서울특별시 종로구 동네업체
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- 단골 2·구기동Hpilates필라테스/요가/발레클래스필라테스는 남녀노소에게 정말 좋은 운동입니다. 하지만, 잘못된 필라테스 자세로 인해 디스크가 터지거나, 햄스트링 파열 등 오히려 몸을 망가트리는 경우를 많이 보게됩니다. 특히, 근력이 부족하고, 아직 자신의 몸을 컨트롤 하기 어려운데 그룹수업을 듣게 되는경우 잘못된 자세로 운동을 하게 됩니다 그로인한 근육의 불균형은 되돌리기 무척이나 힘듭니다. 저는 10년차 필라테스 강사 입니다. 임산부, 맨즈필라테스 , 척추질환, 무용수 레슨등 수많은 수업 경험이 있습니다. 필라테스 강사, 물리치료사 ,헬스트레이너들에게 해부학 강의 및 교육강의를 진행 해왔습니다. 또한, 필라테스 강사를 양성하는 지도자반 강사로 약 1000명의 필라테스 강사를 양성해왔습니다. 이제 여러명에게 쏟았던 에너지를 한분, 한분에게 집중하려 합니다 하루에 최대 3분만 수업을 진행 할 예정입니다. 프라이빗한 1:1 레슨으로 몸과 마음 편안하고 건강하게 만들어보면 좋을 것 같습니다!쿠폰
- 숭인동바른요가필라테스필라테스/요가/발레클래스
- 중학동미소청소/소독대한민국 1등 청소 알바, 미소 파트너
- 명륜1가PT전문 우영쌤PT/GX수업안녕하세요! 체형 교정 , 바디프로필 , 다이어트 , 정통 웨이트 트레이닝을 전문적으로 진행하고있는 우영쌤입니다. 한 번쯤 접해보는 운동이 헬스라고 생각하는데요. 그만큼 잘못된 자세로 인해 다치기도 하고 남들처럼 근육 성장이 안되시는 분들에게 보다 안전하고 효과적으로 헬스에 대한 이해를 도와드리겠습니다쿠폰
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