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행복을 퍼트리는 민들레태권도
곳곳에 아름다운 꽃을 피우는 민들레 홀씨처럼 태권도를 통해 건강과 행복을 퍼트리자는 의미를 담고 있습니다.
- 문화체육관광부 방역우수시설 당선
- 국민체육진흥공단 안전관리우수시설 선정
- 양주시장배 태권도대회 종합우승 2회
- 양주시장배 태권도대회 종합준우승 2회
- 양주시체육회장배 태권도대회 종합준우승
- 양주시체육회장배 태권도대회 종합3위
- 양주시대회 겨루기 금메달 다수 입상
- 양주시 최우수도장상 수상 4회
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총괄
황병찬 관장
교육팀 관장급 지도진
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수석 사범 문체부 지도사 자격 보유
지도 사범 시범단 품새단 지도경력
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대형버스 운행 선생님
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태권도를 통해 건강과 행복을 지키는 것
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월, 목 휴무
화수금토일 영업 (11:00 - 21:00)
주차건물이라 주차하기 좋아요
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톤필라테스 옥정점필라테스
안녕하세요, 여러분과 필라테스로 인연을 맺고 싶은 톤(TONE)필라테스 대표 다나입니다.
**매력적인 운동으로 벌써 13주년
2011년에 필라테스를 만나, 벌써 13주년을 맞이했네요. 부끄럽지만 -한 우물만 팠다!-고 할 수 있을 것 같습니다. 고려대학교 사회체육학과를 나오며 다양한 운동을 익혔지만, 필라테스만큼 깊이 있고 매력적인 운동을 만나지 못했습니다. 강력하면서도 섬세하고, 단순해 보여도 모든 것을 담고 있어, 어떤 활동과 운동에도 적용될 수 있습니다. 그래서 정말 다양한 분들과 만나 도움을 드릴 수 있었죠.
**필라테스는 재활운동
저는 필라테스로 운동을 도와드렸을 뿐인데, 불편함이나 통증이 개선되고, 일상에서 긍정적인 변화를 경험하신 분들이 -신기하다-, -감사하다-는 말씀을 많이 해주십니다. 시간이 지날수록, 필라테스로 누군가의 회복을 돕는 일 자체가 중요한 가치임을 느낍니다. 필라테스 운동이 전쟁포로 재활로 시작해서 운동선수 재활로 발전했기에, 필라테스를 제대로 하려고 했던 저의 노력이 회원님들의 건강이라는 좋은 결실을 맺는 것 같습니다. (건강에서 나오는 자연스러운 아름다움을 되찾는 것은 덤이죠.)
**가장 전문적인 필라테스 센터
필라테스에도 전문성을 증명하는 여러 자격증과 프로그램이 있지만, 필라테스를 초창기부터 경험해 온 제 생각은 이렇습니다. 필라테스에 대한 열정으로 끊임없이 배우고 익히는 강사, 회원 한 분 한 분을 진정성 있게 대하며 최대한 도움을 드리고자 하는 태도, 필라테스로 회복을 경험한 분들과 셀 수 없는 만남의 시간들. 이렇게 성장한 강사가 자신의 역사를 가지고 오늘 회원 한 분과 이루는 한 시간의 레슨이 곧 전문성이라고 생각합니다. (너무 감성적일까요? 제 회원님들은 근육 내지르는 비명소리의 비결이라 여기실 것 같습니다. :)
**TONE : 근육을 키워 몸매를 탄탄하고 탄력있게 회복시키는 것
여러분과 만날 센터를 마련하면서 고민했던 이름에는 필라테스의 효과를 담았습니다. 저의 초심이기도 합니다. 옥정의 톤필라테스는 1:1 / 2:1 프라이빗 레슨을 전문적으로 합니다. 단골 10·옥정동깔끄룸에어컨청소
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여러분의 잠건강 수치는 어떠신가요?
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옥정 중심상가에 소품샵이 생겼어 요 :)
예쁜 리빙템부터 귀여운 키링, 악세사리, 산리오, 문구류 등등 많은 상품들이 진열 되어 있으니 구경하고 가세요! 오픈 이벤트도 진행 중이니 놓치지 마세요-!
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안녕하세요, 에어컨 완전 분해 클리닝 전문가 가온길 홈케어 입니다.
가온길 홈케어.
(정직하고 바른 가운데 )
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1단계) 에어컨 내, 외부 점검
2단계) 전원 ON 정상작동 유무 체크
3단계) 각 부품 완전 분해 진행
4단계) 부품 해제 후 오염부분 고객님께 체크
5단계) 친환경 고가 세제 이용 각 부품 도포
6단계) 전용 고압세척기로 각 부품 세척
7단계) 냉각펜 전용 세제 도포 후 앞뒤 고압 세척
8단계) 완전 분해 부품 역순으로 재 조립
9단계) 피톤치드 소독 살균
마지막 정상 작동 체크 후 고객님께 전달.
- A/S 발생 시 전액 배상
- 에어컨 완전 분해 전문 기사 방문
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간혹 완전 분해 하지 않고 청소를 대충 하는 업체들이
있습니다. 보이는 곳만 대충 대충.
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현장에서 직접 보여드립니다.
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정확한 클리닝 프리미엄 서비스!!
감사합니다.
가온길 홈케어
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