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- 위례동임코치헬스장"편하게 살자"는 제가 추구하는 운동 목표입니다. 몸에서 단순한 움직임이 불편해진다면 일상생활에서도 많은 제약이 생기고 삶의 질이 떨어질 수밖에 없습니다. 저는 이러 한 문제를 해결하기 위해 회원님들의 몸이 기능적으로 더 나 아지고 자연스럽고 편안하게 움직일 수 있도록 돕는 트레이 너가 되고자 합니다. 저는 어깨 수술 후 혼자 재활 과정을 공부하고 직접 내 몸에 적용하며 몸의 회복과 기능 회복의 중요성을 깊이 느꼈습니 다. 이 경험을 바탕으로 운동 초보자부터 특정 불편함을 겪고 있는 분들까지, 각자의 신체 상태와 생활 습관을 고려해 회원 님의 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 설계합니다. 저와 함께 운동을 통해 몸의 기능적인 부분을 개선하고 불편 함 없는 건강한 삶을 만들어가세요. 저는 회원님들이 일상에 서 더 자유롭고 편안한 생활을 하실 수 있도록 항상 최선을 다하겠습니다.
- 단골 19·위례동레토필라테스필라테스트레이닝 경력 11년차 원장과 실력있는 경력직 강사진들의 책임있는 지도로 최상의 만족도를 자랑하는 1:1/2:1전문 프라이빗 스튜디오 레토필라테스 입니다✨ *측만,디스크,골절,고관절/어깨충돌증후군 등으로 그룹레슨이 어려우신 분 *임산부 혹은 산후 복직근 이개 및 골반 회복이 필요하신 분 *체형교정, 다이어트 목적이신 분 레토필라테스에서는 리포머,캐딜락,체어,바렐 등 4가지 대기구를 모두 사용합니다. 편안한 분위기에서 나를 위한 시간을 보내보세요🌷 원장 이력 트레이닝 경력 11년차 산전산후 필라테스 개인레슨 경력 500회 이상 -PMA인증 세계3대 필라테스 Basi pilates 수료 -TCFWF 산전산후 필라테스 인증강사 -바시필라테스 시니어강사 -T12 필라테스 수석강사 -홈트레이닝 업체 (홈*) 최우수 코치 -KBS신수지와 함께하는 1분 휘트니스 촬영 -LG인화원 기업체 요가 특강 진행 -BRTC 페이스요가 특강 진행 -2019 필라테스 국제 심포지엄 특강 보조강사 -맘스멘토 산전산후 온라인과정 촬영강사 -대한요가지도자협회 키즈요가 지도자 특강 진행 -요가지도자자격증 3급,2급,1급 취득 -산전산후 요가 자격증 -키즈요가,베이비성장마사지 자격증 -운동재활마사지 수료 -쥬비스 다이어트 컨설팅 자격증 2급,1급 -TCFWF 근막이완 과정 수료 -다이어트 요가 테라피 자격증 -LFTL 1:1 / 2:1 레슨 전문 스튜디오쿠폰
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