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- 단골 19·위례동레토필라테스필라테스트레이닝 경력 11년차 원장과 실력있는 경력직 강사진들의 책임있는 지도로 최상의 만족도를 자랑하는 1:1/2:1전문 프라이빗 스튜디오 레토필라테스 입니다✨ *측만,디스크,골절,고관절/어깨충돌증후군 등으로 그룹레슨이 어려우신 분 *임산부 혹은 산후 복직근 이개 및 골반 회복이 필요하신 분 *체형교정, 다이어트 목적이신 분 레토필라테스에서는 리포머,캐딜락,체어,바렐 등 4가지 대기구를 모두 사용합니다. 편안한 분위기에서 나를 위한 시간을 보내보세요🌷 원장 이력 트레이닝 경력 11년차 산전산후 필라테스 개인레슨 경력 500회 이상 -PMA인증 세계3대 필라테스 Basi pilates 수료 -TCFWF 산전산후 필라테스 인증강사 -바시필라테스 시니어강사 -T12 필라테스 수석강사 -홈트레이닝 업체 (홈*) 최우수 코치 -KBS신수지와 함께하는 1분 휘트니스 촬영 -LG인화원 기업체 요가 특강 진행 -BRTC 페이스요가 특강 진행 -2019 필라테스 국제 심포지엄 특강 보조강사 -맘스멘토 산전산후 온라인과정 촬영강사 -대한요가지도자협회 키즈요가 지도자 특강 진행 -요가지도자자격증 3급,2급,1급 취득 -산전산후 요가 자격증 -키즈요가,베이비성장마사지 자격증 -운동재활마사지 수료 -쥬비스 다이어트 컨설팅 자격증 2급,1급 -TCFWF 근막이완 과정 수료 -다이어트 요가 테라피 자격증 -LFTL 1:1 / 2:1 레슨 전문 스튜디오쿠폰
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- 위례동임코치헬스장"편하게 살자"는 제가 추구하는 운동 목표입니다. 몸에서 단순한 움직임이 불편해진다면 일상생활에서도 많은 제약이 생기고 삶의 질이 떨어질 수밖에 없습니다. 저는 이러 한 문제를 해결하기 위해 회원님들의 몸이 기능적으로 더 나 아지고 자연스럽고 편안하게 움직일 수 있도록 돕는 트레이 너가 되고자 합니다. 저는 어깨 수술 후 혼자 재활 과정을 공부하고 직접 내 몸에 적용하며 몸의 회복과 기능 회복의 중요성을 깊이 느꼈습니 다. 이 경험을 바탕으로 운동 초보자부터 특정 불편함을 겪고 있는 분들까지, 각자의 신체 상태와 생활 습관을 고려해 회원 님의 목표에 맞춘 맞춤형 운동 프로그램을 설계합니다. 저와 함께 운동을 통해 몸의 기능적인 부분을 개선하고 불편 함 없는 건강한 삶을 만들어가세요. 저는 회원님들이 일상에 서 더 자유롭고 편안한 생활을 하실 수 있도록 항상 최선을 다하겠습니다.
- 트리니팅 컴퍼니공방손 끝에서 전해지는 온기 ㆍ위례동 트리니팅 ㆍ뜨개 실, 도안, DIY패키지 판매 ㆍ손뜨개 완제품 주문 제작 ㆍ이벤트 토퍼, 레터링 뜨개 풍선 ㆍ졸업&입학 손뜨개 축하 꽃다발5.0·후기 1·단골 6·위례동
- 단골 6·위례동피아노프렌즈_트라움아지트음악클래스
- 후기 1·단골 2·위례동청소대장(송파점)입주청소/이사청소청소대장은 입주/이사청소/에어컨분해세척업체입니다ㅣ정직과 신뢰로써 정성을다하여 청소해드립니다
- 후기 3·단골 131·위례동위레북카페 퍼스트플로어도서/만화대여독서와 사색 커피와 휴식 문화와 예술이 있는 복합문화공간
- 싹싹홈케어에어컨청소안녕하세요 싹싹홈케어입니다. 싹싹홈케어는 프리미엄 에어컨 분해세척업체입니다. 또한 직접 작업할 수 있는 예약만 받고 도급을 주지 않습니다. 에어컨청소는 공산품 구입이 아닙니다. 어떤 작업자가 하느냐에 따라 정말 천차만별의 서비스를 받게 됩다. 에어컨 청소 너무 저렴한 업체에 받으실 경우 솔직히 안하니만 못한 걸 비숙련 초보자에게 내 에어컨을 청소 실습용으로 맡기게 되는 꼴인 경우가 많습니다. (물론... 엉터리업체가 돈도 똑같이 받거나 오히려 더 많이 받는 경우도 많아서... 제가 소비자라도 제대로 된 업체 찾기 정말 어렵겠다는 생각이 듭니다..) <싹싹홈케어의 에어컨청소 특장점> 싹싹홈케어의 에어컨청소 특장점을 말씀드리면 일단 곰팡이 제거는 당연한 겁니다. 물론 그 당연한 것도 못하는 업체도 많지만 말입니다. 그런데 다른 업체들에서 에어컨청소를 받아서 곰팡이를 다 제거했는데도 냄새는 그대로였다고 토로하시는 분들이 많습니다. 여러분 에어컨에서 걸레쉰 내 등의 냄새가 나더라도 계속 나는건 아니시죠? 찬바람이 나올 때는 안나셨을 겁니다. 처음 켰을 때 나고 설정온도만큼 집온도가 내려가서 찬 바람 안나올 때 냄새나고 자동건조하거나 따로 송풍할 때 냄새날 겁니다. 맞으시죠? 왜그럴까요? 냉각핀에서 나는 냄새이기 때문에 그렇습니다. 그리고 냉각핀은 찬바람이 나올 때 물로 완전히 젖어있기때문에 냄새입자가 통과를 못해서 그 때만 냄새가 안나는겁니다. 그런데 송풍팬이나 날개 등에 곰팡이가 덕지덕지 피어있어도 냉각핀은 깨끗해보입니다. 그래서 고객도 관심 가지지않고 대부분의 작업자도 고객이 관심가지는 곳만 신경씁니다. 냉각핀을 정말 제대로 세척하는게 기술이고 노하우이며 또한 작업자의 정성입니다. (물론 곰팡이 등 오염물질이 냉각핀 이외 부분에 매우 많은 경우 또는 냉각핀에 매우 두껍게 생긴 경우는 찬바람 나올 때도 냄새가 납니다) 특히나 가정용 1way 시스템 에어컨의 경우 냉각핀이 천장에 있고 그 바로 밑에 물이 닿으면 안되는 PCB도 있기 때문에 작업 난이도가 높아 정말 제대로 냉각핀 세척을 하는 업체는 손에 꼽습니다. 가정용 1WAY 시스템 에어컨 청소를 하려 한다면 또는 에어컨에서 냄새가 난다면 특히 냄새가 나서 맡겼는데 효과가 아쉬우셨다면 싹싹홈케어에게 한번 더 맡겨보시기 바랍니다. 냉각핀 코팅 손상 등으로 냉각핀 교체를 해야만 하는 일부 상황을 제외하고는 냄새를 싹 잡아드리거나 유의미하게 제거해드립니다. 수많은 세척사례를 통해 검증된 진짜 제대로 된 에어컨청소 보여드리겠습니다. 네이버에 싹싹홈케어를 치셔서 업체 플레이스에 연동되어 있는 블로그 작업 포스팅을 통해 어떻게 작업하는지 살펴보시기 바랍니다. 01087950311 로 문의주시면 친절히 상담해드리겠습니다 감사합니다!4.0·후기 2·단골 14·위례동
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