~'하며 포기부터 해버리는 아이들이 용기내어 도전할 수 있도록, 줄넘기를 통해 운동에 흥미를 느낄 수 있도록 곁에서 최선을 다해 지도하겠습니다. +(줄넘기 운동에 최적인 탄력마루바닥 양주 옥정에서 줄넘기 잘 가르치는 곳 개인줄. 짝줄. 음악줄넘기. 비트줄넘기. 프리스타일 줄넘기. 대회 줄넘기. 시범줄넘기. 차이니즈휠. 더블더치 키크기 UP! 자신감 UP! 즐겁Go! 신나Go! 행복하Go! 몸무게 Down~ 스트레스 Down~) -줄넘기. 시작은 같지만 NBJ와 함께하면 결과가 달라집니다-
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- 후기 22·단골 36·옥정동임파파 복싱 주짓수 •다이어트운동시설안녕하세요 ^^ 🏛옥정신도시에서 주짓수•킥복싱•MMA 를 지도하고 있는 임파파 임관장입니다 . 저희 체육관은 초보자 분들에게 수업을 맞춰 처음 운동을 접하시는 분들도 쉽게 배우실 수 있도록 차근차근 수업을 진행합니다. 성인분들, 대학생 , 부부동반, 초중고 학생 모두 배우실 수 있습니다. 현역 종합격투기 블랙컴뱃 "옐로우몽키" 임관장이 직접 지도하는 열정과 즐거움이 가득한 체육관 🔥 언제든지 연락 주셔서 복싱/킥복싱 주짓수 MMA 다양하게 재미있 게 운동 배우세요 😍
- 후기 2·단골 9·옥정동공간을 만드는 사람들청소/소독"이제 숨통이 트여요" "이제 정리할 용기가 생겨요" "처음 이사왔을때 깨끗했던 집 모습이에요" 어느 고객님이 이제 숨통이 트인다는 말을 해주셨을때 정리를 시작하는것이 얼마나 고객님께는 힘들었을까 하는 생각이 들었습니다. "누구나 할 수 있는 일일지도 모르지만, 전의를 상실해서 할 수 없는 일을 할수 있게끔 해주셔서 감사합니다" 이 얘기속에 많은 의미가 있다고 생각합니다. 단순히 정리를 해드리는 것이 아닌, 정리를 위한 정리가 아닌, "나"를 위한 정리가 될 수 있도록..그 작은 시작을 도와 드리겠습니다. 냉장고, 드레스룸등 작은공간부터 집 전체까지 원하시는 부분만큼 가능합니다. 많은 집을 방문해보며 느낀점은 각 고객님마다 각자 필요한 부분이 다르다는 것이었습니다. 짐을 많이 버려야하고, 버릴수 있는 집이 있고, 짐이 많아도 각각의 사정으로 버릴 수 없는 고객님도 계십니다. 기계적으로 정리하고 끝나는 것이 아니라 각 고객님의 상황에 맞게 상담해 드리고 만족하는 결과와, 유지될 수 있는 방법까지 고려하여 컨설팅 해드립니다.
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