제주특별자치도 제주시 동네업체
- 노형동봄날케어에어컨청소
- 애월읍하귀하나로의원일반의원제주특별자치도 제주시 애월읍 일주서로 7136
- 일도2동이아름다운치과의원치과의원제주특별자치도 제주시 동광로 124, 4층 (일도이동, 기봉빌딩)
- 노형동드림치과기공소치과기공소제주특별자치도 제주시 신형로 2, 4층 (노형동)
- 화북일동비타민약국한약방제주특별자치도 제주시 일주동로 250
- 마이뷰티피부관리마이뷰티는 토탈 뷰티샵입니다. 주차 걱정없이 주차 하시어 피부(여드름,모공,탄력,미백),네일,패디,속눈썹펌,메이크업까지 풀 장착 하실 수 있어요^^5.0·후기 5·단골 85·연동쿠폰
- 노형동에덴산부인과의원산부인과제주특별자치도 제주시 수덕로 6, 4층 (노형동)
- 이도2동썬(SUN)스크린골프연습장실내골프연습장제주특별자치도 제주시 중앙로 382
- 삼도2동새힘약국약국제주특별자치도 제주시 서광로 262, 1층 (삼도일동)
- 이도2동창꼬 포켓볼 vol.2기타실내운동시설제주특별자치도 제주시 광양11길 6 (이도이동)
- 이도2동크린토피아 이도베라체점세탁대행황변제거,특수오염제거 땀제거 이불 살균건조,운동화세탁 수요일은 크리닝데이 7% 수요일.토요일은 이불세탁 20%할인
- 도평동루미너스뷰티샵뷰티
- 후기 5·단골 8·도평동홍케어 에어컨,세탁기 분해청소에어컨청소010 7566 2300 부재시 문자 주시면 확인 하는데로 연락 드리겠습니다^^
- 알사탕문방구 제주삼양점사무/문구용품판매아이들에겐 신나고 즐거운곳~ 어른들에겐 추억이 돋는곳~ 아이와 어른 모두 즐거운 알사탕문방구입니다~^^5.0·후기 5·단골 6·삼양동
- 우리집케어에어컨청소에어컨세척시 해충방역무료서비스 에어컨세척받고 해충방역도무료서비스받고 1석2조!!!!5.0·후기 11·단골 57·연동쿠폰
- 아라일동햇님온누리약국약국건강을 위한 맞춤형 영양제 상담 - 다이어트 / 성장비타민 / 피로개선 영양제
- 후기 1·단골 10·노형동지안뷰티속눈썹펌/연장신제주 노형에 위치한 속눈썹♡속눈썹펌♡네일아트전문♡ 깔끔하고 유지력이 남다른 샾입니다. ❤️ 원장 1:1 맞춤시술 ❤️ 철저한 위생 ❤️ 100% 예약제 쳇팅문의주세요.
- 연동멤버스 당구클럽당구장
- 단골 2·삼도2동SK당구클럽당구장대대 2대 중대 4대 보유하고있습니다 당구를 사랑하시는 분들의 많은 관심 부탁드립니다 7월 이벤트 1일 이용권 오후1시~오후8시 까지 1인10,000원 모르는분과도 함께 게임해야 할수 있는점 양해부탁드립니다 문의 010-6612-5879
- 문예피부샾피부관리전신건식맛사지(여성분만합니다^^ 60분4만원 90분6만원 어깨~목~허리~전신관리^^ 맛사지해드려요^^^ 전신맛사지3회10만 전신맛사지3회얼굴맛사지3회16만 전신맛사지6회20만 ♡지압맛사지교육해드려요♡ #건식마사지 #구제주마사지 #구제주전신관리 #제주시마사지 #구제주지압 #제주시경락 #마사지 #경락마사지 #얼굴마사지 #여성전용마사지5.0·후기 24·단골 271·일도2동
- 삼양동이프온리메이크업메이크업출장 헤어메이크업 웨딩헤어변형 웨딩헬퍼
- 오라이동플라워준화원제주특별자치도 제주시 연미길 95
- 용담삼동활법교정원헬스장제주특별자치도 제주시 용마로 1-5
- 단골 3·연동리본에스테틱피부관리안녕하세요. 리본에스테틱은 20년 정통 에스테틱샵으로 오랜세월 제주에서 문제성피부 전문샵으로 자리매김하고 있습니다. 다양한 문제성피부 부터 안티에이징 까지 고객님의 다양한피부 고민을 상담 진행하여 일대일 맞춤형 관리를 하고 있습니다 . 이제 제주에서 명품 에스테틱을 경험해보시기 바랍니다^^
- 연동큐프랜드 제주점청소/소독공간위생관리를 선도하는 큐프랜드 제주점 큐프랜드 제주점은 안심 공간을 만들기 위해 방역, 해충, 살균,향기등 전문성을 겸비하여 최소한 저희가 거쳐간 공간만이라도 안심 할수 있게 최선을 다하겠습니다.
- 후기 5·단골 292·외도동다함께 추랑추랑낚시용품판매1월 ~ 4월 갑오징어 낚시 도민 10만원 이벤트쿠폰
- 단골 2·노형동엄마의서랍화장품판매가족에게 필요한, 도움되는 제품만 생각하는 '엄마의 서랍'입니다!! 화장품, 건강기능식품, 키즈물품을 판매하고 있어요. ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 대부분 화장품에 가장 많이 들어있는 성분은 무엇일까요? 바로 정제수 '물'입니다. 메디퓨리 화장품은 물대신 유효성분을 가득 채워넣었습니다.
- 비뷰티속눈썹펌/연장속눈썹펌 전문샵 비뷰티 입니다5.0·후기 1·일도2동
- 맨투맨 남성의원비뇨기과비뇨기과,발기부전,남성확대,조루치료,정관수술 여유증진료,포경수술,웨딩검진,정액검사, 성병검사(STD),가다실9, 남성고민! 해결? 남성의 자신감과 만족도 UP! 자연스럽고 안전한 개인별 맞춤 시술!5.0·후기 11·단골 72·노형동
- 단골 8·외도일동외도 MMA주짓수 락온주짓수제주 최다 회원 보유중인 분위기 최강 MMA&주짓수 팀 락온 !! 성인부 8시30분 ~ 9시30분 까지 !! 오픈 매트 10시 ~ 11시 까지 키즈부 1부 3시 2부 4시 3부 5시 4부 6시 5부 7시쿠폰
- 단골 10·애월읍식물가게 이리로화원제주 광령에 있는 식물가게입니다 :) 개업화분 주문,화분배달 가능합니다
- 애월읍씨앤오종합쇼핑몰화원제주 야자수
- 단골 14·아라동이미숙힐링요가 요가/명상클래스하타요가, 비니요가, 호흡명상,싱잉볼 크리스탈명상외 다양한 명상. 굿볼등을 이용한 위한 심신 건강관리및 지도자과정 교육.
- 우유네홈케어에어컨청소에어컨, 보일러배관세척 전문업체 믿고 맡길 수 있는 업체 우유네홈케어입니다5.0·후기 68·단골 164·아라일동
- 레브루하요가/명상클래스원장은 물리치료 10년 경력(서울소재대학병원 한방비만체형클리닉, 재활의학과/정형외과/피부과/내과, 장애인복지관 등)과 필라테스&요가 지도자(주민센터, 병원, 스튜디오 등)로 활동한 바 있습니다. (최대8명)소그룹 체형맞춤 교정운동 방식의 필라테스+요가의 결합된 프로그램을 경험해보세요! 유아들의 마음챙김놀이 & 초등학생 요가 클래스는 6명 정원으로 합니다. 치유와 깨달음으로 가는 길에서는 어떠한 틀에 얽매이지 않아야 합니다. 깊은 호흡와 몸의 움직임(명상, 요가 아사나, 기공, 필라테스, MBSR)을 통해 생각을 내려놓고, 참된 쉼을 경험하며, 존재의 의미를 되짚어보는 시간이 되길 바랍니다. 건강의 차원을 모든 생명체에게로 확장시키고자 하며, 전인적 치유프로그램을 제공하고자 합니다. 여기에는 끊임없이 흐르는 호흡이, 몸과 마음을 부드러운 평화의 길로 안내자의 역할을 합니다.4.7·후기 5·단골 50·애월읍쿠폰
- 잔디관리메니저화원잔디깍기, 잡초제거, 잔디제초제/살충제살포, 잔디식재, 소나무전정, 정원수관리, 과수원예초 등을 해 드립니다.5.0·후기 22·단골 117·애월읍
- 도남동MMA 주짓수 락온 도남관주짓수
- 단골 1·노형동참좋은조경화원정원관리및잔디/수목관리/풀빌라
- 연동프로명상러요가/명상클래스명상의 즐거움을 함께 나누며 재미난 세상를 느껴보아요
- 단골 33·연동카이로 체형교정체형관리자세 체형교정를 하는 곳입니다 골반 체형 바른자세 턱관절 안면비대칭 010 9299 2389 홈피 보떼.com 경락앤카이로프랙틱.com 위치 제주특별자치도 제주시 신광로 63 http://naver.me/G3abe9j1 010 9299 2389 정의 카이로프랙틱이라는 말은 그리스어에서 파생되었는데, 손을 뜻하는 ‘카이로(cheir)’와 치료를 뜻하는 ‘프랙틱스(praxis)’의 합성어로 , 약물이나 수술을 사용하지 않고, 예방과 유지적인 측면에 역점을 두어 신경, 근골격계를 복합적으로 다루는 치료이다. 카이로프랙틱 치료의 이론적인 근거는 숙련자의 손기술을 통해, 척추의 후관절(facet joint)에 관절운동범위를 약간 넘도록 고속, 저강도의 자극을 가하여 후관절을 늘려주면, 후관절의 비정상적인 배열을 교정할 수 있고, 이를 통해 전체 척추의 비정상적인 배열을 교정하고 신경이 눌리는 부분을 풀어줄 수 있다는 것이다. 또한 관절과 근육 속의 감각수용체와 기타 인체 내의 감각수용체를 자극해서, 통증에 대한 감각을 무디게 할 수 있다고 알려져 있다. 질환으로 불편한 부위가 어딘지에 따라 다양한 방법으로 시술할 수 있으나, 크게 직접적인 자극을 주는 방법과 간접적인 자극을 주는 방법으로 분류할 수 있다. 직접적인 자극을 주는 방법은 앞에서 설명한 바와 같이, 카이로프랙틱 테이블에 엎드린 자세에서, 척추의 후관절(facet joint)에 관절운동범위를 약간 넘도록 고속(high velocity), 저강도(low amplitude)의 자극을 가하여 후관절을 늘어나게 해주어 척추를 교정하게 된다. 후관절이 늘어나면서 ‘뚝’ 하는 소리(popping sound)가 날 수도 있다 간접적인 자극을 주는 방법은, 척추를 고정한 상태에서 시술자가 다리나 팔을 잡고 움직여 척추에 조작을 가하는 것이다. 소요시간 치료할 부위가 어디인지, 그리고 어떤 치료 방법을 사용할 것인지에 따라 다양하다. 교정 치료 및 운동 치료를 병행하는 곳이 많기 때문에, 짧게는 약 30분에서 길게는 2시간가량 걸릴 수 있다. 보통 1시간 주의사항 다음의 경우 문진 시 반드시 시술자에게 미리 자신의 몸 상태를 알려야 한다. - 열이 있는 경우 - 쉬고 있거나 잠을 잘 때도 지속되는 요통이 있는 경우 - 무릎 아래로 뻗치는 듯한 통증이 있으면서 감각 저하가 있는 경우 - 하지의 힘이 빠지는 듯한 느낌이 있는 경우 - 배뇨 및 배변 장애가 있는 경우 - 마비나 감각 저하가 점점 진행하는 경우 - 직접적인 타격 등의 손상이 있는 경우 - 설명할 수 없는 체중 감소가 있는 경우 - 암 병력이 있는 경우 - 골다공증이 심한 경우 - 척추 골절이 동반된 경우 경과/합병증 질환에 걸린 부위에 따라 회복 기간은 다양하다. 총 치료 기간은 1개월에서 수개월이 걸리는 경우가 많고, 치료가 끝나도 지속적인 유지 관리교정및 척추 근육 강화 운동을 지속하는 것이 좋다. 부작용/후유증 2008년 세계 척추학회지에 발표된 논문에 따르면, 시술 부위에 가벼운 통증, 두통, 피로감, 다리로 뻗치는 듯한 통증(방사통), 현기증 등이 발생할 수 있으나 그 중 약 64% 가량은 4시간 내에 소실되고, 74%는 하루 안에 소실된다고 한다. 마미 증후군이란 디스크 등이 튀어나와 신경다발을 눌러 발생하는 것으로, 항문과 회음부의 감각 저하, 발의 감각 저하 및 요정체, 요실금, 변실금 등이 발생할 수 있다. 또한 엉치, 허벅지, 다리 쪽으로 뻗치는 듯한 통증이 생길 수 있다 치료질병 급성 요통, 만성 요통, 요추 추간판탈출증, 척추전방전위증, 척추 분리증, 척추관 협착증, 요추부 염좌, 근육통, 목어깨 허리골반 좌골 신경통, 경추 추간판탈출증, 척추 측만증, 만성 두통 생활가이드 척추의 유연성과 근력을 강화하는 운동을 시행해야 한다. 접영, 평영을 제외한 수영, 자전거 타기, 걷기 등의 운동이 좋다.
- 단골 2·연동JH 바이오 홀딩스의약/의료품소매
- 단골 16·이도2동필라테스바른필라테스/요가/발레클래스제주특별자치도 제주시 동광로 42-1쿠폰
- 후기 1·단골 9·애월읍애월치과의원치과의원안녕하세요 애월치과입니다
- 한경면주얼리박스 팜화원안녕하세요. 블로거 무사입니다. 곶자왈보석상자는 8년전 국내 최초로 만들어진 희귀식물카페로 일반 화원에서는 보기 힘든 전세계의 희귀식물들을 재배 번식시켜 판매하거나 제주에서 자생하는 제주애기모람등 인기식물들을 군락으로 자생지를 만들어 나눔하고 있어요. 고가식물들도 많지만 대중적인 금액의 소품들도 많답니다. 식물구입하시는 제주식집사님들께는 항상 삽수를 서비스로 드리고 있으니, 오시면 이것저것 삽수받아가세요.
- 삼도2동헬리녹스 크리에이티브센터건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 탑동로 5 제주서울관광호텔
- 일도1동숲(SOUP) 제주칠성점건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 중앙로 43
- 이호일동로얄낚시낚시용품판매제주특별자치도 제주시 서해안로 52
- 일도1동피뇽스포츠 구제주점건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 관덕로11길 17
- 일도1동피파구제주점건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 관덕로11길 12
- 연동티노파이브제주건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 과원로 128
- 조천읍걸라스쿠버다이빙운동/경기용품제주특별자치도 제주시 조천읍 조함해안로 476-3
- 연동ARIA건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 노연로 103 제주연동리슈빌디에스
- 영평동HY골프골프용품판매제주특별자치도 제주시 516로 2695
- 연동에이치스포츠 골프건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 신광로 74 세종호텔
- 노형동아름다운 민턴건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 수덕5길 37
- 이도2동N21스포츠용품점/이공팔공슈퍼건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 광양10길 18
- 연동테일러메이드아디다스골프건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 신대로 136 코스모스태홍누리안5차아파트
- 이도2동성화레저운동/경기용품제주특별자치도 제주시 청귤로1길 32
- 애월읍대경낚시편의점건강/헬스용품제주특별자치도 제주시 애월읍 일주서로 6821
- 연동생그린화장품판매제주특별자치도 제주시 문송길 25
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
지금 바로 다운로드하기
