경기도 양주시 옥정동 동네업체
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- 옥정동헤이리스화원경기도 양주시 옥정로10길 51
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- 옥정동재리스 토스트&츄러스 옥정호수공원점샌드위치경기도 양주시 옥정동로 177
- 단골 10·옥정동톤필라테스 옥정점필라테스안녕하세요, 여러분과 필라테스로 인연을 맺고 싶은 톤(TONE)필라테스 대표 다나입니다. **매력적인 운동으로 벌써 13주년 2011년에 필라테스를 만나, 벌써 13주년을 맞이했네요. 부끄럽지만 -한 우물만 팠다!-고 할 수 있을 것 같습니다. 고려대학교 사회체육학과를 나오며 다양한 운동을 익혔지만, 필라테스만큼 깊이 있고 매력적인 운동을 만나지 못했습니다. 강력하면서도 섬세하고, 단순해 보여도 모든 것을 담고 있어, 어떤 활동과 운동에도 적용될 수 있습니다. 그래서 정말 다양한 분들과 만나 도움을 드릴 수 있었죠. **필라테스는 재활운동 저는 필라테스로 운동을 도와드렸을 뿐인데, 불편함이나 통증이 개선되고, 일상에서 긍정적인 변화를 경험하신 분들이 -신기하다-, -감사하다-는 말씀을 많이 해주십니다. 시간이 지날수록, 필라테스로 누군가의 회복을 돕는 일 자체가 중요한 가치임을 느낍니다. 필라테스 운동이 전쟁포로 재활로 시작해서 운동선수 재활로 발전했기에, 필라테스를 제대로 하려고 했던 저의 노력이 회원님들의 건강이라는 좋은 결실을 맺는 것 같습니다. (건강에서 나오는 자연스러운 아름다움을 되찾는 것은 덤이죠.) **가장 전문적인 필라테스 센터 필라테스에도 전문성을 증명하는 여러 자격증과 프로그램이 있지만, 필라테스를 초창기부터 경험해 온 제 생각은 이렇습니다. 필라테스에 대한 열정으로 끊임없이 배우고 익히는 강사, 회원 한 분 한 분을 진정성 있게 대하며 최대한 도움을 드리고자 하는 태도, 필라테스로 회복을 경험한 분들과 셀 수 없는 만남의 시간들. 이렇게 성장한 강사가 자신의 역사를 가지고 오늘 회원 한 분과 이루는 한 시간의 레슨이 곧 전문성이라고 생각합니다. (너무 감성적일까요? 제 회원님들은 근육 내지르는 비명소리의 비결이라 여기실 것 같습니다. :) **TONE : 근육을 키워 몸매를 탄탄하고 탄력있게 회복시키는 것 여러분과 만날 센터를 마련하면서 고민했던 이름에는 필라테스의 효과를 담았습니다. 저의 초심이기도 합니다. 옥정의 톤필라테스는 1:1 / 2:1 프라이빗 레슨을 전문적으로 합니다.
- 옥정동해밀꿀꽈배기베이커리경기도 양주시 옥정로 200, 옥정 시네마엠디프라자 111호 (옥정동)
- 양주카페_쨈스커피카페/디저트동네에서 아지트 만들기 좋은카페 : ) 여기가 맞나? 싶으면 있는카페 인스타 : jjems__coffee5.0·후기 41·단골 550·옥정동
- 단골 3·옥정동우리집마루인테리어시공
- 강한친구들청소/소독안녕하세요!! 철거/원상복구 전문업체입니다. 모든업종 가능합니다. 연락주시면 친절히 상담 해드리겠습니다.5.0·후기 2·단골 4·옥정동
- 옥정동부림케어요가/단전/마사지경기도 양주시 옥정동로7다길 62
- 옥정동세움건축건설자재판매경기도 양주시 옥정동로7다길 54
- 옥정동우드앤파파가구경기도 양주시 옥정동로 187
- 후기 1·옥정동치키차카초코 양주옥정점카페경기도 양주시 회천남로 80
- 옥정동메가MGC커피 옥정노블랜드점카페경기도 양주시 옥정동로7길 20
- 후기 1·단골 7·옥정동카페하이카페단체도시락세트는 1주일전 미리 예약해 주세요~ 개인주문시 반반세트는 2세트 기본이며 하루전 미리 예약받습니다~ 머랭쿠키 답례품도 미리 주문해 주세요~ 항상 정성을 다해 준비해 놓겠습니다~
- 옥정동낭월당카페경기도 양주시 옥정동로5길 36 상가 102호 낭월당
- 단골 4·옥정동아른디저트카페카페매일 굽는 수제 디저트 카페, 정성껏 내린 커피와 함께하는 아른 입니다 한번 맛보면 자꾸 아른거릴거에요!
- 옥정동에그조아 에그타르트 & 캔커피카페경기도 양주시 옥정동로5라길 8
- 후기 1·단골 23·옥정동녹만카페< 열린 녹만 / 12:00-17:00> 차분한 시간과 공간을 함께 공유할수 있는 곳, 녹만입니다. - 워크인으로 방문 가능합니다. - 대화가 가능합니다. - 커피와 간단한 디저트가 있습니다. - 그릇, 오브제, 와인, 식물 구매가 가능합니다. . < 고요한 오전 / 9:30-11:30 > 대화 없는 고요한 이 시간, 나에게 온전히 집중하거나 나를 온전히 내려놓는 시간이 되시길 바랍니다. - 예약을 통해 방문하실수 있습니다 (네이버 예약) - 대화를 하실 수 없습니다. - Welcome (coffee / tea / flower) 중 선택 - 외부 음료 반입 가능합니다. . < 아늑한 밤 / 18:00-22:00 > 녹만의 저녁 , 아늑한 이 공간에서 와인과 함께 특별한 시간을 보내보세요. - 워크인으로 방문 가능하나 예약을 추천드립니다 (네이버 예약) - 예약금:1만원 (이용 당일 네이버 예약금 환불) - 와인 주문 필수 (논알콜 와인 판매) - 외부 음식 반입 가능 (포장 & 배달) (플레이팅 비용: 와인 bottle 주문시 1인당 3천원, 와인 glass 주문시 1인당 5천원) - 스몰 디쉬 주문 가능 - Last order 21:30 . < 공 간 대 여 > 1층 약 35평 단독대관이 가능합니다. 촬영, 전시회, 클래스, 모임 대관 등 편하게 문의 주세요. * 공간 취지 특성상 유아(만 12세 이하) 및 반려동물 입장이 불가합니다. * 대관이 있는날은 운영에 변동이 있을수 있습니다. 네이버 & 인스타로 공지하겠습니다. 더 궁금하신점은 편하게 문의주세요! 감사합니다
- 후기 3·단골 4·옥정동따세커피카페따뜻한 세상 만들기 24시 감성 무인카페 따세커피입니다 최고급 원두와 분위기 좋은 음악 감 성인테리어의 무인카페로 편안하게 커피와 음료를 즐겨보세요
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