본문 바로가기It looks like you’re visiting from another country. Would you like to update your location to see local content? 버거그랩햄버거
서울특별시 송파구 삼전로9길 5-2 잠실동낙원전집파전전문
서울특별시 송파구 석촌호수로12길 5, 1층 (잠실동) 잠실동김가네 잠실점백반/한정식
서울특별시 송파구 백제고분로7길 25 잠실동덩어리 한우 함박이백반/한정식
서울특별시 송파구 올림픽로 99 잠실동중심백반/한정식
서울특별시 송파구 백제고분로17길 49, 1층 (잠실동) 잠실동매맛한식
서울특별시 송파구 올림픽로 119, 잠실파인애플상가 지하1층 제에이1호 (잠실동) 잠실동맛찬들 잠실새내점삼겹살 전문
숙성육의 원조 맛찬들 ·후기 1·잠실동스텔라주점
서울특별시 송파구 백제고분로7길 25 잠실동스트릿 츄러스 신천점일반음식
서울특별시 송파구 백제고분로7길 39, 지상1층 (잠실동) 잠실동잠실대공원비건
서울특별시 송파구 석촌호수로12길 36, 1층 103호 (잠실동) 잠실동투다리닭꼬치
서울특별시 송파구 백제고분로18길 4-7 잠실동사랑한다면일반음식
서울특별시 송파구 올림픽로 145 리센츠 잠실동샐러디 잠실삼전역점비건
서울특별시 송파구 백제고분로 187 1층 106호(잠실동, 파크인-수) 후기 1·잠실동송파나들목한식
서울특별시 송파구 백제고분로7길 42-29 (잠실동,지상1층) 잠실동개인지도요가/명상클래스
대상 :
- 고차원의 단전호흡을 배우고 싶으신 분
- 시간을 내기 힘들어 개인지도를 원하시는 분 (회사임원,연예인,자영업 등)
- 원인 모를 증상 (침,눈물 안나오는 등)
- 불면증, 생리불순, 요실금, 전립선비대, 심한비염
- 명상에 관심있고 마음의 안정을 찾는분
(호흡이 깊이 들어가면 굉장히 편안함을 느끼게 됩니다)
- 큰 근육운동은 해왔지만 소근육(정체)운동을 안하셨던 분, 다리 180도 안벌어지는 분
수업내용 :
1. 준비운동 20분
2. 호흡 20분~
3. 정리운동 10분
4. 다리찢기 10분 (원하는분, 방법을 알려드림)
단전호흡 이라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다.
유투브에도 많은 영상들이 있지만 대부분이 잘못된 방법으로 혼자서 잘못하고 있다면 오히려 건강과 정신을 해칠뿐.
단전호흡이란 올바로 가르칠 수 있는 지도자가 매우 드물지만, 제대로 익힐수 있다면 건강한 몸과 마음을 얻을수 있습니다.
국선도 개인지도는 매우 드물기에 그동안 명상에 관심 있고 건강한 삶을 찾기를 원하신다면 이번 기회를 활용해 보세요!
현
- 잠실 국선도 사범 (세계국선도연맹)
- 삼성 SDS 국선도 동호회
- 와부자치센타 강사
- 성가정복지관 강사
- 개인지도
- 명상지도자 자격증
- 국선무도 외공 단증
- 세계국선도 연맹 시범단 활동
- 충주 세계 무예 마스터십 연무 우승
- 국선도 대회 우승 등
궁금하신 점은 혹시 전화못받을 경우 문자 남겨주시기 바랍니다.
장소 명시되어 있고 거리에 따라 출장비 발생합니다.^^ 단골 1·잠실동멀티플러스 분식점,피자기타전문서양음식점
서울특별시 송파구 석촌호수로 135, 레이크팰리스 상가A동 111호, 112호 (잠실동) 잠실동365일카페
서울특별시 송파구 백제고분로19길 14 잠실동요기포차 잠실본점술집
서울특별시 송파구 백제고분로19길 5 1층 요기포차 잠실동바나프레소 잠실새내점카페
서울특별시 송파구 석촌호수로 64, 1층 (잠실동) 잠실동호텔롯데 롯데월드 자이로스낵일반분식
서울특별시 송파구 올림픽로 212 잠실동마담타이아시아음식
서울특별시 송파구 백제고분로18길 3-11 잠실동상떼블리에기타식품판매
서울특별시 송파구 백제고분로7길 3-10 잠실동 렉스빌2차 잠실동블루망고 디자인인테리어디자인
안녕하세요.
잠실 인테리어 맛집.
홈/ 상가 인테리어 전문.
블루망고 디자인 입니다. 단골 7·잠실동와라비타로주점
서울특별시 송파구 올림픽로10길 35, 2층 (잠실동) 잠실동노보루주점
서울특별시 송파구 백제고분로7길 20 (잠실동,지상2층~지상3층) 잠실동케이준 서울 송파 본점기타전문서양음식점
환영합니다 :)
안녕하세요, 저희 ‘케이준 서울’은 미국 샌프란시스코에 위치한 미슐랭 가이드 3스타 ‘Saison’, 그리고 미슐랭 가이드 1스타 ‘Plumed Horse’ 출신의 두 쉐프 Sang Pham과 이영제가 함께 선보이는 씨푸드 보일 전문 브랜드입니다.
미국 남부 루이지애나에서 시작된 씨푸드 보일은
스노우 크랩, 새우 등의 다양한 해산물을 향신료가 펄펄 끓는 물에 데친 후 케이준 소스에 버무려 봉지에 담아내는 해산물 요리입니다. ‘케이준 서울’에서는 시즌에 맞춰 시장에서 직접 엄선한 제철 해산물을 시그니쳐 소스와 조리법으로 담아냅니다.
여러분의 코와 혀를 자극하는 ‘케이준 서울’만의 풍부한 맛을 즐겨보세요. 감사합니다.
단골 15·잠실동