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- 단골 3·위례동온스바디스포츠센터안녕하세요 1:1 프라이빗 운동센터 온스바디 대표, 윤수온입니다. 위례에서 어떤 곳을 찾아가야 아름답고 건강한 몸을 만들 수 있을까? 단순히 강도 높은 운동만 하는 것이 아닌 내 건강까지 책임져 주는 곳은 없을까? 그렇다고 아무 트레이너에게 내 소중한 몸을 맡길 수 도 없는데 어떤 트레이너를 찾아가야 할까? 위와 고민중이시라면 잘 찾아오셨습니다. 現) 11년 경력 체형교정/ 다이어트 전문 트레이너 前) 한의원, 정형외과 운동치료사 前) 차병원 회장단 전담 트레이너 및 사내강사 저희 온스바디는 단순히 기구 운동만을 권유드리지 않습니다. 前)차병원 회장단 전담 트레이너, 한의원/정형외과 운동치료사로 있었던 만큼, 여러분의 한분 한분의 체형에 맞춘 운동이 얼마나 중요한지 누구보다 잘 알고 있습니다. 오로지 이 글을 보고 계신 여러분 한 분만을 위한 체형분석/ 움직임평가 후 어떻게 하면 여러분께서 더 건강하게 올바른 운동을 할 수 있을 지를 알려드리고 있습니다. - 웨이트 트레이닝 - 체형교정 & 척추질환 운동치료(레드코드 슬링, 볼란스) - 스포츠 테이핑 & 근막 이완 테크닉 - 체력 단련 & 코어 강화 & 근력 증대 운동으로 내몸에 집중하는 시간만큼, 몸은 변화 할 수 있습니다. 'Focus ON your Body', 저와 함께하는 그 시간만큼은 여러분을 변화 시켜드리겠습니다.바로예약
- 싹싹홈케어에어컨청소안녕하세요 싹싹홈케어입니다. 싹싹홈케어는 프리미엄 에어컨 분해세척업체입니다. 또한 직접 작업할 수 있는 예약만 받고 도급을 주지 않습니다. 에어컨청소는 공산품 구입이 아닙니다. 어떤 작업자가 하느냐에 따라 정말 천차만별의 서비스를 받게 됩다. 에어컨 청소 너무 저렴한 업체에 받으실 경우 솔직히 안하니만 못한 걸 비숙련 초보자에게 내 에어컨을 청소 실습용으로 맡기게 되는 꼴인 경우가 많습니다. (물론... 엉터리업체가 돈도 똑같이 받거나 오히려 더 많이 받는 경우도 많아서... 제가 소비자라도 제대로 된 업체 찾기 정말 어렵겠다는 생각이 듭니다..) <싹싹홈케어의 에어컨청소 특장점> 싹싹홈케어의 에어컨청소 특장점을 말씀드리면 일단 곰팡이 제거는 당연한 겁니다. 물론 그 당연한 것도 못하는 업체도 많지만 말입니다. 그런데 다른 업체들에서 에어컨청소를 받아서 곰팡이를 다 제거했는데도 냄새는 그대로였다고 토로하시는 분들이 많습니다. 여러분 에어컨에서 걸레쉰 내 등의 냄새가 나더라도 계속 나는건 아니시죠? 찬바람이 나올 때는 안나셨을 겁니다. 처음 켰을 때 나고 설정온도만큼 집온도가 내려가서 찬 바람 안나올 때 냄새나고 자동건조하거나 따로 송풍할 때 냄새날 겁니다. 맞으시죠? 왜그럴까요? 냉각핀에서 나는 냄새이기 때문에 그렇습니다. 그리고 냉각핀은 찬바람이 나올 때 물로 완전히 젖어있기때문에 냄새입자가 통과를 못해서 그 때만 냄새가 안나는겁니다. 그런데 송풍팬이나 날개 등에 곰팡이가 덕지덕지 피어있어도 냉각핀은 깨끗해보입니다. 그래서 고객도 관심 가지지않고 대부분의 작업자도 고객이 관심가지는 곳만 신경씁니다. 냉각핀을 정말 제대로 세척하는게 기술이고 노하우이며 또한 작업자의 정성입니다. (물론 곰팡이 등 오염물질이 냉각핀 이외 부분에 매우 많은 경우 또는 냉각핀에 매우 두껍게 생긴 경우는 찬바람 나올 때도 냄새가 납니다) 특히나 가정용 1way 시스템 에어컨의 경우 냉각핀이 천장에 있고 그 바로 밑에 물이 닿으면 안되는 PCB도 있기 때문에 작업 난이도가 높아 정말 제대로 냉각핀 세척을 하는 업체는 손에 꼽습니다. 가정용 1WAY 시스템 에어컨 청소를 하려 한다면 또는 에어컨에서 냄새가 난다면 특히 냄새가 나서 맡겼는데 효과가 아쉬우셨다면 싹싹홈케어에게 한번 더 맡겨보시기 바랍니다. 냉각핀 코팅 손상 등으로 냉각핀 교체를 해야만 하는 일부 상황을 제외하고는 냄새를 싹 잡아드리거나 유의미하게 제거해드립니다. 수많은 세척사례를 통해 검증된 진짜 제대로 된 에어컨청소 보여드리겠습니다. 네이버에 싹싹홈케어를 치셔서 업체 플레이스에 연동되어 있는 블로그 작업 포스팅을 통해 어떻게 작업하는지 살펴보시기 바랍니다. 01087950311 로 문의주시면 친절히 상담해드리겠습니다 감사합니다!4.0·후기 2·단골 14·위례동
- 챌린지필라테스필라테스1:1 private pilates studio 재활, 체형교정, 성장기자세교정, 다이어트 전문필라테스 스튜디오입니다^^ 오롯히 나에게 집중하는 시간을 갖으세요 한국체육대학원/운동선수출신 수중재활,필라테스재활 임상경험이 풍부한 엘리트 원장직강 필라테스,웨이트,각종운동티칭경력20년 거북목, 라운드숄더, 회전근개문제, 척추측만, 무릎, 팔꿈치 통증, 보행교정 등등 다양한 통증을 빠르게 완화시켜드리고 그날에 맞게 컨디셔닝 진행하며 컨디션에 따라 맞춤으로 운동 진행합니다^^ 필라테스가 처음이신분도 마음편히 방문해주세요 충분한 상담 후 원하시는 방향으로 처음부터 차근차근 자세히 지도해드립니다^^ 체험레슨 시 가벼운 복장으로 방문해주세요 필라테스 양말은 무료로 증정해드립니다^^ 수업이 끝나고 러닝머신 무료이용 가능합니다 이용을 희망하시는 분은 실내 운동화 챙겨쥬세용4.7·후기 4·단골 2·위례동
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- 위례동리브로아르츠 송파위례센터유아교육리브로아르츠는 6세~13세 아동미술 전문센터로, 탈무드의 지혜나, 유태인 교육법으로 잘 알려진 하브루타교육법을 미술에 접목한 새로운 형태의 교육법입니다. 아이와 교사는 스토리라인이 있는 이야기를 통해 아동과 끊임없이 대화함으로써, 주입식이나 형태적인 미술의 스킬학습만을 목적으로 하는것이 아닌 미술을 통해 아동의 메타인지 능력을 향상시켜주고, 아동의 잠재된 창의력을 끌어올려 창의적이고 독창성 있는 아동으로 성장시키는 것을 교육의 비전으로 삼고 있습니다. 따라서, 아동시기에 성장할 수 있는 상상력과 창의성을 존중하고 스스로 끝까지 작품활동을 마칠수 있도록 기다려주고, 최대한 아이작품을 해하지 않도록 원장이 직접 소수정예로 지도하고 있으며 육체뿐 아니라, 자아도 함께 발달하는 시기인 아동의 성장기에 우리센터에서는 아동에게 무엇보다 중요하다고 판단되는 자의식과 성취감을 지켜주기 위해 결과보다는 과정속에서 많은 칭찬과 세심한 관심을 통해 아이들의 자존감을 키워주고 있습니다. 하브루타 미술 교육의 효과 학급의 수도 적어지고, 아이도 많이 낳지않는 추세인 요즘의 아이들은 보통 혼자서 크게되고, 타인과의 관계속에서 사회성을 높이기 쉽지 않습니다. 하브루타 미술 교육을 통해 교사와 학생간 질문의 소통법으로 단절된 상태에서 미술학습의 스킬이나 교사중심의 학습이 아닌, 열린공간에서 창의성과, 협력심, 타인에 대한 배려도 자연스레 학습을 하게 됩니다. 아동미술은 처음 우리 아이가 접하게 되는 학습이면서 동시에 놀이이고, 선으로 표현하는 아이들만의 언어이며, 개성입니다. 아이들의 만들기 작품 속에는 아이들의 눈으로 바라보는 세계관이 들어있습니다. 믿고 맡겨주신 소중한 아이들이 소외되는 일이 없도록 원장직강으로 소수정예 아이들로 운영하고자 합니다. ! 수업문의는 수업중 응답이 어려우니, 문자나 카톡또는 오후 18:00 이후 연락 부탁드립니다. ~^^ [수업안내] 운영시간 : 11:00 ~ 20:00 수업시간 : 초등미술 1시간 30분 수업요일 : 월~금 정기휴무일 : 토, 일 (토, 일요일에도 전화문의나 상담이 가능합니다) 주차문의 : 방문하시면, 위례아이온스퀘어 주차장을 이용하시면 되고, 상담시 차량번호를 말씀해주시면 주차권 등록해 드립니다. 블로그 : https://blog.naver.com/libroarts_wy 기타 궁금한 점은 네이버톡톡으로 문의주시거나,,010-9761-5679로 연락주시면 답변드리겠습니다.~
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