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- 단골 3·위례동온스바디스포츠센터안녕하세요 1:1 프라이빗 운동센터 온스바디 대표, 윤수온입니다. 위례에서 어떤 곳을 찾아가야 아름답고 건강한 몸을 만들 수 있을까? 단순히 강도 높은 운동만 하는 것이 아닌 내 건강까지 책임져 주는 곳은 없을까? 그렇다고 아무 트레이너에게 내 소중한 몸을 맡길 수 도 없는데 어떤 트레이너를 찾아가야 할까? 위와 고민중이시라면 잘 찾아오셨습니다. 現) 11년 경력 체형교정/ 다이어트 전문 트레이너 前) 한의원, 정형외과 운동치료사 前) 차병원 회장단 전담 트레이너 및 사내강사 저희 온스바디는 단순히 기구 운동만을 권유드리지 않습니다. 前)차병원 회장단 전담 트레이너, 한의원/정형외과 운동치료사로 있었던 만큼, 여러분의 한분 한분의 체형에 맞춘 운동이 얼마나 중요한지 누구보다 잘 알고 있습니다. 오로지 이 글을 보고 계신 여러분 한 분만을 위한 체형분석/ 움직임평가 후 어떻게 하면 여러분께서 더 건강하게 올바른 운동을 할 수 있을 지를 알려드리고 있습니다. - 웨이트 트레이닝 - 체형교정 & 척추질환 운동치료(레드코드 슬링, 볼란스) - 스포츠 테이핑 & 근막 이완 테크닉 - 체력 단련 & 코어 강화 & 근력 증대 운동으로 내몸에 집중하는 시간만큼, 몸은 변화 할 수 있습니다. 'Focus ON your Body', 저와 함께하는 그 시간만큼은 여러분을 변화 시켜드리겠습니다.바로예약
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- 싹싹홈케어에어컨청소안녕하세요 싹싹홈케어입니다. 싹싹홈케어는 프리미엄 에어컨 분해세척업체입니다. 또한 직접 작업할 수 있는 예약만 받고 도급을 주지 않습니다. 에어컨청소는 공산품 구입이 아닙니다. 어떤 작업자가 하느냐에 따라 정말 천차만별의 서비스를 받게 됩다. 에어컨 청소 너무 저렴한 업체에 받으실 경우 솔직히 안하니만 못한 걸 비숙련 초보자에게 내 에어컨을 청소 실습용으로 맡기게 되는 꼴인 경우가 많습니다. (물론... 엉터리업체가 돈도 똑같이 받거나 오히려 더 많이 받는 경우도 많아서... 제가 소비자라도 제대로 된 업체 찾기 정말 어렵겠다는 생각이 듭니다..) <싹싹홈케어의 에어컨청소 특장점> 싹싹홈케어의 에어컨청소 특장점을 말씀드리면 일단 곰팡이 제거는 당연한 겁니다. 물론 그 당연한 것도 못하는 업체도 많지만 말입니다. 그런데 다른 업체들에서 에어컨청소를 받아서 곰팡이를 다 제거했는데도 냄새는 그대로였다고 토로하시는 분들이 많습니다. 여러분 에어컨에서 걸레쉰 내 등의 냄새가 나더라도 계속 나는건 아니시죠? 찬바람이 나올 때는 안나셨을 겁니다. 처음 켰을 때 나고 설정온도만큼 집온도가 내려가서 찬 바람 안나올 때 냄새나고 자동건조하거나 따로 송풍할 때 냄새날 겁니다. 맞으시죠? 왜그럴까요? 냉각핀에서 나는 냄새이기 때문에 그렇습니다. 그리고 냉각핀은 찬바람이 나올 때 물로 완전히 젖어있기때문에 냄새입자가 통과를 못해서 그 때만 냄새가 안나는겁니다. 그런데 송풍팬이나 날개 등에 곰팡이가 덕지덕지 피어있어도 냉각핀은 깨끗해보입니다. 그래서 고객도 관심 가지지않고 대부분의 작업자도 고객이 관심가지는 곳만 신경씁니다. 냉각핀을 정말 제대로 세척하는게 기술이고 노하우이며 또한 작업자의 정성입니다. (물론 곰팡이 등 오염물질이 냉각핀 이외 부분에 매우 많은 경우 또는 냉각핀에 매우 두껍게 생긴 경우는 찬바람 나올 때도 냄새가 납니다) 특히나 가정용 1way 시스템 에어컨의 경우 냉각핀이 천장에 있고 그 바로 밑에 물이 닿으면 안되는 PCB도 있기 때문에 작업 난이도가 높아 정말 제대로 냉각핀 세척을 하는 업체는 손에 꼽습니다. 가정용 1WAY 시스템 에어컨 청소를 하려 한다면 또는 에어컨에서 냄새가 난다면 특히 냄새가 나서 맡겼는데 효과가 아쉬우셨다면 싹싹홈케어에게 한번 더 맡겨보시기 바랍니다. 냉각핀 코팅 손상 등으로 냉각핀 교체를 해야만 하는 일부 상황을 제외하고는 냄새를 싹 잡아드리거나 유의미하게 제거해드립니다. 수많은 세척사례를 통해 검증된 진짜 제대로 된 에어컨청소 보여드리겠습니다. 네이버에 싹싹홈케어를 치셔서 업체 플레이스에 연동되어 있는 블로그 작업 포스팅을 통해 어떻게 작업하는지 살펴보시기 바랍니다. 01087950311 로 문의주시면 친절히 상담해드리겠습니다 감사합니다!4.0·후기 2·단골 14·위례동
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- 단골 1·위례동리딩비 위레본점영어학원안녕하세요 명품 리딩비 영어도서관 위례본점입니다. 저희 원에서는 학생들이 선생님과 영어로 1 대 1 수업을 진행합니다. 학생들 수준과 성향에 맞는 도서들로 리스트를 만들어 학생들이 일반 도서관 처럼 책을 찾아서 읽고 학습을 합니다. Book Talkiing - 책의 내용과 연관된 내용을 영어로 얘기를 하며 이해도를 높이고 읽었던 내용을 speaking하는 연습을 합니다. VLP - 책에 나오는 단어들을 컴퓨터 프로그램을 통하여 사전 학습을 하고 독서 후에 문장 쓰기 등 단어를 본인의 것으로 만드는 학습 TOC - Book quiz 를 보고 책의 이해도 평가를 하며 틀린 부분은 선생님과 함께 채크업 Book report - 책의 내용을 Speaking 말고 Writing을 풀어 쓰는 학습 Worksheet - 각 도서별로 개발된 학습물을 푸는 학습 이외에도 많은 학습을 지행하고 있으니 많은 관심 부탁드려요!
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