서울특별시 송파구 잠실동 동네업체
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- 잠실동하남돼지집 신천1호점돼지고기서울특별시 송파구 백제고분로7길 24-17
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- 잠실동씨게이트잠실어학학원외국어학원서울특별시 송파구 삼전로 85
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- 단골 1·잠실동수학과학과외수학과외경험 많은 수학/과학 과외 선생님입니다
- 단골 3·잠실동잠실pt트레이너 조태현헬스안녕하세요! 맥스 트레이너 조태현 입니다! 수년간 대회에서 보디빌딩과 클래식피지크 1등과 다수입상을 한 경험, 전문적인 지식과 수년의 PT경력을 통해 다른 사람과 같은 시간을 운동하더라도 더 효율적이고 안전하고 변화를 통한 재미있는 트레이닝을 도와드리겠습니다:) 시간만 때우는, 무조건 힘이 들게만 시키는 것이 아닌, 실제로 회원님에게 원하는 목표에 맞게 유익한 시간이 될 수 있도록 진심으로 수업을 진행하려 합니다. 스치듯 지나가게 되는 PT 코치가 아닌 '인생 코치'로 나 자신에 투자하는 비용이 아깝지 않게 원하시는 목표 이루도록 도와드리겠습니다. 감사합니다. 👉 개인의 문제점이 있는 몸의 부분에 대한 기능 개선 및 바른체형을 위한 프로그램입니다. 1) 수업 전 인바디와 구체적인 상담을 통해 문제점이 있는 몸의 부분을 파악하고 그곳에 대한 통증 테스트 및 가동 범위 테스트를 진행합니다. 2) 근막이완과 스트레칭, 기본적인 근력운동 등을 통해 점차 기능을 회복해나갑니다. 📌 물론 모두가 똑같은 운동 프로그램이 아닌 개인별로 진행됩니다. (어깨가 말리신분들(라운드숄더) 상지 교차 증후군을 만드는 근육들의 근막이완 및 회전근개&중하부 승모근 강화운동 등) 3) 이후 움직임을 나오게 해서 통증을 줄어들게 만들고 새로운 목표를 설정하면서 근력증가나 다이어트, 체력 확보 등 일반적인 PT 수업으로 점점 넘어갑니다. 👉 본 운동은 바디프로필 촬영 및 대회 준비를 목표로 하는 프로그램입니다. • <대회 준비> 수년간의 선수 출전에 의한 다이어트 경험을 통해서 효율적으로 운동하고 체계적으로 식단 구성을 해드립니다. 가장 예쁘고 멋진 몸으로 인생 사진을 찍으실 수 있도록 도와드리겠습니다. 수업 전 인바디 및 상담을 통해 운동 기간을 설정하고 현재 회원님의 체형적인 부분에 문제가 있는지 파악합니다. 이후 근막이완 을 통해 체형 교정 및 움직임을 만들어주며 근력운동과 유산소를 진행합니다. 수업은 개인에 따라 맞춤형으로 다르게 구성되며 체지방률에 따라 그 비중도 달라집니다. • <바디프로필 촬영 대비> 바디프로필 프로그램은 선수들과 유사한 몸을 만들어주는 과정인 만큼 그 강도 면에선 평소 했던 운동보다는 힘들 수 있습니다. 하지만 그만큼 몸의 변화가 나타나며 진행하는 분할 웨이트 운동과 유사하게 진행됩니다. 수업 외적으로는 카톡을 통해 식단 및 운동 등 지속 피드백 관리해 드리고 있습니다.
- 단골 1·잠실동Jennie English영어과외제니쌤과 함께 영어가 재밌어지는 수업 함께히새요~!!!^^ 두 언어가 어떻게 다른지 관점을 달리 보면서 공부해야 합니다!! 무작정 외우는 공부는 이제 그만 **쿠폰
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- 단골 4·잠실동김승기수학과외학생의 성취도와 성향을 꼼꼼하게 파악하며 가르칩니다. 학부모님의 기대와 걱정을 놓치지 않고 소통합니다. 많은 학원과 교습소, 과외가 있는만큼 어떤 곳에 믿고 맡길 지에 관한 고민도 크시리라 생각됩니다. 그 중 승기쌤과외를 찾아 믿고 기회를 주신만큼, 결과로 돌려드릴 것을 약속드립니다! 핸드폰: 010-564하나-569영 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1) 개인 약력 2016 대원외국어고등학교 졸업 2017 성균관대학교 경영학과 입학 2018 성균관대학교 소프트웨어학과 복수전공 진입 2023 성균관대학교 경영학과 및 소프트웨어학과 졸업 2024 스타트업, 글로벌 컨설팅 펌 인턴 근무 2) 교육 관련 약력 2017.03 ~ 현재 : 개인 과외 (중2~재수생, 국영수사) 2017.10 ~ 2017.11 : 서울시 동행 프로젝트 돌봄교실 지도 2018.06 ~ 2018.07 : 학생독립만세 멘토 (영어, 수학) 2021.02 ~ 2023.02 : 성균관대학교 입학관리팀 근로장학생 2023.03 : 성균관대학교 입학처 멘토 및 입학책자 모델 3) 수시/정시 멘티 학생 학교 외고/국제고 대원외고, 명덕외고, 청심국제고 과학고/영재고 세종과학영재고, 경기북과고, 전북과고, 충북과고 4)교육 방향 및 임하는 자세 정량적인 학업 성취도는 결과로 증명하고 학생 개개인의 자신감과 올바른 목표 의식 정립을 위해, 좋은 영향력을 끼치는 관계를 우선시합니다. 일정과 비용, 과목과 같은 문의사항에 대해서는 언제든 편하게 문의주세요!
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- 잠실동잠실주공교실영어학원안녕하세요? 잠실주공5단지에 2024년 12월에 오픈한 삼성영어셀레나 잠실주공교실입니다. 저희 영어 공부방의 강점은 *매일매일 한시간 공부습관을 잡아주는 학원 *과제부담이 적은학원 *학원에서 배운것을 본인의 것으로 거의 해결할수 있게 하는 시스템을 가진 학원 *1:1개별맞춤학습을 하는 학원 *아이들 한명한명 특성에 맞춰 학생들의 부족한 영역을 파악하여 채워주는 선생님이 있는 학원 *삼성출판사의 탄탄한 교재와 프로그램이 있는 학원 아이들이 즐겁게 성취감을 느끼며 다닐수 있는 공간으로 만들어갈것입니다!!
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