서울특별시 송파구 잠실동 동네업체
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- 단골 1·잠실동개인지도요가/명상클래스대상 : - 고차원의 단전호흡을 배우고 싶으신 분 - 시간을 내기 힘들어 개인지도를 원하시는 분 (회사임원,연예인,자영업 등) - 원인 모를 증상 (침,눈물 안나오는 등) - 불면증, 생리불순, 요실금, 전립선비대, 심한비염 - 명상에 관심있고 마음의 안정을 찾는분 (호흡이 깊이 들어가면 굉장히 편안함을 느끼게 됩니다) - 큰 근육운동은 해왔지만 소근육(정체)운동을 안하셨던 분, 다리 180도 안벌어지는 분 수업내용 : 1. 준비운동 20분 2. 호흡 20분~ 3. 정리운동 10분 4. 다리찢기 10분 (원하는분, 방법을 알려드림) 단전호흡 이라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 유투브에도 많은 영상들이 있지만 대부분이 잘못된 방법으로 혼자서 잘못하고 있다면 오히려 건강과 정신을 해칠뿐. 단전호흡이란 올바로 가르칠 수 있는 지도자가 매우 드물지만, 제대로 익힐수 있다면 건강한 몸과 마음을 얻을수 있습니다. 국선도 개인지도는 매우 드물기에 그동안 명상에 관심 있고 건강한 삶을 찾기를 원하신다면 이번 기회를 활용해 보세요! 현 - 잠실 국선도 사범 (세계국선도연맹) - 삼성 SDS 국선도 동호회 - 와부자치센타 강사 - 성가정복지관 강사 - 개인지도 - 명상지도자 자격증 - 국선무도 외공 단증 - 세계국선도 연맹 시범단 활동 - 충주 세계 무예 마스터십 연무 우승 - 국선도 대회 우승 등 궁금하신 점은 혹시 전화못받을 경우 문자 남겨주시기 바랍니다. 장소 명시되어 있고 거리에 따라 출장비 발생합니다.^^
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- 단골 3·잠실동프리다이브하라기타실내운동시설안녕하세요~프리다이브 하라입니다^^ 프리다이브 하라는 PADI협회 강사 두 분 하라 & Kang 쌤이 함께하고 있습니다. < 강사자격 > 💙Hara🙋♀️ - PADI FREEDIVER INSTRUTOR - EFR INSTRUTOR - Care for Children w/AED INSTRUTOR 💙Kang🙋♂️ - PADI FREEDIVER INSTRUTOR - EFR INSTRUTOR - Care for Children w/AED INSTRUTOR - 대한적십자사 수상안전강사 - 대한적십자사 응급처치법강사 ✔️ 일상의 무료함, 답답한 일상 속 스트레스를 벗어나 나만을 위한 시간 보내고 싶으신 분들께 추천합니다. ✔️ 저희도 새로운 경험을 통해 3년간 프리다이빙의 매력에서 헤어나오지 못해 강사까지 되었어요^^ ✔️ 이색데이트와 아름다운 바다 속을 구경하고 싶다면 지금 바로 도전하세요! ✔️ 물이 무서우신 분들도, 수영을 전혀 하지 못하시는 분들도 개개인에 맞춰 즐겁게 배워보실수 있어요. ✔️ 멀리 바다까지 가지 않으시고 집근처, 회사근처 잠수풀에서 보다 안전하고 쾌적하게 물놀이 즐겨보시고 수중촬영으로 잊지못할 추억을 간직하실 수 있어요. 체험다이빙 장비착용법, 호흡법, 이퀼라이징, 숨참기, 줄잡고 수직하강, 잠영 등등 프리다이빙 기초과정 간단하게 진행 사진 및 영상촬영 해드려요^^ 🙆♂️체험 다이빙 및 라이센스과정 평일, 주말 상시 모집하고 있으니 문의사항 있으시면 부담없이 연락주세요🙆♀️😄 교육문의👇 kakao: Freedive_Hara Insta : freedive_hara쿠폰
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