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매일 새 기름으로 정성스럽게 조리합니다. 위례동레토필라테스필라테스
트레이닝 경력 11년차 원장과
실력있는 경력직 강사진들의 책임있는 지도로 최상의 만족도를 자랑하는 1:1/2:1전문 프라이빗 스튜디오 레토필라테스 입니다✨
*측만,디스크,골절,고관절/어깨충돌증후군 등으로 그룹레슨이 어려우신 분
*임산부 혹은 산후 복직근 이개 및 골반 회복이 필요하신 분
*체형교정, 다이어트 목적이신 분
레토필라테스에서는 리포머,캐딜락,체어,바렐 등 4가지 대기구를 모두 사용합니다.
편안한 분위기에서 나를 위한 시간을 보내보세요🌷
원장 이력
트레이닝 경력 11년차
산전산후 필라테스 개인레슨 경력 500회 이상
-PMA인증 세계3대 필라테스 Basi pilates 수료
-TCFWF 산전산후 필라테스 인증강사
-바시필라테스 시니어강사
-T12 필라테스 수석강사
-홈트레이닝 업체 (홈*) 최우수 코치
-KBS신수지와 함께하는 1분 휘트니스 촬영
-LG인화원 기업체 요가 특강 진행
-BRTC 페이스요가 특강 진행
-2019 필라테스 국제 심포지엄 특강 보조강사
-맘스멘토 산전산후 온라인과정 촬영강사
-대한요가지도자협회 키즈요가 지도자 특강 진행
-요가지도자자격증 3급,2급,1급 취득
-산전산후 요가 자격증
-키즈요가,베이비성장마사지 자격증
-운동재활마사지 수료
-쥬비스 다이어트 컨설팅 자격증 2급,1급
-TCFWF 근막이완 과정 수료
-다이어트 요가 테라피 자격증
-LFTL
1:1 / 2:1 레슨 전문 스튜디오 단골 17·위례동프뢰벨센터아동도서
안녕하세요?
장기화 되어가고 있는 코로나에 날씨까지 추운 겨울입니다. 우리 아가들과 산책 한번 가기 힘든 요즘이시죠~?
집에서 보내는 시간이 많다보니 아가들은 끊임없이 매달리고 놀아달라고 하죠 🤣
🍏 아기들은 하루가 다르게 성장합니다. 우리 부모는 어떻게 놀아주고 어떤 자극을 주어야 할까요?
🍎 어떤 그림책을 언제 , 어떻게 읽어 주어야 할까요?
✨ 지금 우리 아가 상황에 맞는 책이 어떤 것인지 고민하고계신가요?
👉 아기들의 균형잡힌 발달을돕는
다중지능통합 프로그램
👉오감자극형 교재+교구 두뇌발달을돕는
감각자극 프로그램
👉아기들의 흥미와 집중력을 높이는
감성놀이 프로그램
어머님들 사이에서 제일 유명한 프뢰벨 영아다중 👉
1. 우리 아이의 최고의 놀잇감
2. 책의 즐거움 경험가능( 교재+ 교구 )
이렇게 영아기부터 쌓인 다양한 경험이 유아기때에는 호기심과 상상력의 밑바탕이 된답니다.
그! 야! 말! 로!
놀이가 교육이되는 프뢰벨이죠👍
❤프뢰벨 영아다중이 궁금하셨던 어머님들 많으시죠?
어머님과 아가들을 위해 무료 방문 체험+상담 진행해드려요.
행복한 우리아이가 주도적으로 놀이를 할 수 있도록 아이의 발달을 위해 팁과 도움드릴게요.
👀상담+체험시 아기 시기에 맞는 그림책 또는 포스터를 증정해드려요.
👀상담신청 후 계약시 사은품 많이 챙겨드리고있어요.👍👍
🌟 아기이름/ 아기개월수/ 전화번호 /주소
채팅남겨주시면 체험 신청 완료입니다.
🌟 코로나 1,2차 백신 접종 완료(화이자)
🌟 선제검사 일주일 1번 실시
🌟 자차이동 후기 1·단골 1·위례동요거트 아이스크림의 정석유산균아이스크림전문
걱정마세요~ 녹지 않아요~~
강남 맛집랭킹 1위 요거트 아이스크림의 정석 위례점이 오픈 하였습니다.
위례동밀파니베이커리
MILLPANY(밀파니)는
MILL(제분소) + COMPANY(회사)의 합성어로
# 사람의 식량이 되는 쌀, 밀, 콩 등으로
음식을 만드는 사람들
이라는 뜻입니다.
#당일생산 #당일판매 ·후기 67·단골 937·위례동더블에스휘트니스 위례점PT/GX수업
안녕하세요.
송파구 장지동에 위치한 더블에스휘트니스 위례점 입니다. ·후기 1·단골 5·위례동비비필라테스요가필라테스/요가/발레클래스
1:1 개인레슨 / 1:2 듀엣레슨
1:4 그룹필라 / 1:10 그룹요가
1:5 임산부요가
■ 원장 직강 및 회원관리
■ 국제 필라테스&요가 자격의 최고의 강사진
■ 미국 최고급 발란스드 바디 필라테스 기구 도입
■ 필라테스와 요가 동시에 수강가능한 체계적 프로그램
■ 어플을 이용한 예약제 시스템
■ 최소 인원의 고퀄리티 수업
■ 임산부 요가 전문 센터 단골 9·위례동월계수 양과점디저트
디저트 마카롱 뚱마카롱
바스크치즈케이크
좋은 재료로 직접 매일 만들어 정성껏 포장해 판매하고 있습니다.
네이버에서 월계수 양과점 검색하시면 됩니다.
지금 할인 행사중 입니다~~ 위례동백억하누 위례점소고기 구이
▫️#위례맛집 #한우
▫️031 753 8592
#삼합#투뿔#투뿔등심#안심#갈비살#채끝#육회#갈비탕#전복#불고기#회식#가족모임#단체모임#위례고기맛집#기념일데이트#맛집데이트#복정역맛집#고등동맛집#송파맛집#분당맛집#판교맛집#단체모임#위례카페거리#보양식#몸보신 ·후기 1·위례동국밥쟁이 위례점국밥
국밥쟁이의 하루는 28시간 입니다.
하루에 4시간의 수고를 더하는 일, 우리는 그 수고를 정성이라고 합니다. 좋은 재료를 선별하여 매일매일 고기를 삶고 육수를 끓이며, 단단한 제주무로 깍두기를 썰고,무채를 만드는 일, 정성을 다한 국밥을 만들기위해 오늘도 쟁이는 바지런히 살겠습니다.
찾아주셔서 감사드립니다. ·후기 12·단골 109·위례동카페몽글카페
샌드위치가 맛있는 위례 샌드위치 카페 몽글
*오시는길
남위례역에서 자가용으로 약 4분 거리, 복정역에서 자가용으로 약 7분거리, 거여역에서 자가용으로 약 10분 거리에 있습니다.
위례동 행정복지센터 정류장,위례 아트리버푸르지오 정류장에서 하차하시면 됩니다.
창곡천 바로 앞 말동상 부근에 위치하고 있으며 위례 중앙광장에서 도보로 약 5분정도 걸립니다:)
*주차안내
네비게이션에 <몽글>을 검색하시거나 <위례 아트리버 푸르지오 1단지>를 검색하신 후 상가동에 주차하신 후 말씀해주시면 무료로 등록해드리고 있습니다!!
상가 주차장 입구쪽과 가까운 엘레베이터를 이용하셔서 1층으로 올라오시면 저희 카페만의 시그니처 컬러인 주황색 카페 몽글이 바로 보입니다. ·후기 3·단골 118·위례동바로결제
기프트펫반려동물용품
다양한 애견용품과 우리매장만의 도매상품들이 있어서 보다 저렴하게 구매하실수 있습니다 단골 13·위례동