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서울특별시 송파구 올림픽로 145(잠실동) 단골 18·잠실동제이스포츠스포츠센터
서울특별시 송파구 백제고분로7길 6-15 잠실동인하 에스테틱피부관리
서울특별시 송파구 백제고분로7길 50-1, 3층 301,302호 (잠실동) 잠실동SNPE 전임강사 도아필라테스
바른자세 척추운동 snpe 단골 1·잠실동개인지도요가/명상클래스
대상 :
- 고차원의 단전호흡을 배우고 싶으신 분
- 시간을 내기 힘들어 개인지도를 원하시는 분 (회사임원,연예인,자영업 등)
- 원인 모를 증상 (침,눈물 안나오는 등)
- 불면증, 생리불순, 요실금, 전립선비대, 심한비염
- 명상에 관심있고 마음의 안정을 찾는분
(호흡이 깊이 들어가면 굉장히 편안함을 느끼게 됩니다)
- 큰 근육운동은 해왔지만 소근육(정체)운동을 안하셨던 분, 다리 180도 안벌어지는 분
수업내용 :
1. 준비운동 20분
2. 호흡 20분~
3. 정리운동 10분
4. 다리찢기 10분 (원하는분, 방법을 알려드림)
단전호흡 이라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다.
유투브에도 많은 영상들이 있지만 대부분이 잘못된 방법으로 혼자서 잘못하고 있다면 오히려 건강과 정신을 해칠뿐.
단전호흡이란 올바로 가르칠 수 있는 지도자가 매우 드물지만, 제대로 익힐수 있다면 건강한 몸과 마음을 얻을수 있습니다.
국선도 개인지도는 매우 드물기에 그동안 명상에 관심 있고 건강한 삶을 찾기를 원하신다면 이번 기회를 활용해 보세요!
현
- 잠실 국선도 사범 (세계국선도연맹)
- 삼성 SDS 국선도 동호회
- 와부자치센타 강사
- 성가정복지관 강사
- 개인지도
- 명상지도자 자격증
- 국선무도 외공 단증
- 세계국선도 연맹 시범단 활동
- 충주 세계 무예 마스터십 연무 우승
- 국선도 대회 우승 등
궁금하신 점은 혹시 전화못받을 경우 문자 남겨주시기 바랍니다.
장소 명시되어 있고 거리에 따라 출장비 발생합니다.^^ 단골 1·잠실동신나라 중국어 중국어과외
21세기 대입수능,취업 최고의 경쟁력 북경표준 중국어 최고의 강사 , 중국 칭다오대학교,중국칭다오 해양대학교,경희대 중국학 국제학사,2008 MB방중(칭다오)통역,번역 ,회사및 단체그룹2인이상6인 소수정ㅇ예 단골 1·잠실동나눔 용달용달이사/용달화물
서울특별시 송파구 석촌호수로 191(잠실동) 단골 1·잠실동네일메디네일샵
안녕하세요. 네일메디에서는 올바른 케어 방법을 통해 문제성 손. 발톱의 모양을 이상적인 상태로 만들어드리고자 도움을 드리고 있습니다.
상담부터 케어까지 책임지고 꼼꼼하고 정성스럽게 해드립니다.
발톱무좀(변색 변형된 발톱)/내성발톱(파고드는 발톱)/ 각질관리(굳은살)/인솔(맞춤깔창)/ 네일 아트(손젤 발패디)
편하게 상담받아보시고 케어도 올바르게 받으셔서 만족스러운 손발톱을 가꾸어 나가시기를 바랍니다.
건강한 손발톱을 위해서 항상 최선을 다하겠습니다.
감사합니다. ·후기 15·단골 55·잠실동잠실골프레슨 신지은프로골프
안녕하세요 신지은프로입니다 잠실동